Faixa preta de Taekwondo, 6º Dan

Faixa preta de Taekwondo, 6º Dan

INTRODUÇÃO O Taekwondo é uma arte de combate criada na Korea que utiliza os pés e mãos como defesa e ataque. No início parecia mais uma dança, mas em 1955 foram inseridas as técnica de artes marciais e aí o taekwondo passou de uma simples luta para uma arte marcial sistematizada. Foi criada a Associação Coreana para dirigir a modalidade e posteriormente a (WTF) Word Taekwondo Federation. KIM e FILHO, 1988. Foi a rigorosa organização da WTF que fez o taekwondo evoluir ao ponto de se tornar, além de uma arte também um esporte. No ano de 1988 nas Olimpíadas de Seul o Taekwondo se apresentou como esporte olímpico. Nessa apostila estou apresentando duas maneiras de se trabalhar o taekwondo. A primeira, uma didática escolar com uma abordagem do movimento corporal natural, a segunda numa abordagem sistemática que caracteriza essa arte como esporte olímpico. Na Abordagem do Movimento Corporal Natural, os chutes, os socos os agarrões e os deslocamentos são feitos de acordo com as experiências adquiridas do aluno, não havendo interferências do professor em relação a maneira que é aplicada a técnica da defesa ou do ataque. O professor poderá trabalhar de três maneiras: - O imaginário na luta sem contato; - O domínio do corpo na luta semicontato; e - O equilíbrio emocional e o cognitivo com a luta com contato. Na abordagem sistemática o taekwondo é trabalhado como esporte olímpico, as técnicas são características do taekwondo, com formas padronizadas da modalidade. Nos combates e aplicado também os modos sem contato, semi contato e com contato cujo objetivo é a vitória. As disputas ganham os mesmos formatos dos jogos onde se busca a pontuação e não a neutralização do adversário. SILVA, Gilberto, 2013.

Uma perspectiva escolar As lutas são divididas, em relação ao solo, nos planos alto, médio e baixo. Quanto à distância. Curta, média e longa distância. Lutas do plano alto são do tipo Karatê, o Taekwondo, Capoeira, Muai Tay, Kung Fu. As lutas do plano médio são do tipo Aikido, Hapkido e etc. As do plano baixo são do tipo Judô, Jiu Jitsu, Greco Romana e outras. Algumas dessas trabalham nos dois planos, outras utilizam os três planos. As lutas de curta distância são do tipo Judô, Jiu Jitsu, Greco Romana. Média distância são tipo o Karatê, o Taekwondo, a Capoeira, o Muai Tay e o Kung Fu. As de longa distância são as esgrima, o Kendô e o Arco e flecha. RUFINO, 2013. As lutas de plano alto e média distância podem ser praticadas nas seguintes formas: Sem contato, Semi-contato e com contato. Essas lutas são as que utilizam chute, soco, defesa com as mãos e com os pés e chute com salto. Exemplo do Taekwondo, Karatê, Capoeira, Muay Tay, Kung Fu e outras mais. Na forma sem contato são colocados dois alunos frente a frete em posição de luta e ao comando eles executam os movimentos de luta, chutes, socos e defesas, simulando um combate. Mantém sempre uma distância razoavelmente próxima, mas evita o contato. No semi-contato, usada depois que os alunos estão executando com eficiência o sem contato, é usado o contato sem impacto, os socos e chutes são utilizados somente para dar experiência, noção de distância e pontaria. No contato, depois de passar pelo sem contato e pelo semi contato, o aluno vai utilizar os socos e chutes nos locais permitidos, marcados pelo professor e pode tocar no adversário com intuito de pontuar. O Taekwondo, como esporte de competição é diferente do taekwondo arte marcial. No esporte o taekwondo luta exclusivamente pela pontuação e não para finalização do adversário. Já o taekwondo a arte marcial, igual as demais artes, é utilizado como defesa, o objetivo principal é subjugar, finalizar, tirar o oponente de combate.

