CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ. De 18 a 22 de fevereiro de 2019 EMENTA. Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas
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- Luís de Barros Malheiro
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1 CAMARA MUNICIPAL DA LOURINHÃ De 18 a 22 de fevereiro de 2019 Sopa Nabo e hortaliça 106 Hambúrguer de vaca no forno com massa espiral e couve bruxelas Glúten, Soja, Sulfitos Hambúrguer de couve flor com massa espiral Glúten, leite, ovo, sésamo Sopa Abóbora 85 Atum com feijão frade, batata, cenoura e ovo ralado Tomate recheados com ervilhas e legumes com batata corada, ovo Sopa Legumes 103 Arroz de carnes à Transmontana (vaca, porco, feijão, couve-lombardo, cenoura) Arroz de cogumelos com couve lombardo e feijão Sulfitos Sopa Creme de alface 89 Salada de peixe (batata, cenoura, ervilhas e milho) Estufado de ervilhas com legumes e batata cozida Sobremesa Fruta da época/gelatina Morango Sulfitos 54/184 Sopa Feijão com hortaliça 204 Perna de peru assada com alecrim e laranja, massa laços e salada de alface Esparguete de cogumelos e favas com mistura de legumes Glúten, soja, sulfitos Glúten,Sulfitos Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoços, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos junto de um colaborador.
2 De 25 de fevereiro a 1 de março de 2019 Sopa Creme de cenoura 88 Douradinhos no forno com arroz de ervilhas e salada de alface e pepino Glúten, Estufado de soja com legumes e arroz de ervilhas Soja Sopa Canja com massinhas Glúten 161 Frango estufado com esparguete e feijão verde Glúten 647 Bolonhesa de lentilhas Glúten 329 Sopa Juliana 93 Abrótea cozida com batata cozida, couve-flor e cenoura cozidas Salada de 3 feijões com batata Sopa Grão com espinafres 223 Tirinhas de porco salteadas com vegetais (cenoura e lombardo) e arroz de açafrão Arroz com grão, cogumelos e courgete Sulfitos Sobremesa Fruta da época/pudim de Caramelo Leite, ovo 54/323 Sopa Caldo verde 86 Massinha de peixe (pescada ou tintureira) e macedonia de legumes (cenoura e ervilha) Glúten, Massinha de favas com cogumelos Glúten, Sulfitos Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoços, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos
3 De 4 a 8 de março de 2019 Sopa Creme de ervilhas 115 Almôndegas mistas (vaca e porco) em molho de tomate com massa espiral e salada de alface Glúten, Sulfitos, Soja Soja estufada com esparguete Glúten,Soja Sopa Couve-lombarda 93 Pescada cozida com batata cozida, brócolos e cenoura 431 Crepes de legumes com batata salteada Glúten, Soja, Sésamo 416 Sopa Abóbora com coentros 85 Chilli (carne vaca e feijão) com arroz branco salada de alface e beterraba Glúten, Sulfitos, Soja Chilli de vegetais com arroz branco Sopa Couve coração 93 Tintureira estufada com salada russa e salada de tomate 451 Soja em molho de tomate com salada russa Soja 457 Sobremesa Fruta da época/gelatina de laranja Sulfitos 54/184 Sopa Creme de grão com couve coração 222 Frango assado no forno c/ arroz de ervilhas e cenoura ralada 422 Feijoadinha de cogumelos e legumes com arroz branco Sulfitos 377 Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoços, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias são inofensivas. Para uma informação adicional, deve solicitar esclarecimentos
4 De 11 a 15 de março de 2019 Sopa Primavera 111 Arroz de atum com coentros e salada de cenoura ralada e tomate Arroz de favas com cogumelos e cenoura Sulfitos Sopa Espinafres 93 Febras estufadas com esparguete e feijão verde Glúten 595 Esparguete de cogumelos e feijão com mistura de legumes Sopa Creme de brócolos 99 Meia desfeita de bacalhau (batata, grão e ovo) com couve-flor e cenoura Glúten, Sulfitos Ovo, Salteado de legumes e grão com batata cozida Sopa Feijão catarino com agrião 209 Panadinhos de frango com arroz de cenoura e salada de alface e pepino Glúten, Aipo, ovo Caril de lentilhas e legumes com arroz de cenoura Sobremesa Fruta da época/pudim Flan Sulfitos, leite 54/224 Sopa Creme de alface 89 Filetes de pescada estufados com puré de batata e cenoura cozida,leite, sulfitos Soja de cebolada com puré de batata Soja Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins,
