Edição 01 Ano 2014 MEDICINA PREVENTIVA UNIMED
O serviço de Medicina Preventiva da Unimed Erechim atua sob um conjunto de atividades planejadas e orientadas para promoção da saúde e prevenção de riscos e doenças. Levar uma vida com qualidade é o desejo de muitas pessoas. Para tornar esse objetivo possível, a Unimed Erechim por meio da Medicina Preventiva oferece Serviços para seus beneficiários voltados à promoção da saúde, vigilância e prevenção de riscos e doenças bem como a assistência e reabilitação. Dispõe de uma equipe multiprofissional qualificada, formada por médico, enfermeira, nutricionista, educador físico, farmacêutico e fisioterapeuta, que atuam com foco na adoção de hábitos saudáveis e melhor qualidade de vida. Programas e Serviços O ingresso à Medicina Preventiva inicia com a realização de uma Avaliação Inicial que permitirá avaliar o estado de saúde e hábitos de vida dos clientes. O objetivo é atuar de forma proativa com ações focadas em saúde e qualidade de vida. Nesta Avaliação será preenchido um questionário que ficará armazenado restritamente. Logo, será analisado por uma equipe técnica da Medicina Preventiva que direcionará o perfil para um dos Programas específicos: Programa de Gerenciamento de Condições Crônicas, Programa de Gerenciamento de Casos Complexos e Programa de Reabilitação de acordo com a severidade de cada caso observado. A Avaliação Inicial é aplicada presencialmente por um profissional treinado para desenvolver essa atividade.
Programa de Gerenciamento de Doenças Crônicas Linha Cardiometabólica Bariátricos - Clientes Unimed Erechim ou Unimed coirmã que buscam o tratamento cirúrgico da obesidade. - Auxiliar e acompanhar o cliente pré e pós processo cirúrgico com avaliações e orientações da equipe multiprofissional. O que o serviço oferece: - Avaliações iniciais: com nutricionista, educador físico e fisioterapeuta. Relatórios: oferece um parecer de cada profissional, o qual é encaminhado ao médico auditor. - Acompanhamento no pósoperatório: acompanhamento na transição de dietas, orientação para exercício físico e fisioterapia respiratória. - Clientes Unimed Erechim; - Unimed coirmã autorizada; - Devem apresentar alguns dos seguintes fatores de riscos ou doenças: Diabetes Mellitus, hipertensão, doenças cardíacas e cardiocerebrovasculares, dislipidemia, sobrepeso/ obesidade e sedentarismo. - Auxiliar o cliente em seu tratamento médico bem como promover a mudança de estilo de vida e estimular o autocuidado para uma melhor qualidade de vida. O que o serviço oferece: - Monitoramento presencial: acompanhamento nutricional e prática de exercícios físicos em espaço físico oferecido pelo serviço. Avaliação da performance por meio de pontuação equivalente à participação e comprometimento do cliente. - Telemonitoramento: contato telefônico periódico realizado por profissional de saúde, com objetivo de orientar e educar em saúde clientes que possuem atividade de vidas normais. Formas de encaminhamento: - Encaminhamento médico: em guia TISS sendo necessária a autorização somente no caso de Unimed coirmã, isto é, clientes Unimed Erechim não necessitam de autorização. - Auto indicação: por meio do site. - Identificação de elegíveis. Canal de comunicação: Telefone: (54) 3520 6129. (54) 3520 6128. medicinapreventiva@unimed-erechim.com.br Forma de encaminhamento: - Encaminhamento do médico cirurgião em guia TISS. As guias deverão ser autorizadas nos serviços próprios. Canais de comunicação: Telefone: (54) 3520 6129. (54) 3520 6128. Fisioterapia Unimed. Telefone: (54) 2106 8779. (54) 3522 6768. medicinapreventiva@unimed-erechim.com.br
