COMO MONTAR UM PLANO DE VIDA E REALIZAR SONHOS

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1 COMO MONTAR UM PLANO DE VIDA E REALIZAR SONHOS

2 Mensagem de Reflexão Quem não sabe o que quer, corre o risco de não entender o que encontra. Primeiro: defina o que você quer. Segundo: decida o quanto você vai pagar pelo que você quer. Terceiro: pague o preço! Napoleon Hill - A Lei do Triunfo para o século 21)

3 INTRODUÇÃO Qual a importância de fazer um Plano de Vida? Comecei minha vida profissional com 18 anos, tive muitos empregos, fui empregado e ao mesmo tempo fui muito infeliz. Eu estava muito triste, pois não vivia a vida dos meus sonhos, estava triste porque sentia que não estava de fato ajudando a sociedade. Foram 07 anos de sofrimento, trabalhando pelo dinheiro, sem poder fazer aquilo que mais amava, que era ajudar as pessoas. Culpava os outros pelos meus fracassos, eu não percebia que criava os mesmos sofrimentos de forma repetida e que era 100% responsável por tudo que estava acontecendo em minha vida. Foi quando fui despertado para algo maior, uma vontade ardente de fazer a diferença no mundo e de transformar a vida de muitas pessoas. Resolvi largar tudo para seguir em direção do meu verdadeiro sonho. Tenho gratidão pelos empregos que tive e pelo sofrimento que passei, pois foi o alicerce de algo muito melhor que estava por vir. Hoje, finalmente, estou fazendo o que mais amo que é escrever livros ser Coach de Evolução Humana e Treinador Comportamental. Estou vivendo a vida que sempre quis, sou um homem mais seguro, mais confiante e minha vida mudou em todos os sentidos: financeira, social, familiar, tudo mudou. Esse livro é resultado de muito esforço e dedicação, coloquei aqui lições que eu vivi e pude sentir a diferença na minha vida. Fazer um Plano de Vida foi a construção e o início do meu sucesso e acredito que também fará a diferença na sua vida. Vamos lá!

4 As pessoas que se reúnem com um propósito têm um grandioso poder. Estamos aqui juntos para criarmos um Plano de Vida Individual, estabelecendo objetivos e metas que queremos realizar em nossas vidas. Antes de determinarmos aquilo que queremos para a nossa vida, precisamos primeiramente conhecer nossos valores internos e nosso perfil comportamental. Você nasceu para ser feliz, tem uma personalidade própria, valores íntimos e uma visão de vida particular. A chave para você alcançar o sucesso que almeja é descobrir seus valores, ou seja, viver aquilo que você realmente é. Você tem o seu jeito de trabalhar, a sua forma de se relacionar com as pessoas, a sua maneira de enxergar a vida. O que é importante para mim, pode não ser para você. Quanto mais nos conhecemos, mais nos alinhamos com os nossos valores. Comece a pensar: O que eu realmente quero?. Quando você encontra sua verdadeira motivação, tudo muda junto.

5 OS 4 Ps DO CRESCIMENTO PESSOAL 1) PROPÓSITO Descubra seu propósito na vida, busque uma atividade que lhe dê paixão e que possa inspirar muitas pessoas. Que legado você quer deixar? 2) PRINCÍPIOS Alinhe suas ações de acordo com as leis do universo. Siga seu coração e deixe fluir!

6 3) PRÁTICAS Elimine seus padrões e hábitos destrutivos, identifique o que funciona e o que não funciona, e dirija sua energia para aquilo que você quer. Se desapegue do que não serve mais! 4) PERSISTÊNCIA Dê tudo de si, enfrente todas as barreiras e nunca desista de seus sonhos. Pague o preço da sua vitória! Neste livro, focaremos o p propósito, que é a base para seu desenvolvimento pessoal. Com um propósito bem definido, você terá força interior para canalizar os recursos necessários para realização dos seus objetivos. Esses recursos consistem em: pessoas para te ajudar, parcerias de negócios, dinheiro, habilidades, conhecimento, ajuda profissional etc.

