Meditações para os 30 dias de Elul

Transcrição

1 1 Meditações para os 30 dias de Elul O Zohar explica que quanto mais preparamos a alma durante o mês que precede Rosh Hashaná, melhor será o nosso ano. De acordo com a Kabbalah, o Recipiente para receber a energia do próximo ano de uma pessoa baseia-se em suas atividades durante o último mês do ano atual. Ao investirmos tempo no mês de Virgem: prestando atenção aos detalhes, nos conectando com nossa natureza semelhante à de Deus, e percebendo o efeito que nosso comportamento tem nos corretas. O Kabbalah Centre criou esse guia diário para ser utilizado por você nas próximas semanas. Esses exercícios são uma forma poderosa de criar uma vida extraordinária e livre de caos, a qual fomos destinados a ter nesse plano. Leia-os calmamente, mais de uma vez, e coloque-os em prática. Se perguntas aparecerem (e elas surgirão, se você se preparar de forma adequada), entre em contato com seu professor.

2 2 Terça 26 de Agosto maiores obstáculos na vida. amar a si mesmo. Saiba que é a sua natureza obscura que o leva nesta direção. Lembre-se, apenas o bem. Quarta 27 de Agosto Hoje, escolha uma pessoa que você ama com muito carinho, mas que ultimamente tem evitado. Tente fazer algo de especial por esta pessoa. Faça com que ela saiba o quanto você a ama. Quinta 28 de Agosto O que você deseja manifestar este ano? Um novo parceiro? Um novo emprego? Um novo amigo?foque em corpo ao longo do dia. A energia que irradiar ao fazer isto irá atrair as pessoas e as situações corretas para sua vida. Sexta 29 de Agosto Ligue para um bom amigo e pergunte o que ele acha de você e o que você poderia fazer para melhorar. Não importa o quanto a resposta possa parecer severa, agradeça a ele pela honestidade. Sábado 30 de Agosto Cada bloqueio que tem com outra pessoa é um bloqueio entre você e a Luz. Sendo o mais diplomático possível, O fato delas aceitarem ou não o seu pedido é irrelevante, pois é a sua vontade de ser humilde que revelará Luz para ambos você e elas. Domingo 31 de Agosto Perceba alguma mudança em alguém próximo a você e deixe com que a pessoa saiba que você percebeu essa mudança. Segunda 01 de Setembro Você gostaria de saber o antídoto contra depressão, infelicidade e insatisfação? Apreciação. foco daquilo que você não tem. Saiba que seu instinto natural é enxergar o que existe de ruim, portanto, manter a apreciação é uma batalha constante. Quais são as coisas pelo qual você tem apreciação na sua vida? Terça 02 de Setembro Pense em uma pessoa do passado que você machucou e peça perdão a ela. Se a pessoa já não está ao alcance, devido à distância ou porque ela já se foi, medite pelo perdão.

3 3 Quarta 03 de Setembro Saia de sua zona de conforto ao ser mais paciente e amável do que o normal com cada pessoa que você encontrar. Quinta 04 de Setembro Reprimir é um mecanismo de defesa que impede que impulsos inaceitáveis atinjam a sua consciência. Volte seu olhar para dentro de si e veja se você consegue lembrar-se de qualquer evento emocionalmente carregado do passado que tenha medo de enfrentar. Sexta 05 de Setembro Não responda a qualquer crítica hoje. Simplesmente observe silenciosamente os comentários, não importando o que as outras pessoas digam a você. Sábado 06 de Setembro Pratique o escutar com compaixão. Resista interromper com sua própria opinião. Simplesmente mantenha contato olho a olho e esteja presente para o dono da palavra. Domingo 07 de Setembro Faça uma surpresa a algum amigo ou membro da família com aquilo que ele ou ela mais ama. Segunda 08 de Setembro A vida é um paradoxo. Se você quer ser amado, dê amor. Se quer apreciação, aprecie o próximo. Esta é a melhor maneira de realmente conseguir o que quer. Pratique isto hoje focalize no que você quer e veja se consegue dar isso a outras pessoas primeiro. Terça 09 de Setembro Sensibilidade é o lema do dia: tente olhar de perto as pessoas ao redor, além da superfície. Pergunte-se O que será que eles estão realmente sentindo?. Quarta 10 de Setembro Medite hoje em limpar o passado (e mudar o futuro). Sua meditação deve começar visualizando algum incidente Quinta 11 de Setembro Faça um ato de compartilhar sem que ninguém saiba que você é responsável por isso. Sexta 12 de Setembro Como você pode sair de sua prisão? Compartilhando e pensando no próximo. Pense em como pode ajudar, como pode ser mais sensível. Talvez seja tão simples quanto emprestar seus ouvidos e realmente escutar o que alguém tem a dizer. Qual foi a última vez que você escutou 100% do que alguém estava dizendo?

