protocolos adefacec BENEFÍCIOS Este protocolo tem por objetivo a utilização por parte dos associados da Adefacec das piscinas municipais de Matosinhos, que se encontram sob a gestão da Matosinhos Sport. CONTACTOS Matosinhos Sport Centro de Desportos e Congressos Rua Nova do Estádio, 244 4460 381 Senhora da Hora Telefone: 229 364 090 Fax: 229 364 091 www.matosinhosport.com geral@matosinhosport.com INFORMAÇÕES Data do Protocolo 8/Abril/2014 Ref.: PCC022 Tipo de atividade: Desporto, saúde, bem-estar ADEFACEC 2014 No que se refere aos valores devidos por inscrição e mensalidade para efeitos de utilização das piscinas municipais de Matosinhos (em qualquer uma das atividades físicas, exceto aulas de natação para crianças), a Matosinhos Sport obriga-se a praticar a todos os associados da Adefacec os seguintes descontos: 1. 50% no ato da inscrição; 2. 10% no pagamento das mensalidades, no que se refere às aulas ministradas de 2.ª a 6.ª feira, entre as 7h00 e as 22h00, sábados e domingos em todo o período de abertura. O benefício descrito no ponto anterior é extensível aos filhos dos referidos associados, desde que, no ato da inscrição, a realizar junto dos serviços administrativos da Matosinhos Sport, seja efetuada prova do respetivo grau de parentesco. Os benefícios não se aplicam na utilização do Ginásio Municipal (MS Fit). Os associados que já frequentam os serviços abrangidos nesta parceria também podem beneficiar das condições atribuidas. Junto dos serviços administrativos do referido parceiro, devem identificar-se com o Cartão de Associado Adefacec para poder usufruir do desconto. CONDIÇÕES Parceria exclusiva para associados. Apresentação obrigatória do Cartão de Associado Adefacec no ato de aquisição do serviço/produto. Informações Preçário Piscinas Municipais Notas: Qualquer dúvida relativa às condições desta parceria deverá ser remetida para: secretariaadefacec@efacec.com; O referido parceiro é o único responsável pelos serviços prestados, pelo que caso se verifiquem reclamações dirigidas à Adefacec, esta remeterá as mesmas para o parceiro. Adefacec - Associação Desportiva da Efacec Apartado 1018, 4466-952 S. Mamede de Infesta Tel: 229562433 secretariaadefacec@efacec.com www.adefacec.com www.loja.adefacec.pt
Matosinhos Piscinas Municipais Preparado para mergulhar connosco?
Sabia que Matosinhos dispõe uma rede de piscinas municipais cobertas e climatizadas, constituída por 7 equipamentos modernos ou recentemente modernizados? Situados em Custóias, Guifões, Leça do Balio, Matosinhos, Perafita, S. Mamede de Infesta e Senhora da Hora, nas piscinas municipais beneficia de novas técnicas e sistemas de tratamento de água, nomeadamente através da monitorização dos níveis de cloro e ph e da utilização do tratamento por raios ultra violeta, tornando o controlo dos parâmetros da água mais eficaz e consequentemente com benefícios para todos os utilizadores. Na época balnear acrescentamos mais 2 equipamentos de referência: a Piscina das Marés e a Piscina da Quinta da Conceição, ambas situadas em Leça da Palmeira e da autoria de Siza Vieira. Todos estes equipamentos, sob gestão da Matosinhos Sport, têm ainda a particularidade de serem geridos ao abrigo de um Sistema de Gestão de Qualidade, vigente da empresa no âmbito da Gestão de Equipamentos e de Atividades Desportivas e de Lazer, segundo o referencial normativo NP EN ISO 9001:2008. Este sistema está certificado pela SGS entidade independente, devidamente acreditada e provavelmente o maior organismo mundial de certificação de sistemas. O SGQ implementado nas nossas piscinas é o garante de controlo de elevados parâmetros de segurança e higiene, bem como da qualidade de um corpo técnico e docente dedicado e com formação acima da média, sendo reconhecido quer a nível nacional quer internacional o seu valor.
