Juiz de Fora. Informativo Semanal da AABB Juiz de Fora AABB. Notícias. Edição Nº 516 (06 a 13 de Julho de 2018)

Transcrição

1 Informativo Semanal da AABB AABB Notícias Edição Nº 516 (06 a 13 de Julho de 2018)

2 AABB Notícias 02 HorÁRIOS GERAL Avenida Deusdedit Salgado, 1690 Teixeiras MG (32) (32) PRESIDÊNCIA Edson de Almeida Júnior VICE-PRESIDÊNCIA ADMINISTRATIVA Edson Penna Filho VICE-PRESIDÊNCIA FINANCEIRA José Maurício Gonçalves Leitão VICE-PRESIDÊNCIA ESPORTIVA Álvaro Augusto José de Freitas VICE-PRESIDÊNCIA PATRIMONIAL Hugo Muniz Renault VICE-PRESIDÊNCIA SÓCIO-CULTURAL Marcelo da Cunha Caldeira 2ª Feira: Fechado p/ limpeza 3ª Feira / 5ª Feira: 08:00 às 23:00 4ª Feira / 6ª Feira / Sábado: 08:00 às 20:00 Domingo / Feriado: - 08:00 às 18:00 SECRETARIA 2ª Feira: Fechado 3ª a 6ª Feiras: 09:00 às 17:00 Sábado / Domingo / Feriado: 08:00 às 16:00 RESTAURANTE Sábado / Domingo / Feriado: 11:30 às 15:00 SALÃO DE JOGOS 3ª Feira / 5ª Feira: 14:00 às 23:00 Sábado: 09:00 às 20:00 Domingo e Feriado: 09:00 às 18:00 PISCINAS 3ª a 6ª Feiras: 8:00 às 20:00 (quatro raias para aulas de natação) (duas raias para banhistas) Sábado: AABB Notícias Expediente: Jornalista Responsável Sérgio Peralva (R.P / MG) Informativo Semanal da AABB Juiz de Fora enviado por , publicado no site e na página do Facebook 8:00 às 18:00 (7:00 às 12:00 - quatro raias p/ nadadores) * Após este horário as raias são retiradas para uso exclusivo dos banhistas Domingos / Feriados: 8:00 às 18:00 (7:00 às 11:00 - quatro raias p/ nadadores) * Após este horário as raias são retiradas para uso exclusivo dos banhistas SAUNA Sauna Masculina 3ª Feira: 17:00 às 21:30 5ª Feira: 17:00 às 20:30 6ª Feira: 16:00 às 21:30 Sábado: 16:00 às 20:30 Sauna Feminina Sábado: 10:00 às 14:30 Sauna Mista Domingo: 10:00 às 14:00

3 s AABB Presidência Edson Almeida Júnior - presi@aabbjf.com.br Vice-Presidência Administrativa Edson Penna Filho - admin@aabbjf.com.br Vice-Presidência Esportiva Álvaro Augusto - esportes@aabbjf.com.br Vice-Presidência Social Marcelo Caldeira - social@aabbjf.com.br Gerência Geral Lyvia Amaral - geral@aabbjf.com.br Sub-Gerência Erick Stoner - subger@aabbjf.com.br Secretaria Vitória Alves - aabb@aabbjf.com.br Tesouraria Ione Rosa - tesouraria@aabbjf.com.br Pessoal Ariane Bertante - pessoal@aabbjf.com.br Fiscal Suely Almeida - fiscal@aabbjf.com.br Compras Dionísio Gomes - compras@aabbjf.com.br Natação Master André Fonseca - natacao@aabbjf.com.br Infraestrutura Alexandre Ank - infra@aabbjf.com.br Comunicação Sérgio Peralva - comunicacao@aabbjf.com.br Telefones AABB Opções de contato com os diversos setores da AABB através dos telefones (32) e (32) : Opção 1 - Secretaria Opção 2 - Bar da Piscina Opção 3 - Depto de Compras Opção 4 - Salão de Jogos Opção 5 - AABB Comunidade Opção 6 - Portaria Opção 7 - Depto de Esportes (32) Associação Atlética Banco do Brasil Avenida Deusdedit Salgado, Teixeiras MG

4 EsporteS NA AABB Venha participar das diversas escolas esportivas na AABB! Abertas para associdos (c/ desconto nas mensalidades) ou não INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES DIRETAMENTE COM OS PROFESSORES OU NA SECRETARIA DA AABB ( ) FUTSAL (Prof. Léo Geara ) NATACAO (Prof. Fabiano Dominato ) HIDROGINASTICA (Prof. Fabiano Dominato ) TeNIS SQUASH (Prof. Miranda Souza ) (Prof. João Gabriel ) (Prof. Miranda Souza )

