MUNICIPIO DA LOUSÃ ALMOÇO Semana de 1 a 2 de dezembro de 2016
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- Thais Castilhos Aquino
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1 Semana de 1 a 2 de dezembro de 2016 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Feriado 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sobremesa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sopa Couve portuguesa e grão 1,3,5,6,7,8, ,3 1,8 17,7 4,3 0,5 2,7 Lombo de cavala c/ molho de tomate e macarrão salteado em ervas aromáticas 1,3,4,5, ,3 0,8 29,2 15,0 0,3 1,3 Sobremesa Arroz doce 1,3,7, ,9 0,4 48,3 3,6 0,1 20,8 casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
2 Semana de 5 a 9 de dezembro de 2016 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8, ,0 1,5 14,5 2,0 0,5 2,6 Peixinhos da horta c/ arroz de tomate 1,3,5,6,7,8, ,3 0,6 35,3 4,6 0,0 1,4 Sopa Couve flor e feijão 1,3,5,6,7,8, ,1 1,6 17,4 5,3 0,5 2,2 Filetes pescada crocantes c/ salada de batata, cenoura e ervilha 1, ,3 0,3 14,1 7,1 0,1 1,0 Sobremesa Laranja ,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 Sopa Couve lombarda 1,3,5,6,7,8, ,7 1,5 13,7 2,1 0,5 2,2 Rancho á regional (frango, porco, lombarda, cenoura e grão, macarrão ) 1,3,6,7,9, ,2 2,1 18,9 14,6 0,3 1,3 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Feriado 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sobremesa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sopa Macedónia 1,3,5,6,7,8, ,4 2,2 19,9 2,3 0,7 1,7 Arinca de cebolada c/ arroz de tomate, salada de milho ,4 0,5 25,6 11,2 0,3 0,3 Sobremesa Gelatina de morango 1,3,6,7,8, ,0 0,0 7,8 0,0 0,0 0,0 casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
3 Semana de 12 a 16 de dezembro de 2016 Sopa Couve galega 1,3,5,6,7,8, ,9 2,1 12,7 2,0 0,7 2,0 Legumes à brás (batata palha, ovo, alho frances, cenoura e repolho) 1,3,5,6,7,9, ,6 4,7 19,5 4,6 0,8 1,1 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8, ,4 1,8 16,2 2,2 0,6 2,4 Salada de massa cotovelinhos c/ atum, cenoura e ervilha 1,3,4,5, ,7 1,1 27,7 13,9 0,6 0,6 Sopa Alho francês 1,3,5,6,7,8, ,3 1,4 13,5 2,0 0,5 2,6 Peru estufado c/ arroz de brócolos e cenoura raspada ,2 1,9 14,6 13,2 0,3 0,4 Sopa Espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8, ,1 2,2 20,6 5,1 0,6 2,3 Paloco à gomes sá (paloco desfiado, batata e ovo), salada alface 3, ,7 0,3 13,0 7,1 0,1 0,9 Sobremesa Arroz doce 1,3,7, ,9 0,4 48,3 3,6 0,1 20,8 Sopa Abóbora e repolho 1,3,5,6,7,8, ,1 1,4 13,2 1,8 0,7 2,5 Feijoada (porco, frango, feijão branco, cenoura e lombarda) c/ arroz branco 1,3,6,7,9, ,6 1,9 22,1 14,5 0,3 0,9 Sobremesa Maça starking ,5 0,1 13,4 0,2 0,0 13,4 casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
4 Semana de 19 a 23 de dezembro de 2016 Sopa Brocolos e cenoura 1,3,5,6,7,8, ,3 1,4 13,0 2,5 0,5 1,9 Omelete cogumelos no forno c/ esparguete e legumes estufados (repolho e cenoura) 1, ,4 0,6 22,9 9,4 0,2 1,4 Sopa Creme de courgette 1,3,5,6,7,8, ,6 1,5 13,4 2,0 0,5 2,0 Solha no forno c/ salada de feijão frade, batata e alface ,8 0,5 14,3 9,5 0,2 1,0 Sobremesa Aletria 1,3,7, ,4 0,5 47,4 6,4 0,0 19,8 Sopa Espinafres 1,3,5,6,7,8, ,6 2,2 19,3 2,4 0,8 2,0 Frango assado c/ arroz de açafrão salada de cenoura ,5 0,8 26,6 13,6 0,3 0,4 Sobremesa Banana ,4 0,1 21,8 1,6 0,0 19,6 Sopa Feijão e repolho 1,3,5,6,7,8, ,7 1,5 13,2 3,5 0,4 2,8 Salada de massa fusilli tricolor c/ ervilhas, pimento, milho e lombos de cavala lascados 1,3,4,5, ,9 0,8 27,9 14,8 0,2 1,0 Sopa Macedónia 1,3,5,6,7,8, ,4 2,2 19,9 2,3 0,7 1,7 Rojões estufados c/ batata aos cubos no forno e salada alface 5, ,2 2,4 8,6 9,9 0,2 0,1 casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
5 Semana de 26 a 30 de dezembro de 2016 Sopa Lentilhas 1,3,5,6,7,8,11, ,0 1,3 26,1 9,6 0,3 1,5 Legumes à lisbonense (batata aos cubos, ovo, alho frances, cenoura e lombarda) 3,5, ,6 0,4 9,6 5,3 0,2 0,5 Sopa Favas c/ hortaliça 1,3,5,6,7,8, ,6 2,0 12,4 2,7 0,6 2,3 Figurinhas de peixe no forno c/ arroz de cenoura e feijão verde 1,2,3,4,6,7,9,12, ,8 1,3 37,3 6,3 1,2 1,1 Sobremesa Laranja ,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 Sopa Penca 1,3,5,6,7,8, ,7 1,3 12,6 2,2 0,4 2,3 Massa á lavrador (carne porco, feijão vermelho, macarrão, lombarda e cenoura) 1, ,6 2,7 18,9 15,3 0,3 0,8 Sobremesa Pera ,4 0,0 9,4 0,3 0,0 9,4 Sopa Creme alho francês e cenoura 1,3,5,6,7,8, ,8 1,8 16,3 2,0 0,6 2,0 Tintureira assada de cebolada e arroz, salada alface ,3 0,6 23,4 11,8 0,3 0,2 Sobremesa Maça starking ,5 0,1 13,4 0,2 0,0 13,4 Sopa Couve lombarda 1,3,5,6,7,8, ,7 1,3 12,2 2,2 0,4 2,0 Peru estufado c/ massa espiral e salada de cenoura 1, ,8 2,1 14,7 15,8 0,3 0,7 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
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