Todos para a água! Nas piscinas municipais, a inovação é uma constante que imprime uma dinâmica muito própria ao ensino e às atividades de lazer e todas as populações, de todas as faixas etárias, têm lugar garantido: desde as atividades aquáticas pré e pós parto à natação para bebés; das escolas municipais de natação todas as idades e níveis ao polo aquático e à realização de festas de aniversário; das atividades dedicadas a populações especiais, como a natação adaptada, aquelas destinadas a pessoas com necessidades de tratamento de diversas patologias, como o aquagym, a hidroterapia ou o aqua relax; das diversas classes de hidroginástica onde se inclui a hidro seniores aos ritmos fantásticos da hidrobike, aquatraining e aquazumba. Atividades aquáticas pré e pós parto Trata-se de atividades destinadas a mulheres grávidas e/ou que acabaram de ter filhos com o objetivo de melhorar a condição física designadamente a resistência, a força e a flexibilidade e beneficiar o desenvolvimento do equilíbrio em posição vertical, para além de proporcionar bem-estar através da massagem e do relaxamento próprias da imersão em água. Natação para bebés Promover a adaptação ao meio aquático para bebés a partir dos 8 meses de vida, ao mesmo tempo que se vão cultivando laços afetivos entre pai/mãe e filho/filha, através de experiências lúdicas. São momentos de harmonia e diversão que contribuem para o desenvolvimento do bebé a vários níveis: cognitivo, afetivo e psicomotor. As Escolas Municipais de Natação da Matosinhos Sport procuram atrair o maior número possível de alunos, de todas as idades; desenvolvem-se a vários níveis, quer para adultos quer para crianças, com objetivos distintos mas integrados num processo de aprendizagem. Integram diversas atividades desportivas, recreativas e formativas, proporcionando um amplo conjunto de serviços, designadamente no âmbito da aprendizagem, do aperfeiçoamento e do desenvolvimento das diversas atividades aquáticas. A Natação para Crianças desenrola-se a quatro níveis: Nível 0 (Iniciar e concluir a adaptação ao meio aquático), Nível 1 (Iniciar as técnicas de nado alternadas), Nível 2 (Concluir a aprendizagem das técnicas de nado alternadas e introduzir o ensino das técnicas de nado simultâneas) e Nível 3 (Concluir a aprendizagem das técnicas de nado simultâneas).
A Natação para Adultos desdobra-se em dois níveis: Nível 1 (Iniciar e concluir a adaptação ao meio aquático; introduzir a aprendizagem das técnicas de nado alternadas; desenvolver o sentido lúdico, recreativo e social) e Nível 2 (Concluir a aprendizagem das técnicas de nado simultâneas; desenvolver o sentido lúdico, recreativo e social). O Polo Aquático é um desporto que teve origem nos rios e lagos de Inglaterra na metade do século XIX. É um desporto coletivo e os princípios básicos são semelhantes aos do andebol, mas é praticado dentro de uma piscina. Cada equipa deve tentar jogar a bola dentro da baliza da equipa adversária, que é defendida por um guarda-redes. Nas Piscinas Municipais de Matosinhos, o Polo Aquático destina-se a crianças entre os 8 e os 14 anos e tem como objetivos promover hábitos de vida saudáveis e promover o desenvolvimento de valores úteis designadamente, cooperação e entreajuda proporcionadas pela prática de Jogos Desportivos Coletivos.
Festas de Aniversário Organização de festas de aniversário que incluem uma vasta gama de atividades orientadas por monitores da respetiva piscina, tais como: estafetas de natação; hidroginástica ou ainda, jogos tradicionais em ambiente aquático. Natação Adaptada Aulas de natação destinada a cidadãos com necessidades especiais, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos participantes através do exercício físico, colmatando necessidades e desenvolvendo potenciais de aprendizagem. Aquagym Atividade de treino cardiovascular que consiste na utilização de máquinas adaptadas ao meio aquático e que proporciona um exercício físico completo, com todos os benefícios que a imersão do corpo na água garante. Hidroterapia Atividade com fins de reabilitação e que pode ser utilizada para o tratamento de patologias do foro reumatológico, neurológico ou ortopédico, promovendo a melhoria e manutenção das capacidades físicas (força, capacidade cardio - respiratória, flexibilidade) e funcionais. Aqua Relax - Body & Soul Treino personalizado que consiste numa nova abordagem, no plano das atividades aquáticas, que ajuda no tratamento de diversas patologias, como fibromialgia, lombalgia, artrites, diabetes, stress, sendo ainda uma preciosa ajuda para gestantes. Aquatraining Treino de natação, de hidroginástica e de hidrobike com o objetivo de melhorar a postura, coordenação, equilíbrio e a capacidade respiratória, e aumentar a amplitude do movimento, a flexibilidade geral e a força muscular. Aqua Zumba Conhecido como a "festa na piscina", Aqua Zumba dá um novo significado à ideia de exercícios revigorantes. Integrando a forma e a filosofia do Zumba com as disciplinas tradicionais de hidroginástica, o Aqua Zumba combina tudo isso num programa de exercícios desafiador na água, que proporciona condicionamento aeróbio, tonificação muscular e, acima de tudo, uma quantidade inacreditável de diversão. Hidroginástica Atividade realizada dentro de água ao som de música que utiliza diversos exercícios aeróbicos, localizados, de alongamento e relaxamento. Proporciona o fortalecimento muscular localizado,
o condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratório e, por ser uma atividade desenvolvida dentro de água, com baixo impacto articular, torna-a mais segura e com muito menos restrições para o praticante. Para além disso, a água favorece a sensação de leveza e contribui para a diminuição do stress e do cansaço devido ao efeito de massagem exercido, aliviando tensões e favorecendo o relaxamento. Hidrobike Aula de condicionamento físico que consiste na utilização de bicicletas adaptadas ao meio aquático e que permite ao praticante, pedalando dentro de água, desenvolver capacidades aeróbicas, anaeróbicas, força e resistência muscular, com as vantagens fisiológicas e físicas da imersão do corpo na água e que, entre outras coisas, é proporcionadora de bem-estar.
