A AÇÃO DA ACUPUNTURA COMO INSTRUMENTO PREVENTIVO E/OU REDUTOR DOS SINTOMAS DO ESTRESSE NOS PROFESSORES

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1 1 A AÇÃO DA ACUPUNTURA COMO INSTRUMENTO PREVENTIVO E/OU REDUTOR DOS SINTOMAS DO ESTRESSE NOS PROFESSORES Elen C. de O. F. Ferraz (Centro de Estudos de Terapias Naturais elen.ferraz@yahoo.com.br) RESUMO: Este artigo pretende, na modalidade de pôster, apresentar pesquisa de conclusão de curso de Medicina Tradicional Chinesa-Acupuntura, realizada com professores de educação infantil, para contextualizar a prática da Acupuntura e Magnetoterapia com seus conceitos na Medicina Tradicional Chinesa. Ilustra-se a importância de alguns pontos em meridianos. Objetiva-se a eficácia do método proposto como minimizador de sintomas de estresse, bem como sua prevenção. A pesquisa foi realizada em um grupo de dez professoras, faixa etária entre 18 a 56 anos, utilizando-se o método de avaliação, anamnese e atendimento semanal, em um total de 10 sessões, de outubro a dezembro de A Acupuntura vem auxiliando a amenizar a somatização de desequilíbrios, proporcionando o bem estar e saúde. Dividimos, pois, a pesquisa nas seguintes abordagens: Acupuntura, enfocando bases teóricas; Magnetoterapia, abordando ação dos magnetos no equilíbrio da saúde; Estresse nos professores, apresentando esta doença e seus sintomas nas visões ocidental e oriental, proposta de tratamento, seleção e função dos pontos de acupuntura escolhidos para harmonizar o fluxo energético, visando a redução dos sintomas do estresse; noções de prevenção e redução do estresse. Palavras-chave: Estresse; Acupuntura; Magnetoterapia Introdução Esse artigo refere-se ao trabalho de conclusão de curso de Medicina Tradicional Chinesa-Acupuntura. Ao iniciarmos o trabalho propriamente dito, afirmamos que a Medicina Tradicional Chinesa, por meio de temas como magnetoterapia, dietoterapia, fitoterapia, práticas físicas, meditativas e acupuntura, mobiliza cada vez mais o interesse e curiosidade humana em conhecê-los, aprender sobre eles, isto, porque também constatam que além do conhecimento milenar, traduzido nestas ações, envolvem temas práticos, aplicáveis e com profunda eficácia. O conhecimento holístico nos remete há mais de anos e aborda os pilares do pensamento chinês. Confúcio, que deu origem ao primeiro pilar, já afirmava que o homem ao usar corretamente seu corpo e sua natureza, ao preservar bons costumes de alimentar-se, vestir e morar, mantém a ordem e a harmonia, buscando desta forma, afastar a doença. Já o segundo pilar, o Taoísmo, pressupõe a coexistência do homem

2 2 com a natureza e o Budismo aparece como o terceiro pilar que influenciou a Medicina Tradicional Chinesa, buscando pelo despertar da consciência, o alcance da iluminação. Nesse contexto oriental, a saúde representa o resultado do equilíbrio harmônico que o ser humano experimenta e, sendo assim, é capaz de alcançá-la ao permitir que os sistemas orgânicos funcionem integrados, com o fortalecimento dos sistemas de defesas naturais do organismo. Como nem sempre isto faz parte do dia-a-dia de muitos de nós, pode-se, pela consciência e transformação, buscar hábitos e padrões que aproximem o homem de si mesmo e de sua condição de saúde, tão almejada e assim, harmonizar-se para fortalecer-se. Nossa abordagem refere-se às intervenções com a utilização da prática da Acupuntura e Magnetoterapia como sendo formas de se atingir a consciência e transformação, buscando o equilíbrio interior e harmonização. Para tanto, consideramos que as doenças vêm de estados de desequilíbrio, causados por excessos físicos, mentais e emocionais, que afetam o funcionamento dos órgãos, geridos pelos 05 (cinco elementos), em movimento constante. O ser humano tem que, dentre outros, equilibrar pensamentos e emoções e fazer circular sua energia se quiser evitar doenças. Desta maneira, pelo movimento de seu corpo, busca o equilíbrio entre as forças YIN e YANG de seu organismo, em constante interdependência e correlação. Tal prática é necessária na vida diária das pessoas, de modo profilático e representa, em situações em que se tem a intenção de resgatar a condição de saúde, um instrumento de grande alcance, por tudo o que envolve e representa. Este pesquisa revela situações nas quais a Medicina Tradicional Chinesa, em especial a Acupuntura e Magnetoterapia podem ser aplicadas, com resultados vivenciados e experimentados tanto na condição vital, quanto energética de nosso organismo. O estresse é uma parte da nossa rotina, e as respostas do nosso corpo ao estímulo estressante sempre tiveram um papel importante na sobrevivência da humanidade. A Acupuntura, técnica milenar já vem auxiliando a amenizar a somatização desses desequilíbrios, todo esse estresse, proporcionando o bem estar e saúde. Quando os campos elétricos do corpo são purificados e a coerência é restaurada, o sistema como um todo pode voltar ao normal revitalizando as células pelo processo de

