5 ATITUDES QUE AS MULHERES DEVEM TER por IVONETE GAUDENCIO
Índice Prefácio...2 Minha História...3 Introdução...5 Ser única...6 Auto aceitar...7 Encontrar um hobby...,...9 Atitude...11 Propósito...12 Reflexão...14
Prefácio Quando decidir escrever este e-book, foi em um momento perfeito. Momento este, que vivo, é de intenso amor pela vida. Este e-book, foi escrito unicamente no sentido de orientar, mulheres que trazem na alma, ou até mesmo no seu corpo, marcas profundas. Marcas essas, feitas por um sentimento de desamor por si própria. Se sentem inferiores a outras mulheres, (complexo de inferioridade), baixa autoestima. Aqui, vou te mostrar de maneira simples, como sair ou mesmo se proteger das circunstâncias, que trazem dor. Mostrando para você mulher, que o ato de pensar no seu bem está, faz toda diferença. Nos capítulos deste livro, você vai vê, cinco maneiras simples, de como você se empoderar. Espero que você, a partir de agora mergulhe nestes capítulos escritos com muito carinho. Um grande abraço Ivonete Gaudencio Souza Página 2
Minha História Quando eu era criança, até minha fase adulta, não entendia muito o que era ser verdadeiramente feliz. Não aceitava minha aparência facial. Colocava sobre minhas gostas um julgo muito pesado que não conseguia carregar. Rótulos, eu colocava em mim (boca grande, olho rasgado, menina feia, sobrancelha falhada). Tinha autoestima baixíssima, mais não era isso que as pessoas viam em mim. Daí comecei me auto sabotar! Pensava eu devo ser falsa, (duas caras)! Pois as pessoas me achavam, muitas vezes auto confiante, (metida) por meu jeito de me portar e na realidade eu não me suportava. Pensava, sou inferior as outras pessoas. Tinha algumas ilusões e sonhos, do que eu queria ser, desde criança. Me baseava muitas vezes em mulheres lindas, ricas, artistas e por aí vai... Mais o que realmente eu não sabia! Era que a felicidade estava dentro de mim mesma, independentemente da minha aparência. Que para isso não dependia da minha cor, meu cabelo, classe social ou mesmo minha religião. Comecei a buscar dentro de mim uma forma de me curar, da baixo autoestima. Página 3
Minha História A procura foi dolorosa e demorada. Teria sido bem mais rápido se eu não achasse, muitas vezes normal. Foi aí que tomei a decisão, vou-me curar. Resolvi buscar no criador, que me fez a sua imagem e semelhança, sua obra-prima. Um belo dia, me encontrei verdadeiramente com meu criador (Deus) e me permitir ser curada do alto grau de complexo de inferioridade. Hoje sou, totalmente alto confiante, me acho bonita sim. Amo um espelho! Quero ajudar você, a se auto aceitar do jeito que você é mulher linda... Página 4
Introdução Quando tudo parece perdido, existe uma luz no fundo do túnel, vamos celebrar a vida. Para ter uma autoestima elevada, é necessário lutar Ganhar cada batalha. É preciso ter alguns elementos que determinam, atitudes positivas, em nosso comportamento. Fé, disposição e atitude são alguns itens determinantes para a verdadeira busca de encontrar nosso eu. Tudo pode ser mais fácil alcançar, ser colocarmos estes pontos como principal. Fé é o ato de acreditar nas coisas que esperamos, mais não as vemos. Sim eu posso querer muito algo, posso ainda não tê-lo, mais já reajo como se ela já existisse. Disposição precisa está alinhada e organizado com seu objetivo Para criar uma sintonia do que você se propôs a querer. Não adianta nada, termos o elemento fé, se não dispomos de coragem para lutarmos. Atitude é um comportamento externo de nossas emoções. Exemplo quero muito comer um bolo, o que é necessário para você comer, é o ato de fazê-lo ou comprá-lo. precisa usar a coragem de ter uns dos dois. Página 5
Ser única Ser única, não é apenas se vestir diferentemente de outras pessoas. É uma maneira ou uma característica de ser. Chamar a atenção e impressionar com suas atitudes. Você precisa desenvolver, atitude de ser uma pessoa natural, não é algo que precisa forçar. Você precisa ir mostrando para você mesma, que Deus criou cada um com um Q diferenciado e portanto você é única e importante para a sociedade assim como o todo. Quando se assume o que é, com as características diferenciadas ou não. Logo você vai perceber seu grau de importância na sociedade. Página 6
