FLORINHAS DO VOUGA Semana de 7 a 13 de março de 2016 Almoço

Transcrição

1 Semana de 7 a 13 de março de 2016 Sopa Sopa de abóbora Prato Fêveras estufadas com massa meada e couve lombarda 1,3,5,6,7,14 Dieta Fêveras estufadas com massa meada e couve lombarda 1,3,7,14 Sopa Juliana de legumes Prato Salada de atum com feijão fradinho e salada 4,5,6,12 Dieta Chaputa grelhada com arroz de tomate e salada 4 Prato Massa à lavrador 1,3,5,6,7,9,12,14 Dieta Massa de carnes ao natural com legumes 1,3,7,14 Sopa Sopa de feijão branco Prato Abrótea assada com arroz de cenoura e couve-flor cozida 4,5,6,12 Dieta Abrótea assada ao natural com arroz de cenoura e couve-flor cozida 4 Sopa Sopa de macedónia Prato Peru assado com esparguete e salada 1,3,5,6,12 Dieta Fêvera estufada ao natural com massa meada e couve lombarda 1,3,7,14 Sobremesa Gelatina 1,3,6,7,8 Sopa Sopa de brócolos Prato Pataniscas de bacalhau com arroz de tomate e salada 1,3,4,5,6,7,8,11,12 Sobremesa Banana Sopa Creme de espinafres Prato Pá de porco assada com arroz de alho e salada 5,6,12 glúten, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.

2 Semana de 14 a 20 de março de 2016 Sopa Sopa de hortaliças Prato Perna de frango grelhada com arroz à primavera e salada 5,6,12 Dieta Perna de frango grelhada com arroz à primavera e salada 12 Sopa Macedónia de legumes Prato Bacalhau à Brás com salada 3,4,5,6 Dieta Pescada cozida com batata cozida, cenoura e repolho 4 Prato Coxinhas de peru estufadas com massa fusilli e legumes 1,3,5,6 Dieta Coxinhas de peru estufadas ao natural com massa fussilli e legumes 1,3 Sopa Sopa de nabos Prato Douradinhos no forno com batatinhas salteadas e salada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Dieta Filetes de peixe assado ao natural com batatinha assada e salada 4,12 Sopa Caldo verde Prato Feijoada à transmontana 1,3,5,6,7,9,12 Dieta Massa de carnes estufadas ao natural com legumes 1,3 Sobremesa Aletria 1,3,7,14 Sopa Sopa de repolho Prato Tintureira gratinada no forno com arroz de grelos e salada 1,3,4,5,6,7,8,11 Sopa Sopa de nabiças Prato Cozido saloio 1,3,6,7,9,12 glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas

3 Semana de 21 a 27 de março de 2016 Sopa Sopa de abóbora Prato Panadinhos de porco com arroz de feijão vermelho e salada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Dieta Fêvera estufada ao natural com massa espiral e salada 1,3,12 Sopa Juliana de legumes Prato Filetes de pescada panados no forno com salada russa 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Dieta Filetes de pescada panados no forno com salada russa 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Sopa Sopa à lavrador Prato Frango no forno com esparguete e salada 1,3,5,6,12 Dieta Frango assado ao natural com esparguete e salada 1,3,12 Prato Salmão assado com batata cozida e legumes 4,5,6 Dieta Salmão assado ao natural com batata cozida e legumes 4 Sopa Sopa de repolho Prato Peru estufado com arroz colorido e salada de tomate 5,6,12 Dieta Peru estufado ao natural com arroz colorido e salada de tomate 12 Sobremesa Gelatina 1,3,7 Sopa Sopa de brócolos Prato Feijoada de potas com legumes 1,3,6,7,9,12,14 Sobremesa Banana Sopa Creme de espinafres Prato Pá de porco assada com laranja, arroz de cenoura e salada 5,6,12 glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas

4 Semana de 28 de março a 3 de abril de 2016 Sopa Sopa de hortaliças Prato Esparguete à bolonhesa com legumes cozidos 1,3,5,6 Dieta Carne de vaca estufada ao natural com esparguete e legumes cozidos 1,3 Sopa Prato Macedónia de legumes Bolinhos de bacalhau com saladinha de feijão-frade e alface 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Dieta Abrótea assada ao natural com batata e salada 4 Prato Arroz de frango malandrinho com legumes 5,6 Dieta Arroz de frango estufado ao natural com legumes Sopa Sopa de nabos Prato Pescada assada com batata e salada 4,5,6,12 Dieta Pescada assada ao natural com batata e salada 4,12 Sopa Caldo verde 1,6,12 Prato Carne de porco estufada com molho de tomate e arroz de legumes 5,6 Dieta Carne de porco estufada ao natural com arroz de legumes Sobremesa Aletria 1,3,7,14 Sopa Creme de cenoura Prato Massa fusilli com salmão desfiado gratinado no forno com salada 1,3,4,5,6,12 Sopa Sopa de grão à portuguesa Prato Perna de peru assada com batata assada, arroz e legumes,5,6,12 glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas

5 Semana de 4 a 10 de abril de 2016 Sopa Sopa de feijão-verde Prato Fêveras estufadas com massa e salada 1,3,5,6,7,12,14 Dieta Fêveras estufadas ao natural com massa e salada 1,3,7,12,14 Sopa Sopa de alho francês Prato Salmão assado com batata cozida e legumes 4,5,6 Dieta Salmão assado ao natural com batata cozida e legumes 4 Sopa Sopa à lavrador Prato Strogonoff de porco com esparguete e salada mista 1,3,5,6,7,12 Dieta Cubinhos de porco ao natural com esparguete e salada mista 1,3,12 Prato Arroz de potas 5,6,14 Dieta Chaputa grelhada com arroz de tomate e macedónia de legumes 4 Sopa Sopa de repolho Prato Arroz de aves com salada 5,6,12 Dieta Fêveras estufadas ao natural com massa espiral e salada 1,3,12 Sobremesa Gelatina 1,3,7 Sopa Sopa de feijão branco Prato Grelhada mista de peixe com arroz e legumes 4,5,6 Sopa Prato Sobremesa Sopa de cenoura Rojões à minhota com grelos Banana glúten, 3 Ovos, 4 Peixes, 6 Soja, 7 Leite, 9 Aipo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas

6 Semana de 11 a 17 de abril de 2016 Sopa Sopa de couve branca Prato Costeleta grelhada com à salsicheiro com esparguete e cenoura raspada 1,3,5,6,7,9,10 Dieta Costeleta grelhada com esparguete e cenoura raspada 1,3 Sopa Sopa de brócolos Prato Abrótea assada com à padeiro com batata e legumes cozidos 4,5,6,12 Dieta Abrótea cozida com batata cozida 4 Prato Rancho à regional 1,3,5,6,7,9,12 Dieta Massa de carnes ao natural e legumes 1,3 Sopa Sopa de penca Prato Rissóis de peixe com arroz colorido 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 Dieta Filetes de peixe grelhados com arroz colorido 4 Sopa Sopa camponesa Prato Carne de vaca estufada com massa de legumes 1,3,5,6,7,14 Dieta Carne de vaca estufada ao natural com massa de legumes 1,3,7,14 Sobremesa Aletria 1,3,7,14 Sopa Sopa de couve lombarda Prato Sardinhas assadas com batata cozida e salada de alface e cebola 4,12 Sobremesa Banana Sopa Sopa de grão à portuguesa Prato Perna de frango no churrasco com arroz de cenoura e salada 5,6,12 glúten, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.