3 3 interferência construtiva, em outras palavras estimulando a manifestação da força curativa natural. Procurando atingir o objetivo a que nos propusemos acima, dividimos o texto nos seguintes capítulos: 1 Acupuntura enfocando as bases teóricas dessa Técnicas Milenar Chinesa dando algumas noções sobre estresse. 2 Magnetoterapia abordando ação dos magnetos no equilíbrio da saúde. 3 Estresse apresentando esta doença e seus sintomas nas visões ocidental e oriental. 4 Metodologia da Pesquisa onde abordamos o desenvolvimento da pesquisa de campo com a proposta de tratamento e seleção e função dos pontos de acupuntura escolhidos para harmonizar o fluxo energético visando a redução dos sintomas do estresse, coletando e analisando os dados. 5 Considerações Finais onde apontamos as constatações acerca do estudo realizado e indicamos algumas noções de prevenção e redução do estresse. Acupuntura O termo Acupuntura traduz-se na estimulação de pontos, os quais encontram-se presentes de maneira organizada em todos os seres humanos ao longo de um trajeto por onde passam os meridianos, que ligam os pontos aos órgãos. O Chen-Chui ou a Acupuntura, como é conhecida no Ocidente, é um antigo método terapêutico chinês que se baseia na estimulação de determinados pontos do corpo com agulha (Chen) ou com fogo (Chui), a fim de restaurar e manter a saúde. (YAMAMURA, 2006, p. 27). Para Yamamura, a Acupuntura foi idealizada dentro do contexto global da filosofia do Tao e das concepções filosóficas e fisiológicas que nortearam a Medicina Tradicional Chinesa. A concepção dos Canais de Energia (meridianos) e dos pontos de Acupuntura, o diagnóstico energético e o tratamento baseiam-se nos conceitos do Yang e do Yin, dos Cinco Movimentos, do Qi (Energia) e do Xue (Sangue) e da teoria dos Zang Fu (Órgãos/Vísceras). Segundo o autor,

