PLANO DE ACTIVIDADES PARA 2019

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1 PLANO DE ACTIVIDADES PARA 2019 Fórum Sócio-Ocupacional Caminhos Paralelos 1

2 Valência - Fórum Sócio Ocupacional Caminhos paralelos Descrição - A Associação Comunitária de Saúde Mental de Odivelas (ACSMO) foi fundada em 1992, é uma IPSS com interesse público reconhecido. Domínios de Intervenção - Intervenção Comunitária e a Reabilitação Psicossocial de pessoas com doença mental crónica em situação de dependência. Destinatários - Indivíduos com doença mental estabilizada, tendencialmente crónica, com limitações e incapacidades relacionais, profissionais e de estruturação do quotidiano. Objectivos: Reinserção social, familiar e profissional; Desenvolver actividades ocupacionais promotoras da autonomia pessoal e relacional; Promover a participação social; Potenciar o sentimento de pertença à comunidade; Desenvolver as competências criativas, artísticas e culturais; Reforçar as capacidades e competências do utente e respectivas famílias. 2

3 Recursos Humanos: Directora Técnica Margarida Esteves Equipa Técnica: Margarida Esteves Clínica Dália Marcelino Terapeuta Ocupacional Joana Laranjeira Monitora de Artes Plásticas Ana Cruz 3

4 Actividades a Desenvolver no Ano de 2019 Programação da Semana Reunião de grupo e acolhimento aos - Orientar no tempo e espaço; ACSMO Semanal 52 utentes no início da semana. - Desenvolver a capacidade de iniciativa e de Metodologia: gestão/organização do tempo; - Registo das actividades na agenda; - Promover a interacção social e o respeito pelo - Partilha do fim-de-semana; outro; - Agendamento de atendimentos e de - Fomentar a partilha de opiniões; actividades, mediante necessidades e/ou - Promover a capacidade de tomada de decisão; dificuldades apresentadas. - Promover de comportamentos adaptativos. Reuniões Individuais/Plano de Intervenção Individual Elaboração de um plano de reabilitação - Adaptar a intervenção e a participação do utente ACSMO Trimestral 100 psicossocial individual. nas diversas actividades, mediante as necessidades 4

5 Actividade onde o utente pode partilhar e discutir com a equipa as dificuldades e limitações do seu quotidiano. São estabelecidos objectivos, que vão sendo reavaliados a cada reunião, sendo também reforçadas as competências adquiridas. e competências diagnosticadas. - Promover a relação equipa/utente; - Reconhecer as limitações e melhorias; - Fomentar a capacidade de reflexão sobre comportamentos e resolução de problemas. Ficha da semana Preenchimento individual de ficha de - Estimular a memória e orientação ACSMO Semanal 52 autoavaliação da semana que inclui: temporal/espacial; - Registo de actividades em que participou, e identificação das que foram mais e menos satisfatórias, justificando; - Questões relacionadas com - Desenvolver a capacidade de crítica; - Promover o autoconceito; - Promover a capacidade de tomada de decisão. acontecimentos/actividades da semana. 5

6 Tertúlia Semanal Partilha, em grupo, da ficha A minha - Promover a participação social e a coesão de ACSMO Semanal 52 Semana. grupo; Gestão de conflitos e situações que os - Facilitar estratégias para gestão de conflitos; utentes considerem importantes. Sugestões/planeamento de actividades para o fim-de-semana. - Potenciar competências de autocontrolo; - Fomentar o cumprimento de regras; - Promover rotina diária satisfatória; - Desenvolver a capacidade de adequação e generalização a outros contextos. Passeios Passeios realizados com o apoio da - Contactar com diferentes contextos culturais, Comunidade Pontual Câmara Municipal de Odivelas. artísticos e de lazer; Câmara - Fomentar a participação social, a coesão de grupo e Municipal de 6

7 a utilização dos recursos da comunidade; - Promover a autonomia e a auto-eficácia; Refletir e partilhar experiências. Odivelas Actividades de Cariz Artístico na Comunidade Programação e dinamização de - Promover a integração na comunidade e a Na Pontual actividades pontuais, de cariz artístico, que se mostrem benéficas para a integração na comunidade. Realiza-se em colaboração com entidades parceiras da instituição na comunidade e/ou com utilização dos recursos que esta disponibiliza; - Promover a participação social e a coesão do grupo; - Fomentar o enriquecimento cultural e criativo; comunidade voluntário. - Desenvolver a capacidade de adequação e Exemplos de actividades: Visita a generalização a outros contextos. exposições. 7

