1. Eu tenho problema em ter minhas necessidades satisfeitas

Transcrição

1 FIAT Q Questionário de Relacionamento Interpessoal Glenn M. Callaghan Department of Psychology; One Washington Square, San Jose University, San Jose CA Phone 08) e fax (408) Jocelaine Martins da Silveira Departamento de Psicologia; Universidade Federal do Paraná; Praça Santos Andrade, 50, 2º dar, CEP Telefone (41) Este questionário solicita que você responda a um número de frases. Leia cada frase com cuidado e pense se essas frases se licam ou não a você. Depois circule o número que melhor descreve o quanto você concorda com cada frase. CLASSE A: DECLARAÇÕES DE NECESSIDADE (IDENTIFICAÇÃO E EXRESSÃO) Nas próximas frases a palavra necessidade é usada significando qualquer coisa que você deseja incluindo requisitar apoio social, ou qualquer necessidade que você tenha de ordem mais prática. 1. Eu tenho problema em ter minhas necessidades satisfeitas. 2. Eu tenho minhas necessidades satisfeitas tão logo quanto eu peço. 3. Eu sei quando eu preciso de suporte ou ajuda de outras pessoas. 4. Eu percebo que preciso de ajuda em uma situação específica após a situação ter passado. 5. Eu não consigo expressar minhas necessidades em palavras. 6. Sou capaz de identificar que tipo de ajuda ou apoio social eu preciso de outras pessoas. 7. Eu tenho dificuldade em reconhecer quando posso pedir alguma coisa a alguma pessoa. 8. Quando eu necessito de alguma coisa, solicito-a logo que necessito. 9. Eu consigo identificar as pessoas que estão dispostas e capazes de me ajudar c om as minhas necessidades 10. Quando eu precisar de ajuda ou apoio social, eu pedirei a um amigo próximo ou a um membro da família. 11. Eu pedirei conselhos sobre uma situação pessoal a um estranho ou alguém pouco conhecido. família. 12. Eu evito pedir às pessoas para que ajudem na satisfação de minhas necessidades. 13. Eu começo a pedir algo a alguém, daí eu retiro o meu pedido.

2 14. Eu estou disposto a aceitar ajuda de alguém a partir do momento que a pessoa tenha concordado em me ajudar. 15. Quando alguém percebe que eu preciso de ajuda, eu nego estar precisando de qualquer ajuda. 16. As pessoas não respondem quando eu peço ajuda ou apoio social. 17. Eu expresso minhas necessidades sutilmente, por exemplo, dando dicas do que preciso. 18. Quando eu peço por assistência, as pessoas compreendem o que eu necessito. 19. Em um relacionamento, eu dou bastante apoio emocional, mas não recebo muito apoio das outras 20. As pessoas me dizem que eu peço coisas com muita freqüência. Pessoas 21. As pessoas não gostam da maneira que peço as coisas. CLASSE B: COMUNICACAO BIDIRECIONAL (IMPACTO E FEEDBACK) Estas frases descrevem como você impacta ou afeta outras pessoas, como você dá e responde à feedback. O feedback refere-se às respostas e reações ao seu comportamento ou ao comportamento de outros. Feedback não é somente informação dada em avaliações formais (ex, em ambiente de trabalho), é a informação dos outros que nos permite saber como estamos indo. Ele pode ser expresso em palavras ou por expressões faciais. 1. Eu tenho problemas para receber feedback de outras pessoas. 2. Eu tenho problemas em dar feedback para outras pessoas. 3. É difícil para mim identificar quando as pessoas estão me da ndo um feedback sobre o meu comportamento 4. Quando estou interagindo com uma outra pessoa, não tenho certeza de como a afeto. 5. Eu sei quando estou causando um impacto desagradável nos outros. 6. O feedback que recebo dos outros parece preciso para mim Eu avalio com cuidado a fonte do feedback antes de mudar meu comportamento. 8. Sou capaz de identificar situações nas quais seria construtivo dar feedback para uma outra pessoa. 9. Eu evito situações nas quais posso receber um feedback, por exemplo, falar na sala de aula ou em uma reunião 10. Se não tiver certeza sobre o impacto que estou tendo em um amigo próximo, eu pedirei a esse amigo para me dar um feedback. 11. Quando alguém me da um feedback negativa, eu ignoro.