Todas essas modalidades que utilizam o gesto corporal do movimento podem fazer parte das atividades de lutas sem que sejam precisamente sistematizadas. Quando se aplica esses movimentos em um ambiente escolar leva em conta o conjunto das ações gestuais com os objetivos que o professor sugere alcançar. Essas ações gestuais se alternam entre as artes marciais, os esportes de combate e as lutas em geral, portanto não há uma regra fixa no movimento corporal que possa impedir de que cada um possa fazer ao seu modo tal movimento. Partindo desse princípio é afastada a responsabilidade do Professor de Educação Física de se especializar em qualquer arte marcial para poder aplicar a luta no ambiente escolar. Um chute, por exemplo, está mais característico para que seja entendido como sendo de uma luta do que de uma arte marcial e cujo efeito é sempre uma incógnita. As lutas podem ser sistematizadas ou não. As sistematizadas são as que levam o nome de artes marciais, ou esportes de combate. As não sistematizadas são simplesmente lutas. Aplicar um chute ou um soco de maneira natural não caracteriza uma técnica de arte marcial, mas de luta sim. SILVA, Gilberto, 2013. TAEKWONDO Físico e abstrato O Taekwondo é composto com chutes, socos, projeções, torções, mobilizações e rasteiras. Dividido quanto a sua aplicabilidade em físico e abstrato. A parte física é composta pala parte de prática corporal, onde se usa o corpo para executar movimentos de deslocamento, esquiva e aproximação. As pernas e os braços são as extensões periféricas utilizadas para desferir os golpes, chutes, joelhadas, socos, cuteladas(*), cotoveladas, empurrar, desequilibrar, segurar, torcer e defender. A parte abstrata é utilizada através do cognitivo, onde se abstrai do imaginário as formas de ataque e defesa e executa esses movimentos perfazendo uma sequência de forma sistemática.

São diversas maneiras de se utilizar o cognitivo. Através da concentração, estímulo, reflexo estimulado, controle emocional e previsão. Mais à frente abordaremos com mais detalhes cada um desses assuntos. As defesas com as mãos podem ser divididas em Defesa individual, Defesa em dupla e Defesa prática. São as mesmas defesas, mas praticadas de maneira diferente. a. Frontal baixa com o punho; Frontal baixa com o punho invertido; Frontal baixa com a mão; Frontal baixa invertida com a mão; b. Frontal média interna com a mão; Frontal média interna inversa com a mão; Frontal média externa com o punho; Frontal média externa com a mão; c. Frontal alta com a mão; Frontal alta invertida com a mão; d. Frontal acima da cabeça com o punho; Frontal acima da cabeça com a mão; Frontal acima da cabeça invertida com a mão; e. Frontal dupla com mãos; h. Frontal cruzada com os punhos; Frontal cruzada com as mãos; Lateral cruzada com os punhos; e Lateral cruzada com as mãos. 1. Defesa individual a. Frontal baixa. Punho Punho invertido Mão Mão invertida Defesa utilizada para defender da linha da cintura para baixo, geralmente para chutes ou socos.

b. Frontal média. Interna - Mão Interna - Mão invertida Externa - Mão ; b. Frontal média c. Frontal alta Externa - Mão Mão Mão invertida

d. Frontal acima da cabeça e.. Frontal dupla Punho Mão Mão invertida Mãos f. Frontal cruzada g. Lateral cruzada Punhos Mãos Punhos

g. Lateral cruzada Mão 2. Defesa em dupla a. Frontal baixa. Frontal baixa Punho Frontal baixa - Mão

Frontal baixa invertida - Punho Frontal baixa invertida - Mão b. Frontal média Frontal média interna - Mão Frontal média interna inversa Mão Frontal média externa - Punho Frontal média externa - Mão

c. Frontal alta Frontal alta, - Mão Frontal alta invertida - Mão d. Frontal acima da cabeça Frontal acima da cabeça Punho Frontal acima da cabeça - Mão Frontal acima da cabeça invertida - Mão

