enfim férias
Apresentação O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral) foi criado em 2005 pelo fisioterapeuta cearense Helder Montenegro. Primeira franquia de fisioterapia do país, o ITC Vertebral tornou-se referência nacional por oferecer um programa de tratamento pioneiro de reabilitação altamente eficaz no tratamento de doenças da coluna, denominado Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral (RMA da Coluna Vertebral). Presente em cerca de 70 cidades brasileiras e com expansão no cenário internacional, o método consiste em um programa fisioterapêutico que concilia técnicas de Fisioterapia Manual, Estabilização Segmentar Vertebral e exercícios de musculação ou Pilates com os equipamentos de reabilitação da empresa norte-americana Chattanooga Group: Mesa de Tração Eletrônica e Mesa de Flexão- Descompressão Dinâmica. Com elevado índice de resolução de problemas relacionados à coluna (87% dos casos) e satisfação de seus pacientes, o ITC Vertebral é hoje um dos melhores caminhos para o tratamento de hérnia de disco, protrusão de disco, degeneração discal, espondilolistese e instabilidade vertebral, dentre outras lesões da coluna que têm como principal sintoma a dor nas costas. www.itcvertebral.com.br
Diferencial Inaugurada no Lago Sul (DF) em abril de 2010, a unidade brasiliense do ITC Vertebral tem se destacado no mercado por oferecer serviços personalizados e pioneiros de alta qualidade no tratamento, prevenção e manutenção da coluna vertebral. Com ótima localização e equipe multiprofissional de saúde composta por educadores físicos e fisioterapeutas, o ITC Vertebral Brasília tem como principal diferencial a conciliação das mais diversas técnicas e métodos de fisioterapia manual e exercícios, com aparelhos tecnológicos de última geração. Para garantir uma aproximação ainda maior com seus clientes, o ITC Vertebral Brasília inaugurou, em 2013, uma filial em Águas Claras, operando com qualidade e profissionalismo em uma das principais avenidas da região. O ITC Vertebral Brasília é dirigido pela fisioterapeuta Ângela Lepesqueur, representante da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna (ABR Coluna) no Distrito Federal e especialista nas áreas de Coluna Vertebral, Pilates para Coluna, Estabilização Segmentar Vertebral, técnicas de Fisioterapia Manual, Kinect Control (controle cinético), dentre outras. A clínica, que também conta com a unidade do Instituto New Pilates, também é dirigida pelos fisioterapeutas Marcelo Hoffmann, graduado em Fisioterapia e especialista em RPG, Pilates, Osteopatia e Quiropraxia; e Rafael Vasconcelos Nunes Santos, especialista em Pilates, Mackenzie, e Estabilização Vertebral Segmentar. Ângela Lepesqueur Marcelo Hoffmann Rafael Vasconcelos
USO EXCESSIVO DO CELULAR PARA O CORPO Atualmente as pessoas estão reféns da tecnologia e muitas das dores na coluna são provenientes do uso excessivo principalmente do celular. Durante o envio e leitura de mensagens, realização de pesquisas, assistir à vídeos, as pessoas adotam posturas erradas e as mantêm por um longo período, de forma inconsciente gerando mecanismos de disfunções em seu corpo. Essas disfunções são para tentar compensar, economizar energia e até mesmo se proteger. O corpo arranja soluções para alertar que algo esta errado e instala as contraturas musculares, as tensões miofasciais e os processos inflamatórios. Para exemplificar os sintomas dessas disfunções posso listar: dores de cabeça constantes, dores tensionais no trapézio e entre as escápulas, dores lombares, tendinites entre outros. Abaixo segue uma orientação simples na qual pode-se evitar que esses processos se instalem. Com uma simples correção postural durante essas atividades que levamos muito tempo, já auxiliamos nosso corpo para a prevenção de todas as mazelas listadas.