8 Cinema na ACSMO Visionamento de filmes seleccionados - Participar em actividades de lazer; ACSMO Semanal 52 pelo grupo. - Capacitar para a tomada de decisão; - Fomentar o enriquecimento cultural e criativo; - Desenvolver a capacidade de adequação e generalização a outros contextos. Dia da Beleza Actividade prática em grupo dedicada à - Melhorar a higiene pessoal; ACSMO Mensal 12 promoção e estimulação dos cuidados pessoais. - Promover o autocuidado e a auto-imagem, 8

9 Na fase inicial da actividade os utentes terão de organizar o material necessário para executar a mesma. Posteriormente é pretendido que os utentes arrumem o material e as salas. potenciando a capacidade de autocrítica; - Desenvolver a capacidade de adequação e generalização a outros contextos. - Fomentar o sentido de responsabilidade e autonomia; - Promover a organização de tarefas e sua funcionalidade. Actividades de Lazer Numa fase inicial os utentes terão - Incentivar a exploração e participação em ACSMO Pontual orientação dos técnicos para a participação eficaz nas actividades seleccionadas pelos próprios, individualmente ou em grupo. Posteriormente é pretendido que os utentes apresentem autonomia para actividades de lazer; - Fomentar a participação social, de forma a evitar o isolamento; - Promover capacidade de tomada de decisão e gestão de tempo e actividade; dinamizarem as actividades. - Promover a autonomia; 9

10 Exemplos de actividades: música, jogos, karaoke, costura, leitura, convívio - Promover adequação aos diferentes contextos e às exigências dos mesmos. Projecção de Fotos Projecção das fotografias tiradas nos - Visualizar e partilhar as actividades realizadas; ACSMO Bimestral 6 eventos, passeios e iniciativas em que o grupo participa. Os utentes podem escolher as fotografias preferidas para - Partilhar experiências com familiares e amigos; - Estimular a memória; serem impressas. - Promover a reminiscência. Vendas na comunidade Venda de trabalhos realizados nos - Promover a autonomia na deslocação e a Comunidade Pontual atelieres. interacção social; Por exemplo: Feira de Artesanato de - Desenvolver competências de gestão financeira; 10

11 Odivelas, inauguração de exposições - Estimular as capacidades cognitivas; - Fomentar o sentido de responsabilidade e o trabalho em parceria; - Promover a autonomia e a auto-eficácia. Festas temáticas Dinamização de momentos festivos, - Incentivar a interacção social e convívio; ACSMO e Pontual como por exemplo, Carnaval, Natal, Aniversários, etc. - Promover o trabalho individual e em parceria; - Promover o sentido de responsabilidade; estruturas na comunidade - Comemorar datas significativas e orientá-las no tempo; - Desenvolver capacidade de sequenciação, memória e organização de tarefas; - Promover a auto-eficácia e autonomia. 11

12 Debate temático Actividade em que é pedido a cada - Promover capacidade de tomada de decisão; ACSMO Pontual elemento do grupo que reflita sobre um tema proposto pela equipa técnica e partilhe essa reflecção. - Fomentar a interacção social adequada; - Expressar sentimentos, juízos e opiniões; - Promover a capacidade de assimilar a informação importante e transmiti-la de forma compreensível; - Promover o acesso à informação sobre actualidade; - Promover, preservar ou melhorar o desempenho e as funções cognitivas dos utentes, como sejam a memória, a atenção, a concentração, o raciocínio entre outras. Reunião de Famílias É um espaço de atendimento aos - Disponibilizar um espaço de apoio, esclarecimento ACSMO Trimestral (grupo) 4 12

13 familiares dos utentes, que funciona em duas modalidades: (1) Reunião de grupo como todos os familiares que o pretendam; (2) Atendimento pontual individualizado à família na presença do utente, com marcação prévia. e de partilha de informações e dificuldades diárias; - Capacitar as famílias para a prestação de cuidados à pessoa com doença mental; - Promover estratégias adaptativas para melhorar a qualidade de vida do utente; - Promover a autogestão familiar. Manhã das tarefas As tarefas necessárias para o bom - Promover o sentido de responsabilidade, ACSMO Mensal 12 funcionamento da ACSMO, são desenvolvidas pelos utentes. Por exemplo: regar plantas, lavar canecas, organização das salas de lazer, ligar aquecedores/ventoinhas, etc. organização da tarefa e do tempo; - Desenvolver a autoeficácia e autonomia; - Promover o sentido de pertença à ACSMO e o cuidado ao bem comum; - Promover o trabalho individual e em parceria. 13

