JUIZ DE FORA. Informativo Semanal da AABB Juiz de Fora (Edição Nº a 22 de Março de 2019)

Transcrição

1 Informativo Semanal da AABB (Edição Nº a 22 de Março de 2019) Copa Equipes Tênis Pangaré / AABB 2019 Conheça os campeões (pág. 06)

2 02 Avenida Deusdedit Salgado, 1690 Teixeiras MG (32) (32) PRESIDÊNCIA Edson de Almeida Júnior VICE-PRESIDÊNCIA ADMINISTRATIVA Edson Penna Filho VICE-PRESIDÊNCIA FINANCEIRA José Maurício Gonçalves Leitão VICE-PRESIDÊNCIA ESPORTIVA Álvaro Augusto José de Freitas VICE-PRESIDÊNCIA PATRIMONIAL Hugo Muniz Renault VICE-PRESIDÊNCIA SÓCIO-CULTURAL Marcelo da Cunha Caldeira Horários AABB GERAL 2ª Feira: Fechado p/ limpeza 3ª Feira / 5ª Feira: 08:00 às 23:00 4ª Feira / 6ª Feira / Sábado: 08:00 às 20:00 Domingo / Feriado: 08:00 às 18:00 SECRETARIA 2ª Feira: Fechado 3ª a 6ª Feiras: 09:00 às 17:00 Sábado / Domingo / Feriado: 08:00 às 16:00 RESTAURANTE Sábado / Domingo / Feriado: 11:30 às 15:00 * Petiscos disponíveis a partir das 11:00. SALÃO DE JOGOS 3ª Feira / 5ª Feira: 14:00 às 23:00 Sábado: 09:00 às 20:00 Domingo e Feriado: 09:00 às 18:00 PISCINAS 3ª a 6ª Feiras: 7:00 às 20:00 (quatro raias para aulas de natação) Sábado: Expediente: Jornalista Responsável Sérgio Peralva (R.P / MG) Informativo Semanal da AABB Juiz de Fora enviado por , publicado no site e na página do Facebook 8:00 às 18:00 (8:00 às 12:00 - quatro raias p/ nadadores) * Após este horário as raias são retiradas para uso exclusivo dos banhistas Domingo / Feriado: 8:00 às 18:00 (8:00 às 11:00 - quatro raias p/ nadadores) * Após este horário as raias são retiradas para uso exclusivo dos banhistas SAUNA Sauna Masculina 3ª Feira: 17:00 às 21:30 5ª Feira: 17:00 às 20:30 6ª Feira: 16:00 às 21:30 Sábado: 16:00 às 20:30 Sauna Feminina Sábado: 10:00 às 14:30 Sauna Mista Domingo: 10:00 às 14:00

3 Restaurante AABB Aberto das 11:30 às 15:00 (Petiscos a Kg a partir das 11:00) Self Service a KG (R$ 45,00) SÁBADO (16/03) ARROZ FEIJÃO FAROFA CARIOCA PENNE AO SUGO DOBRADINHA C/ FEIJÃO BRANCO LAMBARI CROCANTE MEDALHÃO DE FRANGO LOMBO RECHEADO ESCALOPINHO DE ALCATRA BATATA SOLTÊ OVO FRITO SALADAS DIVERSAS PETISCOS SOBREMESAS DOMINGO (17/03) ARROZ FEIJÃO FAROFA DE BACON BACALHOADA TALHARIM C/ TOMATE, CEREJA E REQUEIJÃO FILÉ À PARMEGIANA FILÉ DE FRANGO GRELHADO PICANHA SUÍNA OMELETE DE QUEIJO SALADAS DIVERSAS PETISCOS SOBREMESAS * Cardápios sujeitos a alterações

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6 06 Equipe Sinei Afiações é campeã da Copa Equipes Tênis Pangaré / AABB 2019 Com as quatro vitórias obtidas contra uma derrota nos confrontos finais com a Equipe REDE DROGAMAIS a Equipe SINEI AFIAÇÕES se sagrou campeã da Copa Equipes Tênis Pangaré / AABB 2019, que reuniu também as equipes BÁSICA EMBALAGENS, REPÚBLICA COMUNICAÇÃO, NACIONAL CONSULTAS e ASSOCIAÇÃO PEDRINHO, com um total de 36 tenistas participantes (Masculino/Feminino e Simples/Duplas). Continua

7 07 EQUIPE SINEI AFIAÇÕES (esq. p/ dir.): Paulista, Luiz, Sinei, Kelen, Fernando e Carlos Representantes da EQUIPE REDE DROGAMAIS: Gustavo Rodrigues e Fábio Caputo Continua

8 08 Apoio: Ver todos os resultados em:

