CSP ENTRONCAMENTO RESTAURANTE Semana de 1 a 1 de julho de 2016 Almoço

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1 CSP ENTRONCAMENTO RESTAURANTE Semana de 1 a 1 de julho de 2016 Almoço Sopa Sopa de agrião 1,3,5,6,7,8,12 Prato Bifinhos de frango com cogumelos, arroz de sultanas e salada mista 5,6,7,8 Dieta Bife de frango grelhado com arroz branco e salada mista Sobremesa Gelado 7 Sabia que /A framboesa A framboesa tem um sabor suave e agridoce, mas a polpa é muito aromática. Este fruto é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda o organismo, nomeadamente o sistema imunitário a proteger-se das infeções. ( glúten., 3 Ovos, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

2 CSP ENTRONCAMENTO RESTAURANTE Semana de 4 a 8 de julho de 2016 Almoço Segunda Sopa Canja 1,3,14 Prato Arroz de aves no forno com brócolos cozidos Dieta Arroz de aves simples com brócolos Terça Sopa Sopa de cenoura 1,3,5,6,7,8,12 Prato Paloco com natas com salada 1,3,4,6,7,8,11 Dieta Badejo cozido com batata e feijão verde 4 Sobremesa Arroz doce 3,7 Quarta Sopa Creme de ervilhas 1,3,5,6,7,8,12 Prato Tortilha de carne 1,3,5,6,7,9,10,12 Dieta Bifinhos de perú grelhados com arroz branco e couve bruxelas Quinta Sopa Creme de espargos 1,3,5,6,7,8,12 Prato Arroz de tamboril 4 Dieta Lombinhos de tamboril estufados (ao natural) com massinhas em conchas e cenoura cozida 1,3,4 Sopa Juliana 1,3,5,6,7,8,12 Prato Pá de porco à portuguesa com salada de alface 12 Dieta Febras de porco grelhadas com esparregado 1,3,6,7,8,11 Sobremesa Gelatina 1 Dia 7 de Julho - Dia Mundial do Chocolate Sabia que todos as variedades de chocolate disponíveis variam consoante as suas percentagens de cacau? Assim sendo, devemos dar preferência ao chocolate negro/amargo cujo teor de cacau varia entre 70%-100%. ( glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

3 CSP ENTRONCAMENTO RESTAURANTE Semana de 11 a 15 de julho de 2016 Almoço Segunda Sopa Sopa de nabiças 1,3,5,6,7,8,12 Prato Massa fusilli tricolor com perú estufado e salada de tomate 1 Dieta Massa fusilli tricolor com perú estufado (ao natural) e cenoura cozida 1 Terça Sopa Canja 1,3,14 Prato Atum à bolonhesa com salada de cenoura ripada 1,3,4,5,6 Dieta Pescada cozida com batata cozida e cenoura cozida 4 Sobremesa Iogurte aromas 7 Quarta Sopa Sopa de feijão verde 1,3,5,6,7,8,12 Prato Arroz de carnes à lavrador com salada de tomate 1,12 Dieta Costeletas de porco grelhadas com arroz e juliana de lombardo salteada Quinta Sopa Sopa de alho francês 1,3,5,6,7,8,12 Prato Salmão à lagareiro com batata a murro com salada de alface 4 Dieta Salmão corado no forno com batata cozida e couve-flor cozida 4 Sopa Juliana 1,3,5,6,7,8,12 Prato Frango à brás com salada mista 3,5,6 Dieta Bife de frango grelhado com arroz branco e brócolos cozidos Sobremesa Gelatina 1 Sobremesa de verão Um doce saudável e fácil: perfure com uma colher um iogurte sólido magro e deixe no congelador. Em poucas horas terá um saboroso gelado. ( glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

4 CSP ENTRONCAMENTO RESTAURANTE Semana de 18 a 22 de julho de 2016 Almoço Segunda Sopa Creme de legumes 1,3,5,6,7,8,12 Prato Almôndegas de bovino com esparguete e salada de alface 1,3,6,12 Dieta Bife de frango grelhado com arroz branco e brócolos cozidos Terça Sopa Creme de alface 1,3,5,6,7,8,12 Prato Massinha de peixe 1,3,4 Dieta Perca cozida com batata e couve portuguesa cozida 4 Sobremesa Gelado 7 Quarta Sopa Sopa de cenoura com feijão encarnado 1,3,5,6,7,8,12 Prato Frango assado com limão com batatas chips, arroz e salada mista 5,6 Dieta Frango assado simples com arroz de legumes Quinta Sopa Sopa de alho francês 1,3,5,6,7,8,12 Prato Lombinhos de fogonero corados no forno com batata assada e couve juliana Dieta Sobremesa estufada 1,3,4,5,6,7,8,11 Lombinhos de fogonero corados no forno (ao natural) com batata assada e couve juliana estufada 1,3,4,5,6,7,8,11 Fruta da época Sopa Juliana de legumes 1,3,5,6,7,8,12 Prato Carne de vaca estufada com cenoura com arroz branco e salada de tomate Dieta Carne de vaca estufada (ao natural) com arroz branco e couve-flor cozida Sobremesa Gelatina Piquenique Aproveite o bom tempo para sair de casa, estender a toalha no chão e fazer uma refeição saudável fora de portas, e com a companhia daqueles que mais gosta. Não se esqueça de acompanhar as refeições com água ou refrescos para se manter hidratado, em substituição de bebidas que aumentam o risco de desidratação como as bebidas alcoólicas e os refrigerantes. ( glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