Programa de Gerenciamento de Casos Complexos Programa de Reabilitação Osteoarticular Dispensação de quimioterápicos via oral - Clientes Unimed Erechim com diagnóstico médico de neoplasia e prescrição de medicamentos quimioterápicos via oral pertencentes a lista da Resolução Normativa nº 338 de 21 de outubro de 2013 da Agência Nacional de Saúde Suplementar ANS. - Orientar o uso das medicações, incentivar a adesão ao tratamento, criar mecanismos para evitar o uso indiscriminado e descarte inadequado. Gerenciamento de Casos Complexos - Pacientes com DPOC, AVC com sequelas graves, Cardiopatias graves, Parkinson e outras Doenças neurológicas, cuidados paliativos, Câncer com escala de Karnofsky menor que 60%. - Melhora a qualidade do cuidado para populações vulneráveis. O que o serviço oferece: - Consiste na definição de uma equipe de saúde que se responsabiliza pela atenção ao paciente, no domicilio, durante todo o processo clínico e faz julgamentos sobre a necessidade da atenção e sobre os serviços prescritos e recebidos. O que o serviço oferece: - Assistência ao paciente, orientando quanto ao uso correto e efeitos adversos dos medicamentos quimioterápicos bem como criar mecanismos para evitar o descarte inadequado. Formas de encaminhamento: - Solicitação médica via sistema. Canal de comunicação: Uniclínica, telefone: (54) 3321 2777 Telefone: (54) 3520 6129. (54) 3520 6128. Formas de encaminhamento: - Encaminhamento Médico, Relatórios gerados por desospitalização e acompanhados pela auditoria do Serviço Concorrente. - Identificação de elegíveis Canal de comunicação: Uniclínica, telefone: (54) 3321 2777 Telefone: (54) 3520 6129 (54) 3520 6128. - Cliente Unimed Erechim ou Unimed coirmã com indicação médica para fortalecimento muscular. - Fortalecer a musculatura a fim de preservar as articulações. O que o serviço oferece: - Avaliação física e prescrição de treino. - Realização dos exercícios físicos no espaço físico da Medicina Preventiva. Formas de encaminhamento: - Encaminhamento médico em guia TISS. A mesma deverá ser autorizada no próprio serviço, conforme número de sessões solicitadas. Canal de comunicação: Telefone: (54) 3520 6129. (54) 3520 6128. medicinapreventiva@unimed-erechim.com.br
Controle de Infecções Hábitos Alimentares Uma alimentação saudável é fundamental para a manutenção do peso adequado, redução do risco de doenças e melhoria na qualidade de vida! Ela deve ser a mais variada e colorida possível, para que o organismo receba todos os nutrientes. Além disso, o ponto alvo é que façamos da nossa alimen- tação um prazer e não um sacrifício. Isso aliado a uma boa qualidade e controle das quantidades torna-se essencial para uma melhor qualidade de vida. Hábitos que fazem a diferença Lavar as mãos com água e sabão ou mantê-las higienizadas com álcool 70% são atitudes simples que ajudam a reduzir infecções. Quando devo lavar as mãos: - Antes de qualquer refeição; - Após usar o banheiro; - Após manipular alimentos crus; - Após espirrar, tossir ou mexer no nariz; - Após tocar em animais ou nos seus dejetos; - Após mexer no lixo; - Antes e após uma visita a um doente; - Antes e após tocar em feridas; - Depois de tocar áreas que recebem muito contato, como maçanetas e corrimões de escadas e ônibus e sempre que as mãos estiverem visivelmente sujas. - Faça de 5 a 6 refeições por dia, nunca esquecendo os lanches. - Realize as refeições devagar, prestando atenção no que está comendo. - Mastigue bem os alimentos e escolha local agradável para as refeições. - Evite alimentos gordurosos e frituras. - Prefira preparações assadas, grelhadas ou ensopadas. - Dê preferência às carnes magras, sem gordura visível e evite a pele das aves. - Utilize produtos lácteos desnatados ou à base de soja. - Evite alimentos ricos em sal: enlatados, temperos industrializados, embutidos e defumados. - Evite refrigerantes, bebidas alcoólicas, sucos em pó e concentrados com açúcar. - Ingira pelo menos 2 litros de água filtrada ou fervida por dia. - Consuma alimentos ricos em fibras como frutas e vegetais da época. - Evite doces no geral e tome cuidado com o exagero de açúcar no seu dia.