5

6

7

8

9 Restaurante AABB Aberto aos Sábados, Domingos e Feriados (11:30 às 15:00) Self Service a KG (R$ 39,90) PRATOS ESPECIAIS: Sábado (07/07) MACARRÃO C/ CALABRESA ISCA SUÍNA LAGARTO ASSADO FRANGO GRELHADO

10 Restaurante AABB Aberto aos Sábados, Domingos e Feriados (11:30 às 15:00) Self Service a KG (R$ 39,90) PRATOS ESPECIAIS: Domingo (08/07) FEIJÃO TROPEIRO ALCATRA ACEBOLADA EMPADÃO DE FRANGO TILÁPIA CROCANTE RAVIOLI AO MOLHO BECHAMEL

11 Venha experimentar essa novidade disponível de terça a domingo no bar do parque aquático da AABB. Sabores: Valor: R$ 6,00 * Imagem meramente ilustrativa Calabresa Quatro Queijos Frango c/ Catupiry

12 AABB Notícias 12 3ª Etapa da Liga AABB 2018 de Damas Será disputada neste Domingo (08), a partir das 9:30, a 3ª Etapa da Liga AABB 2018 de Damas (II Memorial Josué Lage Neto), competição aberta para associados ou não. A Liga AABB 2018 de Damas (II Memorial Josué Lage Neto) é organizada por Pedro Ferreira Lage, que conta com o apoio de Luiz Gonzaga de Souza e Silva. Inscrições encerradas

13 AABB Notícias 13 3ª Etapa da Liga AABB 2018 de Xadrez Será disputada neste Domingo (08), a partir das 13:30, a 3ª Etapa da Liga AABB 2018 de Xadrez (II Memorial Josué Lage Neto), competição aberta para associados ou não. A Liga AABB 2018 de Xadrez (II Memorial Josué Lage Neto) é organizada por Pedro Ferreira Lage, que conta com o apoio de Luiz Gonzaga de Souza e Silva. Inscrições encerradas

14 AABB Notícias 14 Almoço dos Aposentados na AABB Edição Junho/2018 Foi realizada na 5ª feira (27) a Edição de Junho do ALMOÇO DOS APOSENTADOS NA AABB, encontro aberto a todos os associados aposentados que frequentam o clube, assim como para funcionários aposentados do Banco do Brasil, associados ou não. Durante o encontro, que teve Bacalhoada como prato principal, Marina Souto, representante do Conselho de Usuários da Caixa de Assistência dos Funcionários do Banco do Brasil (CASSI) em, debateu com os presentes assuntos relacionados à entidade de saúde. VER FOTOS EM:

15 AABB Notícias 15 Alexandre Ank é prata na Copa Brasil Sul-Sudeste de Tênis de Mesa Mesmo sentindo fortes dores no ombro o mesatenista paralímpico da AABB-JF, Alexandre Ank, conquistou medalha de prata durante a disputa da Copa Brasil Sul- Sudeste de Tênis de Mesa, realizada no último final de semana, em Toledo (PR). Na Fase de Chaves Ank conquistou a primeira colocação, após vencer Ezequiel Babes por 3x1 e Ivanildo Freitas por 3x2. Nas semifinais saiu vitorioso sobre Paulo (AACD- SP) por 3x0. Na final o juiz-forano voltou a enfrentar Ezequiel Babes, quando foi vencido por 3x1 pelo adversário. Alexandre Ank conta com os seguintes apoios e patrocínios nas competições: AABB - Federação Nacional de AABBs (FENABB) Suprema - Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Fripai - Distribuidora de Carnes Mr. Tugas Ministério do Esporte - Bolsa Atleta EFM - Logística YPÊ - Sports Influence Fisioterapia