7 AVALIE SUA MOTIVAÇÃO Preencha o questionário de avaliação de motivação, sendo S resposta afirmativa e N resposta negativa. 1. Você está feliz com seu trabalho? ( ) S ( ) N 2. Você está satisfeito (a) com a sua vida? ( ) S ( ) N 3. O seu trabalho te motiva e causa prazer? ( ) S ( ) N 4. Você trabalha na profissão ideal? ( ) S ( ) N 5. Tem tido facilidade para se comunicar? ( ) S ( ) N 6. Tem aproveitado seu tempo livre? ( ) S ( ) N 7. Você tem boas amizades? ( ) S ( ) N 8. Você tem estudado coisas que gosta? ( ) S ( ) N 9. Você tem investido em novas habilidades profissionais? ( ) S ( ) N 10. Sua vida amorosa está indo bem? ( ) S ( ) N 11. Você tem uma fé bem fortalecida? ( ) S ( ) N 12. Você confia no seu potencial? ( ) S ( ) N 13. Você sabe onde quer chegar? ( ) S ( ) N 14. Você se relaciona bem com as pessoas? ( ) S ( ) N 15. Você tem apoio da família e de amigos nos seus projetos? ( ) S ( ) N 16. Você tem uma boa relação com sua família em casa? ( ) S ( ) N 17. Você faz atividades físicas? ( ) S ( ) N 18. Você tem uma alimentação saudável? ( ) S ( ) N 19. Você tem viajado e relaxado? ( ) S ( ) N 20. Você tem uma vida social ativa? ( ) S ( ) N

8 Resultados do Teste DE 0 A 10 PONTOS BAIXA MOTIVAÇÃO Provavelmente você não tem vivido uma vida de sonhos, sua motivação é baixa e não se sente bem consigo. Você pode estar passando por stress e ansiedade, problemas familiares e profissionais. É recomendável que você procure ajuda profissional. DE 10 A 16 PONTOS MÉDIA MOTIVAÇÃO Você tem uma motivação oscilante, talvez por não ter uma vida planejada sofre quando as coisas não acontecem da forma que imagina. É comum problemas relacionados a stress e ansiedade. É provável que você tenha consciência de seus sonhos, no entanto não acredita muito neles e não os coloca em prática. É recomendável que você procure ajuda profissional e busque por autodesenvolvimento, assuma a responsabilidade 100% pela sua vida. DE 16 A 20 PONTOS ALTA MOTIVAÇÃO Sua motivação é alta, a vida para você é mais prazerosa. No entanto, ainda podem existir áreas de sua vida onde não sente plenitude. Você tende a se relacionar bem com as pessoas e consigo mesmo. Busque a melhoria contínua e procure ajuda profissional para desenvolver as áreas e habilidades onde ainda tem dificuldades de lidar.

9 O QUE ME MOTIVA? 1) 1) O QUE EU MAIS GOSTO NO TRABALHO? Trabalho deve ser fonte de prazer e diversão na sua vida. Pense em atividades que realmente te fazem se sentir bem. O que você mais aprecia em um ambiente profissional? O que você faz muito bem e que é um grande diferencial? Que habilidade que você tem que as pessoas te admiram? 2) O QUE EU MAIS GOSTO NA FAMÍLIA? Família é a estrutura que temos e nosso porto seguro. O que você mais admira em seus pais? Alguma habilidade deles você gostaria de levar como exemplo para sua vida? 3) QUAIS SÃO MEUS HOBBIES? Viver é celebrar, aproveitar os bons momentos, afinal para que trabalhamos? Todo o esforço e dinheiro tem que valer para algo. O que você mais gosta de fazer nas horas livres? Já pensou que sua vocação profissional pode também estar ligada a alguns desses hobbies?

