Escola Técnica Estadual Republica ETER Sistema de Informação Profª: Adriana Alunos: Rodolfo Ribeiro Paulo Vitor
De olho nos seus OLHOS! Síndrome da visão do computador
Índice Vista Vermelha, embaçada e seca diante do micro? Pode ser a Síndrome da visão do computador O que é Síndrome de Visão de Computador? Os sintomas de CVS incluem: Outros sintomas de CVS são: Precauções POR QUE ACONTECE COMPUTADORES DANIFICAM A VISÃO? QUEM CORRE RISCO PODEMOS VER CORES ALTERADAS APÓS USAR O COMPUTADOR? SÃO NECESSÁRIOS ÓCULOS ESPECIAIS PARA COMPUTADOR? REFERÊNCIAS
Vista Vermelha, embaçada e seca diante do micro? Pode ser a Síndrome da visão do computador Assim como audição. A visão também pode sofrer os efeitos colaterais da vida digital. A CVS (Computer( Vision Syndrome), ou Síndrome da Visão do Computador, pode afetar qualquer pessoa que, com freqüência, passa mais de duas horas diante do PC, sem pausa.
O que é Síndrome de Visão de Computador? Os computadores vêm se mostrando indispensáveis como equipamento de escritório e lazer. Como o computador exige um grande esforço visual, problemas visuais e sintomas tornam-se comuns.
Os sintomas de CVS incluem: Olhos irritados Olhos vermelhos Coceira nos olhos "Olhos secos" Lacrimejamento Fadiga Sensibilidade à luz Sensação de peso das pálpebras ou da fronte Dificuldade em conseguir foco
Outros sintomas de CVS são: Enxaquecas Dores lombares Espasmos musculares Muitos indivíduos que sofrem de CVS nem mesmo sabem que têm a condição. Muitas pessoas têm leves alterações visuais, que não causam sintomas quando estão executando tarefas visuais menos exigentes. Nestas pessoas, os sintomas percebidos ao usar o computador podem ser o resultado de erro refrativo (grau) ou outras desordens.
Precauções A cada 50 minutos no pc, descanse ao menos cinco minutos, de preferência olhando para o horizonte para mudar o foco Pisque sempre, mesmo que voluntariamente, para lubrificar a vista. Use o computador em ambientes iluminados, mas evite reflexos de janelas direto na tela. Tome cuidado com luzes apontadas direto para os olhos, como luminárias de mesa, isso pode causar ofuscamento. Procure deixar o monitor sempre limpo, devido á estática,é grande o acumulo de pó na tela o que piora a imagem. Se você tem um monitor CRT, use na freqüência mais alta possível em hertz. No caso de LCD, não é preciso ter essa preocupação.
Por que acontece? A visão não foi criada para encarar uma tela de computador durante muitas horas. Monitores são compostos de pixels (minúsculos pontos), nos quais o olho não consegue foco. O usuário de computador tem que "focar e refocar" " para manter as imagens bem definidas. Isto resulta em tensão dos músculos do olho. Adicionalmente, depois do uso prolongado do computador, é diminuída a freqüência de piscar, que causa olhos secos e doloridos. Como resultado, a habilidade para focar diminui e podem ocorrer dores de cabeça e no pescoço.
Computadores danificam a visão? Não há nenhuma evidência que indique que computadores causam problemas de visão. Segundo testes em laboratórios americanos, os monitores emitem mínima ou nenhuma radiação prejudicial sob condições operacionais normais. De fato, a quantia de radiação ultravioleta produzida por estes é uma pequena fração da produzida por iluminação fluorescente.
Quem corre o risco? Qualquer pessoa que passa aproximadamente duas horas por dia em um computador está em risco de desenvolver CVS. As causas destes sintomas visuais são uma combinação de: Problemas visuais (miopia, hipermetropia, presbiopia, etc.). Condições inadequadas de uso (iluminação, posição). Hábito de uso do computador impróprio (por horas sem descanso).
Podemos ver cores alteradas após usar o computador? Algumas pessoas notarão, temporariamente, que objetos brancos ou pretos parecerão tingidos após o uso do computador por uma hora ou mais (efeito de McCollough). Estas cores geralmente são complementares (opostas) às cores dos caracteres ou imagens do monitor. Contudo, isso não é sinal de doença ocular, de lesão nos olhos ou de cansaço visual.
São necessários óculos especiais para computador? Se uma pessoa de idade está usando óculos desenhados para leitura, eles podem não obter foco no vídeo, que costuma estar a maior distância dos olhos. Se a mesma pessoa usa bifocais (com a visão para perto na parte inferior), ela precisará elevar a cabeça para utilizar a parte adequada do óculos. Estas situações causam problemas óbvios que podem ser facilmente resolvidos com o uso dos óculos adequados. Estes óculos não são especiais para o computador, mas tem seu grau adaptado pelo oftalmologista para a distância do monitor. Seu oftalmologista pode p prescrever os óculos corretos para você. Além do exame dos olhos, seu oftalmologista poderá diagnosticar se o desconforto que você sofre com o uso do computador é devido ao simples cansaço visual (que não traz outros problemas), ou se outras doenças estão presentes.
Referências Revista Info,, mar2006. www.canalsaude.com.br www.oftalmocenter oftalmocenter.com..com.br
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