lixo lixo TONELADAS E E TONELADAS DE DE LIXO. LIXO. lixo MAS VOCÊ PODE MUDAR ISSO... É SIMPLES: JOGUE MENOS LIXO!
|
|
- Airton Barateiro Arantes
- 7 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1
2
3
4
5 $ $ tente com seus filhos TODOS TODOS OS OS DIAS DIAS PRODUZIMOS TONELADAS E E TONELADAS DE DE LIXO. LIXO. lixo ISSO ISSO SIGNIFICA SIGNIFICA MUITO MUITO PREJUÍZO PREJUÍZO PARA PARA A NATUREZA NATUREZA E MUITO MUITO DINHEIRO DINHEIRO JOGADO JOGADO FORA. FORA. MAS VOCÊ PODE MUDAR ISSO... MAS É SIMPLES: VOCÊ PODE JOGUE MUDAR MENOS ISSO... LIXO! É SIMPLES: JOGUE MENOS LIXO! $ lixo APROVEITE AS CASCAS DE FRUTAS, DOS LEGUMES, USE AS FOLHAS DOS ALIMENTOS. O LIXO VAI DIMINUIR, VOCÊ VAI FAZER ECONOMIA... lixo E E O PLANETA VAI VAI AGRADECER!
6 SUCO SUCO DE DE CASCA DE DE ABACAXI COM MANJERICÃO CHICO, VOCÊ SABIA QUE A GENTE PODE CHICO, APROVEITAR VOCÊ SABIA ATÉ AS QUE CASCAS A GENTE DE UM PODE ABACAXI APROVEITAR ATÉ E AS FAZER CASCAS COM DE ELAS UM UM ABACAXI SUCO DELICIOSO? E FAZER COM ELAS UM SUCO DELICIOSO? LÓGICO! É MUITO SIMPLES. LÓGICO! OLHA SÓ É OS MUITO INGREDIENTES! SIMPLES. OLHA SÓ OS INGREDIENTES! RENDIMENTO: 06 A 08 PORÇÕES DIFICULDADE: FÁCIL TEMPO: 10 MINUTOS NÃO! VOCÊ ME ENSINA, PEDRO? NÃO! VOCÊ ME ENSINA, PEDRO? CASCAS DE 1 CASCAS DE 1 ABACAXI PICADAS ABACAXI PICADAS 1 LITRO 4 FOLHAS 1 L. DE ÁGUA FOLHAS DE ÁGUA DE MANJERICÃO DE MANJERICÃO AÇÚCAR OU MEL AÇÚCAR OU MEL PARA ADOÇAR A GOSTO PARA ADOÇAR A GOSTO GELO MAS COMO VOCÊ FEZ PRA CORTAR AS CASCAS DO ABACAXI, PEDRO? EU NÃO FIZ ISSO SOZINHO, CHICO! EU NÃO FIZ ISSO SOZINHO, CHICO! EU PEDI AJUDA PARA EU UM PEDI ADULTO AJUDA DESCASCAR PARA O UM ABACAXI ADULTO E DESCASCAR PICAR CASCAS O ABACAXI E PICAR PRA MIM. AS CASCAS PRA MIM. E E NÃO NÃO DÁ DÁ PRA PRA FAZER FAZER SOZINHO? NÃO, NÃO, CHICO! CHICO! QUANDO QUANDO A A GENTE GENTE MEXE MEXE COM COM UTENSÍLIOS DE DE COZINHA COZINHA COMO COMO FACAS, FACAS, POR POR EXEMPLO, EXEMPLO, O O MELHOR MELHOR E E SEMPRE SEMPRE PEDIR PEDIR AJUDA AJUDA PARA PARA UM UM ADULTO. ADULTO. NOSSA! NOSSA! COMO COMO O ABACAXI ABACAXI É ESPINHUDO! ESPINHUDO!
7 AH, AH, ENTENDI! MAS E E A A RECEITA, A A GENTE VAI VAI FAZER? CLARO QUE SIM! CLARO QUE SIM! OLHA SÓ QUE FÁCIL. OLHA SÓ QUE FÁCIL. A GENTE BATE TODOS A OS GENTE INGREDIENTES BATE TODOS NO LIQUIDIFICADOR OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E DEPOIS DE BATER, PASSA TODO O SUCO EM UM COADOR. E PRONTO! O SUCO ESTARÁ PRONTINHO PRA SER SERVIDO. GOSTOU, CHICO? GOSTEI!!! E SABE O QUE É MAIS LEGAL? É QUE A GENTE PODE FAZER ESSE SUCO PRA LEVAR PRA ESCOLA! E SABE O QUE É MAIS LEGAL? É QUE A GENTE PODE FAZER ESSE SUCO PRA LEVAR PRA ESCOLA! HUMMM... MANEIRO!