14 Workshops Dinamização de workshops temáticos na - Fomentar a interacção, participação social e ASCMO Pontual ACSMO, através do convite de instituições e/ou especialistas de diferentes áreas de interesse. Por exemplo: cabeleireiro, artes marciais, dançaterapia, rancho, fotografia, relacional, e a coesão do grupo; - Promover auto-estima; - Promover novas experiências; - Promover adequação aos diferentes contextos e às Instituições e especialistas da comunidade pequenos cuidados de socorro, etc. exigências dos mesmos. Actividades Lúdicas Exploração de dinâmicas e jogos de - Incentivar a interacção social; ACSMO Pontual grupo com carácter lúdico. - Promover a coesão do grupo; - Promover a auto-estima; 14

15 Actividades Criativas Expressão criativa de diversas temáticas - Estimular a criatividade; ACSMO Pontual e de ideias. - Permitir a expressão livre de ideias, sentimentos e Exp: realização de actividades de escrita e de expressão plástica sobre a temática da jardinagem, passeios etc. emoções; - Manter e desenvolver funções cognitivas (sequenciação, atenção, concentração e memória); - Promover novas experiências; Dinâmica de grupo Actividade de grupo para desenvolver - Manter e desenvolver funções cognitivas; ACSMO Pontual competências específicas de diferentes áreas (sociais, físicas, sensoriais ) - Promover novas experiências; - Incentivar a interacção social e promover a coesão CEO do grupo; - Permitir a expressão de ideias, sentimentos e emoções; 15

16 Atividades autónomas na comunidade Actividades autónomas desenvolvidas, - Promover o sentido de responsabilidade, Comunidade Semanal 52 de forma individual ou em grupo, na comunidade organização da tarefa e do tempo; - Desenvolver a autoeficácia e autonomia; Jardim da biblioteca Manutenção do jardim da Biblioteca D. - Promover o sentido de responsabilidade, Biblioteca D. Semanal 52 Dinis organização da tarefa e do tempo; Dinis - Desenvolver a autoeficácia e autonomia; - Promover capacidade de tomada de decisão; - Fomentar a interacção social adequada; - Promover, preservar ou melhorar o desempenho e 16

17 as funções cognitivas dos utentes, como sejam a memória, a atenção, a concentração, o raciocínio entre outras; - Desenvolver a capacidade de adequação e generalização a outros contextos; - Desenvolver a capacidade de usufruir dos espaços disponíveis na comunidade; - Aumentar a tolerância ao esforço físico. Artes Plásticas Ateliers: - Pintura sobre tela e papel; - Modelação; - Desenho de figura humana; - Pirogravura; - Desenho ao ar livre; - Estimular a criatividade, materializando as ideias; - Desenvolver o sentido de auto-eficácia e auto estima; - Permitir a expressão livre de ideias, sentimentos e emoções; - Promover a capacidade de escolha e decisão; ACSMO Regular 17

18 - Apresentações teóricas sobre temas das Artes Plásticas; - Produção de decorações para épocas festivas; - Preparação e realização de exposições na comunidade e no espaço do Fórum; - Preparação e dinamização de actividades e eventos na comunidade; - Visitas guiadas na comunidade; - Participação em ateliers e workshops; - Actualização de portfólios. - Promover a adaptação a diversas actividades; - Promover a aquisição e aplicação de competências técnicas; - Promover a gestão da actividade (individual e em grupo); - Manter e desenvolver competências de sequenciação e capacidade de iniciativa; - Sensibilizar para um correcto posicionamento do corpo enquanto se move em relação aos objectos da tarefa; - Estimular a motricidade e coordenação fina e global - Produção de material para exposição e venda Diários gráficos Actividade autónoma de desenho e - Estimular a criatividade, materializando as ideias; ACSMO Mensal (reunião 12 partilha mensal com o grupo. - Desenvolver o sentido de auto-eficácia e auto de grupo) 18

19 Contacto com diferentes técnicas, motivando a sua aplicação de forma autónoma. estima; - Permitir a expressão livre de ideias, sentimentos e emoções; - Promover a capacidade de escolha e decisão; - Promover a aquisição e aplicação de competências técnicas; - Manter e desenvolver capacidade de iniciativa; - Estimular a motricidade e coordenação fina e global - Promover a participação em actividades de lazer e gestão do tempo livre. Regular (individual) Atelier de Costura Planeamento e confecção de peças de - Estimular a criatividade, materializando as ideias; ACSMO Um grupo carácter utilitário, utilizando a costura manual e à máquina. - Desenvolver o sentido de auto-eficácia e auto estima; semanal e um grupo quinzenal - Promover a capacidade de escolha e decisão; 19