ERGONOMIA, CRIANÇAS & FÉRIAS! Julho é o mês das férias e com ele as crianças e jovens modificam sua rotina deixando ela um pouco mais preguiçosa, são horas a mais deitados, mexendo em tablet s, celulares, notebook s, assistindo séries, filmes e jogando videogames. Devido o aumento desse tempo deitados em camas e sofás, curvados diante a tecnologia, seus corpos sofrem por essa falta de movimentação, resultando no auxilio das deformações na coluna. É necessário que seja estimulado nesse período de férias brincadeiras e momentos que as crianças e jovens corram, pulem, abaixem, levantem, enfim se movimentem para que possam dispersar a energia e ativar a musculatura. E quando for constatada alguma possível deformidade ou dores por eles relatadas, procure um fisioterapeuta para avaliar e indicar o melhor tratamento e futuras orientações de prevenção.
Depoimento Alexandre Heller, fotógrafo e empresário - Paciente ITC Meu nome é Alexandre Heller, sou fotógrafo e empresário e tenho 40 anos. Conheci o ITC Vertebral pois sofro de 4 protusões discais na coluna vertebral, artrose, mais precisamente na região cervical. E no joelho possuo atualmente o menisco medial rompido Durante aproximadamente 20 anos, tive como minha principal atividade esportiva o basquete, chegando a jogar na seleção de Brasília. Entretanto após o término dessa jornada, vieram as crises acompanhadas de muito sofrimento por causa das dores constantes. Então resolvi procurar ajuda. E foi no itc vertebral que tive uma recuperação mais que satisfatória, fortalecendo minha musculatura e me deixando apto para uma vida normal. E tudo isso num pequeno espaço de 2 anos consecutivos.
Perfil Evellyne Cristhina de Sousa, fisioterapeuta ITC Vertebral. Formada pela Universidade Paulista, no ano de 2011. Atua com a fisioterapia desde os 18 anos na parte ortopédica, aos 19 anos ingressou no ITC atendendo com pilates e durante esses 9 anos se dedicou a cursos voltados as principais atividades do ITC visando a reabilitação de pacientes com queixas provenientes de patologias da coluna. Atualmente baseia sua visão de tratamento pelo método Busquet e agrega as demais técnicas para intensificar positivamente os resultados.
Nossos Serviços Barral Técnica de Terapia Manual que tem como objetivo a manipulação visceral (órgãos internos), grande responsável pela incidência de dores musculares e articulares. Crochetagem Técnica de Terapia Manual que utiliza ganchos (crochets) de diferentes curvaturas para manipular espaços inacessíveis à mão. Estabilização Segmentar Vertebral Uma das técnicas mais indicadas no mundo para o tratamento da dor lombar tem como base a divisão do sistema muscular em dois grupos: músculos locais (com inserção direta na coluna e função de estabilidade para realizar um movimento) e músculos globais (responsáveis pela locomoção do corpo). Mackenzie Método que consiste em um programa de movimentos específicos prescritos de forma personalizada pelo fisioterapeuta, de acordo com as necessidades de cada paciente. Maitland Técnica de Terapia Manual utilizada para aliviar dores e restaurar os movimentos e a amplitude de movimentos, principalmente, em pacientes que apresentam disfunções neuromusculoes-queléticas. Manipulação Fascial (método Stecco) Técnica de terapia manual, aplicada diretamente sobre pontos de convergência de tensões, localizados nas fáscias. Método Busquet Técnica global de Terapia Manual que identifica os pontos de tensão em diferentes partes do corpo, a partir da análise das cadeias fisiológicas. Mobilização Neural Técnica de Terapia Manual trabalha a mobilização e o estiramento dos tecidos neural e conjuntivo. Mulligan Técnica de Terapia Manual que tem como objetivo o reposicionamento articular e a reparação de pequenas falhas de movimento, geralmente causadas por traumas e/ou lesões. Musculação Terapêutica (método STS) Técnica que estuda todos os aspectos de controle do movimento humano, levando em consideração a utilização de exercícios funcionais, tanto do ponto de vista neurológico, biomecânico, anatômico e metabólico do movimento para corrigir um padrão motor inadequado. Osteopatia Baseia-se no diagnóstico diferenciado, por meio de técnicas terapêuticas manuais. Pilates Terapêutico Combinação de exercícios físicos que utilizam o próprio controle motor como carga, e que trabalha movimentos sincronizados e equilibrados, promovendo saúde da mente e do corpo. RPG A Reeducação Postural Global (RPG) consiste em ajustamentos posturais com o objetivo de reorganizar o equilíbrio dos músculos que firmam a postura, por meio de alongamentos dos músculos que causam alteração postural. Therapy Tapping Método de aplicação de fitas/bandas que estimulam o sistema tegumentar, linfático e muscular, além da estabilização de articulações. Trigger Points Técnica de Terapia Manual que envolve massagem e aplicações de pressão nos pontos de gatilho, que são localizados no tecido muscular.