8 HIGIENLIZANDO HIGIENIZANDO LEGUMES, FRUTAS E E FOLHAS NUNCA ESQUEÇA DE HIGIENIZAR NUNCA ESQUEÇA BEM OS DE ALIMENTOS! HIGIENIZAR BEM OS ALIMENTOS! ESPECIALMENTE QUANDO FOR APROVEITAR INTEGRALMENTE OS ALIMENTOS (CASCAS, SEMENTES E FOLHAS). AS PARTES QUE NÃO SÃO COMUMENTE UTILIZADAS COSTUMAM ACUMULAR BASTANTE TERRA E INSETOS, ALÉM DE MUITOS ORGANISMOS INVISÍVEIS QUE FAZEM MAL À SAÚDE. ESSA HIGIENIZAÇÃO INCLUI, ALÉM DE LAVAR BEM EM ÁGUA LIMPA, TAMBÉM UTILIZAR O USO DA A SOLUÇÃO DE CLORO. CLORO* O HIPOCLORITO É VENDIDO EM MERCADOS E DISTRIBUÍDO EM POSTOS DE SAÚDE. VOCÊ TAMBÉM PODE USAR ÁGUA SANITÁRIA COM USO INDICADO PARA LAVAR ALIMENTOS. MUITA ATENÇÃO AO RÓTULO! ÁGUA SANITÁRIA E DEPOIS DE LAVAR SEUS ALIMENTOS, VOCÊ ESTARÁ E DEPOIS PRONTO DE LAVAR PARA COZINHAR SEUS ALIMENTOS, COM SEGURANÇA VOCÊ ESTARÁ O QUE QUISER! PRONTO PARA COZINHAR COM SEGURANÇA O QUE QUISER!
9 dadinho de abacaxi com coco RENDIMENTO: 15 A 20 PORÇÕES DIFICULDADE: FÁCIL TEMPO: 35 MINUTOS 1 ABACAXI SEM CASCA CORTADO EM CUBOS MÉDIOS AGORA, UMA RECEITINHA DE SOBREMESA BEM FÁCIL PRA VOCÊS! AGORA, UMA RECEITINHA DE SOBREMESA BEM FÁCIL PRA VOCÊS! 2 LARANJAS (SUCO) 3 SEMENTES DE ERVA DOCE ESPREMA AS LARANJAS E BATA NO LIQUIDIFICADOR COM A SEMENTE DE ERVA DOCE. DEPOIS COE. MEL A GOSTO 200G DE COCO FRESCO RALADO ADOCE COM MEL SE NECESSÁRIO. COLOQUE O COCO RALADO EM OUTRO RECIPIENTE. BANHE BANHE OS OS CUBOS CUBOS DE DE ABACAXI ABACAXI NO NO SUCO SUCO EE PASSE PASSE NO NO COCO COCO RALADO, RALADO, ASSIM ASSIM COMO COMO EMPANADO. EMPANADO. SIRVA SIRVAGELADO GELADOCOM COM GARFOS GARFOSOU OUPALITOS! PALITOS!
10 SOPA DELICIOSA DE DE CASCAS E E FOLHAS VOCÊ SABIA QUE DÁ PRA FAZER UM PRATO VOCÊ SABIA QUE DÁ PRA DELICIOSO FAZER UM USANDO PRATO APENAS FOLHAS DE LEGUMES? DELICIOSO USANDO APENAS FOLHAS DE LEGUMES? HORTA ELAS ELAS SÃO SÃO SUPER SUPER NUTRITIVAS! NUTRITIVAS! A FOLHA DE BETERRABA É FONTE DE FIBRAS E ELA PREVINE DOENÇAS NO ESTÔMAGO E INTESTINO. E A FOLHA DA CENOURA TEM AINDA MAIS VITAMINA A DO QUE A PRÓPRIA CENOURA. RENDIMENTO: 6 PORÇÕES DIFICULDADE: FÁCIL TEMPO: 50 MINUTOS 1 COLHER (CHÁ) COMINHO 1 COLHER EM PÓ (CHÁ) COMINHO EM PÓ 2 COLHERES (SOPA) 2 COLHERES DE AVEIA EM (SOPA) FLOCOS DE AVEIA FINOS EM FLOCOS FINOS 1 COLHER (CHÁ) COENTRO SEMENTE 1 COLHER (CHÁ) COENTRO SEMENTE SABIA QUE QUE A A FALTA FALTA DE DE VITAMINA A A PREJUDICA A A SAÚDE DAS DAS CRIANÇAS? QUER QUER APRENDER A A FAZER UMA UMA RECEITA COM COM ALGUMAS FOLHAS DE DE LEGUMES? OLHA OLHA COMO É É SIMPLES! VOCÊ VOCÊ VAI VAI PRECISAR DE... DE... 1 COLHER (SOPA) 1 COLHER CURRY (SOPA) CURRY CURRY 1 COLHER (CHÁ) 1 ERVA COLHER DOCE (CHÁ) ERVA DOCE sal SAL A GOSTO 1 COLHER (CAFÉ) PIMENTA-DO-REINO SAL A GOSTO (MOÍDA NA HORA, DE PREFERÊNCIA) 1 COLHER (CAFÉ) PIMENTA-DO-REIN MOÍDA NA HORA, DE PREFERÊNCIA 2 XÍCARAS DE FOLHAS DE 1 CEBOLA PICADA 1 CEBOLA PICADA 8 XÍCARAS DE CASCAS 2 XÍCARAS DE FOLHAS 1 CEBOLA PICADA 2 COLHERES (SOPA) 8 XÍCARAS DE CASCAS CENOURA E ESPINAFRE COM TALO EM CUBOS PEQUENOS EM CUBOS PEQUENOS PICADAS DE LEGUMES: DE CENOURA E ESPINAFRE EM CUBOS PEQUENOS SALSINHA PICADAS DE LEGUMES: ABÓBORA, ABÓBORA, CHUCHU, COM TALO FRESCA PICADA CHUCHU, BETERRABA E BATATA BETERRABA E BATATA 2 LITROS 2 LITROS DE ÁGUA DE ÁGUA 1 TOMATE MADURO PICADO 2 DENTES DE ALHOS EM 1 TOMATE CUBOS MADURO PEQUENOS PICADO PICADOS2 DENTES DE ALHOS EM CUBOS (SEM PEQUENOS PELE E SEM (SEM SEMENTE) PELE E SEM SEMENTE) PICADOS
11 COZINHE TODAS AS CASCAS E FOLHAS EM 2 LITROS DE ÁGUA NA PANELA DE PRESSÃO POR 30 MINUTOS. DEIXE ESFRIAR. 30 MIN BATA AS CASCAS, FOLHAS E ÁGUA COM A AVEIA NO LIQUIDIFICADOR E RESERVE. REFOGUE A CEBOLA, O TOMATE E O ALHO NO ÓLEO QUENTE POR 02 MINUTOS, JUNTE OS TEMPEROS SECOS E MISTURE O LÍQUIDO BATIDO COM AS FOLHAS E TALOS. DEIXE APURAR POR 10 MINUTOS E DEPOIS TEMPERE COM SAL E PIMENTA. SIRVA BEM QUENTE. 10 MIN FICA DELICOSO FICA DELICOSO SERVIR SERVIR A SOPA A COM SOPA 1 COLHER COM UMA (SOPA) COLHER DE DE IOGURTE SOPA DE E IOGURTE COENTRO E COENTRO FRESCO BEM FRESCO PICADO. BEM PICADO.