3 levemente 12. Eu sou excessivamente consciente do impacto que tenho sobre outros. 13. I fico chateado ou machucado facilmente quando recebo um feedback ruim. 14. Independente se o feedback é bom ou ruim, eu não sei como responder a ele. 15. E altero o meu comportamento em resposta a um feedback que recebo Se alguém me dá um feedback, eu acredito que é um problema da pessoa, não um problema meu. 17. Quando percebo que eu estou tendo um impacto ruim em alguém, eu tento ignorar o desconforto da pessoa. 18. Se alguém me der um feedback que eu não gosto, eu faço o oposto do que a pessoa quer. 19. Quando as pessoas me dão um feedback desfavorável, eu discuto com elas. 20. Eu não dou um feedback para uma outra pessoa, se ela estiver tendo um impacto desagradável em mim. 21. Quando eu digo às pessoas que seu comportamento está tendo um efeito negativo em mim, elas não mudam o que estão fazendo. 22. Já me falaram que o feedback que dou é excessivo e muito detalhado. 23. Quando dou um feedback ao outros, eu respondo de maneira que é breve e específica. 24. Já me falaram que quando dou um feedback, sou crítico demais com a outra pessoa. 25. Quando dou um feedback, eu repito minha posição várias vezes. CLASSE C: CONFLITO Essas frases descrevem como você identifica e lida com conflito que ocorre entre você e outra pessoa. Aqui, conflito se refere a ter uma desavença, ou uma interação desconfortável com alguma outra pessoa. Apesar do conflito às vezes preceder a violência, nessas perguntas conflito NÃO se refere à violência. É muito importante evitar e parar interações violentas com outros. 1. Eu tenho problemas com conflitos em meus relacionamentos. 2. Eu me sinto desconfortável quando passo por uma desavença com outra pessoa. 3. Eu seu sei quando existe um conflito entre outra pessoa e eu. 4. Quando uma outra pessoa está brava comigo, eu não entendo o problema entre nós. 5. Eu sinto que há momentos nos quais faz bem expressar desavenças em um relacionamento. 6. Eu entro em conflito com outros a respeito de coisas que não parecem importar para eles. 7. As pessoas me dizem que eu quero discutir conflitos em momentos impróprios e inconvenientes. 8. Eu me engajarei em conflitos com outras pessoas sem levar em consideração quem são elas. 9. Eu evito conflitos a qualquer custo.

4 10. Para evitar conflitos, eu tento antecipar o que a outra pessoa quer que eu faça. 11. Eu recuo perante um conflito, não importando as circunstâncias. 12. Depois 12. que eu verbalizo uma desavença com outra pessoa, eu peço desculpas imediatamente por ter azido o assunto em questão. 13. Quando estou tendo um conflito com outra pessoa, eu pergunto o que posso fazer para resolvêlo Eu sou bem sucedido em resolver problemas com outros. 15. Quando tenho uma desavença com outra pessoa, eu explico repetidamente porque acho que estou certo. 16. Em uma discussão, sou cuidadoso para evitar ferir os sentimentos da outra pessoa Eu busco soluções para os meus conflitos de forma direta, comunicando claramente o que pode ser feito para resolver nossas desavenças. 18. Eu expresso raiva de forma indireta, por exemplo deixando de falar com a outra pessoa. 19. As pessoas dizem que eu não gosto de me comprometer quando há um conflito. 20. Quando estou discutindo com alguém, a discussão dura um longo tempo. 21. Durante uma discussão me sinto mais conectado e próximo da outra pessoa. 22. Quando estou discutindo com alguém, a discussão se torna mais intensa com o passar do tempo. 23. Eu propositalmente aborreço a outra pessoa durante uma discussão. CLASSE D: REVELAÇÃO E PROXIMIDADE INTERPESSOAL Essas frases descrevem como você pode revelar, ou falar sobre você mesmo ou sobre suas experiências com outras pessoas. Essas frases também descrevem seus sentimentos sobre proximidade interpessoal. Proximidade interpessoal se refere simplesmente a estar conectado com, próximo de, ou grande amigo de, uma outra pessoa. Este tipo de proximidade pode ocorrer com amigos, família, parceiros românticos, mas, tipicamente não ocorre com conhecidos casuais como vizinhos ou colegas de classe que você raramente encontra. Relacionamentos interpessoais próximos são aqueles que envolvem dizer ao outro como você se sente, sendo compreendido pela outra pessoa, assim como conhecer a outra pessoa e as suas necessidades. 1. Eu tenho problemas em estar próximo dos outros. 2. Eu já tive um ou mais relacionamentos próximos.