10 COMO GOSTARIA QUE FOSSE? 1) COMECE A FAZER COISAS DIFERENTES O que você quer fazer que ainda não está fazendo? Se quer resultados diferentes na sua vida, pare de fazer sempre as mesmas coisas. Pare de se achar incapaz e dar desculpas para não realizar seus sonhos. Lembre-se, se não fizer, outra pessoa fará no seu lugar. 2) SEJA UMA PESSOA DIFERENTE O que você quer ser, que ainda não é? É fazendo coisas diferentes que nos tornamos pessoas diferentes. Do que você vai precisar abrir mão, se desapegar, para se tornar essa nova pessoa? 3) ALMEJE COISAS MAIORES, FAÇA POR MERECER Temos aquilo que merecemos, fruto de nosso esforço. Para receber do Universo coisas materiais, pense: O quanto estou preparado para lidar com as coisas que quero conquistar? Que tipo de pessoa preciso ser? Recebemos prosperidade no momento certo, o Universo não se atrasa nem se apressa.

11 ENFRENTANDO OS OBSTÁCULOS Você já deve ter imaginado várias coisas que quer para sua vida, mas acaba muitas vezes pensando nas barreiras e dificuldades, dá tanta energia a elas que elas acabam de fato atrasando a realização dos seus sonhos. Eu quero fazer esse curso, MAS estou sem dinheiro. Eu quero casar, MAS me sinto tão imatura para isso. Se você tem o costume de ficar dando justificativas com a palavra mas, comece a refletir sobre seu comportamento. A palavra mas não combina com nossos sonhos, o Universo vai captar aquilo que você dá mais energia, e como você acaba dando mais energia para o impedimento, você de fato acaba não atingindo suas metas. Troque por: Eu quero fazer esse curso E vou dar um jeito de pagá-lo..

12 O UNIVERSO RESPONDE A SUA VIBRAÇÃO Tudo que diz e pensa, o Universo responde a vibração que criou sobre determinado assunto. Pensamentos positivos atraem resultados magníficos enquanto pensamentos negativos atraem resultados ruins. Por exemplo: Sua vibração Universo Resultado esperado Eu sou feliz e próspero Você está certo! Riqueza Eu sou gorda e ninguém me ama Você está certa Relacionamentos conturbados

13 SUPERANDO AS LIMITAÇÕES Para superar suas limitações você deve se conscientizar delas. Conhecendo seus pontos fracos, onde dói, ao invés de se achar uma pessoa incapaz, comece a se imaginar como uma pessoa abundante. Você não deve se culpar e se achar um fracasso. Pelo contrário, assuma a responsabilidade e trace um novo plano. Assim como você, eu também tenho problemas. Ignorar os defeitos também não funciona, precisamos saber que eles existem. No entanto, temos qualidades suficientes e motivações de sobra para vencermos. É através de nossos pontos fortes que vamos superar qualquer tipo de problema.

14 LIBERTANDO O QUE ME INCOMODA Para o novo entrar, o velho precisa ir embora. A vida é uma constante troca de energias, para que a energia circule livremente precisamos nos desapegar de toda e qualquer situação. Proponho um exercício de libertação: escreva tudo que vier a mente que te incomoda, considere todos esses impedimentos como se eles tivessem sido superados. Ouça, veja e sinta esses problemas resolvidos. Se imagine como será com esses problemas superados, quem é essa nova pessoa? 1) Defeitos Pessoais Faça uma lista dos seus defeitos. Ação: coloque na frente de cada palavra o status superado 2) Problemas Faça uma lista dos seus principais problemas. Ação: coloque na frente de cada palavra o status resolvido 3) Dívidas Faça uma lista de suas dívidas financeiras e pessoais. Ação: coloque na frente de cada palavra o status paga 4) Desavenças Faça uma lista de suas desavenças com pessoas. Ação: coloque na frente de cada palavra o status perdoada