12
13
14
Sumário. 2 P á g i n a
1 P á g i n a Sumário 1 - Sopa Detox Verde...3 2 - Sopa Detox de Abóbora...4 3 - Sopa Detox de Inhame para Emagrecer e Desinchar...5 4 - Sopa Detox Emagrecedora...7 5 - Sopa Detox de Legumes...9 2 P á
Leia maisCALDOS E SOPAS. para aquecer o seu INVERNO
CALDOS E SOPAS para aquecer o seu INVERNO Olá, meu nome é Gisele de Faria, sou nutricionista funcional e completamente apaixonada por tudo relacionado à nutrição! O meu propósito de vida é ajudar as pessoas
Leia maisPenne apimentado com atum e tomate
Penne apimentado com atum e tomate 400 a 450g de macarrão tipo penne ou rigatone 3 latas de atum 4 colheres de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva 1 cebola (de preferência a roxa)
Leia maisCascas, talos e folhas podem se tornar saborosos pratos e sobremesas
Cascas, talos e folhas podem se tornar saborosos pratos e sobremesas Todos os dias, toneladas de alimentos são desperdiçados ao redor do mundo. Ao cozinharmos, acabamos deixando jogando fora parte dos
Leia maisMolho de Iogurte com Hortelã
Molho de Iogurte com Hortelã - 120 ml de iogurte - 1 col. sopa hortelã picada - 1 col. sopa de pepino ralado - sal a gosto Modo de fazer: misturar todos os ingredientes e servir a parte 4 porções -173
Leia maisRECEITAS DE REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS
RECEITAS DE REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS PANQUECA VERDE INGREDIENTES MASSA 1 XÍCARA (CHÁ) DE TALOS E FOLHAS (ESPINAFRE, CENOURA, BETERRABA) CORTADOS E COZIDOS 1 XÍCARA (CHÁ) DE LEITE 2 OVOS 1 XÍCARA
Leia maisRECEITAS PAPINHAS Receita de papinhas para crianças a partir de 6 meses
RECEITAS PAPINHAS Receita de papinhas para crianças a partir de 6 meses Papinha de pera (esta receita pode ser feita com maça) 2 peras Descasque as peras e corte-as em cubinhos. Cubra com água e leve ao
Leia maisReceitas com CREME DE PAPAIA VITAMINA DE BANANA E MEL SANDUÍCHE DELÍCIA COMPOTA CREMOSA DE MAÇÃ, ABÓBORA E COCO
Receitas com COMPOTA CREMOSA DE MAÇÃ, ABÓBORA E COCO CREME DE PAPAIA VITAMINA DE BANANA E MEL SANDUÍCHE DELÍCIA Vida ativa em qualquer idade. A Nestlé Health Science preparou um delicioso menu feito especialmente
Leia maisNÚMERO. Alimentação: Sustentável. Uma alimentação saudável é a sua garantia de uma vida longa e mais feliz. CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV
Alimentação: Sustentável NÚMERO 1 Uma alimentação saudável é a sua garantia de uma vida longa e mais feliz. Torta de Banana rápida 2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de
Leia mais1. Hambúrguer de aveia
OFICINA CULINÁRIA OPÇÕES FIT PARA SEUS LANCHES E JANTAR RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS 1. Hambúrguer de aveia Ingredientes 500g de carne magra moída (patinho) 1 cenoura média ralada (pode ser com a casca)
Leia maisAVEIA. As fibras também melhoram o trânsito intestinal, evitando constipação, e estão associadas à diminuição do risco de câncer de cólon.