5 3. Eu não sou capaz de identificar quando me seria benéfico dividir minhas experiências com outros. 4. Eu sei quando é apropriado perguntar aos outros sobre suas experiências. 5. Eu compartilharei uma informação pessoal com um estranho ou com um conhecido casual. 6. Eu falarei sobre mim e sobre minhas experiências somente a um grupo pequeno e seleto de pessoas. 7. Quando amigos me perguntam como estou, escolho não contar a eles. 8. Eu sinto a necessidade de guardar segredos das pessoas próximas a mim. 9. Eu falo sobre mim e sobre as minhas experiências para as outras pessoas. 10. Eu sinto que é melhor não falar sobre minhas próprias experiências com qualquer um. 11. Eu começo a falar pelo que estou passando, e então decido que é melhor guardar meus sentimentos para mim. 12. Eu já contei sobre os meus problemas aos outros e depois desejei não tê-lo feito. 13. Relacionamentos próximos são importantes para mim. 14. Eu não quero compartilhar as minhas coisas com os outros. 15. Eu peço para as outras pessoas me falarem sobre seus sentimentos e experiências. 16. Eu tenho dificuldade em conversar com as pessoas. 17. Quando falo sobre minhas experiências, as pessoas entendem claramente o que digo para elas. 18. Depois de compartilhar algo pessoal sobre mim, eu diminuo a importância do que acabei de revelar. 19. Eu exagero minhas qualidades e me gabo de minhas capacidades e habilidades. 20. As pessoas me dizem que quando eu falo sobre minhas experiências, eu desvalorizo minhas qualidades. 21. Me dizem que eu falo demais sobre mim. 22. Pessoas me dizem que quando falo sobre minhas experiências, eu divido experiências muito pessoais. 23. Eu ouço outras pessoas e ofereço apoio para elas. 24. Costumam me dizer, em meus relacionamentos, que eu peço muito apoio emocional, mas dou pouco apoio para a outra pessoa. CLASSE E: EXPRESSÃO E Experiência EMOCIONAL As frases a seguir descrevem como você identifica e expressa seus sentimentos. Experiência emocional significa todos os tipos de emoções e sentimentos que você tem, não somente os sentimentos ruins como tristeza, ansiedade, solidão, etc. Esses sentimentos também incluem amor, orgulho, prazer, humor, etc. Sentimentos podem ocorrer no momento que você experiência um evento ou interação, ou podem ocorrer depois, como quando você se lembra de algo.

6 cco 1. Eu tenho problemas com minhas emoções. 2. Eu tenho problemas para identificar o que estou sentindo. 3. Eu estou ciente dos meus sentimentos e experiências emocionais quando eles estão ocorrendo. 4. Eu falho em notar minhas emoções durante uma experiência, mas as noto quando repenso o evento. 5. Eu consigo diferenciar uma emoção de outra. 6. As minhas respostas emocionais fazem sentido quando considero as circunstâncias. 7. Eu expresso minhas emoções no tempo e no lugar apropriado. 8. Eu falo sobre os meus sentimentos em qualquer situação. 9. Eu escondo os meus sentimentos propositalmente. 10. Eu tento não sentir certas emoções. 11. Eu evito situações que possam evocar sentimentos fortes. 12. Eu me permito sentir todas emoções, até as mais fortes. 13. Quando sinto uma emoção desagradável, eu ajo imediatamente para parar de senti -la. 14. Sou capaz de nomear o que estou sentindo. 15. Eu falo para as pessoas que estou me sentindo de um jeito, quando na verdade me sinto de outro. 16. As pessoas me dizem que a minha expressão emocional é superficial. 17. Quando falo sobre como estou me sentindo, eu uso as mesmas poucas palavras para expressar meus sentimentos. 18. A pessoas me dizem que querem que eu expresse os meus sentimentos mais abertamente. 19. Quando divido meus sentimentos com outros, eles não reagem da maneira que espero. 20. Eu comunico minhas emoções com clareza, para que as pessoas saibam exatamente como me sinto. 21. As pessoas dizem que eu falo demais sobre os meus sentimentos. 22. Eu expresso os meus sentimentos de uma maneira excessivamente intensa. 23. As pessoas não gostam quando falo sobre meus sentimentos. 24. As pessoas se irritam com a forma que expresso minhas emoções.

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