Higiene Pessoal A higiene pessoal é todo cuidado corporal. Ela não se refere só a tomar banho e escovar os dentes para evitar o mau hálito, cuidar do corpo e de sua limpeza é também zelar pela saúde. Medidas Preventivas: Higiene Dentária: Depois de cada refeição há resíduos alimentares que ficam nos dentes se estes não forem escovados com regularidade, acumulando-se e atraindo micróbios que se transformam em ácido. É essencial escovar os dentes após cada refeição e visitar regularmente o dentista para prevenir as cáries. Banho: A pele tem milhões de glândulas especiais que produzem suor, e outras que produzem uma substância parecida com o sebo. A falta de banho provoca o acúmulo progressivo dessas substâncias, que se somam às sujeiras exteriores. Higiene Íntima: Nas meninas devem ser redobradas a partir da primeira menstruação. Já nos menino lavar bem a região pubiana para evitar acumulação de bactérias e infecções. Limpeza das mãos: As mãos têm de estar sempre limpas. Nunca devemos comer ou mexer em alimentos sem antes termos lavado as mãos, não colocar as mãos na boca, lava-las sempre que usar o banheiro, elas são as principais transmissoras de germes e bactérias. Usar álcool gel. Unhas: Cortar as unhas e mantê-las sempre limpas são medidas importantes para prevenir certas doenças. Quando a pessoa coloca a mão na boca, a sujeira armazenada debaixo das unhas pode dar origem a verminoses e outras doenças intestinais. Além disso, devemos valorizar os aspectos estéticos relacionados à beleza das unhas. Ah!... Seria muito bom procurar eliminar o hábito de roer unhas Cabelo: Devem estar sempre bem lavados e penteados, pois se acumulam gorduras que precisam ser eliminadas. Cabelos grandes e sujos facilitam o aparecimento e multiplicação de piolhos. Roupas Limpas: O vestuário ajuda a manter a temperatura de seu corpo e além de serem lavadas constantemente, devem ser trocadas para não causar mau cheiro. Roupa de Cama: Há todos os tipos de coisas escondidas em suas roupas de cama que você pode não estar ciente, e eles podem representar uma ameaça para a sua saúde, se a limpeza não for mantida. Horas de Sono: O sono é a forma que o nosso organismo tem de descansar. O sono assegura o repouso do cérebro. Higiene Mental e Exercício Físico: Repouso e higiene são necessidades básicas do corpo, essenciais para a saúde. O repouso adequado contribui para recuperar o organismo do desgaste natural do dia-a-dia. A atividade física também ajuda na Higiene Mental. Devemos praticar esportes regularmente, para que nossa mente e nossa saúde fiquem em dia!
Dicas de Saúde - O estresse além de desagradável também pode prejudicar a saúde, aumentando o risco de desenvolver doenças cardíacas. - Realize exercícios aeróbios, tais como, caminhar, correr, pedalar, nadar, dançar, evitando assim, o excesso de peso e o aumento da gordura abdominal. - Faça de sua dieta um prazer e não um sacrifício. - Realize 5 a 6 refeições por dia, nunca se esqueça dos lanches. - Realize as refeições devagar, prestando atenção no que está comendo. - Consulte seu médico regularmente. - Ter uma boa rede de amigos e familiares está associado a maior longevidade, enquanto a solidão está associada a riscos de doenças. - Consulte o seu dentista: saúde bucal é mais do que manter apenas os dentes bonitos. - Ingira pelo menos 2 litros de água por dia. - Pratique exercícios físicos de forma regular, e lembre-se é muito importante alongar antes e após a prática. - Verifique a Pressão Arterial frequentemente.
Centro de Qualidade de Vida Endereço: Av. Sete de Setembro, 2001 -Sala 01 Fone: (54) 3520.6129/6128