4 4 Sábado 13 de Setembro Os kabalistas ressaltam a importância de nunca esquecer um bom ato que alguém fez por você. Tente lembrarse de alguém que te ajudou muito quando você não tinha ninguém com quem conversar. Tente achar uma maneira de fazer algo de bom por ela. Se não for possível, então mande pensamentos positivos para esta pessoa. Domingo 14 de Setembro e os lugares que frequenta. Talvez precise reavaliar as pessoas que permite entrar em sua vida. Segunda 15 de Setembro Você se ama? Não tema se dar valor e apreciar o quanto você é único. Se a Luz o criou e colocou toda energia em você, você deve ser alguém muito especial. Terça 16 de Setembro Escolha uma pessoa que o machucou em sua infância e pergunte a si se consegue perdoá-la de coração. É difícil deixar passar as memórias dolorosas, mas você apenas se machuca ao mantê-las. Quarta 17 de Setembro Não são momentos felizes aqueles em que vemos o quão negativos agimos conosco e com outras pessoas. Mas não se desespere muito por isso. Se você está fazendo o trabalho de autotransformação, suas ações negativas se transformarão em bênçãos. Quanto maior a negatividade existente, maior será a abertura positiva. Concentre-se em uma área onde você não está agindo exatamente como um anjo. Decida hoje que você irá mudá-la. Quinta 18 de Setembro Talvez algum dia eu não seja tão solitário. Talvez algum dia eu sinta felicidade. Talvez algum dia eu seja espiritual. Se você pensa assim, este algum dia jamais chegará. A plenitude que busca é uma realidade que está acontecendo agora. Você simplesmente precisa retirar as camadas de ilusão que foram colocadas pela sua mente. A verdade é: o lugar onde você se encontra agora é exatamente onde você precisa estar. Quais são os talvez... que estão aparecendo em sua mente? Sexta 19 de Setembro Se você é humano, então acaba sentindo raiva de seus familiares e amigos. Eles o decepcionam, não o entendem, ou simplesmente são grossos com você. se foram, que você se arrepende por ter deixado brigas bobas separarem vocês. Escolha pelos menos uma pessoa em sua vida com quem você tenha se tornado estranho. Lembre-se daquilo que você amava em tal pessoa e chegue até ela, primeiramente com seu coração, depois por telefone, carta especiais.

5 5 Sábado 20 de Setembro Qual foi a última vez que você conheceu alguém novo? A maioria de nós se recusa a conhecer pessoas porque as pré-julgamos pela maneira com que elas aparentam ser, conversam, agem ou cheiram. Hoje, focalize em conhecer uma nova pessoa. Pratique olhar além da aparência física e diretamente para a alma. Domingo 21 de Setembro Você já percebeu que os últimos 5 minutos de um trabalho são sempre os mais difíceis? Ou os últimos minutos que começamos. Ao longo de seu dia, preste atenção nos momentos em que você tem vontade de desistir. Se esforce para conseguir chegar um pouquinho mais longe do que você acha que pode. Segunda 22 de Setembro Quando você machuca outra pessoa, está machucando a si mesmo. Pense em uma pessoa que feriu alguém que você tinha uma relação romântica. Sinta a dor. Em sua mente e coração, peça perdão para esta pessoa. Se possível, e se sentir que é correto, ligue para ela e peça desculpas. Terça 23 de Setembro Às vezes, somos nossos piores inimigos. Permitimos que nosso ego entre no caminho de nosso sucesso. Apegamomais densos à medida que alguém tenta nos convencer do contrário. Hoje, pratique liberar sua teimosia, sua necessidade de estar correto. Até mesmo quando você souber que está correto, deixe passar. Quarta 24 de Setembro Dar conselhos é totalmente viciante. Todos nós somos culpados de querer dar conselhos em alguma hora ou outra. Começamos a aprender sobre espiritualidade, e a próxima coisa que nos vemos fazendo é dar sermões para pessoas que simplesmente nos disseram Oi. Preste atenção hoje no vício de querer dar conselhos. Pratique escutar mais e oferecer menos sua opinião.