PLANO DE MATERNIDADE

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1 PLANO DE MATERNIDADE PREENCHIMENTO OBRIGATÓRIO INSTRUÇÕES GERAIS Este Plano deverá ser preenchido no momento da decisão de ser tornar mãe. Ele é irrevogável. Responda com mente e coração bem abertos. Responda Sim ou Não. Distribua cópias entres seus familiares, amigos e personagens da sua vida cotidiana. Anexe-o ao seu Plano de Parto. Conhecimentos Gerais sobre a Gestação Seu corpo passará por transformações significat ivas durante a gestação. Embora o momento da maternidade seja pleno para uma mulher, você precisa estar ciente de que algumas consequências podem ser definitivas e é preciso estar ciente disto: ( ) estou pronta para encarar um momento de alterações significativas no meu corpo de ordem estética que podem ou não modificá-lo para sempre; ( ) estou pronta para encarar alterações hormonais e emocionais que, em muitos casos, podem alterar o meu comportamento e a forma de me relacionar com as pessoas; ( ) estou ciente de que, a partir de agora, preciso de um cuidado especial com tudo aquilo que eu ingerir porque existe uma vida gerando dentro de mim, e talvez seja uma mudança significativa de hábitos e comportamentos; ( ) estou ciente de que preciso começar a pensar e reorganizar a minha rotina e estilo de vida.

2 Conhecimentos Gerais sobre o Parto Seu corpo está programado para o nascimento do seu bebê naturalmente. Isto implica principalmente dor neste momento e depreende uma preparação prévia da mãe de ordem emocional, física e intelectual para compreender o seu corpo e confiar de que ele realizará este processo de forma perfeita: ( ) estou ciente de que meu corpo é capaz de trazer o meu bebê ao mundo de forma natural e respeitosa com o meu bebê; ( ) estou ciente de que tenho direito de escolher o meu parto, a forma como ele acontecerá e quais personagens eu desejo que esteja ao meu lado neste momento único e especial na vida do meu bebê e na minha; ( ) estou ciente de que sou a protagonista do meu parto e que o meu bebê irá sinalizar o momento de nascer: vou sentir as contrações e ajuda-lo a nascer com técnicas específicas para este momento. Conhecimentos Gerais sobre a Amamentação ( ) estou ciente de que meu corpo irá produzir naturalmente o leite materno, que é padrão ouro de nutrição e que contém tudo o que o meu bebê precisa; ( ) estou ciente de que é importante amamentar no primeiro momento de vida do meu bebê e que ele deve ficar comigo o tempo todo; ( ) estou ciente do momento da amamentação: acertar a pega, aguardar o tempo certo para a descida do leite e ter a certeza de que sou plenamente capaz de alimentá-lo com meu leite; ( ) estou ciente que preciso de apoio e orientação corretas, de que preciso ser paciente e perseverante e que sou também a protagonista deste momento e que minha vontade é soberana, merecendo ser respeitada e apoiada por todos.

3 Conhecimentos Gerais no Pós-Parto ( ) estou ciente de que a descida do leite, a pega correta do bebê e a contração do meu útero podem gerar desconfortos e que sei que é um processo natural deste momento; ( ) estou ciente de que os primeiros dias não serão dos mais fáceis. Meu bebê irá chorar sempre que tiver uma necessidade real e que seus horários de sono serão irregulares e que terei de me adaptar à eles; ( ) estou ciente que meu bebê precisa exclusivamente de mim, que precisa de colo, carinho, atenção e se alimentar constantemente, sem horários definidos e sempre que me solicitar; ( ) estou ciente de que neste primeiro momento, a minha atenção será exclusiva à ele, e que talvez eu precise deixar de lado as minhas vontades e até necessidades; ( ) estou ciente de que nada mais será como antes. A partir de agora, eu tenho um bebê que depende de mim para se alimentar, ser cuidado e principalmente se sentir amado e protegido. Conhecimentos Gerais sobre o Vínculo Materno ( ) estou ciente de que o meu bebê tem necessidades especiais de se vincular afetivamente comigo e que a amamentação é parte fundamental deste processo; ( ) estou ciente que meu bebê é dependente exclusivamente da minha atenção, disponibilidade e maternagem, pois isso é parte fundamental do seu longo desenvolvimento e maturação emocional; ( ) estou ciente de que os primeiros 1000 dias do meu bebê depreendem o meu tempo, disponibilidade e atenção constante para a sua formação cerebral de forma satisfatória.

