QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE
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- Tânia Sequeira Palha
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1 QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE Luiz Augusto Riani Costa
2 Saúde - Definição A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou enfermidade. Gozar do melhor estado de saúde que é possível atingir constitui um dos direitos fundamentais de todo o ser humano, sem distinção de raça, de religião, de credo político, de condição econômica ou social.
3 Estados de Saúde
4 A Determinação Social da Saúde Art. 196 (1988). A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem a redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação. Art. 3 Lei 8.080/90 (Lei do SUS). São fatores determinantes e condicionantes da Saúde: Alimentação, Moradia, Saneamento, Meio Ambiente, Trabalho e Renda, Educação/Cultura//Lazer, Atividade Física/Esporte e Transporte. Os níveis de saúde da população expressam a organização social e econômica de um país
5 Qualidade de Vida A OMS (Grupo QV) definiu Qualidade de Vida como: "a percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto da cultura e sistema de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações" (WHOQOL GROUP, 1994). Assim, o conceito de Qualidade de Vida: é subjetivo, é multidimensional, inclui elementos de avaliação, tanto positivos como negativos.
6 Estados de Qualidade de Vida e Saúde
7 Fisiologia Humana Homeostase Palavra formada pelos radicais gregos homeo (o mesmo) e stasis (ficar), criado pelo fisiologista americano Walter Canon em 1929, inspirado no conceito de fixidez do meio interno, proposto por Claude Bernard em 1878: a manutenção de condições estáveis ou constantes no meio interno. mesmo sob fortes variações do meio externo, um organismo vivo sempre tende a manter uma constância
8 Fisiologia Humana O corpo humano é um organismo pluricelular extremamente complexo Principais sistemas: músculo-esquelético, respiratório, gastrointestinal, neurológico, endócrino-metabólico, imunológico, gênito-urinário e cardiocirculatório
9 Fisiologia Humana Sistema Digestório Sistema Cárdio- Circulatório Sistema Respiratório Sistema Renal Sistema Reprodutor Sistema Músculo-Esquelético Sistema Neuroimunoendócrino
10 Qualidades da Aptidão Física
11 Bases Definidoras da Saúde
12 Atividade Física e Saúde História da Educação Física O papel de Paffenbarger Saúde x Performance Treinamento individualizado, aspectos psicológicos e motivacionais
13 Ideal para Você A individualidade biológica
14 O papel da medicina esportiva
15 Princípios de Treinamento Intensidade x Volume Descanso/ Recuperação Diversas Modalidades Prazer em Praticar Atividade Física e Ciência Paulo Cintura EPOC Regularidade - Estilo de Vida Ativo Adesão ao programa
16 Fisiologia do Exercício "Toda parte do corpo se tornará sadia, bem desenvolvida e com envelhecimento lento se exercitada; no entanto, se não forem exercitadas, tais partes se tornarão suscetíveis a doenças, deficientes no crescimento e envelhecerão precocemente". Hipócrates
17 Recomendações para Atividade Física
18 Atividade Física BENEFÍCIOS Vida Ativa Vida Saudável Fitness Esporte RISCOS Leve ve-moderado min Moderado min Intenso min Muito Intenso 20 min
19 Recomendações para Atividade Física Pelo menos 30 minutos / dia Maioria dos dias da semana ATIVIDADE FÍSICA Contínua ou acumulada Leve a moderada CDC/ACMS 1996
20 Sistema Músculo Esquelético Treino de força e flexibilidade
21 Sistema Cardiovascular e Respiratório Treino aeróbico diversas estratégias
22 Sistema Endócrino Metabólico Integração de todos os estímulos de treino
23 Epidemiologia Novos desafios: doenças crônico degenerativas
24 Expectativa de Vida no Brasil / Hoje 33,7 anos 39 anos 43,2 anos 55,9 anos 63,5 anos 68,5 anos > 74 anos
25 Epidemiologia DCV aumento das doenças cardiovasculares até 2000 estabilização e queda mais recentemente mudança nos hábitos de vida estímulo à atividade física estudos científicos (treino individualizado) medidas preventivas ð avanço nos medicamentos controle FR novos desafios: doenças neurodegenerativas (Alzheimer e Parkinson) neoplasias (tumores malignos) ð transtornos afetivos: depressão e ansiedade
26 Doenças do Sistema Cardiovascular Doença Isquêmica Coronariana
27 Doenças do Sistema Cardiovascular Doença Cérebro Vascular
28 Linha do Tempo - Aterosclerose Foam Cells Estrias Gordurosas Lesão Intermediária Ateroma Placa Fibrosa Ruptura Disfunção Endotelial Primeira Década Terceira Década Quarta Década Adapted from Pepine CJ. Am J Cardiol. 1998;82 (suppl pl 104)
29 Angioplastia Percutânea
30 Fatores de Risco DCV
31 Benefícios da Atividade Física Medicine and Science in Sports and Exercise. 2010;42(9):
32 Benefícios da Atividade Física Medicine and Science in Sports and Exercise May; 42(5):
33 Benefícios da Atividade Física Medicine and Science in Sports and Exercise. 2014
34 Benefícios da Atividade Física JAMA, April 12, 1995; Vol. 273 N. 14
35 Importância do Sistema Cardiovascular - sistema central na comunicação e equilíbrio entre os demais sistemas do corpo humano - rápida resposta e adaptabilidade aos estímulos (monitorização) - relação direta com saúde, sobrevida e qualidade de vida - permite acompanhar a evolução da saúde e monitorar o risco (check-up) - definir as necessidades e capacidades do organismo (intensidades individualizadas de treinamento)
36 Qualidade de Vida e Saúde Envelhecimento Saudável limiar de incapacidade EnvelhecimentoPatológico Infância Adulto Velhice Envelhecimento saudável - o corpo humano poupador - desenvolvimento da capacidade física - facilidade em realizar diferentes atividades - reserva funcional: sobrevida com qualidade e independência
37 Manhattan - NYC Hell s Kitchen
38 Qualidade de Vida e Saúde O papel dos líderes O poder do exemplo
39 TAREFA (Geir Campos) Morder o fruto amargo e não cuspir Mas avisar aos outros o quanto é amargo Cumprir o trato injusto e não falhar Mas avisar aos outros o quanto é injusto Sofrer o esquema falso e não ceder Mas avisar aos outros o quanto é falso Dizer também que são coisas mutáveis E quando em muitos a noção pulsar Do amargo, injusto e falso por mudar Então, confiar à gente exausta o plano De um mundo novo e muito mais humano!
40 QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE luriani.med@gmail.com
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