16 AABB Notícias 16 Dicas de Saúde Benefícios do Ovo de Codorna para Saúde Tempos atrás o ovo havia sido colocado como um grande vilão das dietas e da saúde por pesquisas que diziam que o colesterol contido no alimento era extremamente ruim. Atualmente, novos estudos confirmaram que o ovo não é um ser maligno que deve ser evitado a todo custo, muito pelo contrário, deveria estar em toda dieta saudável devido as suas vitaminas e minerais que causam efeitos positivos em várias áreas do corpo, até mesmo favorecendo um emagrecimento eficaz e saudável. Mas pode surgir uma pergunta sobre os ovos, seria o ovo de codorna muito diferente do de galinha? A verdade é que o ovo de codorna, apesar de ser bem menor pode ter mais efeitos positivos sobre a saúde, pois contém mais nutrientes como a vitamina A e o ferro. Apesar disso, é preciso ter certos cuidados com o consumo do ovo de codorna porque ele também possui mais colesterol que o de galinha e o exagero desse nutriente no organismo pode gerar algumas doenças e trazer problemas futuros. A saúde dos olhos está muito relacionada ao consumo de frutas e legumes que são ricas em vitamina A, como a cenoura ou a laranja. O que poucas pessoas sabem que é o ovo de codorna também pode ser uma boa fonte dessa vitamina que auxilia no crescimento e na manutenção dos tecidos celulares do corpo humano. A falta de vitamina A é algo que não pode acontecer no corpo, pois pode acabar gerando problemas, principalmente, oculares com enfraquecimento das vistas, secura na região dos olhos e até uma espécie de cegueira noturna, quando os olhos não conseguem se adaptar de forma adequada as mudanças de luz. Como foi dito acima, a vitamina A ajuda na manutenção e no crescimento dos tecidos, a pele fazer parte dos beneficiados pela vitamina. A vitamina A é um ótimo antioxidante que evita que as células envelheçam de forma rápida. Sendo assim, a pele torna-se mais hidratada, lisa e sem ressecamentos. Outro fator dos antioxidantes é que eles podem evitar o aparecimento de doenças degenerativas como Alzheimer ou Parkinson e também o crescimento de células cancerígenas. Apesar de que não há nenhum estudo que comprove que as substâncias do ovo de codorna previnam essas doenças. O ovo é uma ótima fonte de energia, principalmente para aquelas pessoas que praticam exercícios físicos regularmente. A quantidade de fósforo contida no ovo de codorna permite essa disposição e também ajuda na manutenção da saúde do corpo como um todo, afinal o fósforo é um dos elementos base da vida humana. Além da alta quantidade de fósforo o ovo ainda é fonte de cálcio e auxilia na saúde dos ossos. Esse é outro fator que pode influenciar os atletas amadores e consumir o ovo de codorna com uma regularidade maior. A quantidade fornecida pelo ovo é de 31mg, sendo 64mg para cada 100g do alimento. Não é uma quantidade grande, mais serve como complemento de outros alimentos mais ricos em cálcio. Estar cansado sem ter feito muito esforço e isso acontece de forma frequente, pode ser um problema relacionado a uma alimentação inadequada, com a falta de ferro sendo uma consequência. O mínimo desse nutriente exigido pelo corpo diariamente é algo em torno de 10mg, sendo que o ovo fornece 3,7mg de ferro a cada 100g consumidos, isso sem contar que as melhores fontes desse mineral são de origem animal, como carnes e ovos. Fonte: dicasdesaude.eco.br

17 AABB Notícias 17 Humor senhora no consultório do gastro: - Doutor, vim aqui para que o senhor me tire os Adentes. - Mas minha senhora, não sou dentista, sou gastro. E vejo que a senhora não tem nenhum dente na boca. - É claro. Engoli todos. um certo dia um empresário viajava pelo interior. Ao ver um peão tocando umas vacas, parou para Nlhe fazer algumas perguntas: - Acha que você poderia me passar umas informações? - Claro, uai! - As vacas dão muito leite? - Qual que o senhor quer saber: as maiáda ou as marrom? - Pode ser as malhadas. - Dá uns 12 litro por dia! - E as marrons? - Também uns 12 litro por dia! O empresário pensou um pouco e logo tornou a perguntar: - Elas comem o que? - Qual? As maiáda ou as marrom? - Sei lá, pode ser as marrons! - As marrom come pasto e sal. - Hum! E as malhadas? - Também come pasto e sal! O empresário, sem conseguir esconder a irritação: - Escuta aqui, meu amigo! Por que toda vez que eu te pergunto alguma coisa sobre as vacas você me diz se quero saber das malhadas ou das marrons, sendo que é tudo a mesma resposta? E o matuto responde: - É que as maiáda são minha! - E as marrons? - Também! ntrou no ônibus e, só pra chatear, ficou de pé, sem segurar em nada. EO motorista arrancou, ele foi parar bem no fundo. Freou, ele foi bater na frente. Arrancou, lá se abalou ele para o fundão; parou no sinal vermelho, e ele aos trambolhões rumo à frente, e assim até chegar ao ponto final. - Ei, tem que pagar a passagem - disse o cobrador. E o bêbado: - Como pagar?! Eu vim andando até aqui!