AVEIA Propriedades da Aveia: A aveia é um cereal rico em proteínas, ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, vitamina B1 e vitamina B5, além de ser excelente fonte de fibras solúveis. Estudos mostram
Leia maisVocê já sabe que comer certinho faz um super bem para saúde, mas nem sempre o cansaço, tempo e disposição
Você já sabe que comer certinho faz um super bem para saúde, mas nem sempre o cansaço, tempo e disposição te ajudam a se manter na linha. É aí que entram os caldos funcionais, refeições super práticas
Leia maissopas light VilaMulher
Muitas vezes inventamos receitas novas e deliciosas usando apenas alguns ingredientes e muita imaginação. Com as sopas light não é diferente. O VilaMulher selecionou as melhores receitas para você levar
Leia maisfitnessconsultoria.com
D a n i e l l e G o m e s Programa de parceiros: dani.ptrainer fitnessconsultoria.com Abobrinha Low Carb 4 abobrinhas cortadas ao meio 1/2 xícara de queijo parmesão fresco ralado Azeite Sal e pimenta a
Leia maisSUCO DETOX E M A G R E C E N D O S A Ú D A V E L
SUCO DETOX E M A G R E C E N D O S A Ú D A V E L Sumário 07 S U C O D E T O X V E R D E D E F I N I T I V O 08 S U C O D E T O X M A Ç A E C E N O U R A T R O P I C A L 09 S U C O D E T O X C O M C O U
Leia mais12 Receitas Para Te Ajudar A Perder 18 Kg Em Dois Meses. Índice Do E-Book. Salada simples
Índice Do E-Book Salada simples Salada com frutas Sopa detox de legumes Sopa de frango Suco de couve Suco de berinjela Suco verde de couve, limão e pepino Suco de couve, beterraba e gengibre Suco detox
Leia maisÍndice. The Perfect Soup 2
The Perfect Soup 1 Índice Sopa de Legumes Sopa Creme de Aspargos Sopa de Milho Sopa de Aipo Sopa de Lentilha Verde Sopa de Espinafre Sopa de Legumes Sopa de Brócolis e Nozes Sopa de Cenoura e Laranja Sopa
Leia maisNÚMERO. Alimentação: Sustentável. Receitas com casca de frutas e legumes: você vai se surpreender!!! CHICO SARDELLI DEPUTADO ESTADUAL PV
Alimentação: Sustentável NÚMERO 2 Receitas com casca de frutas e legumes: você vai se surpreender!!! Salada de casca de Abóbora 2 xícaras (chá) de casca de abóbora 1 xícara (chá) de tomate picado ½ xícara
Leia maisRECEITAS DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS. (Curso de Nutrição do CEUNSP- ITU)
RECEITAS DE APROVEITAMENTO INTEGRAL DOS ALIMENTOS (Curso de Nutrição do CEUNSP- ITU) Torteira de legumes Ingredientes 5 batatas inglesa picadas com casca 2 batatas doce picada com casca 1 berinjela com
Leia maisMODO DE PREPARO DAS REFEIÇÕES DA ALIMENTAÇÃO ESCOLAR
MODO DE PREPARO DAS REFEIÇÕES DA ALIMENTAÇÃO ESCOLAR Desenvolvido por Maiara Marcelo Cunha CRN 5-3720/P Nutricionista do PNAE do Município de Jaguarari 2011 ACHOCOLATADO COM BISCOITO Achocolatado, Leite
Leia maisGastronomia Infantil
Gastronomia Infantil Menu do dia: Suco do Vampiro Suco Energético Bolinhos de Salmão Barrinhas de cereais Pastel integral de cenoura e ricota Dip do sapinho Bolo Vermelho Receitas Suco do Vampiro 2 xícaras
Leia maisRECEITAS DETOX MÓDULO 4
RECEITAS DETOX MÓDULO 4 RECEITA 52 SHAKE DETOX -1 talo de aipo cortado em pedaços -1 maçã, vermelha ou verde, cortada -1 cenoura -1/2 xícara de água de coco ou água -3/4 de xícara de chá de camomila à
Leia maisBEM VINDO A RECEITAS. mais saudáveis
BEM VINDO A RECEITAS mais saudáveis 14-Sobremesas 17-Sucos SUMÁRIO 04-Café da Manhã 08-Almoço/Jantar INTRODUÇÃO O segredo para obter uma vida saudável e com longevidade, é se alimentando de forma correta.
Leia mais13 RECEITAS UTILIZANDO LINHAÇA
Página1 13 RECEITAS UTILIZANDO LINHAÇA Página2 OS PODERES DA LINHAÇA: A linhaça é um alimento capaz de proporcionar inúmeros benefícios, nas mais diversas fases da vida. Utilizada no Oriente desde a antiguidade
Leia maisapresenta Receitas com
apresenta Receitas com Olá, Essa é a linha de produtos Mãe Terra por Bela Gil que estou muito feliz de poder dividir com você em primeiríssima mão. São produtos que fazem bem de verdade, nos reconectam
Leia maisReceitas com Cascas de Bananas
Receitas com Cascas de Bananas Ovos Mexidos com Casca de Banana Ingredientes: cascas de 4 bananas 1 cubo de caldo de galinha 1 ovo Como fazer: Refogue as cascas picadas de quatro bananas com um cubo de
Leia maisSirva os chips de legumes com a guacamole.
