Edição: Março/ 2015 Recanto do Idoso Vitoria Residence VITÓRIA RESIDENCE News Deixe-nos ajudá-lo a cuidar de quem cuidou de você DIRETO DA REDAÇÃO Seja Bem Vinda Dra. Ana Carolina Nova Nutricionista Olá Amigos do Vr NEWS, Estamos iniciando mais um mês e com ele trazemos um novo Jornal Mensal com muitas novidades do Recanto di Idoso Vitoria Residence. Uma das grandes novidades desse mês é a contratação da Dra. Ana Carolina, nutricionista, que estará respondendo pela UAN e clínica da Vitoria Residence. Nesse mês também temos a celebração dos 100 anos da Dª Maria Cravo, que para nós é uma imensa alegria... No mais trazemos diversas informações importantes e muitas fotos do nosso animado carnaval. Desejo que você possa ter um mês incrível, repleto de conquistas e boas noticias... Paz e Luz! Paulo Lima A partir de agora quem responde pelo setor de Nutrição e Dietética do Recanto do Idoso Vitória Residence é a Dra. Ana Carolina Massonetto Hamati. Formada pela Universidade São Camilo e com Pós Graduação em Nutrição Clínica e Fitoterapia Funcional, a Dra. Ana Carolina estará todas as Terças e Quintas Feiras em nossas Unidades para o atendimento clínico de nossos idosos e no comando da Cozinha VR. Desejamos Boas-Vindas à nossa nova Nutricionista Celebrando a Vida 100 anos Dª Maria Cravo
Página 2 Enriqueça suas refeições com Fibras As fibras são substâncias presentes em alimentos de origem vegetal, principalmente em grãos integrais como aveia, centeio, cevada, farelos de trigo, arroz, etc, e em frutas e hortaliças. Uma dieta rica em fibras é capaz de melhorar o funcionamento do intestino, beneficiando o nosso organismo em vários aspectos. Com relação à saúde, elas são capazes de reduzir problemas como constipação (prisão de ventre) e o risco de doenças como o câncer de cólon e diverticulite. Do ponto de vista estético, o consumo de fibras favorece o emagrecimento, já que esses componentes são capazes de controlar a fome, aumentando a saciedade. DICA DAS MARIAS Livro: Como eu era antes de você Autor (a): Jojo Moyes Editora: Intrínseca Aos 26 anos, Louisa Clark não tem muitas ambições. Ela mora com os pais, a irmã mãe solteira, o sobrinho pequeno e um avô que precisa de cuidados constantes desde que sofreu um derrame.. Quando o café em que trabalha fecha as portas, Lou é obrigada a procurar outro emprego. Sem muitas qualificações, consegue trabalho como cuidadora de um tetraplégico. Will Traynor, de 35 anos, é inteligente, rico e mal-humorado. Preso a uma cadeira de rodas depois de um acidente de moto, o antes ativo e esportivo Will desconta toda a sua amargura em quem estiver por perto. Tudo parece pequeno e sem graça para ele.o que Will não sabe é que Lou está prestes a trazer cor a sua vida. E nenhum dos dois desconfia de que irá mudar para sempre a história um do outro. Durante todo o mês de Março teremos muitas novidades em nossas terapias para comemorar o Dia Internacional da Mulher!
Página 3 Risco de queda é maior se a pessoa já caiu e toma muitos medicamentos Além disso, doenças e problemas de saúde também aumentam as chances. Idosos e crianças são os que mais costumam cair; veja como se proteger. Todo mundo já caiu alguma vez na vida. Mas como identificar se essa queda é apenas uma distração ou por causa de um obstáculo ou algo mais preocupante? É importante saber que levar um tombo pode ser um simples acidente, mas pode ser também um sinal de problema de saúde. Dados mostram que as quedas são a principal causa de morte de idosos no Estado de São Paulo em até 44% dos casos, as consequências podem ser graves. E não são só os mais velhos que sofrem com o problema, mas também crianças menores de 5 anos. O risco de queda aumenta se a pessoa já caiu. Além disso, se ela toma quatro ou mais remédios continuamente, como calmantes e laxantes, ou se tem problemas e doenças associados, como dificuldades de visão, hipoglicemia, depressão, incontinência urinária, osteoporose e até mesmo diabetes descontrolada, a chance de cair também pode aumentar. Por isso, é preciso investigar a origem da queda, também porque nos idosos, ela pode ser o início do processo degenerativo do corpo. Entre as lesões mais preocupantes, estão as fraturas de fêmur, punho e quadril. No entanto, já existem cirurgias e próteses que permitem que o paciente volte a andar em poucos dias. Para evitar que as quedas voltem a acontecer, a dica é treinar o equilíbrio e a musculatura com exercícios simples no dia a dia, que já aumentam a resistência e reduzem o risco de quedas. Por isso a importância de idosos institucionalizados fazerem fisioterapia em grupo ou individual.
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Unidade Meiji Página 5 02 Dª Angelina (Unidade Juca) 12 Dª Maria Cravo (Unidade Major) 18 Izildinha (Unidade Juca) 25 Dª Mary (Unidade Meiji) 27 Sr Antonio Bueno (Unidade Meiji) 29 Dª Neide Bini (Unidade Major)