20 - Promover a aquisição e aplicação de competências técnicas; - Promover a gestão da actividade (individual e em grupo); - Manter e desenvolver competências de sequenciação e capacidade de iniciativa; - Sensibilizar para um correcto posicionamento do corpo enquanto se move em relação aos objectos da tarefa; - Estimular a motricidade e coordenação fina e global - Produção de material para exposição e venda Atelier de Cerâmica Produção de peças tridimensionais em cerâmica de carácter utilitário e artístico - Estimular a criatividade, materializando as ideias; - Desenvolver o sentido de auto-eficácia e auto estima; CAO Pontual 20

21 - Promover a capacidade de escolha e decisão; - Promover a aquisição e aplicação de competências técnicas; - Promover a gestão da actividade (individual e em grupo); - Manter e desenvolver competências de sequenciação e capacidade de iniciativa; - Sensibilizar para um correcto posicionamento do corpo enquanto se move em relação aos objectos da tarefa; - Estimular a motricidade e coordenação fina e global - Produção de material para exposição e venda Avaliação Psicológica 21

22 Caracterizar capacidades e incapacidades psíquicas e respectiva organização da personalidade, autonomia e funcionalidade. - Possibilitar a adaptação das actividades mediante as capacidades apuradas, dinâmica do funcionamento psíquico e interesses demonstrados. ACSMO Pontual Emoções e Eu Actividade de grupo onde são abordadas as emoções sentidas durante a semana e as estratégias utilizadas para lidar com as mesmas. - Permitir a expressão de sentimentos e emoções; - Avaliar estímulos do ambiente que influenciam o quotidiano do utente; - Desenvolver competências de auto-regulação e adaptação aos contextos sociais; - Promover o desenvolvimento de estratégias de confronto com a doença e com as dificuldades sentidas no quotidiano; - Partilhar estratégias de coping; ACSMO Quinzenal 50 22

23 - Promover autoconceito, autoeficácia e autocontrolo; Adesão à Terapêutica Espaço dedicado à psicoeducação sobre a adesão à terapêutica, através de estratégias cognitivas-comportamentais e motivacionais. Estas sessões funcionarão com pequenos grupos. - Melhorar a adesão dos utentes à terapêutica; - Avaliar o grau de adesão à terapêutica, diagnosticando os factores individuais que interferem com a não-adesão, como por exemplo esquecimentos, desorganização com os horários, ausência de suporte social, melhoria sintomática, ; - Promover a criação de rotinas eficazes na toma da medicação, mitigando as dificuldades sentidas; - Desenvolver competências na leitura do guia terapêutico e na organização da caixa da medicação; ACSMO Quinzenal 24 Gestão da medicação 23

24 Organização da medicação de acordo com as necessidades individuais - Melhorar a adesão dos utentes à toma da medicação; - Avaliar o grau de adesão à toma da medicação; - Promover a criação de rotinas eficazes na toma da medicação, mitigando as dificuldades sentidas; - Desenvolver competências na leitura do guia terapêutico e na organização da caixa da medicação; ACSMO Semanal 52 Estimulação Cognitiva Actividades de treino mental relativas às - Promover, preservar ou melhorar o desempenho e ACSMO Quinzenal 30 diferentes funções cognitivas, de acordo com um programa personalizado de as funções cognitivas dos utentes, como sejam a memória, a atenção, a concentração, o raciocínio, a cada utente, onde os objetivos são capacidade de resolução de problemas, entre outras. definidos mediante os resultados da avaliação psicológica, e ajustado às 24

25 necessidades e dificuldades que possam interferir com o seu funcionamento. Manhãs da Saúde Espaço dedicado à discussão de temas - Partilhar temas pertinentes de saúde, com vista à ACSMO Pontual ligados ao bem-estar, saúde física e mental. O tema é proposto pelos utentes com auxílio da equipa técnica e estes devem pesquisar sobre o mesmo para que na actividade se possa debater o assunto com os restantes elementos. psico-educação; - Promover a criação de hábitos e rotinas saudáveis, bem como a adesão à terapêutica; - Promover a capacidade de tomada de iniciativa e de decisão; - Desenvolver competências sociais adequadas; - Desenvolver memória, atenção e concentração. Treino de Competências Sociais 25