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10 10 1ª Etapa - Circuito LRX Mata- Vertentes 2019 de Xadrez Clássico Após a disputa das seis rodadas da 1ª Etapa do Circuito LRX Mata- Vertentes 2019 de Xadrez Clássico, realizadas em (AABB-JF) no dia 03/03 e em Barbacena (Olympic Clube) no dia 09/03, Evandro de Laet Reis Junior conquistou a 1ª colocação geral, ficando Pedro Ferreira Lage (AABB-JF) com o 2º lugar. Esta etapa do circuito, organizado pela Liga Regional de Xadrez (LRX) Mata-Vertentes e que engloba representantes de Barbacena, Juiz de Fora, Lavras, Mariana, Ouro Preto, São João Del Rei e São João Nepomuceno, contou com a participação de 24 jogadores. Continua

11 11 Esq. p/ dir.: Ricardo Salim (Diretor-Geral da LRX - Mata-Vertentes), Edson de Almeida Jr. (Presidente da AABB-JF) e Pedro Lage ((Diretor de Ensino da LRX - Mata-Vertentes e associado da AABB-JF)

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13 13 1ª Etapa III Memorial Josué Lage Neto Data: Domingo (24/03) Horário: 09:30 Local: AABB Inscrições gratuitas! Mais informações e Inscrições: Pedro Lage ( )

14 14 Dicas de Saúde Respiração contra a insônia Uma incrível técnica promete fazer dormir em poucos minutos! Em vez de ficar agitado, virando na cama e nutrindo pensamentos causadores de ansiedade, basta aplicar a respiração contra a insônia. A técnica foi descoberta pelo Dr. Andrew Weil, doutorado pela Harvard Medical School, EUA e consiste em simplesmente regular a respiração e fazê-la de forma correta, respirando profundamente. Esse simples exercício regula nossos níveis de gases (oxigênio, dióxido de carbono) que se concentram no nosso sangue com proporções inadequadas. Com a técnica retoma-se o controle da nossa respiração para devolver a concentração desses gases no sangue a níveis normais, baixando o nosso ritmo cardíaco e para entrar num estado de relaxamento e tranquilidade. Confira seus passos: EXPIRE pela sua boca completamente deixando todo o ar sair com um som tipo oooosh. FECHE a boca e inspire silenciosamente pelo nariz contando até ao número 4. PARE a sua respiração, mantenha o ar nos pulmões e conte mentalmente até ao número 7. EXPIRE completamente pela boca com um som oooosh contando até ao número 8. ESTA foi a primeira respiração. Agora faça de novo até perfazer um total de quatro respirações. É recomendado que durante todo o exercício se mantenha a ponta da sua língua tocando a parte superior da boca (também chamado o céu da boca). Fonte: simepossivel.com.br

15 15 Humor ltimo dia de aula, os alunos resolvem presentear a professora. O filho do dono de uma doceria entrega-lhe uma caixa. Ela da uma sacudidinha: Ú- São bombons? - Acertou, professora! A filha do dono da livraria entrega-lhe o seu embrulho. - Esse esta pesado. Acho que é um livro... - Acertou, professora! O filho do dono do bar entrega-lhe o seu presente. Ela nota um pequeno vazamento na embalagem, passa o dedo, apanha uma gota, experimenta e arrisca: - É um vinho? - Não, professora. Ela experimenta mais uma gota. - É um Whisky? - Também, não... - Desisto! O que você me deu? E o menino: - Um cachorrinho... quele cientista famoso estava a caminho de uma conferência quando o seu motorista comentou: APatrão, já ouvi tantas vezes o seu discurso que tenho certeza de que poderia fazê-lo no seu lugar, se o senhor ficasse doente. - Isso é impossível! - Quer apostar?! E fizeram a aposta! Trocaram de roupa, e quando chegaram no local da conferência o motorista foi para a Tribuna enquanto o cientista instalou-se na última fila. Depois da palestra, começou a sessão de perguntas, que ele respondeu com precisão. No entanto, em certo momento, levantou-se um sujeito que apresentou uma questão dificílima. Longe de entrar em pânico, ele saiu-se com esta: - Meu jovem, essa pergunta é tão fácil... mas, tão fácil... que vou pedir para o meu motorista responder! hospício tava superlotado, então os médicos resolveram fazer um exame pra ver quem já estava bom. Saíram gritando que o hospício estava inundando, todos os doidos Ocomeçaram a nadar no chão, menos o famoso doido que estava sentado num banco, sorrindo. O médico pensou: "Esse cara já deve estar bom, não tá nadando." E perguntou pro doido: - Por que você não tá nadando? - Eu vou esperar a lancha que é mais rápido.