DICAS POSTURAIS PARA APROVEITAR AS FÉRIAS SEM DOR
Equipe Angela Lepesqueur Fisioterapeuta representante da Associação Brasileira de Reabilitação da Coluna no DF e especialista em coluna vertebral, Pilates para coluna, Estabilização Segmentar Vertebral, Fisioterapia Manual, Kinect Control e outros. CREFITO/ 11: 113674-F Arthur Lepesqueur Instrutor de Pilates, Musculação Terapêutica e Pilates Funcional, Treinamento Funcional, Técnico em Triathlon, Especialista em reabilitação de lesões e treinamento para populações especiais e atletas Merrithew Life Fitness CREF: 08011-G/DF Bernardo Pinheiro Gomes da Silva Especialista em Osteopatia, RPG, Manipulação Visceral, Terapia Manual e Postural CREFITO/11: 54734-F Emanuelle Bezerra de Oliveira Pós-graduada em Terapia Manual e Postural, Cursando Pós-graduação em Osteopatia, Formada em Método Busquet e Pilates CREFITO/11: 113521-F Nayalla Figueiredo Rosa Formada em Educação Física, especialista em grupos especiais e em Musculação e Fisiologia do Exercício e Pós-graduanda em Musculação Terapêutica CREFITO: 024422-G/MG Evellyne Cristhina de Sousa Especialista em Método Busquet, Pilates Clínico, Fisioterapia Bio Antropológica e Avaliação Biocinética CREFITO/11:166625-F Kellen Cavalcante Pós-graduada em Fisioterapia Cardiorespiratória e Osteopatia. Especializacao busquet, maitland, crochetagem e Ginástica Holística CREFITO/11: 202536-F Luciana Passos Fonseca Especialista em RPG, Pilates e em Estabilização Vertebral Segmentar CREFITO/11: 85644-F Maurício Andres Ardiles Eguiluz Especialista em Ortopedia e em Traumatologia Esportiva e da Coluna, Mestre em Exercício Físico e Reabilitação em Populações Especiais CREFITO/11: 11198195-F Thuany Fischer Lucena Especialista em RPG para a Estabilização Segmentar, Pilates e Crochetagem, Cursando Pósgraduação em Osteopatia CREFITO/11: 202536-F Pâmela Ribeiro Rodrigues Especialista em Pilates e RPG e Pósgraduanda em Osteopatia CREFITO/11: 206394-F Rafael Vasconcelos Fisioterapeuta especialista em Pilates clínico, Mckenzie, Estabilização Vertebral Segmentar, Liberação Miofascial conceito Rolf. CREFITO/ 11: 93374-F Marcelo Hoffmann Fisioterapeuta especializado em Pilates clínico, quiropraxia, Manipulacao Fascias método Stecco e outra técnicas de diagnóstico terapia manual. Emerson Parizi Garcia Especialista em Pilates, Feldenkrais, terapia Craniossacral Biodinâmica CREF 19.303-P/SP Bruno André Ferreira Fisioterapeuta com formação em Pilates Aplicado à Coluna, Pilates Aplicado à Gestante, Crochetagem e Therapy Taping CREFITO/11: 186680-F
Aniversariantes Evellyne Cristhina Parabéns! 17/07