Fora de água, a Matosinhos Sport disponibiliza um ginásio com um conceito low cost, o MS Fit, situado no Centro de Desportos e Congressos e de Matosinhos e ainda com polos nas Piscinas de Custóias e Guifões. Cardiofitness e musculação, ioga, pilates e zumba, entre outras, são algumas das modalidades que pode acrescentar à sua escolha nas atividades aquáticas. Para além das atividades aquáticas, as crianças têm á sua disposição atividades especificas, como o zumbatomic e hip hop kids, Em suma, nas Piscinas Municipais de Matosinhos, pode encontrar uma ampla oferta desportiva, destinada a toda a família, aos amigos, aos colaboradores da empresa, aos colegas de trabalho. Atreva-se: contacte-nos!
Piscinas Municipais Divisão de Piscinas 22 9364090-918143624 Rua Nova do Estádio, 244 4460 381 Matosinhos Direção: Emanuel Neves emanuelneves@matosinhosport.com Custóias 22 954 66 73 Rua Francisco Almeida Direção Técnica: João Abecassis joaoabecassis@matosinhosport.com Guifões 22 010 95 47 Rua de Passos Manuel Direção Técnica: João Regufe joaoregufe@matosinhosport.com Leça do Balio 22 953 09 05 Rua D. Frei Manuel Almeida Vasconcelos Direção Técnica: Paulo Maia paulomaia@matosinhosport.com Matosinhos 22 938 48 74 Rua de Damão, 107 Direção Técnica: Pedro Neves pedroneves@matosinhosport.com Perafita 22 996 59 88 Rua António Silva Cruz Direção Técnica: Ricardo Maia ricardomaia@matosinhosport.com S. Mamede de Infesta 22 901 32 89 Rua Igreja Velha Direção Técnica: Silvia Alfaia silviaalfaia@matosinhosport.com Senhora da Hora 22 953 86 89 Rua Padre António Porto, 244 Direção Técnica: Elsa Fumega elsafumega@matosinhosport.com MS Fit Ginásio Municipal Divisão de Atividades Desportivas 22 9364090 Rua Nova do Estádio, 244 4460 381 Matosinhos Direção: Tiago Costa Pereira tiagofreitas@matosinhosport.com Matosinhos Sport Empresa Municipal de Desporto 22 9364090 Rua Nova do Estádio, 244 4460 381 Matosinhos geral@matosinhosport.com Descubra a Matosinhos Sport em www.matosinhosport.com Siga-nos!