4 4 O Qi (Energia) é forma imaterial que promove o dinamismo, a atividade da matéria inorgânica e do ser vivo, seja vegetal ou animal. Manifesta-se sob dois aspectos principais: um, de característica Yang, que representa a Energia que produz o calor, a expansão, a explosão, a ascensão, a claridade, o aumento de todas as atividades; e outro, de característica Yin, que representa a Energia que produz o frio, o retraimento, a descida, o repouso, a escuridão, a diminuição de todas as atividades. (YAMAMURA, 2006, p. 27). O Qi (Energia) é imutável e recebe denominações diferentes, conforme suas funções e deve ser mantido em harmonia para garantir o equilíbrio do ser humano. A Acupuntura existe dentro de um referencial histórico-cultural na Medicina Tradicional Chinesa. As técnicas aplicadas e também transmitidas de geração a geração, dizem respeito à inserção de agulhas, aplicação de bastões/cones da erva Artemísia, intitulada moxabustão e com os avanços tecnológicos também prevê a utilização de demais instrumentos como ultra-som, raio-laser, radiação infravermelhas, magnetos, stippers, correntes elétricas. Apesar de configurar-se como um campo terapêutico bastante antigo, está aberto a pesquisas e novos conhecimentos. A Acupuntura tem o papel de resgatar a energia originalmente experimentada pelo organismo através do equilíbrio alcançado pela atuação das energias Yin (negativas) e Yang (positivas), que mantém em perfeita harmonia e saúde. Os desequilíbrios ocorridos, pelas mais diversas origens, como invasão de vento, frio, calor, umidade e demais alterações, ocasionam as doenças. A arte da Acupuntura vem, pela suas técnicas e procedimentos, promover a estimulação de pontos reflexos que tenham a propriedade de restabelecer o equilíbrio, alcançando-se assim, resultados terapêuticos. A Acupuntura proporciona benefício em qualquer doença, não importando sua localização, oferecendo auxílio de uma maneira ou de outra em todas as faixas etárias e independentemente do sexo, podendo ainda ser facilmente associada a outras modalidades terapêuticas. Ela regula o equilíbrio do organismo, melhorando a circulação sanguínea, aumentando a resistência corpórea e sendo capaz de mudar a constituição corporal por isso reduz ao mínimo a necessidade de drogas e aumenta a eficácia terapêutica. A Acupuntura é constituída por matérias simples, de fácil transporte e uma prática segura, exigindo eficiente esterilização das agulhas ou uso de material descartável e um bom nível técnico do terapeuta. As agulhas são inseridas em pontos

5 5 específicos do corpo, com o objetivo de, através de determinadas técnicas, estimulá-los e, assim, sensibilizar o plexo nervoso, provocando várias respostas terapêuticas (SINTAN, 1985). É método auxiliar no diagnóstico quando a sensação proveniente da aplicação das agulhas pode denotar alterações neurológicas e a localização do processo patológico pode também ser indicada pela resposta à estimulação de determinados pontos. A Medicina Tradicional Chinesa visa bem-estar, consciência e longevidade, proposta a todos os indivíduos, pois o homem vê-se influenciado por diversos fatores, procurando adaptar-se às novas situações, vivendo de acordo o seu meio que recria, resistindo às agressões externas, observando o ritmo das estações, as alternâncias e os ciclos. Exatamente por estar em contato com tantas mutações, possivelmente se desequilibre em algum momento que seja, deste poderá vir à doença. A forma como o ser humano pode encará-la faz toda a diferença, pois somos um sistema e parte de um macrocosmo, em contínua transformação. Se utilizarmos a visão tradicionalista chinesa, que não segmenta corpo, de mente, considerando o homem um todo, indivisível composto por mente, corpo e espírito e observando com muita clareza a influência entre eles. Os acontecimentos ou experiências emocionais ou mentais são informações de diagnóstico iguais ou de mesma importância que os sintomas físicos, nos quais experiências emocionais devam ser incluídas como parte de todo o padrão de desarmonia a ser tratado e reequilibrado. Magnetoterapia Quando um magneto é aplicado no corpo, ondas magnéticas passam através dos tecidos e correntes secundárias são induzidas. Quando estas se chocam com as correntes magnéticas, produzem calor de impacto sobre os elétrons nas células do corpo. Tal calor é muito eficiente na redução de dores e inchaços em músculos e outros tecidos. A magnetoterapia atua principalmente sobre o sistema nervoso e os líquidos orgânicos (principalmente o sangue), e tem recursos de estabilização de vários fenômenos biológicos ao facilitar as entradas e saídas do fluxo interno de informação no organismo; o ímã não só atrai o ferro e outros metais como também possui influência nos líquidos orgânicos. (SOUZA, 2005, p.90). Segundo Souza (2005), a ação dos magnetos, no Pólo Norte, atua de forma a:

6 6 - aumentar a oxigenação celular - eliminar fluidos e gases - induzir ao sono profundo e reparador - diminuir os processos inflamatórios - aumentar a felicidade - reduz os depósitos de gordura - controlar a dor - auxiliar a cura biológica - Acima de 7.000g inibir a multiplicação celular No Pólo Sul para: - diminuir a oxigenação celular - aumentar o edema intra celular - acelerar a atividade mental irracional - inibir a cura - aumentar os processos inflamatórios - aumentar a acidez - Acima de 7.000g aumenta o metabolismo celular. Ótimo cicatrizante. A maioria dos fatores estressantes que caracterizam a vida moderna, fragilizam o organismo humano, uma vez fragilizado, o organismo necessita de ações naturais constantes e eficazes para sua defesa, bem como a manutenção de estado saudável. (SOUZA, 2005, p.109). Não devemos esquecer que a magnetoterapia restabelece a coerência nos campos corporais elétricos para que não haja ausência de informações e vitaliza as células pelo processo de interferência construtiva, em outras palavras estimula a manifestação da força curativa natural.