3. Defesa prática a. Frontal baixa. b. Frontal média e.. Frontal dupla f. Frontal cruzada

OS CHUTES Abordaremos somente os chutes básicos e com altura média, ou seja, na linha da cintura. A partir de 2009 os mestres de Taekwondo e dirigentes do Brasil começaram a adorar somente os chutes de média altura, linha da cintura, nas competições dos atletas de faixas coloridas iniciantes. Só a partir de 2013 a CBTKD publicou um regulamento oficial em que regula as categorias de faixa e as faixas etárias. Os chutes que utilizaremos são: Semi-circular diagonal, Frontal médio, Lateral médio, Frontal plantar e Calcâneo plantar médio. Chute Semi-circular diagonal O chute semi-circular diagonal é uma variação do chute semi-circular horizontal, um chute característica do ser humano que é utilizado na linha da cintura, com objetivo de machucar as vértebas, principalmente a mínima, ou atingir os rins, baço ou fígado. A diferença do semi-circular diagonal é que ele é desferido dorso do pé em diagonal ficando mais propenso a atingir a costela mínima do adversário. Atualmente é usado o protetor de tórax nos atletas, com isso esse chute tem a finalidade única de pontuar. Chute Frontal médio O chute frontal é uma variação do chute frontal plantar, que sempre foi utilizado mais para projetar ou escorar do que para bater. O frontal utiliza as falanges juntas e apontadas para frente quando se está calçado com sapato. As falanges (dedos) dos pés juntos e voltados para trás, quando está descalço. Nesse caso o ataque é com o peito do pé(região plantar que fica logo abaixo dos dedos). O Frontal alto ataca-se no rosto, o frontal médio na região do abdome.

Chute Lateral médio Esse chute é praticamente original das artes marciais, pos a variação mais próxima dele vem de um chute utilizado naturalmente com o pé na diagonal, ou seja, tanta a coxa, quanto a perna e o pé quando desferido o chute ficam numa posição lateral diagonal, o que desfere do chute lateral que é aplicado totalmente na lateral do corpo. O lateral alto é aplicado no rosto e o médio no abdome. Chute Frontal plantar O chute Frontal plantar sempre foi utilizado mais para projetar ou escorar do que para bater. A idéia principal desse chute é de afastar o adversário para longe. Atualmente esse chute é muito utilizado no taekwondo para marcar ponto no protetor, pos dependendo do tipo de competição e equipamento, um simples toque é marcado um ponto. Pode ser utilizado na altura do tórax ou no abdome. Chute calcâneo plantar médio O Chute Calcâneo é utilizado com o calcanhar, região plantar (solado pé), desferido como se fosse um coice de uma mula, para trás. Pode ser na altura do rosto ou do abdome. Por ser muito potente e de difícil controle, o aluno só pode utilizá-lo depois de um certo tempo de treinamento.

BASE ATAQUE E DEFESA COM AS MÃOS Base Posições dos pés Pés juntos Pés relaxados Pés em posição de luta (KING, Lkpil e SONG, Nanjung, 2008). Alguns podem mais não querem, outros querem mais não podem, nós queremos e podemos fazer do Taekwondo não só um lazer, mais uma profissão, uma filosofia de vida, um caminho para a juventude. JURAMENTO DO TAEKWONDO JURO: RESPEITAR MEU PAÍS E SUAS LEIS; OBEDECER AS REGRAS DO TAEKWONDO; USAR SÓ PARA O BEM TUDO QUE APRENDER; RESPEITAR MEU INSTRUTOR E COLEGAS; E HONRAR MEU NOME E DOS MEUS PAIS (LEE, Woo Jae/ KIM, Yong Min,1988) SILVA, Gilberto, 2012 PRINCÍPIOS DO TAEKWONDO SAÚDE; SOCIABILIDADE ESPORTE ARTE MARCIAL EDUCAÇÃO FÍSICA. (BANG, Kun Mo, 2006)