anniebello.com.br Legumes de sua preferência (beterraba, cenoura, batata doce, abóbora etc); ½ abacate; 1 tomate; ½ cebola picada; 1/2 de xícara de folhas de coentro; Suco de 1 limão; Pimenta-do-reino
Leia mais1 xícara (chá) de farinha de
Ingredientes Muffin de Espinafre ½ xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 4 colheres (sopa) de azeite de oliva ou óleo vegetal ½ xícara (chá) de leite 1 xícara (chá)
Leia maisReceitas Nutricionais Sem Lactose
Receitas Nutricionais Sem Lactose Arroz cremoso especial (com biomassa de banana verde) 1 colher de sopa de azeite de oliva ½ cebola média picada 1 dente de alho amassado 300 gramas de filé de frango cortado
Leia maisIII Encontro Catarinense de Alimentação Escolar
III Encontro Catarinense de Alimentação Escolar OFICINA CULINÁRIA: Inserindo alimentos da sociobiodiversidade nas preparações da alimentação escolar 02 de Julho de 2015 Receitas Elaboradas III Encontro
Leia maisAULA PRÁTICA: PESOS E MEDIDAS
UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO FACULDADE DE SAÚDE PÚBLICA DEPARTAMENTO DE NUTRIÇÃO HNT 206 TÉCNICA DIETÉTICA I AULA PRÁTICA: PESOS E MEDIDAS Grupo 1- Tabule 300g de trigo para kibe 1 cebola 1 tomate 1 pimentão
Leia maisSALADA DE CASCA DE ABÓBORA
SALADA DE CASCA DE ABÓBORA A receita leva tomate e azeite 2 xícaras (chá) de casca de abóbora 1 xícara (chá) de tomate picado ½ xícara (chá) de cebola picada Sal a gosto 2 colheres (sopa) de azeite Lave
Leia maisTOP RECEITAS DETOX Detox de Corpo e Alma
TOP RECEITAS DETOX Detox de Corpo e Alma BRIGADEIRO DE TÂMARA -8 tâmaras sem caroço -1/2 xícara de amêndoas picadas -2 colheres de sobremesa de cacau em pó -suco de 1 laranja lima Modo de preparo: Coloque
Leia maisBata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.
1- Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado. 2- Suco Detox de Melancia com Linhaça Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e
Leia maisLivro de receitas 2o ano A
Livro de receitas 2o ano A Salada de tofu com molho de gengibre Ingredientes: 20 gramas de gengibre ralado 20 gramas de cebolinha picada 50 m del molho de soja Modo de preparo: misture o gengibre ralado
Leia maisPoro e Pesto. A receita de hoje é uma boa alternativa para quem já está aproveitando o tempo mais friozinho: creme de ervilha com alho e pesto!
Creme de Ervilha Poro e Pesto Com Alho A receita de hoje é uma boa alternativa para quem já está aproveitando o tempo mais friozinho: creme de ervilha com alho e pesto! 1) 2 colheres de sopa de suco de
Leia mais3 sopas da nutri. Rápida, proteica e nutritiva
3 sopas da nutri Rápida, proteica e nutritiva Oi, pessoal! As sopas e caldos são consumidos desde a antiguidade e têm como principal característica a apresentação pastosa ou líquida. Geralmente, são consumidas
Leia maisRECEITAS VENCEDORAS FESTIVAL DE RECEITAS MBS 15 ANOS
RECEITAS VENCEDORAS FESTIVAL DE RECEITAS MBS 15 ANOS BLUMENAU BOLO DE ABÓBORA COM COCO DOCE APAE BLUMENAU 2 XÍCARAS DE FARINHA DE TRIGO 1 XÍCARA DE AÇÚCAR 3 COLHERES DE SOPA DE MANTEIGA 2 OVOS 1 COLHER
Leia maisTOP 10 RECEITAS DETOX. www.detoxdecorpoealma.com
TOP 10 RECEITAS DETOX 1. BRIGADEIRO DE TÂMARA -8 tâmaras sem caroço -1/2 xícara de amêndoas picadas -2 colheres de sobremesa de cacau em pó -suco de 1 laranja lima Modo de Preparo: Coloque as tâmaras,
Leia maisCARTILHA DE BENEFÍCIOS DOS ALIMENTOS
. ESTADO DE SANTA CATARINA ESTADO DE SANTA CATARINA ALIMENTAÇÃO ESCOLAR CARTILHA DE BENEFÍCIOS DOS ALIMENTOS Florianópolis, 2013 SED/DIAE/GEALI. 1 ESTADO DE SANTA CATARINA SUMÁRIO Conteúdo 1.INTRODUÇÃO...
Leia maisReceitas Sazonais. EDIÇÃO DE INVERNO Por Sustentarea, a Rede Alimentar
Receitas Sazonais EDIÇÃO DE INVERNO Por Sustentarea, a Rede Alimentar Sumário Inverno Bruschetta de tomate e carambola Caldo de vegetais Chips de inhame Curry de abobrinha com berinjela Leite de amendoim
Leia mais10 Sucos Para Viver Melhor E Aproveitar Os Alimentos
10 Sucos Para Viver Melhor E Aproveitar Os Alimentos Frutas em geral Benefícios Saiba como preparar bebidas com frutas, hortaliças e até grãos para manter a saúde em dia Suco bom é suco da fruta... E das
Leia maisEscolhendo os tomates
Molho de Tomate 01 Escolhendo os tomates Para fazer um bom molho de tomate, escolha sempre aqueles mais maduros. Prefira os de pele firme e lisa e evite os que estiverem moles. Lembre-se que eles não devem
Leia maisReceitas Disciplina Integradora: Dieta, Alimentação e Cenários de Prática
Receitas Disciplina Integradora: Dieta, Alimentação e Cenários de Prática Divisão de receitas por grupos: Grupo 1: pão de queijo de inhame Grupo 2: mousse de graviola E fritada de cará Grupo 3: muffin
Leia maisReceitas de Smoothies. Para crianças e adultos
Receitas de Smoothies Para crianças e adultos Índice Smoothie de mirtilo...1 Smoothie de morango...2 Batidos...4 5 Smoothies vermelhos...6 7 Smoothies verdes...8 11 Bebidas para o café da manhã...12 Smoothie
Leia maisSalada de atum com sorbet de limão
Salada de atum com sorbet de limão Essa salada ficou deliciosa Ai vão os ingredientes e o modo de fazer: - Rúcula: só temperei com aceto balsâmico, azeite e uma pitada de sal; - Atum selado: coloque uma
Leia maisRECEITAS 6º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3
RECEITAS 6º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 1. Macarrão a Putanesca 3 cebolas picadas; 5 dentes de alho picados; ½ maço de cheiro verde picado; Manjericão a gosto; Pimentão verde picado a gosto; 3kg de molho
Leia maisReceitas oficina culinária
Receitas oficina culinária Panqueca verde ( 6 porções de 30g) Ingredientes da massa : 1 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de leite 2 ovos grandes 1 e 1/2 xícaras de chá de folhas
Leia maisReceitas de Sopas. Rede Mundo Verde Ano 1 Livro 2
Receitas de Sopas Sopa de Milho com Shimeji 8 espigas de milho médias 1 litro de água 1 colher de sopa de sal marinho 130g de cogumelos shimeji Modo de preparo Lave as espigas de milho, elimine os fios
Leia maisIngredientes: 1 xícara de arroz integral; 2 xícaras de água; 1 colher de sopa de requeijão light ou parmesão ralado; 1/4 de xícara de vinho branco
1 xícara de arroz integral; 2 xícaras de água; 1 colher de sopa de requeijão light ou parmesão ralado; 1/4 de xícara de vinho branco seco; 1 cebola pequena cortada em cubos; 1 dente de alho amassado; Sal
Leia maisPãozinho de Batata (baroa ou doce) Ingredientes:
Pãozinho de Batata (baroa ou doce) 2 xícaras de polvilho azedo; 4 xícaras de polvilho doce; 2 colheres de chá de sal; 1 colher de sopa de orégano, alecrim, manjericão ou açafrão da terra (para ficar mais
Leia maisCaldos e Sopas Saudáveis para aquecer o seu inverno!