26 Actividades promotoras da assertividade - Aumentar a assertividade, a autonomia e o sentido ACSMO Pontual e adequação de comportamentos aos diferentes contextos sociais. de responsabilidade; - Reconhecer e desenvolver competências sociais; - Promover a integração e funcionamento em grupo e na sociedade. Relaxamento Actividades de promoção do - Promover o controlo da respiração e relaxamento ACSMO Pontual relaxamento físico e diminuição da ansiedade. muscular; - Desenvolver a capacidade de auto-regulação em Centro de Exposições de situações de ansiedade; Odivelas - Promover a concentração e a capacidade de seguir indicações; - Desenvolver capacidade de empatia e respeito pelo 26

27 outro; Treino de AVD s e AVDI s Desenvolvimento de competências - Desenvolver competências cognitivas/sociais/físicas ACSMO e na Quinzenal 26 necessárias para o cumprimento de necessárias à realização das AVD; comunidade hábitos e rotinas diárias: - Promover a adaptação às exigências das tarefas; - Preparação de refeições (compra de ingredientes e confeção) e alimentação; - Manter/desenvolver competências de organização espacial/temporal e memória; - Tarefas domésticas; - Desenvolver competências de sequenciação e - Deslocação de forma independente capacidade de iniciativa; utilizando de transportes públicos e privados; - Fomentar o sentido de autoeficácia e autonomia; - Fomentar a criação de hábitos e rotinas saudáveis; Treino de computadores 27

28 Actividade de treino de computadores - Desenvolver coordenação óculo-manual e Biblioteca D. Semanal 52 motricidade fina; Dinis - Desenvolver competências de sequenciação e ACSMO assimilação de procedimentos para a realização de tarefas; - Desenvolver a capacidade de iniciativa e memória; - Desenvolver competências de gestão de tempo; - Promover a aquisição de conhecimentos sobre assuntos vários; - Promover a autonomia em actividades na comunidade. Tarde de Desporto 28

29 Realização de várias actividades - Desenvolver competências motoras; Ginásio Clube Semanal 52 desportivas que visam a obtenção de resultados de acordo com os objectivos definidos. - Fomentar uma ajustada resposta às informações sensoriais, interacção e comunicação verbal e nãoverbal; (+1X por mês a restante equipa) Professor Voluntário de Odivelas Jardim da Costa - Promover adequação aos diferentes contextos e às (2Xmês) exigências dos mesmos. - Promover espaço de trabalho individual e em equipa; - Promover a criação de hábitos e rotinas saudáveis e socialmente adequados; - Desenvolver a capacidade de iniciativa; - Desenvolver competências de coping e regulação do comportamento; - Promover a capacidade de autocontrolo e responsabilizar para a tomada de decisão; - Promover a auto-imagem e o autocuidado; 29

30 - Desenvolver a capacidade de usufruir dos espaços disponíveis na comunidade. Desafio certo Actividade prática, em grupo, onde é - Promover a criação de hábitos e rotinas saudáveis e Ginásio Clube Trimestral 4 feita a medição de peso e avaliação da flexibilidade. socialmente adequados; - Promover a capacidade de autocontrolo e (+1X por mês a restante equipa) de Odivelas responsabilizar para a tomada de decisão; Professor Voluntário - Promover a auto-imagem e o autocuidado; (2Xmês) Visitas Domiciliárias Avaliação e intervenção em contexto - Avaliar o contexto sociofamiliar; Habitação do Pontual domiciliar - Elaborar e implementar planos individuais de Utente autonomia e planos de intervenção social; 30

31 - Promover competências para a realização de AVD s; - Adaptar os espaços às necessidades do utente; - Articular com redes de suporte formal/informal. Atendimento Social Avaliação e acompanhamento dos utentes em situação de vulnerabilidade e/ou em situações geradores de situações de pobreza e exclusão social em áreas tão diversas como o emprego, a habitação, a acção social, a saúde, a justiça, entre outros. - Diagnosticar e elaborar plano de intervenção social; - Assegurar o acompanhamento social dos utentes e famílias na resolução dos seus problemas de adaptação e readaptação social; - Mobilizar e articular com os recursos adequados à progressiva autonomia pessoal, social e profissional. ACSMO Pontual 31

32 Espaço Social Espaço dedicado à discussão de temas ligados ao serviço social. O tema é proposto pelos utentes com auxílio da equipa técnica e estes devem pesquisar sobre o mesmo para que na actividade se possa debater o assunto com os restantes elementos. - Promover a capacidade de identificação de temáticas/problemas sociais de interesse do grupo; - Fomentar a partilha e discussão de estratégias para resolução de problemas - Disponibilizar informação (recursos comunitário; apoios socias; etc). ACSMO Mensal 12 32