CONCIDERAÇOES FINAIS A Educação Física do ponto de vista acadêmico, não se apropriou das manifestações das lutas, artes marciais e modalidades esportivas de combate de forma satisfatória e por outro lado os professores de arte marcial que estão disponíveis no mercado não se qualificaram para acompanhar a evolução dos programas curriculares dentro da pedagogia do ensino-aprendizagem como contribuição da evolução do ser humano na educação corporal e formação do cidadão. (Rufino 2012, A Pedagogia das Lutas). Todas essas modalidades que utilizam o gesto corporal do movimento podem fazer parte das atividades de lutas sem que sejam precisamente sistematizadas. Quando se aplica esses movimentos em um ambiente escolar leva em conta o conjunto das ações gestuais e o objetivo conhecer, vivenciar e reconhecer as lutas dentro de um ambiente educativo. Essas ações gestuais se alternam entre as artes marciais, os esportes de combate e as lutas em geral, portanto não há uma regra fixa no movimento corporal que possa impedir de que cada um possa fazer ao seu modo tal movimento. Partindo desse princípio é afastada a responsabilidade do Professor de Educação Física de se especializar em qualquer arte marcial para poder aplicar a luta no ambiente escolar. Um chute, por exemplo, está mais característico para que seja entendido como sendo de uma luta do que de uma arte marcial e cujo efeito é sempre uma incógnita. SILVA, (2013). As lutas em geral representam a linguagem em que os corpos se manifestarem quando há necessidade, de transmitir, absorver ou manter uma mensagem ou uma posição perante os demais. Por isso os gestos representam o poder que os corpos exercem quando são empregados. Sempre que a espécie animal se sente ameaçada ela procura se expressar dessa forma para demonstrar seu poder. Na dúvida ela pode até atacar primeiro. Temos que procurar entender mais sobre isso. Talvez com o emprego das lutas na aprendizagem começaremos a entender melhor esse assunto. SILVA, Gilberto, 2013. (*)Cutelada é uma palavra utilizada nas artes marciais, principalmente no Taekwondo, que quer dizer: desferir um golpe, um ataque com as pontas dos dedos da mão. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

BANG, Kun Mo, Dr, Filosofia do Taekwondo. Curso nacional para mestres, instrutores e examinadores do taekwondo. UFMG, B. Horizonte, 2006. Homologação, CBTKD. LEE, Woo Jae/ KIM, Yong Min, Aprenda Taekwondo Ed.Brasil-América. LKPIL, King e SONG Nanjung, The explanation of official Taekwondo Poomsae. Sang-a, Publishing company. 2008. JEON, LK Ki, 2003, 9.5; Jin-Sun, - Han, Revised : Oct. 31, 2001 (Effective as of July 1, 2002). Printed : April 1, 2002 JIN. Autor. Practical GYEORUGI CD-ROM. Disponível em: www.eastbahn.com. Seul Korea, 2001. SILVA, Gilberto-6º Dan em Taekwondo. Taekwondo. Lutas, arte marciais e esporte. Uma perspectiva Escolar-2013). Disponível em: www.alagoastkd.com/apostilas/ taekwondo luta arte marcial e esporte. RUFINO, Luiz Gustavo Bonatto, DARIDO, Suraya Cristina. Educação Física na Escola. Curso: Lutas na Perspectiva da Cultura Corporal. Alagoas 2013. RUFINO, Luiz Gustavo Bonatto. A Pedagogia das Lutas, Caminhos e Possibilidades. Jundiaí, Paco Editorial 2012. CBTKD. Regulamento de Divisões Anexo 01 Divisões com Chute no Rosto. Normalização de Divisões de Idade Kiorugui, 2013. Disponível em: www.alagoastkd.com/regulamentos/cbtkdlutas ALAGOAS, 2013