7 7 O estresse na medicina chinesa Para a Medicina Chinesa existe uma grande união do corpo e da mente. O mesmo Qi, que é base de todos os processos fisiológicos, também é base para os processos a nível mental e emocional, uma vez que o Qi, existe em diversos níveis de atuação. Enquanto no Ocidente a Fisiologia emocional e os processos mentais são atribuídos do cérebro, na Medicina Chinesa eles são partes da esfera de ação dos Órgãos internos. Na Medicina Ocidental, o cérebro e o sistema nervoso estão no topo da pirâmide de mente-corpo, com os centros autônomos do córtex do cérebro no topo e as vísceras e órgãos o fundo, ao passo que na Medicina Chinesa esse processo é invertido. A reação entre cada órgão é uma emoção em particular, é mutua, o estado do órgão, afeta as emoções e as emoções afetarão o estado do órgão. Fígado Coração Baço Pulmão Rim Raiva Alegria Estado de ficar pensativo Tristeza Medo Um bom exemplo que temos dessa relação é Fluxo Homogêneo do Qi do Fígado, que influência profundamente nosso estado emocional auxiliando em todas as atividades fisiológicas dos órgãos mantendo assim uma vida emocional equilibrada. Para a Medicinal Chinesa, as emoções, podem perturbar a mente e a alma alterando assim tanto o equilíbrio dos órgãos internos como a Harmonia do Qi e do Sangue. Por isso, tensão emocional é uma causa interior de doença que prejudica os órgãos internos diretamente, provocando uma grande desarmonia. (MACIOCIA, 2008). O primeiro efeito da tensão emocional no corpo é afetar a própria circulação e direção do Qi. O Qi é insubstancial e a mente com suas energias metais e emocionais é o tipo de Qi mais não substancial. É então natural que a tensão emocional que afeta a mente prejudique a circulação de Qi e possa, em primeiro lugar, romper o mecanismo do Qi. Embora cada emoção tenha seu efeito particular no Qi, todas as emoções têm a

8 8 tendência em causar a estagnação do Qi depois de certo tempo, e o Qi deficiente, não pode circular corretamente. Esse processo acaba gerando tanto problemas prolongandose, esses processos emocionais afetam o indivíduo com sinais desse calor que pode estar no Fígado, Coração, Pulmão ou Rins, causando agitação, ansiedade e estresse. (MACIOCIA, 2008). Metodologia da pesquisa O nosso objeto de trabalho é o estresse e para o estudo fizermos pesquisa de campo com 10 pessoas do sexo feminino. A pesquisa incluiu pessoas na faixa etária entre 18 e 66 anos e traziam queixas diversas tais como, urticária, bruxismo, dores musculares, cefaléia, obesidade/variação de peso, depressão, ansiedade, baixa tolerância à frustração, dores de estômago, em síntese, sintomas físicos e emocionais que vão de acordo aos mencionados no inventário de sintomas de estresse do teste de Lipp. Foram realizados e concluídos atendimentos, esta pesquisa nos trouxe ótimos resultados, reduzindo a intensidade dos sintomas. Entretanto, diante da complexidade de alguns quadros apresentados houve também melhora parcial, isto é, em alguns sintomas. Utilizamos para o tratamento técnicas de Acupuntura e Magnetoterapia com foco na harmonização do fluxo do Qi. Selecionamos para o trabalho, alguns pontos de harmonização, relacionados na seqüência do trabalho, F3, E36, IG11, VC17, VC12 e VC5. Lembramos que os pontos de acupuntura situam-se nos Canais de Energia e se projetam na pele, cuja dimensão não ultrapassa alguns milímetros quadrados, representam o mais exterior da relação Interior-Exterior dos Órgãos e Vísceras, que se comunicam com membros por meio de Canais de Energias Principais, e estes por sua vez, por intermédio dos pontos de Acupuntura com a pele. Os pontos de acupuntura apresentam características bioelétricas próprias, podendo, nas dependências do grau dessas variações, tornarem-se dolorosos ou passar a apresentar manifestações funcionais ou orgânicas, que nada mais são que a conseqüência do estado energético do Zang Fu dos Canais de Energia.