Caldos e Sopas Saudáveis para aquecer o seu inverno! O inverno está chegando e uma sopa bem quentinha é uma ótima pedida, não é? Uma boa sopa, pode substituir tranquilamente uma refeição, fornecendo a
Leia mais1. Barquinhos nutritivos de ovos
OFICINA CULINÁRIA ALIMENTAÇÃO DE VERDADE COMEÇA DESDE CEDO: CULINÁRIA SAUDÁVEL E DIVERTIDA RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS 1. Barquinhos nutritivos de ovos 1 dúzia de ovos cozidos 1 cenoura pequena cozida
Leia maisO frio chega e traz com ele diversas tentações gastronômicas, colocando à prova nossa vontade de emagrecer.
O frio chega e traz com ele diversas tentações gastronômicas, colocando à prova nossa vontade de emagrecer. Confira dicas de nutricionista! Para não comprometer a silhueta e não passar vontade, vale optar
Leia maisSUMOS DETOX
WWW.RECEITASDECOZINHA.NET SUMOS DETOX Atenção: Os Sumos Detox não substituem as refeições diárias indicadas pela Organização Mundial de Saúde. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou nutricionista.
Leia maisRECEITA 1 CREME DE ABACATE. Ingredientes: -100g de abacate. -100ml de suco de laranja. -1 scoop de proteína de arroz sabor baunilha
RECEITAS PÓS DETOX RECEITA 1 CREME DE ABACATE -100g de abacate -100ml de suco de laranja -1 scoop de proteína de arroz sabor baunilha -1 colher de chá de spirulina em pó Pura Vida -1 colher de sopa de
Leia mais10 Papinhas Caseiras Super Nutritivas.
10 Papinhas Caseiras Super Nutritivas. Segundo os nutricionistas, A papinha industrial é vantajosa pela praticidade e rapidez. É bom recorrer a ela somente quando não houver tempo para preparar a refeição
Leia maisRECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2
RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;
Leia mais1. BOLINHO DE ARROZ COM FOLHA DE TAIOBA
1. BOLINHO DE ARROZ COM FOLHA DE TAIOBA Como diferenciar a taioba do inhame: o caule da taioba está inserido na ponta da folha (no V do coração) e no inhame o caule está no meio da folha. : 2 xícaras de
Leia maisRECEITAS 3º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2
RECEITAS 3º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 2 1. Macarrão a Putanesca 3 cebolas picadas; 5 dentes de alho picados; ½ maço de cheiro verde picado; Manjericão a gosto; Pimentão verde picado a gosto; 3kg de molho
Leia maisMolho especial para macarrão
Molho especial para macarrão Receita para ½ kg de macarrão 1 cebola bem picada 1 dente de alho bem amassado ou picado 3 colheres de azeite doce 100g de extrato de tomate 1 folha de louro 250g de carne
Leia maisMassa Fácil para Salgadinhos Fritos
Massa Fácil para Salgadinhos Fritos Kibe Aprenda a fazer um delicioso e rápido Kibe: Gosta de Kibe mas não sabe fazer? Com essa receita você vai ver que é muito fácil fazer um delicioso kibe. Perfeito
Leia maisSuper Detox. 5 receitas detox para você emagrecer com saúde!
