ESCOLAS C M SETUBAL RESTAURANTE Semana de 16 a 16 de setembro de 2016 Almoço
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1 Semana de 16 a 16 de setembro de 2016 Sopa Creme de legumes ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Hambúrguer aves c/ arroz e salada 1,6,7, ,1 0,1 22,6 10,8 0,2 0,7 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 6 Soja, 7 Leite, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
2 Semana de 19 a 23 de setembro de 2016 Sopa Creme cenoura ,0 0,3 10,2 1,4 0,3 2,4 Barrinhas de pescada no forno com arroz tomate e salada alface e cenoura 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13, ,2 0,4 27,6 5,6 0,5 2,2 Sopa Sopa espinafres c/ grão ,4 0,3 17,1 5,5 0,2 2,1 Frango estufado c/ ervilhas e esparguete 1, ,2 0,4 18,7 11,4 0,3 1,8 Sopa Sopa feijão-verde ,5 0,2 8,4 1,6 0,2 2,5 ada de atum com batata, feijão-frade e ,3 0,7 15,7 10,9 0,4 1,4 cenoura 3,4,5,6 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 5,5 0,4 0,0 5,5 Sopa Sopa juliana ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Carne porco estufada/assada com macarrão e salada tomate e cenoura 1, ,0 2,2 16,7 11,1 0,3 1,7 Sobremesa Gelatina de morango ,0 0,0 24,3 3,0 0,0 24,3 Sopa Creme alho francês ,5 0,2 7,8 1,6 0,2 2,3 Pescada à Brás com salada mista 3,4,5, ,7 0,2 0,8 12,9 0,3 0,5 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
3 Semana de 26 a 30 de setembro de 2016 Sopa Creme espinafres ,4 0,2 4,7 2,1 0,4 1,4 Esparguete à bolonhesa com salada 1,3, ,5 2,9 19,6 14,8 0,2 1,4 Sopa Sopa feijão encarnado com couve ,5 0,2 19,5 6,4 0,2 1,8 Arroz com cenoura, ervilha, fiambre e ovo 1,3,5,6,7, ,6 0,9 22,5 7,1 0,6 1,1 Sopa Creme abóbora ,5 0,2 7,9 1,1 0,2 2,1 Jardineira de frango com batata e macedónia ,4 0,3 9,3 7,4 0,2 1,1 Sobremesa Fruta da época ,3 0,1 5,7 0,6 0,0 5,7 Sopa Sopa lombarda ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Pescada com massa gratinada, salada alface e ,7 1,8 18,9 10,5 0,4 1,5 cenoura 1,3,4,5,6,7,8,11 Sobremesa Arroz doce ,3 0,7 21,4 3,4 0,1 12,0 Sopa Sopa feijão-verde ,5 0,2 8,4 1,6 0,2 2,5 Hambúrguer aves c/ arroz de cenoura 1,6,7, ,2 0,2 27,2 12,1 0,2 1,1 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
4 Semana de 3 a 7 de outubro de 2016 Sopa Creme de hortaliça ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Filete de cavala no forno com massa espiral e ,6 0,3 23,0 13,9 0,2 1,7 cenoura 1,3,4,5,6 Sopa Sopa grão c/ nabiças ,5 0,3 18,8 5,7 0,2 2,4 Empadão de carne (arroz) com salada mista ,3 2,3 19,8 11,4 0,3 0,7 Sopa Sopa abobora c/ espinafres ,4 0,2 6,3 1,5 0,2 1,8 Massada de peixe com delícias do mar 1,2,3,4, ,0 0,3 17,2 12,1 0,3 0,8 Sopa Creme legumes ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Ranchinho (frango, porco, grão, cenoura e macarrão) 1, ,8 1,2 20,5 12,0 0,2 1,9 Sobremesa Fruta da época ,3 0,1 5,7 0,6 0,0 5,7 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