5 CSP ENTRONCAMENTO RESTAURANTE Semana de 25 a 29 de julho de 2016 Almoço Segunda Sopa Sopa de grão com abóbora 1,3,5,6,7,8,12 Prato Espetada de perú com arroz e salada de cenoura ripada Dieta Espetada de perú no forno simples com arroz e feijão-verde Terça Sopa Canja 1,3,14 Prato Salada de peixe (batata, pescada e macedónia) 4 Dieta Salada de peixe (batata, pescada e macedónia) 4 Sobremesa Arroz doce 3,7 Quarta Sopa Sopa de couve portuguesa 1,3,5,6,7,8,12 Prato Almôndegas de vitela com molho de tomate com esparguete e salada de Dieta Sobremesa alface 1,3,6,12 Almôndegas de vitela estufadas ao natural com esparguete e esparregado 1,3,6,7,8,11,12 Fruta da época Quinta Sopa Sopa de agrião 1,3,5,6,7,8,12 Prato Tintureira de coentrada com batata e brócolos 4 Dieta Tintureira de coentrada com batata e brócolos 4 Sopa Sopa camponesa 1,3,5,6,7,8,12 Prato Perninhas de frango assadas com sumo de laranja com arroz alegre e salada de alface Dieta Perninhas de frango assadas ao natural com arroz e cenoura cozida Sobremesa Gelatina Dia Mundial dos Avós A 26 de Julho assinala-se o Dia dos Avós, cuja celebração é feita através de eventos e atividades, que têm como objetivo a demonstração de carinho e apreço pelos mesmos. Ofereça-lhes uma prenda ou leve-os a passear a um sítio do seu agrado. (Calendarr - ww.calendarr.com) glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

6 C.S.P. ENTRONCAMENTO BERÇÁRIO Semana de 1 a 8 de julho de Sopa Sopa de agrião batida c/ frango 1,3,5,6,7,8,9,12 Segunda Sopa Creme de couve-flor batida c/ vitela 1,3,5,6,7,8,9,12 Terça Sopa Sopa de cenoura batida c/ pescada 1,3,4,5,6,7,8,9,12 Quarta Sopa Sopa de alface batida c/ peru 1,3,5,6,7,8,9,12 Quinta Sopa Sopa de brócolos batida c/ tamboril 1,3,4,5,6,7,8,9, Sopa Sopa juliana batida c/ frango 1,3,5,6,7,8,9,12 glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

7 C.S.P. ENTRONCAMENTO BERÇÁRIO Semana de 11 a 15 de julho de 2016 Segunda Sopa Sopa de nabiça batida c/ peru 1,3,5,6,7,8,9,12 Terça Sopa Sopa de abóbora batida c/ pescada 1,3,4,5,6,7,8,9,12 Sobremesa Fruta esmagada Quarta Sopa Sopa de feijão-verde batida c/ borrego 1,3,5,6,7,8,9,12 Quinta Sopa Sopa de alho francês batida c/ salmão 1,3,4,5,6,7,8,9, Sopa Sopa de espinafre batida c/ frango 1,3,5,6,7,8,9,12 glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

8 C.S.P. ENTRONCAMENTO BERÇÁRIO Semana de 18 a 22 de julho de 2016 Segunda Sopa Sopa de cenoura batida c/ vitela 1,3,5,6,7,8,9,12 Terça Sopa Creme de alface batida c/ perca 1,3,4,5,6,7,8,9,12 Quarta Sopa Sopa de feijão-verde batida c/ frango 1,3,5,6,7,8,9,12 Quinta Sopa Sopa de alho francês batida c/ pescada 1,3,4,5,6,7,8,9, Sopa Sopa de agrião batida c/ peru 1,3,5,6,7,8,9,12 glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

9 C.S.P. ENTRONCAMENTO BERÇÁRIO Semana de 25 a 29 de julho de 2016 Segunda Sopa Sopa de abóbora batida c/ peru 1,3,5,6,7,8,9,12 Terça Sopa Creme de brócolos batida c/ pescada 1,3,4,5,6,7,8,9,12 Quarta Sopa Creme de couve-flor batida c/ vitela 1,3,5,6,7,8,9,12 Quinta Sopa Sopa de agrião batida c/ tintureira 1,3,4,5,6,7,8,9, Sopa Sopa de nabiça batida c/ frango 1,3,5,6,7,8,9,12 glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

10 SCP Entroncamento Creche Segunda Berçario Terça Berçario Quarta Berçario Quinta Berçario Berçario Leite co chocolate / Pão com manteiga Papa Lactea Sumo / Pão com queijo Papa Lactea Iogurte / Pão com manteiga Iogurte com bolacha Leite co chocolate / Pão com fiambre Papa Lactea Sumo / Bolo ou pão de leite Iogurte com bolacha glúten., 3 Ovos, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 11 Sementes de Sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

11 glúten, 7 Leite. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.