15 SAIBA EXATAMENTE O QUE NÃO QUER Já parou para pensar que as experiências que aparentemente foram ruins em nossa vida, serviram para deixar bem claro aquilo que não é bom para nós? É verdade que propósito é seguir em direção daquilo que queremos. No entanto para sabermos aquilo que realmente queremos, precisamos saber o que não queremos, pois assim teremos certeza se estamos no caminho certo. 1) O QUE VOCÊ NÃO QUER FAZER? Pense por um instante em coisas que não te dão prazer, que somente de você pensar te dão arrepio, uma sensação ruim, que coisas são essas? Muitas pessoas acreditam que para se atingir o sucesso precisamos fazer somente coisas que não gostamos. Isso não é verdade, pois como vamos realizar nossos sonhos se não temos paixão e motivação para isso? Você compraria o produto ou o serviço de alguém que não coloca amor em sua profissão? O que esperar de uma pessoa que só trabalha por dinheiro? Concordo que na vida haverá coisas que precisamos fazer das quais não gostamos, no entanto, a essência do trabalho em si deve ser muito prazerosa. 2) O QUE VOCÊ NÃO GOSTA? Somos diferentes, com interesses e motivações diferentes. O que é bom para mim, pode não ser bom para você. Por que damos tanta importância para a opinião dos outros? Pense em interesses, profissões, hobbies e pessoas que em nada tem a ver com seu perfil, que coisas são essas?

16 O QUE EU REALMENTE QUERO Agora você sabe para onde não deve ir, o que não está de acordo com seus valores, o que não te faz se sentir bem. Então pare de focar em coisas que te deixam pra baixo. Que tal focar no nosso verdadeiro eu interior, a nossa verdadeira essência? O que eu realmente quero? Deixe fluir seus pensamentos, relaxe sua mente e ouça a voz do seu coração. Veja, ouça e sinta quem você realmente é. Essa pessoa é o eu divino, sua verdadeira identidade! Coloque dentro desse coração tudo aquilo que representa seu amor maior. Pois aquilo que criamos na mente, já faz parte de nossa realidade.

17 A IMPORTÂNCIA DO PLANO DE VIDA Uma pesquisa foi realizada em Harvard entre 1979 e Em 1979, a seguinte pergunta foi feita aos formandos do programa de MBA de Harvard: Você estabeleceu metas claras, por escrito, para o seu futuro e fez planos para concretizá-las? Apenas 3% dos formandos tinham escrito planos e metas. 13% efetivamente tinham metas, mas não por escrito. 84% não tinham qualquer meta específica, a não ser terminar o ano letivo e curtir o verão. Dez anos depois, em 1989, os pesquisadores voltaram a entrevistar as mesmas pessoas, e então veja o que foi constatado: Os 13% que tinham metas não escritas estavam ganhando, em média, o dobro dos 84% de estudantes que não tinha meta alguma. O mais surpreendente foi que os 3% de formandos que tinham metas claras e por escrito ao deixarem Harvard estavam ganhando, em média, dez vezes mais que os outros 97% juntos. E você, pretende fazer parte dessa minoria privilegiada? Se sua resposta for sim, monte seu Plano de Vida.

18 MONTANDO O PLANO DE VIDA Todos nós estamos aqui para fazer algo de bom que agregue valor e faça a diferença na vida das pessoas, seja no seu trabalho, seja na sua família, seja espiritualmente, ou em qualquer outra área. Na verdade queremos a nossa própria paz e felicidade. Pense por um instante e reflita: Quem eu quero ser? Como eu quero ser lembrado pelas pessoas? Qual a minha missão aqui nesse planeta? Talvez você esteja pensando que precisa ser um artista de cinema, uma pessoa de sucesso da mídia. Nada disso, por exemplo, uma missão pode ser: ser um pai exemplar e amoroso, criar os filhos com dignidade, ajudar as pessoas a serem mais felizes. Na simplicidade é que encontramos de fato nossa realização, nas pequenas ações do dia a dia. O que importa é sua realização interior, o sucesso e a prosperidade que tanto busca é um conceito só seu.. Bruno Marx Neme

19 LISTA DE DESEJOS Do fundo do seu coração, ouvindo sua voz interior, escreva quais são seus verdadeiros desejos. Coloque seus desejos na lista abaixo, bem detalhados, seja específico e escreva em linguagem positiva. Sou tão feliz e grata(o) que eu quero......