5 Semana de 10 a 14 de outubro de 2016 Sopa Sopa feijão-verde ,5 0,2 8,4 1,6 0,2 2,5 Almondegas de frango com esparguete e salada alface e cenoura 1,3,6, ,7 1,7 17,8 12,4 0,3 1,6 Sopa Creme cenoura ,0 0,3 10,2 1,4 0,3 2,4 Jardineira de pota (ervilha e cenoura) com arroz ,9 0,2 12,1 7,1 0,3 1,1 Sopa Sopa feijão com lombardo ,5 0,2 19,5 6,4 0,2 1,8 Carne porco com massa espiral e legumes 1, ,7 2,1 16,3 11,4 0,2 1,6 Sobremesa Gelatina ,0 0,0 24,3 3,0 0,0 24,3 Sopa Sopa caldo verde ,1 0,3 9,5 2,1 0,2 0,9 Caldeirada de peixe (pescada e tintureira) ,2 0,2 9,1 7,2 0,2 1,2 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 5,5 0,4 0,0 5,5 Sopa Creme espinafres ,4 0,2 4,7 2,1 0,4 1,4 Feijoada de frango com arroz ,1 0,3 20,7 11,8 0,2 1,1 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 6 Soja, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
6 Semana de 17 a 21 de outubro de 2016 Sopa Sopa espinafres ,4 0,2 4,7 2,1 0,4 1,4 Douradinhos com arroz cenoura e milho e salada ,9 0,5 31,1 7,0 0,5 1,8 alface 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 Sopa Sopa feijão-verde com cenoura ,5 0,2 8,4 1,6 0,2 2,5 Frango estufado c/ esparguete e salada de cenoura 1, ,6 0,5 21,5 12,9 0,3 1,8 Sopa Sopa lombarda ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 ada russa de pescada (batata,ovo,ervilhas,feijao verde e cenoura) 3, ,6 0,3 8,0 6,8 0,2 1,3 Sobremesa Fruta da época ,3 0,1 5,7 0,6 0,0 5,7 Sopa Sopa canja galinha 1, ,8 1,2 32,2 16,4 0,6 0,0 Rolo de carne assado no forno com arroz de cenoura 1,6, ,8 3,2 20,4 12,4 0,3 0,8 Sobremesa Pudim caramelo 1,3, ,4 0,8 16,7 3,0 0,3 4,3 Sopa Sopa espinafres c/ grão ,4 0,3 17,1 5,5 0,2 2,1 mão com massa espiral e legumes 1,3, ,7 2,0 16,4 10,1 0,2 1,5 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
7 Semana de 24 a 28 de outubro de 2016 Sopa Creme legumes ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Nuggets com arroz de ervilhas e ,7 1,3 24,7 6,4 1,1 1,5 salada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 Sopa Sopa feijão com lombardo ,5 0,2 19,5 6,4 0,2 1,8 Pescada cozida c/ batata e brócolos ,2 0,2 10,2 7,7 0,2 0,8 Sopa Creme ervilhas ,5 0,2 9,1 2,8 0,3 2,1 Strogonoff de porco com esparguete e salada 1,3, ,0 2,8 16,0 11,6 0,2 1,4 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 5,5 0,4 0,0 5,5 Sopa Creme alho francês ,5 0,2 7,8 1,6 0,2 2,3 Massinha de peixe 1,2,3,4, ,4 0,4 22,8 13,1 0,4 0,3 Sobremesa Leite creme 1,3,7, ,1 0,0 23,6 0,1 0,5 0,0 Sopa Sopa lombarda ,6 0,2 8,3 1,7 0,2 2,3 Empadão de frango (arroz) e salada mista ,2 0,4 22,8 11,2 0,3 0,8 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
8 Semana de 31 de outubro a 4 de novembro de 2016 Sopa Sopa feijão-verde ,5 0,2 8,4 1,6 0,2 2,5 Figurinhas de pescada com arroz de ,4 0,8 38,2 9,4 1,1 1,0 feijão 1,2,3,4,6,7,9,12,14 Sopa Sopa canja galinha 1, ,8 1,2 32,2 16,4 0,6 0,0 Ovos mexidos c/ salsichas, arroz de ervilhas e ,9 0,8 20,1 6,4 0,5 1,0 salada 1,3,6,7,9,10 Sobremesa Gelatina de morango ,0 0,0 24,3 3,0 0,0 24,3 Sopa Creme ervilhas ,5 0,2 9,1 2,8 0,3 2,1 Paloco com natas e salada de cenoura 1,3,4,5,6,7,8, ,1 2,5 4,6 16,8 0,4 1,2 Sopa Sopa primaveril ,5 0,3 9,1 1,6 0,2 1,7 Arroz de aves c/ salada mista ,7 0,9 20,3 10,3 0,3 0,8 Sobremesa Fruta da época ,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
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