Super Detox 5 receitas detox para você emagrecer com saúde! Super Detox 5 receitas detox para você emagrecer com saúde! Índice Introdução... Dicas... Suco detox de couve... Suco detox de limão com maçã
Leia maisRECEITAS DE. Petiscos para Eventos Esportivos
RECEITAS DE Petiscos para Eventos Esportivos Petiscos e bebidas são fundamentais no cardápio de bares e restaurantes durante eventos esportivos. Tanto os tradicionais quanto os temáticos, criados especialmente
Leia maissalada de grão de bico com ervas
Annie Bello, PhD salada de grão de bico com ervas Ingredientes: pepino 1 unidade tomate cereja 2 xícaras azeitona sem caroço 3 colheres de sopa grão de bico 2 xícaras queijo cottage 1 xícara salsinha 1
Leia maisRECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 1
RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 1 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;
Leia maisBolo de Banana de Liquidificador Rápido
Bolo de Banana de Liquidificador Rápido Tempo de preparo: 30 Min Rendimento: 10 Porções Receita de Bolo de Banana de Liquidificador Rápido Bolos fazem parte do nosso dia dia, na alimentação, é uma maneira
Leia maisRECEITAS 1º CICLO DE 2018 AGRUPAMENTO 3
RECEITAS 1º CICLO DE 2018 AGRUPAMENTO 3 1. Macarrão a Putanesca Ingredientes 3 cebolas picadas; 5 dentes de alho picados; ½ maço de cheiro verde picado; Manjericão a gosto; Pimentão verde picado a gosto;
Leia maisRECEITAS 3º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3
RECEITAS 3º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 1. Macarrão a Putanesca 3 cebolas picadas; 5 dentes de alho picados; ½ maço de cheiro verde picado; Manjericão a gosto; Pimentão verde picado a gosto; 3kg de molho
Leia maisDicas para uma Alimentação Saudável e Prazerosa no Inverno Renata Miranda Nutricionista
Dicas para uma Alimentação Saudável e Prazerosa no Inverno Renata Miranda Nutricionista Bolinhas de frango com cream cheese 2 filés de peito de frango cozidos e cortados em cubos (220 g) de xícara do caldo
Leia maisReceita de Frozen de Morango Com apenas 2 ingredientes!
Receita de Frozen de Morango Com apenas 2 ingredientes! A receita de hoje é perfeita para quem não tem muita intimidade com a cozinha, ou está na busca de uma sobremesa rápida, gostosa e com poucos ingredientes.
Leia maisCONHEÇA O N.OVO PERFEITO PARA VOCÊ USAR NO PREPARO DE BOLOS, PÃES, MASSAS, PANQUECAS E O QUE MAIS A SUA IMAGINAÇÃO MANDAR!
LIVRO DE RECEITAS LIVRO DE RECEITAS N.OVO CONHEÇA O N.OVO PERFEITO PARA VOCÊ USAR NO PREPARO DE BOLOS, PÃES, MASSAS, PANQUECAS E O QUE MAIS A SUA IMAGINAÇÃO MANDAR! O N.ovo substitui o ovo in natura como
Leia maisRECEITAS 5º CICLO DE 2018 AGRUPAMENTO 1
RECEITAS 5º CICLO DE 2018 AGRUPAMENTO 1 1. Macarrão a Putanesca Ingredientes 3 cebolas picadas; 5 dentes de alho picados; ½ maço de cheiro verde picado; Manjericão a gosto; Pimentão verde picado a gosto;
Leia maisCaldo de legumes caseiro
Caldo de legumes caseiro 2 cenouras 2 talos de salsão (as folhas de 1) 1 cebola grande 2 litros de água 2 folhas de louro 3 cravos-da-índia 5 grãos de pimenta-do-reino Lave bem todos os legumes, especialmente
Leia maisCEVICHE DE BANANA... INGREDIENTES: MODO DE PREPARO:
CEVICHE DE BANANA... POR @nandacury 10 bananas maduras picadas em rodela (não pode ser banana da terra) 4 tomates maduros picados em cubinho 2 cebolas roxas picadas em rodela Suco de 10 limões Suco de
Leia maisReceitas especiais do interior pra você e sua família!
Receitas especiais do interior pra você e sua família! Barrinha de Pipoca 2 xícaras (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de água 2 colheres (sopa) de glicose 2 colheres (sopa) de amendoim 120g pipoca natural
Leia maisDIETA DE EMERGÊNCIA. (perca até 3kg em 2 dias) DIETA DE EMERGÊNCIA
DIETA DE EMERGÊNCIA (perca até 3kg em 2 dias) DIETA DE EMERGÊNCIA Você quer perder 3 quilos em 2 dias? Tem uma super-festa no próximo sábado e você não cabe mais naquele modelito que te custou uma grana
Leia maisReceita de Bolo Cremoso de Laranja
Receita de Bolo Cremoso de Laranja Tarde fria em São Paulo e prenúncio de noite de inverno com cara de inverno. Nada melhor do que um bolo quentinho para um chá especial, bem quente para aquecer a noite.
Leia maisANGLO CENTER VILLE RECEITAS DAS AULAS DE CULINÁRIA. Infantil 4. Prof a. Érica Blascovi de Carvalho Estagiária: Nayara Martins
ANGLO CENTER VILLE RECEITAS DAS AULAS DE CULINÁRIA Infantil 4 Prof a. Érica Blascovi de Carvalho Estagiária: Nayara Martins Waffles 1 xícara de leite de soja (pode usar o de vaca se preferir) 1/2 xícara
Leia maisEm uma panela grande, doure o alho em um fio de óleo e logo acrescente a cebola picada
SOPA DE ABOBORA 1/2 abóbora moranga pequena (descascada e cortada em cubos grandes) 1 batata média (descascada e cortada) 1/2 cebola picada 1 dente alho pequeno amassado 1 litro de água ou mais Cebolinha
Leia maisDIVIRTA-SE, MAS NÃO SE ESQUEÇA DO PRINCIPAL: SEU CORPO.
