UNIVERSIDADE LUSÍADA DE LISBOA. Programa da Unidade Curricular METODOLOGIAS DA ACTIVIDADE FÍSICA II Ano Lectivo 2013/2014

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1 Programa da Unidade Curricular METODOLOGIAS DA ACTIVIDADE FÍSICA II Ano Lectivo 2013/ Unidade Orgânica Ciências Humanas e Sociais (1º Ciclo) 2. Curso Motricidade Humana 3. Ciclo de Estudos 1º 4. Unidade Curricular METODOLOGIAS DA ACTIVIDADE FÍSICA II (C5021) 5. Área Científica 6. Ano curricular 2º 7. Tipo de Unidade Curricular / Semestre 2º Semestre quinta-feira, 19 de Setembro de /6

2 8. Tipo de aula e carga horária (tempo de trabalho) Aulas Teóricas: 30,00 Aulas Práticas: Aulas Teórico-práticas: 20,00 Orientação Tutorial: 9. Créditos 6, Coordenador da Área Científica 11. Regente Prof. Doutor PEDRO AUGUSTO CORDEIRO SARMENTO 12. Assistentes 13. Língua de ensino Português 14. Objectivos Gerais É objectivo desta unidade curricular: - apetrechar o estudante com o conhecimento essencial sobre a metodologia de actividades no meio aquático, estabelecendo as diferenças entre a motricidade "aérea" (fora d'água) e a motricidade aquática (dentro d'água), no entendimento da influência da água sobre o organismo humano. - desenvolver as competências individuais de adaptação ao meio aquático (saber nadar). 15. Objectivos Específicos Pretende-se que o estudante adquira as necessárias competências para a compreensão dos dados teóricos e experimentais inerentes ao estudo do comportamento do homem no meio aquático e os consiga aplicar socialmente quer no âmbito da utilidade pública (salvamento), da educação (saber nadar) e do desporto (natação desportiva). 16. Competências a adquirir quinta-feira, 19 de Setembro de /6

3 O estudo da motricidade humana no meio aquático implica o conhecimento cientifico a que o corpo do homem está sujeito quando em meio aquático Explicar os mecanismos de adaptação. Demonstrar competência em "saber nadar" as 4 técnicas da natação desportiva. 17. Metodologia de ensino A disciplina decorre em ambiente de sala de aula com exposições teóricas relativas aos conteúdos programáticas e em meio aquático (piscina) concernente à experimentação corporal por parte dos estudantes. 18. Conteúdos Programáticos I. A Adaptação ao Meio Aquático - Hierarquia da experiência motora na água: o meio aquático e o meio terrestre (aéreo), repercussões psicomotoras; o equilíbrio, os apoios, os deslocamentos e a respiração (activa e passiva). Modelos de análise do processo de adaptação (bebés, crianças e adolescentes); Dificuldades transitórias e definitivas. II. A hidrodinâmica aplicada ao comportamento humano na água:. Trajectórias das superfícies propulsivas e mudanças de direcção e velocidade; os padrões propulsivos (alternados e simultâneos); III. A teoria de Bernoulli aplicada ao meio aquático IV. Os vórtices e a teoria ascensional; os factores de arrastamento: densidades e velocidades das superfícies corporais (formas do corpo); V. Técnicas da Natação desportiva. Os gestos técnicos de Costas, Mariposa, Bruços e Crol, Partidas e Viragens: posição e acções do corpo, coordenação segmentar e respiração; a estrutura rítmica dos movimentos (sistemas de gestos) e a correcção de erros técnicos. VI. Acções comuns e particulares das técnicas da natação desportiva: factores motores e psicomotores. VII. Introdução ao salvamento aquático. 19. Métodos de Avaliação A avaliação contínua inclui dois teste escritos, a avaliação prática (centrada na competência de adaptação conseguida) e a realização de trabalhos individuais e de grupo respeitantes à matéria leccionada 20. Recursos Didácticos Nas aulas teóricas, recorre-se ao material de exposição e na piscina ao material técnico pedagógico adequado. quinta-feira, 19 de Setembro de /6

4 21. Palavras Chave Adaptação ao meio aquático Natação desportiva Salvamento quinta-feira, 19 de Setembro de /6

5 23. Bibliografia Principal Autor(es): Montgomery. J; Chambers, M. Mastering swimming Champaign, EUA. Editora: Human Kinetics 2009 Autor(es): Editora: Maglischo, E. Swimming even faster: the update and expanded editiona of swimming faster. London Mayfied, 1993 Autor(es): Editora: Sarmento, Pedro A experiência motora no meio aquático. Lisboa Omniserviços Bibliografia Complementar Autor(es): Cesari, J. & col. Teaching Infant and Preschool Aquatics Australia Editora: Austswim 2001 Autor(es): Editora: Palmer, M.L. The Science of Teaching Swimming London Pelham Books 1979 quinta-feira, 19 de Setembro de /6

6 Ficha técnica MIP Título Autor Classificação Descritores Colaborador(es) Data/Hora Formato de dados Estatuto de utilização Relação Programa da unidade curricular 'METODOLOGIAS DA ACTIVIDADE FÍSICA II': Ano Lectivo 2013/2014 Prof. Doutor PEDRO AUGUSTO CORDEIRO SARMENTO :37:00 Texto, PDF Acesso público Versão 1,0 (c) Universidade Lusíada de Lisboa, 2013 quinta-feira, 19 de Setembro de /6