Auto aceitar Temos a tendência básica de nos auto sabotar. Nos cobramos a todo tempo e achamos que temos que ser perfeitas. A mulher corre a todo tempo para cumprir tarefas. Não que cumprir tarefas seja ruim. Passa ser péssimo a partir do momento, quando essa cobrança nos torna estressadas, impacientes e intolerantes. Vamos combinar que o dia a dia de muitas mulheres é uma aventura de compromissos. Mais voltando ao assunto de auto aceitação: Todo o ser humano tem suas diferenças e isso é muito bom. Imagine se todo mundo andasse, falasse, pensasse igual. Que chatice seria. Então a auto aceitação parte do conceito de ser permitir ser do jeito que o criador nos fez. Página 7
Auto Aceitar Com isso nossas atitudes em relação ao cuidar, de nós mesmas, começamos a olhar com outros olhos. Quando nos aceitamos de verdade, queremos sim melhorar o que temos com muito mais disposição, amor e garra. Passamos a melhorar nossos hábitos, arrumando nossos cabelos, usando alguns produtos para pele, comprando roupas novas. Tendo novo conceito de autoaceitação nos faz melhorar. Pelo motivo que queremos ser felizes e não para agradar alguém. Se auto aceitar é o começo para nos sentirmos melhores, confiantes e mais bonitas. Página 8
Encontrar um hobby Temos a tendência de darmos prioridade para cuidar de filhos, casa, marido, mãe, pai e por aí vai... Mais não separamos um momento, para fazermos algo que gostamos e cuidarmos do nosso corpo e alma. Precisamos separar um momento, Nem que seja uma hora por dia para nos exercitarmos, além de deixar o corpo lindo, seu humor vai melhorar muito. Se você gosta de cinema, shopping, leitura e muitas outras coisas legais de fazer tente fazer com mais frequência. Isso te ajudará a dar um gás novo na sua rotina. Não usar de desculpas de falta de dinheiro pois só o simples ato de se movimentar, aparece muitos eventos legais para fazer de graça na cidade. Então vamos nos movimentar mulherada. Reclamar só fará ficarmos estagnados no lugar. Página 9
Encontrar um hobby Encontre um meio-termo, um horário vago, Para exercer seu passatempo favorito. Tem mulher que até fala, não gosto de fazer nada. Nem vai a luta para descobrir o que gosta! Acho impossível, pois tem tantas coisas neste mundo para preencher esta área e se divertir. Bora lá? Página 10
Atitude Você não pode mudar o passado o inevitável. Podemos mudar é a nossa maneira de agir e pensar quanto a nós mesmos. Isso nos define como uma pessoa de atitude mudar o rumo da nossa vida sem pensar no passado que nos fez sofrer. Tomar todo esse aprendizado de sofrimento e fracasso, como ponta pé inicial para um futuro de conquistas seja elas quais for. Quando estamos bem interiormente, o exterior fica mais fácil. Página 11
Propósito Auto descoberta é um processo que todo ser humano deveria passar. Para encontrarmos verdadeiramente, com nosso eu. Temos que tomar, algumas atitudes como: Olhar para dentro de nós mesmos e descobrir o que gostamos de fazer. Pode ser cuidar de nós mesmas, cuidar de animais, Começar uma dieta, viajar, ler e uma série de atividades, que este mundo grande de meu Deus tem. Lembre-se que você é um ser especial que tem um valor imensurável. Que não pode viver a vida toda, deixando ela passar sem motivação, vivendo pelos outros. Assumindo características de outras pessoas, fazendo o que mandam. Página 12
Propósito Está na hora de você ser você mesma. Quando se olhar no espelho, possa enxergar quem está escondida, atrás de rótulos e medos. Acostume com essa nova mulher, que é poderosa... Qual o verdadeiro propósito, que estamos vivendo aqui, na terra? Qual herança, deixaremos para nossos filhos? Que possamos deixar bons exemplos e um legado de sucesso. Página 13
Para Reflexão Não existem sonhos impossíveis para aqueles que realmente acreditam que o poder realizador reside no interior de cada ser humano, sempre que alguém descobre esse poder algo antes considerado impossível se torna realidade. Marcell Página 14
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