DIVIRTA-SE, MAS NÃO SE ESQUEÇA DO PRINCIPAL: SEU CORPO. Uma celebração da cultura popular brasileira, assim deve ser encarado o Carnaval. Durante alguns dias do ano deixamos os problemas de lado e celebramos
Leia maisFritada de carne moída com tomate e manjericão
Fritada de carne moída com tomate e manjericão 250g de carne moída 3 colheres de sopa de manjericão fresco picado 3 tomates pequenos, picados 6 ovos batidos 1 colher de chá de sal 1/4 colher de chá de
Leia maisA nutricionista Renata Buzzini
A nutricionista Renata Buzzini O Dia será uma Elaborou um cardápio especial para comemorar o dia das crianças. Gostoso, nutritivo e as crianças poderão `Colocar a mão na massa!` FESTA! Café da Manhã A
Leia maisRECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3
RECEITAS 2º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;
Leia maisSalada de Anéis de Lula com Coco
Salada de Anéis de Lula com Coco A receita de hoje é ótima para quem adora frutos do mar. Hoje ensinamos a fazer Salada de Anéis de Lula com coco. Vamos lá: Ingredientes: 1) 2 colheres de sopa de óleo;
Leia maisMolho de Funghi Secchi Com Champignon (Cremoso)
Molho de Funghi Secchi Com Champignon (Cremoso) Hoje ensinaremos a fazer um molho que fica delicioso e combina muito bem com qualquer massa. O molho de funghi secchi com champignon é perfeito para quem
Leia maisCogumelos e Ao Molho de Manteiga e Limão
Receita de Linguado Com Cogumelos e Ao Molho de Manteiga e Limão O linguado é um dos nossos peixes favoritos, pois a carne é macia, de sabor suave e que combina com diversos tipos de preparo. Hoje ensinaremos
Leia mais2 ovos inteiros; 5 tomates cereja; 1 talo de alho poró; Manjericão a gosto; 1 pitada de sal; Cúrcuma e pimenta do reino a gosto; 1 fio de azeite;
anniebello.com.br 2 ovos inteiros; 5 tomates cereja; 1 talo de alho poró; Manjericão a gosto; Cúrcuma e pimenta do reino a gosto; 1 fio de azeite; Corte os tomates em 4 pedaços. Corte o alho poró em rodelas.
Leia maisTable of Contents. INTRODUÇÃOCada estação tem suas características... AUTORALUCIANA BITENCOURT ALVES CERVEIRA DO QUE SE TRATA... VERÃO VERÃO OUTONO
Table of Contents INTRODUÇÃOCada estação tem suas características... AUTORALUCIANA BITENCOURT ALVES CERVEIRA DO QUE SE TRATA... VERÃO VERÃO OUTONO OUTONO INVERNO INVERNO PRIMAVERA PRIMAVERA CONTATOS 3
Leia maisMacarrão Caprese com Frango Receita
Macarrão Caprese com Frango Receita A receita de hoje é para quem é fã de pratos caprese como nós somos. A receita é fácil e acompanha muito bem o Frango Caprese que ensinamos há algum tempo. Vamos lá?
Leia mais12 receitas de sucos detox
12 receitas de sucos detox ONDE ESTÁ? Neste e-book você encontrará: Os benefícios dos sucos detox...3 Detox de couve, laranja e pepino...4 Suco verde energizante...5 Detox de melancia e salsão...6 Detox
Leia maisRECEITAS 4º CICLO DE 2018 AGRUPAMENTO 1
RECEITAS 4º CICLO DE 2018 AGRUPAMENTO 1 1. Macarrão a Putanesca Ingredientes 3 cebolas picadas; 5 dentes de alho picados; ½ maço de cheiro verde picado; Manjericão a gosto; Pimentão verde picado a gosto;
Leia maisRECEITAS COM A VEIO DE MINAS
RECEITAS COM A VEIO DE MINAS Faça deliciosas receitas com a Cachaça Veio de Minas RECEITA CLÁSSICA DE CAIPIRINHA - 1 limão - 4 cubos de gelo Coloque o limão e o açúcar em um copo especial para batidas,
Leia maisRECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3
RECEITAS 1º CICLO DE 2017 AGRUPAMENTO 3 1. Galinhada 1kg de arroz polido tipo 1; 2kg de peito de frango (pouch); 3 cebolas; 6 dentes de alho amassados; Meio maço de Salsinha; 1 copo de óleo; Sal a gosto;
Leia maisPoro e Pesto. A receita de hoje é uma boa alternativa para quem já está aproveitando o tempo mais friozinho: creme de ervilha com alho e pesto!
Creme de Ervilha Poro e Pesto Com Alho A receita de hoje é uma boa alternativa para quem já está aproveitando o tempo mais friozinho: creme de ervilha com alho e pesto! 1) 2 colheres de sopa de suco de
Leia maisIMAGENS ILUSTRATIVAS
Possui bananas maduras e não sabe o que fazer com elas? Aqui vai uma opção rápida, prática e saudável de lanche para ajudar você na correria do dia a dia e a manter a dieta na linha! 1 e 1/2 bananas maduras
Leia maisPROTEÍNA HIDROLISADA DE ARROZ (PHA)
PROTEÍNA HIDROLISADA DE ARROZ (PHA) A MELHOR ALTERNATIVA À PROTEÍNA DO LEITE E DA SOJA. FAZ RECEITAS DOCES & SALGADAS INFORMAÇÃO NUTRICIONAL DESCRIÇÃO: Fonte de Proteína Hidrolisada de Arroz como alternativa
Leia maisReceitas Nutricionais - para redução de gordura
Receitas Nutricionais - para redução de gordura Biscoito da farinha de uva 1 ovo inteiro 1 colher de sopa de óleo de coco ½ xícara de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de farinha de uva uma pitada
Leia mais