20 LISTA DE TALENTOS ÚNICOS Do fundo do seu coração, o que você adora ser e fazer? Quais são suas melhores habilidades? Qual é seu charme? Meus talentos únicos são......

21 LISTA DE AÇÕES A ação é a forma de transformar nossos sonhos em realidade. Cada sonho que você possui tem um primeiro passo. Não pense em limitações, ainda que talvez não tenha os recursos suficientes para realizar seus objetivos, escreva todas as ações que serão necessárias para que seus desejos se realizem. Meu plano de ação é......

22 AFIRMAÇÕES POSITIVAS As afirmações positivas vão te ajudar a se manter no foco e conquistar uma vida mais próspera. A palavra tem poder, as afirmações positivas são pequenas "orações" que nos ajudam a ter mais sabedoria em nossas ações. A fé move montanhas, não importa sua religião ou sua crença. "A cada dia, a cada hora, minha vida melhora." "Aceito uma vida de prosperidade e abundância a mim e a todos." "Ninguém e nada pode impedir o meu progresso." "A vida é boa e abundante. Aproveito cada momento e curto a natureza que tanto amo." "A minha riqueza aumenta a cada dia. Eu tenho uma mente positiva e próspera." "Eu sou organizado e cumpro meus compromissos, por amor a mim mesmo." "Eu escolho ter muitas amizades positivas e me relacionar com pessoas de mente próspera."

23 MINHA CARTA DE FUTURO Agora imagine que você está escrevendo a história de sua vida. 5 anos se passaram, talvez 10 anos se passaram, talvez 20 anos se passaram, não importa. Quero que você me conte uma história de quem você vai se tornar. Deixo um exemplo como inspiração: 01 de Janeiro de 2019 Maria (fictício) atualmente é considerada uma renomada palestrante motivacional a nível mundial. Com uma renda de aproximadamente 10 milhões anuais, Maria tem ajudado muitas pessoas a serem mais felizes e abundantes. Escreveu 6 livros que hoje são considerados Bestsellers. Atende as maiores empresas do mundo. Viajou para mais de 60 países. Casou-se há 2 anos atrás e atualmente mora com seu marido Milton e sua filha Jéssica. Maria tem uma alimentação saudável e balanceada e adora pedalar nas horas livres. Para ela, o sucesso está na simplicidade. Tem ajudado muitas instituições de caridade, principalmente orfanatos e asilos. Seu maior sonho atualmente é fazer uma viagem de 15 dias com seu marido e sua filha para o Oriente. Ela se considera uma pessoa plena, feliz e realizada, mas ainda com muito trabalho a cumprir e muitas pessoas para ajudar. Estudar é uma paixão em sua vida, assim como a melhoria contínua.

24 AGRADECIMENTOS Gostaria de agradecer a você que confiou em meu trabalho. Este livro é mais um sonho realizado na minha vida. Ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos faz parte de minha missão. E assim é a vida, crescemos juntos, vivendo e aprendendo. Nunca desista de seus sonhos ou acredite que não é capaz ou que não tem mais forças para continuar. Você não é assim e não aceite essa condição. Há um tesouro e uma luz muito forte dentro de você, pronta para iluminar o mundo. Faça a diferença e nada te faltará, você sempre terá o necessário para ser uma pessoa melhor. Tenha olhos para ver e ouvidos para ouvir. Você é assim, tome consciência disso! "Sua meta tem que ser sua motivação." Como Treinador, me coloco a disposição para te ajudar a conquistar o êxito pessoal. Prosperidade a você, Bruno Marx Neme

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