4 Conhecimento Gerais sobre o Cuidado do Bebê ( ) estou ciente de que o período do aleitamento materno exclusivo (6 meses) deve ser respeitado e praticado pois ele é fundamental para o bom desenvolvimento do meu bebê; ( ) estou ciente de que nos primeiros três meses o bebê passa por um período de gestação fora do útero, onde seus sistemas digestivos e neurológicos são imaturos e que precisa da minha atenção e cuidados constantes; ( ) estou ciente de que talvez seja necessário que o bebê durma próximo à mim e que poderei alterar a minha rotina de sono; ( ) estou ciente de que preciso me alimentar de uma forma mais saudável possível e que preciso me hidratar com frequência em razão da amamentação; ( ) estou ciente de que preciso trocar as fraldas do bebê constantemente, trocar as roupas, dar banho, cuidar do umbigo e amamenta-lo também constantemente; ( ) estou ciente de que o período de licença maternidade é de atenção exclusiva ao bebê e que eu preciso de auxílio para o cuidado da casa e dos outros filhos (se houver); ( ) estou ciente de que ainda estão acontecendo alterações no meu corpo, que são normais e que eu não preciso me desesperar; ( ) estou ciente de que um cuidado centrado no apego entre eu e meu bebê são fundamentais e que colo nunca é demais; ( ) estou ciente de que também sou protagonista do cuidado do meu bebê e a forma como desejo maternar deve ser respeitada e apoiada por todos; ( ) estou ciente de que meu instint o materno irá me guiar da melhor forma e que opiniões e conselhos são bem vindos, mas a minha vontade é lei.

5 Conhecimentos Gerais sobre a Volta do Trabalho ( ) estou ciente de que este momento de separação precoce do meu bebê podem gerar sentimentos ambíguos como culpa e medo em mim; ( ) estou ciente de que a amamentação precisa ser continuada e que eu preciso estabelecer uma rotina para isto: tenho o direito por lei de 1 hora diária para amamentação, terei a necessidade de retirar o leite no trabalho para alívio das mamas até estabilizar a produção e terei de fazer um estoque diário até os seis meses; ( ) estou ciente de que preciso organizar minha rotina e que o ideal é que meus horários sejam flexíveis para eu continuar dando a atenção no cuidado do meu bebê, pelo menos, nos primeiros dois anos de vida dele; ( ) estou ciente de que meu bebê irá sofrer com a separação precoce, que poderá ter dificuldades de se adaptar com o seu novo cuidador e que eu continuarei precisando depreender tempo e dedicação ao seu cuidado; ( ) estou ciente sobre respeitar o momento certo da introdução alimentar do meu bebê, aos seis meses. Que é também um processo gradativo e que será preciso muita paciência e dedicação de todos os envolvidos com este momento da vida do bebê; ( ) estou ciente de que não é preciso introduzir nenhum outro tipo de leite ou bicos artificiais e que o uso do copo é uma consequência natural do processo de independência do meu bebê; ( ) estou ciente de que a amamentação é um importante processo de revinculação com o meu bebê após um dia longe de mim e que este processo deve ser considerado principalmente pelo efeito positivo na sua formação emocional; ( ) estou ciente de que as regras do cuidado do meu bebê devem ser respeitadas e apoiadas e que sei que estou fazendo o meu para o meu bebê; ( ) estou ciente de que talvez seja necessário uma mudança na minha rotina para beneficiar o bom desenvolvimento do meu bebê. A prioridade continua sendo ele.

6 Tornar-se mãe é uma das maiores e extraordinárias experiências de uma mulher, mas é também um momento de muitos desafios, mudanças e principalmente entrega. Ser mãe significa nunca mais ser um ser único pois agora nossa vida de torna plasmada através da vida dos nossos filhos. Nunca mais pensaremos apenas por nós mesmas, o pensamento se torna coletivo e isso é eterno. Descubra a sua própria maternidade. Senão terá de aprendê-la com pessoas que quase sempre não sabem nada sobre os seus próprios processos maternos. Simone De Carvalho