5 De 18 a 22 de março de 2019 Sopa Alho francês 98 Esparguete à bolonhesa (carne vaca) e salada de alface e pepino Glúten,Soja, Sulfitos 557 Bolonhesa de soja Glúten, Soja 420 Sopa Feijão verde 98 Bacalhau gratinado (cenoura, puré de batata e molho branco) e salada de tomate Glúten, Leite,, sulfitos Empadão de lentilhas Sopa Couve-flor e nabo 100 Ranchinho de frango (grão, macarrão, cenoura e lombardo) Ranchinho vegetariano Glúten 640 Glúten 512 Sopa Creme de cenoura com couve ripada 98 Pasteis de bacalhau com arroz de cenoura 788 Salada de feijão frade com batata e legumes 448 Sobremesa Fruta da época/leite creme Leite 54/323 Sopa Grão com nabiças 228 Bifinhos de porco de cebolada com arroz de 516 cenoura e salada de alface Salteado de grão com cogumelos e arroz de Sulfitos 496 cenoura Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins,
6 De 25 a 29 de março de 2019 Sopa Brócolos 99 Empadão de atum com cama de espinafres e cenoura (puré de batata) Leite,, sulfitos Feijoada de soja Soja Sopa Creme de legumes 107 Arroz de aves no forno e salada de tomate 488 Arroz de ervilhas com cogumelos e couve lombardo Sulfitos 284 Sopa Caldo verde 80 Granadeiro estufado c/ervas arómaticas e batatinhas coradas e couve flor e cenoura Legumes salteados com feijão frade e batata assada Sopa Feijão com couve-lombardo 204 Carne de porco assada fatiada com macarrão e salada de alface e beterraba Grão estufado com batata, couve lombarda 384 Glúten 594 Sobremesa Fruta da época/gelatina de morango Sulfitos 54/184 Sopa Agrião 94 Abrótea estufada com salada russa e feijão verde 368 Empadão de soja com legumes Soja 371 Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins,
7 De 1 a 5 de abril de 2019 Sopa Creme de cenoura 88 Hambúrguer de vaca com arroz branco e salada de alface e pepino Glúten,Soja,Sulfitos Hambúrguer de espinafres e arroz branco Glúten, Leite, Ovo, sesamo Sopa Juliana 93 Caldeirada de tintureira 284 Favas com pimentos, coentros e batata 271 Sopa Courguete e cenoura ralada 93 Macarrão com frango e brócolos gratinados Glúten,Leite 634 Macarrão de legumes gratinados (cenoura, brócolos e soja) Glúten,Soja 476 Sopa Nabiças 101 Pescada no forno à portuguesa com batata assada brócolos e couve flor Assado de batata com feijão e legumes Sobremesa Fruta da época/arroz doce Leite, ovo 54/141 Sopa Brócolos 99 Feijoadinha (carne de porco, feijão, cenoura e lombardo) com arroz e cenoura cozida Feijoadinha de cogumelos e legumes c/ arroz Sulfitos branco Sobremesa Fruta da época/iogurte aromas 54/ Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins,
8 De 8 a 12 de abril de 2019 Sopa Feijão verde e cenoura 98 Salmão com massa espiral gratinada Leite, 515 Chilli vegetariano com arroz branco 376 Sopa Abóbora 85 Jardineira de vitela (batata, cenoura, feijão verde) 377 Jardineira de legumes e ervilhas 303 Sopa Couve-lombardo 93 Salada camponesa de peixe (abrótea, batata, cenoura, ervilhas e milho) Salada de batata com lentilhas e legumes (cenoura e couve) Sopa Canja com massinhas Glúten 156 Frango no forno com arroz branco e salada tomate e beterraba Caril de lentilhas e legumes com arroz branco Sobremesa Fruta da época/gelatina de tutti-frutti Sulfitos 54/184 Sopa Creme de alface 89 Bacalhau com natas e salada de alface e cenoura Leite,, Glúten 537 Soja de cebolada com puré de batata Soja 403 Nota: A refeição contém ou pode conter os seguintes alergénios: 1 Cereais que contém glúten, 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4, 5 Amendoins,
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17 a 21 Setembro Sopa Alho Francês 11,1 1,2 2,2 70,2 Tortilha de Carnes no Forno (3)(7)(12) 18,0 20,1 14,3 313,7 Tortilha de Legumes (curgete, cenoura, cogumelos, ovo, batata) (3)(7)(12) 20,7 14,6 13,3
Leia maisFrango assado com arroz branco e salada de alface e cenoura ralada Prato Vegetariano Legumes salteados com arroz branco Sobremesa.
1 Creme de abóbora Valor Calórico Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão
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1 Creme de abóbora Bife de porco de tomatada estufado com massa espiral cozida e salada de alface e cenoura ralada 1,3 Prato Vegetariano Caril de grão com lombardo e fusilli 1,3 Pão 1 Pão de Mistura* 1
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