UNIVERSIDADE MINHO Escola de Psicologia Campus de Gualtar 4710-057 Braga Normas Subjectivas face ao Exercício Físico (NSEF) Rui Gomes (rgomes@psi.uminho.pt) (2011) Grupo de investigação www.ardh-gi.com Rui Gomes (rgomes@psi.uminho.pt). Universidade do Minho. EPsi (NSEF) 1
Referências Ajzen, I. (1988). Attitudes, personality and behavior. Buckingham: Open University Press. Armitage, C.J. (2005). Can the theory of planned behavior predict the maintenance of physical activity? Health Psychology, 24, 235-245. Carneiro, L., & Gomes, A. R. (2015). Fatores pessoais, desportivos e psicológicos no comportamento de exercício físico. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 21(2), 127-132. Cruz, J.F., Gomes, A.R., Roriz, F., Parente, F., Amorim, P., Dias, B., & Paiva, P. (2008). Avaliação das dimensões psicológicas nos comportamentos de exercício, desporto e actividade física em estudantes universitários: Características psicométricas de medidas das atitudes face ao exercício físico e dos estados de humor e afectivos associados à sua prática. In A. P. Noronha, C. Machado, L. Almeida, M. Gonçalves, & V. Ramalho (Eds.), Actas da XIII conferência internacional de avaliação psicológica: Formas e contextos. Braga: Psiquilíbrios Edições. Disponível em [Available at] http://hdl.handle.net/1822/8304 Gomes, A. R. (2011). Normas Subjectivas face ao Exercício Físico (NSEF). Relatório técnico não publicado. Braga: Universidade do Minho. Rhodes, R. E., Courneya, K. S., & Hayduk, L. A. (2002). Does personality moderate the theory of planned bahavior in the exercise domain? Journal of Sport & Exercise Psychology, 24, 120-132. Rui Gomes (rgomes@psi.uminho.pt). Universidade do Minho. EPsi (NSEF) 2
Descrição Este instrumento foi adaptado por Gomes (2011) a partir da Teoria do Comportamento Planeado (Ajzen, 1988), tendo também por base as indicações sugeridas em estudos onde a escala foi aplicada em contextos de prática de exercício físico (Armitage, 2005; Rhodes, Courneya, & Hayduk, 2002) bem como de estudos de adaptação realizados em Portugal (ver Carneiro & Gomes, 2015; Cruz et al., 2008). O instrumento representa uma medida acerca das crenças normativas do indivíduo face à opinião geral que as pessoas importantes para ele terão face à sua prática exercício físico. Na utilização do instrumento, é importante que as respostas dadas pelo indivíduo sejam claras relativamente ao que se entende por prática de exercício físico (ex: mínimo de 3 a 5 vezes por semana, durante pelo menos 3 meses). Assim sendo, em função dos objetivos de cada investigação, pode-se discriminar o período temporal a que se refere o tempo de prática de exercício (ex: Para mim, a prática de exercício físico nos próximos 3 meses é algo de ). Assim sendo, a pessoa deve pronunciar-se até que ponto as figuras significativas consideram que ela deve praticar exercício, sendo as respostas fornecidas num formato tipo Likert de sete pontos (1=Discordo totalmente; 7=Concordo totalmente). A cotação é realizada através da soma e divisão dos valores encontrados nas questões, representando os valores mais elevados uma maior perceção de influência social face à prática de exercício físico. Rui Gomes (rgomes@psi.uminho.pt). Universidade do Minho. EPsi (NSEF) 3
Cotação Escala Normas subjetivas Itens 1, 2, 3, 4 Valor total = 1 7 Total 4 itens Condições de aplicação 1) Analisar a aplicação do instrumento com os participantes, explicando o objetivo da sua utilização ( analisar o apoio que a pessoa sente relativamente à prática de exercício físico ) e a natureza confidencial da recolha dos dados. 2) Planear 10 a 15 minutos para a aplicação e preenchimento do instrumento. 3) Organizar um contexto reservado e sossegado: evitar a presença de pessoas não implicadas na avaliação durante o preenchimento do instrumento. Rui Gomes (rgomes@psi.uminho.pt). Universidade do Minho. EPsi (NSEF) 4
NSEF (praticantes de exercício físico) As afirmações que se seguem dizem respeito à opinião das outras pessoas sobre a prática de exercício físico. Repare que entende-se por exercício físico, a prática regular de uma atividade desportiva neste local, pelo menos três vezes por semana, durante 3 meses. Por favor, verifique até que ponto cada uma delas se aplica ao seu caso. 1. A maioria das pessoas que são importantes para mim acha que eu devo fazer exercício físico regularmente 2. A maioria das pessoas que são importantes para mim apoia a minha prática regular de exercício físico 3. As pessoas que me são próximas acham que eu devo fazer exercício físico regularmente 4. A maioria das pessoas com quem me relaciono acha que eu devo fazer exercício físico regularmente Discordo totalmente Concordo totalmente Rui Gomes (rgomes@psi.uminho.pt). Universidade do Minho. EPsi (NSEF) 5