9 9 As alterações de energia dos Zang Fu, assim como a presença de Energias Perversas nestes e nos Canais de Energia, levam a estado de plenitude que se manifesta também no nível dos pontos de acupuntura, alterando sua impedância e polaridade. Os pontos de acupuntura por serem área mais externa do corpo energético são influenciados pelas energias do Meio Ambiente, sejam elas Celestiais ou de Barreira para Energias Perversas. As Energias Perversas, vencendo a barreira, penetram a pele através dos pontos de acupuntura, tendo o acesso aos Canais de Energia Secundários e Principais, e, com o tempo, atingem estruturas orgânicas mais profundas. Estes funcionam como meio de comunicação entre o exterior e o interior de nosso corpo; por isso, esses pontos estão sujeitos diretamente às influências das Energias Celestes e da Energias Perversas, transmitindo-as para os Canais de Energias Principais que, por sua vez as conduzem aos Zang Fu (Órgãos e Vísceras) e destes, para os tecidos. Os pontos de acupuntura comunicam-se com os Canais de Energia onde formam um conglomerado de Qi e de Xue (Sangue), que, por sua vez, age como propulsor da circulação energética, direcionando-a para as mais diversas partes do corpo. Essa distribuição de Qi é feita através dos Canais de Energia Principais, observando os princípios do Yin e do Yang, dos Canais Curiosos, dos Distintos, bem como de canais Secundários como os Luo e os Tendinomusculares. Dessa maneira, um ponto de acupuntura situado em determinada parte do corpo, pode agir sobre diversas outras partes deste. Os pontos de acupuntura podem ter efeitos semelhantes em todos os canais de Energias Principais (pontos Shu Antigos, Luo, Yuan, etc), podem ter ações específicas (pontos Ashi, pontos de Acupuntura em geral), podem ter funções energéticas sobre o Zang Fu (pontos para dissipar o Calor, a Umidade, a Mucosidade, pontos para tonificar os Zang Fu). Na técnica de Acupuntura os pontos escolhidos para o trabalho foram de harmonização do Corpo e da Mente. Análise dos dados TABELA 01 AÇÃO DA ACUPUNTURA NA REDUÇÃO DOS SINTOMAS DO ESTRESSE. Técnica Teste de Lipp - ISS

10 10 (Acupuntura) ANTES DEPOIS Cliente Fase Sintoma Fase Resultado A (F. S.) Ansiedade, dores coluna, Calma, poucas dores, bem irritabilidade, cansaço I humorada, bem disposta. Idade: 39 anos Sono agitado. Vai seguir o tratamento B (P. C. L. C.) Muito sono, cansaço, perda Mais corada, com apetite, Idade: 18 anos de apetite, irritabilidade, emagrecimento. I ganho peso, menos irritada engordou, C (C. O.) Preocupação, urticária, Mais calma, melhor Idade: 45 anos I aumento de peso, labirintite, ansiedade, muito sono durante dia urticária, diminuíram as crises de labirintite, está dormindo melhor à noite D (M. L. A. L) Irritada, impaciente, dores Estável, mais disposta, Idade: 56 anos I de cabeça, memória fraca, grande tristeza, cansaço, excesso de angústia. I diminuição irritabilidade, ausência de dores cabeça, bom humor. E (M. S.) Obesidade, cefaléia Surpreendeu-se com os Idade: 29 anos I temporal, queda de cabelo, euforia (instabilidade emocional), problemas de memória, tonturas, ansiedade, angústia, insônia resultados diminuiu ansiedade, amenizaram ás dores de cabeça, está se sentindo mais calma, passou a dormir melhor, quer continuar o tratamento. TABELA 02 AÇÃO DA MAGNETOTERAPIA NA REDUÇÃO DOS SINTOMAS DO ESTRESSE. Técnica Teste de Lipp - ISS (Acupuntura) ANTES DEPOIS

