Trabalho voluntário na Casa Ronald McDonald

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1 Trabalho voluntário na Casa Ronald McDonald

2 Em junho deste ano, comecei um trabalho voluntário na instituição Casa Ronald McDonald, que tem como missão apoiar e humanizar o tratamento de crianças e adolescentes portadores de câncer, doenças crônicas correlatas e suas demandas recorrentes. Em funcionamento desde abril de 2007, a Casa Ronald McDonald São Paulo, gerenciada pelo Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer (GRAACC), tem capacidade para atender até 30 pacientes e acompanhantes, vindos de cidades do interior de São Paulo e de outros estados. O câncer infantil é uma doença crônica que demanda um tratamento longo, invasivo e doloroso.

3 Qualquer pessoa que recebe o diagnóstico de câncer sente uma intensa desestruturação psicológica, independente de ser adulto ou criança, porque o câncer, para muitas pessoas, significa uma sentença de morte. A pessoa, no primeiro momento, não enxerga nenhuma saída. Por isso, aquelas que estão a sua volta precisam estar equilibradas para dar suporte e a atenção necessária neste momento difícil. Essa doença exige muitas mudanças e adaptações em um espaço de tempo muito curto. O câncer é a segunda doença que mais mata no mundo (em 2008, quase 14%, ou 7,6 milhões das mortes foram causadas por ele, segundo a Organização Mundial da Saúde).

4 Apesar de os avanços terapêuticos possibilitarem melhorias, o tratamento e o acompanhamento pós-tratamento ainda continua desgastante e cansativo. Logo na primeira visita, percebi que um dos maiores problemas que essas crianças e seus acompanhantes enfrentam é a dificuldade em conseguir dormir bem. Então, desenvolvi um relaxamento para que elas conseguissem dormir a noite toda e criei uma abordagem específica para elas, a fim de ensiná-las como lidar com o estresse e a ansiedade, mantendo o equilíbrio emocional. Faço uso da palestra com essa abordagem específica durante as minhas visitas mensais à Casa.

5 Palestra: Aprenda a manter o bom humor e o equilíbrio emocional Objetivo: Vivenciar a doença 24 horas por dia contribui para que o estresse abale o estado emocional do paciente. Para controlar esses sentimentos negativos, ensino algumas técnicas para as crianças, mães, funcionários e voluntários da Fundação Ronald McDonald de como ter autocontrole físico e emocional diante de situações difíceis. A proposta é passar conhecimentos simples e eficazes, para que o público-alvo seja capaz de manter o equilíbrio emocional e físico, sustentando a calma e o bom humor independente das ocorrências externas. De maneira leve e lúdica, ensino o que fazer para acordar bem disposto, manter o equilíbrio emocional ao longo do dia, ter um sono profundo e reparador e controlar a respiração, adquirindo assim calma

6 e tranquilidade. Também faço uso de técnicas de visualização e de relaxamentos que são importantes no controle da dor, e técnicas para que eles durmam melhor. Duração: 1h (os primeiros 30 minutos da palestra contam com a participação das crianças. Já a segunda parte é destinada aos adultos). Tópicos abordados: - De que maneira as atitudes positivas e os bons pensamentos influenciam o nosso corpo - Qual o impacto que a ansiedade e o estressem causam na vida e no desenvolvimento humano - Como lidar com as emoções para que elas não dominem negativamente a sua mente, gerando doenças psicossomáticas

7 Os participantes aprenderão como combater o medo, a ansiedade e o estresse: - Fazendo um relaxando para terem um sono verdadeiramente reparador - Aprendendo a manter o bom humor e a calma ao longo do dia, e como usar a respiração para manter o autocontrole - Através de exercícios e práticas de como passar por um procedimento sem sentir dor ou medo; - Conscientização da abordagem holística de harmonização dos corpos espiritual, mental, físico e emocional.

8 Desenvolvi esse trabalho com foco no equilíbrio emocional porque são cada vez mais fortes as evidências de que os hormônios liberados em estado de tensão exacerbada agem sobre o tumores, ajudando-os a crescer e se espalhar Os especialistas do M.D. Anderson, centro de pesquisa sobre o câncer ligado à Universidade do Texas, nos Estados Unidos (um dos maiores polos mundiais de investigação dessa doença), notaram que o estresse desencadeia um arriscado efeito dominó capaz de acelerar o desenvolvimento de células malignas no organismo. Ou seja, ele não causa câncer, mas é capaz de agravar o estado da doença. O uso das terapias holísticas reduzem o estresse e melhoram, principalmente, a qualidade de vida desses doentes, afirma o estudo do centro de pesquisa M.D. Anderson

9 Mês a mês, venho colhendo frutos desse trabalho. A cada visita, percebo que a quantidade de participantes e o interesse deles em aprender a relaxar, e assim ter mais disposição para enfrentar a doença com equilíbrio e confiança, só aumenta. Divido aqui alguns relatos dos participantes através do Facebook:

10 A pequena Malu, de 4 anos, não conseguia dormir a noite. Sua mãe, Angela Ferreira, também não. Depois de duas palestras, elas me contaram que passaram a dormir todas as noites e que se sentem muito melhor.

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14 Existe um incrível poder e inteligência no seu interior, constantemente reagindo aos seus pensamentos e palavras. A medida que você vai aprendendo a controlar sua mente, através da escolha consciente de pensamentos, você se alia a esse poder e inteligência Myriam Durante

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16 Leia a reportagem completa em:

17 Visita à Unidade Campinas:

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20 Sobre Myriam Durante - Myriam Durante é psicoterapeuta holística e hipnóloga, além de ser fundadora e presidente do IPOM Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente. A especialista faz parte do GEH - Grupo de Estudo de Hipnose - ligado ao departamento de psicobiologia da Unifesp, e do ISMA - International Stress Management Association. Em 2013 foi palestrante no 3º Congresso Sul-Americano de Hipnose, o HIPNOSUR, onde apresentou estudos ligados a doenças psicossomáticas. O relaxamento criado por Myriam está disponível no YouTube e já foi visto por mais de 72 mil pessoas em 92 países.

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