TARIFÁRIOS DE UTILIZAÇÃO PISCINAS MUNICIPAIS, ESCOLAS MUNICIPAIS DE DESPORTO E MSFIT ENTRADAS AVULSAS Entrada Avulsa 7,00 CARTÃO MS Acompanhante ou 2ª via 2,00 INSCRIÇÕES / RENOVAÇÕES / REINSCRIÇÕES Inscrição (1) 20,00 Inscrição Natação Tempo Livre/ Treino Personalizado 15,00 Renovação 15,00 Reinscrição 10,00 Inscrição/ Renovação / Reinscrição Matosinhos Sénior 10,00 ENTRADAS UTLIZAÇÃO LIVRE PISCINAS (cliente MS) Adulto (2) Menor (3) 1 Entrada 3,50 1,75 Carregamento de Cartão 5 Entradas 16,25 8,00 Carregamento de Cartão 10 Entradas 29,00 14,50 Mensalidade Utilização Livre (7h00-17h00 e fim de semana) 26,00 13,00 SERVIÇOS TOTAL (mensalidade) Cartão MS Água Total (acesso total piscinas) (4) 39,90 Cartão MS Terra Total (acesso total MSFit) (5) 39,90 Cartão MS Total (Piscinas + MSFit) (6) 44,90 Cartão Matosinhos Sénior (mensalidade) Natação/Hidrosenior/Atividade sénior/classe Livre/Zumba Toning 2 x semana em horário Low Cost Escalão A Escalão B Escalão C 5,00 10,00 18,00 NATAÇÃO CLASSE LIVRE (mensalidade) 1 x semana 10,00 8,00 2 x semana 17,00 13,60 3 x semana 20,00 16,00 NATAÇÃO ADULTOS (2) /NATAÇÃO ADAPTADA (mensalidade) 1 x semana 18,00 14,40 2 x semana 25,00 20,00 3 x semana 29,00 23,20 ATIVIDADES DE FITNESS (mensalidade) Hidroginástica Aquagym Aquatraining Hidrobike Pilates Crossfit Combat Zumba Zumba kids Step Pump Cycle Yôga Ritmos Hip Hop Hip Hop Kids Gap Local Body Slide Atividade sénior outras 1 x semana 20,00 16,00 2 x semana 25,00 20,00 3 x semana 35,00 28,00 CARDIO E MUSCULAÇÃO (mensalidade) 1 x semana 15,00 12,00 2 x semana 22,00 17,60 3 x semana 28,00 22,40 120.00/MS Elaborado: CD DCM Aprovado: ACD Rev.: 11 Data: 29/01/2014 Pág. 1/2
TARIFÁRIOS DE UTILIZAÇÃO PISCINAS MUNICIPAIS, ESCOLAS MUNICIPAIS DE DESPORTO E MSFIT ESCOLAS MUNICIPAIS DE DESPORTO (mensalidade) (7) Natação (3) Gym4Kids outras Aulas 1 x semana 15,00 12,00 Aulas 2 x semana 18,00 14,40 Aulas 3 x semana 23,00 18,40 Pólo Aquático (8) /Natação Sincronizada (8) /Triatlo Aulas 1 x semana 17,00 13,60 Aulas 2 x semana 23,00 18,40 Aulas 3 x semana 29,00 23,20 Aulas 4 x semana 32,00 25,60 NATAÇÃO BEBÉS, ATIVIDADES AQUÁTICAS PRÉ E PÓS PARTO (mensalidade) Aulas 1 x semana 20,00 Aulas 2 x semana 30,00 HIDROTERAPIA (mensalidade) 1 x semana 25,00 20,00 2 x semana 35,00 28,00 3 x semana 45,00 36,00 PERSONAL TRAINER Treino Personalizado (por cada sessão de 45 minutos) 20,00 OBSERVAÇÕES: (1) Para a inscrição após 1 de Março é aplicável o valor da reinscrição. (2) Adulto - a partir dos 15 anos. (3) Menor - até aos 14 anos. (4) O Cartão MS Água Total poderá ser utilizado em todas as atividades das piscinas da Matosinhosport, com exceção das atividades de hidroterapia, treino personalizado e festas de aniversário. (5) O Cartão MS Terra Total poderá ser utilizado em todas as atividades do MSFit, com exceção das atividades de treino personalizado. (6) O Cartão MS Total poderá ser utilizado em todas as atividades das piscinas e do MSFit, com exceção das atividades de hidroterapia, treino personalizado e festas de aniversário. (7) As Escolas Municipais de Desporto destinam-se a menores de idade, variando as idades de acordo com a modalidade. (8) O polo aquático e a natação sincronizada são para alunos com idade entre os 8 e os 14 anos. (9) Sempre que um cliente queira fazer um mix de diferentes classes (Natação Adultos, Classe Livre, Atividades Fitness ou Cardio e Musculação) deverão aplicar o tarifário definido para Atividades de Fitness, de acordo com a frequência semanal pretendida. (10) Os valores acima mencionados já INCLUEM IVA à taxa legal em vigor. (11) Outras situações e/ou serviços não contemplados nesta tabela serão analisadas caso a caso. 120.00/MS Elaborado: CD DCM Aprovado: ACD Rev.: 11 Data: 29/01/2014 Pág. 2/2