Página 1 de 5 Plantas Medicinais Não use as ervas que pela sua composição tenham sinais, ou suspeitas, de Toxicidade Como Usar

de 5 Plantas Medicinais Não use as ervas que pela sua composição tenham sinais, ou suspeitas, de Toxicidade Como Usar As Ervas (Plantas Medicinais) podem ser empregadas para combater inúmeros problemas, mas há algumas indicações básicas para o seu bom uso. Em primeiro lugar, é preciso verificar se elas estão com bolor pois, como todos os seres vivos, elas são formadas principalmente de água, o que aumenta as possibilidades de criarem bolor quando armazenadas. Neste caso, devem ser desprezadas ou deitadas fora. Por isso, deve evitar-se armazená-las em locais húmidos. Para conservar as ervas sem riscos, elas devem ser guardadas em recipientes de vidro, lata (folha de flandres) ou porcelana, e nunca de plástico, separando-se as raízes, cascas, sementes das flores e folhas. Para Que Servem Infusão: Colocar a planta em um recipiente e sobre ele despejar água em início de ebulição, abafar e deixar em repouso por no mínimo 10 minutos, e coar antes do uso. É importante abafar, principalmente quando se utilizam folhas e flores, para evitar que percam suas propriedades medicinais. Decocção (ferver): Colocar a erva em um recipiente esmaltado ou de vidro, com água fria e ferver por 10 a 15 minutos (dependendo do quão dura seja a parte utilizada). Deixe repousar por 10 minutos em um recipiente bem tampado, coando após este tempo. Este método é indicado para sementes, cascas de árvores e frutas que são consideradas duras. Maceração: Escolher a erva e lavar em água corrente as partes que serão utilizadas. Deixar a erva de molho em uma substância fria, que pode ser água, leite, vinho, etc., por um período mínimo de 12 horas, para que ela possa desprender seu princípio activo no líquido. Nesse método, as vitaminas e sais minerais são melhor preservados. Tintura:

de 5 A partir da maceração, é possível fazer tinturas de quase todas as ervas. A diferença está na preparação feita com álcool, ao invés de água. Deixa-se as partes vegetais frescas ou secas, grosseiramente trituradas, mergulhadas em álcool de cereais durante 15 a 20 dias. Após este período, filtrar e guardar em recipientes de vidro escuro, ao abrigo da luz. Xarope: Preparar o chá de plantas, abafado ou cozido, e espessar com açúcar ou mel, fervendo até atingir o ponto de fio. Deve ser preparado em pequena quantidade, guardado em frasco bem limpo e escuro e conservado em geladeira. Útil no tratamento de tosse e bronquite. Inalação: Derramar água fervente sobre a planta medicinal, num recipiente que permita à pessoa, com a cabeça coberta, aspirar o vapor desprendido. Cataplasma: Trata-se de envolver a parte lesada do corpo com um tipo de massa, feita de farinha e o chá da planta medicinal escolhida, geralmente quente. Para não irritar ainda mais o ferimento, é aplicada sobre a pele entre dois panos finos. Pomada: Misturar partes iguais das tinturas de ervas medicinais desejadas, com vaselina e lanolina (nesta ordem). Pode durar de um a dois anos. É preciso, entretanto, tomar o cuidado de manipular este produto sempre com uma espátula, evitando o contacto com as mãos, que podem trazer impurezas externas, que sem querer acabam por contaminar a pomada. Loção: Colocar uma chávena das de chá, contendo a infusão ou cozimento da erva escolhida, e adicionar 1/4 de álcool. O seu uso é recomendado em banhos e compressas locais para limpeza e tratamento de feridas, comichão, afecções da pele e do couro cabeludo. Agitar sempre que for utilizar este produto. Banhos: Chás fortes para serem misturados à água do banho. Sumo:

de 5 Usar a planta fresca triturada com água, deixar descansar durante 5 minutos e coar. Os chás Podem ser tomados quentes, no caso de resfriados e bronquites; mornos para insónia e como calmantes; e frios ou gelados para problemas estomacais ou diarreias. O efeito de um chá é maior quando ele é tomado em jejum ou antes do sono. Não deixe colheres dentro do líquido, nem aproveite-o no dia seguinte: de um dia para o outro ele fermenta. Quando Colher (Partes - Época da Colheita) Talos e Folhas Antes da planta florescer Flores Quando começa a floração Frutos e Sementes Quando estiverem maduros Raízes Quando a planta já for adulta Casca e Entre-Casca Quando a planta estiver florida Quanto Usar A regra geral para a proporção de água e ervas é a seguinte: para cada litro de água, cinco ou seis colheres de sopa de erva fresca ou duas ou três colheres de erva seca. Adultos devem tomar quatro a cinco chávenas de preparação por dia; jovens, de três a quatro; crianças de dois a dez anos, duas chávenas; de um a dois, de meia a uma chávena. Para gargarejos, inalações, compressas e usos externos em geral, o chá deve ser mais forte. Os chás devem, de preferência, ser preparados em utensílios de barro, louça. Não use as ervas (Plantas Medicinais) que pela sua composição tenham sinais, ou suspeitas, de Toxicidade

de 5 CAS - CASCA Casca Casca do tronco Casca dos ramos Casca em decocção para lavagens Casca em infusão Decocção da raiz Destilado do sumo do fruto fermentado Flor Flores FOL - FOLHA Folhas - decoto Folhas - macerado aquoso Folhas - macerado em leite Folhas - pulverizadas Folhas em decocção Folhas esmagadas Folhas esmagadas localmente Folhas mastigadas Folhas pulverizadas FRT - FRUTO Fruto verde Latex Latex - Aplicação local Latex - olhos e outras mucosas LTX - LAXANTE P-AÉR - PARTE AÉREA Pericarpo PL - PLANTA INTEIRA Planta Planta - polpa Planta - todas as partes Planta inteira Planta inteira em decocção Planta inteira em decocção em leite Raiz pelada, chupada Raiz Raiz - casca em decocção Raiz - casca pulverizada Raiz - pulverizada (em instilação nasal) PARTES DAS ERVAS

de 5 Raiz - suco (em instilação nasal) Raiz em infusão Raiz mastigada RAIZ PULVERIZADA Ramos RAZ - RAIZ SEM - SEMENTE Sementes SUC - SUCO Suco da planta Suco da planta Suco do caule Sumo do fruto Tintura do extracto da casca