11 11 Cliente Fase Sintoma Fase Resultado F (S. R. C.) Irritabilidade, dor nas Calma, diminui a queda Idade: 29 anos pernas, dor de garganta, queda de cabelo, muito ansiosa, preocupada. 0 de cabelo, bom humor, está administrando melhor os conflitos diários, confiante. G (M. H.) Dor na coluna cervical, Diminuição das dores na Idade: 40 anos I insônia, Tontura, diminuição libido, tristeza, irritabilidade, preocupação, coluna, calma, preocupação ainda permaneceu, está medo. encarando melhor as dificuldades. H (M. A. C) Ansiedade, irritação, raiva, Menos ansiosa, bem mais Idade: 22 anos muita gripe, dor de garganta, dores ciáticas coriza, dores de estômago, I calma, maior disposição, diminuição das dores de cabeça, engordou 1kg. grande cansaço. I (M. A. F. S) Dermatite, alteração de Mais calma, mais feliz, Idade: 39 anos humor, ansiedade, sono agitado, preocupação, pensamentos excessivos, I ausência de dermatite, ansiedade diminuída, mais disposta. tristeza. J (L. C. F. F.) Cansaço, insônia, irritação, Disposta, alegre, sono Idade: 18 anos pesadelos, emagrecimento, falta de concentração, tristeza, dores de cabeça. I calmo, diminuição das dores de cabeça, engordou 1 kg. Considerações finais Observamos através deste estudo que a ação conjunta dos pontos selecionados, reflete em melhora do quadro de estresse.

12 12 Notou-se através pesquisa uma melhora significativa dos sintomas que foram clinicados citados pelo cliente ao terapeuta durante a aplicação do teste e anamnese no inicio do tratamento. No transcorrer deste, observou-se uma melhora gradativa narradas pelo cliente amenizando e/ou diminuindo os sintomas. Durante o estudo, pudemos perceber que é essencial a conscientização e a participação colaborativa do cliente em equilibrar seu estilo de vida: incorporando hábitos como atividade física regular; dietas saudáveis evitando o consumo de bebidas alcoólicas, fumo ou drogas; organizando sua rotina de trabalho evitando excessos e procurando equilibra família, lazer e trabalho. É interessante frisar que a MTC deva ser utilizada de forma a evitar o aparecimento das doenças, funcionando como uma prevenção/tratamento não apenas como um remédio para as doenças já instaladas. Referências bibliográficas CHEGGU, Ye. Tratamento das Doenças Mentais por Acupuntura e Moxabustão. 1ª Edição. Editora Roca, EYSSALET, Jean-Marc. Shen ou Instante criador. Editora Gryphus, HECKER, Hans Ulrich. [et al.]. Atlas colorido de Acupuntura: pontos auriculares e pontos gatilho. Tradução Telma Lúcia de Azevedo Hennemann. Editora Guanabara Koogan, KIRSTA, Alix. Livro de Sobrevivência ao Estresse. 1ª Edição. Editora Manole, LIPP, Marilda Emmanuel Novaes. Inventário de Sintomas de Estresse para Adultos. Campinas, MACIOCIA, Giovani. Fundamentos da Medicina Chinesa: um texto abrangente para acupunturistas e fitoterapeutas. Tradução Dra. Ednéa Iara Souza Martins. São Paulo: Roca, Canais de Acupuntura Uso clínico dos Canais Secundários e dos Oitos Vasos Extraordinários. 1ª Edição. São Paulo: Roca, 2008.

13 13 SINTAN WEN, Tom. Acupuntura Clássica Chinesa. 1ª Edição. Editora Cultutrix, SOUZA, M. Matheus. Magnetoterapia. 2ª Edição. Editora Ibraqui, WANG, Bing. Princípios de Medicina Interna do Imperador Amarelo. Tradução José Ricardo Amaral de Souza Cruz. Editora Ícone, São Paulo, YAMAMURA, Ysao. Acupuntura Tradicional. A arte de inserir. 2ª Edição. Editora Roca, Alimentos Aspectos Energéticos. 2ª Edição. Editora Trion, 2006.