AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA PARA SAÚDE DE ESTUDANTES EM ESCOLA DE TEMPO INTEGRAL. Fábio Baccin Fiorante 1, Ídico Luiz Pellegrinotti 2

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1 ISSN: Vol. 9 Nº. 3 Ano 2017 ARTIGO ORIGINAL AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA PARA SAÚDE DE ESTUDANTES EM ESCOLA DE TEMPO INTEGRAL Fábio Baccin Fiorante 1, Ídico Luiz Pellegrinotti 2 RESUMO A aptidão física do ser humano caracteriza-se pela capacidade de realizar atividades do cotidiano com vigor e energia, buscando estar bem equilibrado aos atuais desafios e assim superá-los para melhorar a sua qualidade de vida. O objetivo deste estudo foi avaliar a aptidão física para saúde de estudantes de escola de tempo integral. A amostra formada por dois grupos de estudantes de 13 e 14 anos divididos em grupo controle e grupo intervenção de duas unidades escolares de tempo integral da cidade de Piracicaba-SP que foram avaliados utilizando o protocolo do Programa Esportivo Brasil; aptidão cardiorrespiratória; flexibilidade e resistência muscular localizada. Os grupos participaram de programas diferenciados de futsal dentro da sua unidade escolar e foram comparados antes e depois de 5 meses de trabalho. O grupo intervenção apresentou melhores resultados nos testes de resistência muscular localizada e aptidão cardiorrespiratória e ambos os grupos apresentaram índices significativos na flexibilidade. Concluímos que a utilização de um trabalho direcionado com controle de volume e intensidade traz benefícios na aptidão física para saúde de adolescentes. Palavras Chave: Aptidão Física, Estudantes, Saúde. ABSTRACT The physical fitness of the human being is directed to the ability to perform daily activities with vigor and energy, seeking to be well balanced to the current challenges and thus overcome them to improve their quality of life. The objective of this study was to evaluate the physical fitness for full-time school students. We had a sample comprised of two groups of 13- and 14-yearold students divided into a control group and intervention group from two full-time school units in the city of Piracicaba-SP, Brazil, which were evaluated using the protocol the Sports Program Brazil: cardiorespiratory fitness; flexibility and localized muscular endurance. The groups participated in different futsal programs within their school unit and were compared before and after 5 months of work. The intervention group presented better results in the tests of localized muscular endurance and cardiorespiratory fitness and both groups present significant indexes in flexibility. We conclude that the use of directed work with volume and intensity control brings benefits in the physical fitness for adolescents health. Keywords: Physical aptitude, Students, Cheers. Autor de correspondência Fábio Baccin Fiorante Rodovia do Açucar km 156 Taquaral Piracicaba, SP, Brasil. fabiofiorante@gmail.com 1- Fábio Baccin Fiorante, Doutorando em Ciências do Movimento Humano, Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), Piracicaba, SP, Brasil Ídico Luiz Pellegrinotti, Doutor em Ciências Biológicas; Professor Titular da Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), Piracicaba, SP, Brasil. 2

2 INTRODUÇÃO No âmbito escolar o futsal nas aulas de educação física é uma das modalidades esportivas mais direcionadas e praticadas por adolescentes e traz uma influência positiva aos padrões de aptidão física 1 Nas aulas, através da prática esportiva os adolescentes podem desenvolver diversas habilidades motoras que são fundamentais nesta etapa do seu crescimento e desenvolvimento 2. Para muitos adolescentes a única oportunidade da prática esportiva direcionada é encontrada no âmbito escolar através das aulas de Educação Física, para que aconteça uma aproximação e inserção de conhecimentos e hábitos que promovam um estilo de vida ativo 3. Por décadas foram implantados programas que buscam a prática da atividade esportiva para estimular uma atividade física regular e tem como objetivo melhorar a aptidão física qualidade de vida e saúde 4. Com a implantação da escola de tempo integral tem-se o objetivo de estender a jornada escolar e melhor atender às necessidades de cada aluno, promovendo a cultura e a prática esportiva e desenvolver habilidades cognitivas, o adolescente estará tendo um alinhamento e direcionado da sua formação global 5. A escola é um espaço privilegiado para a elaboração de programas de intervenção voltados para a aptidão física para saúde, na aquisição de hábitos saudáveis já que reúnem a maioria dos adolescentes do país, considerando mais de 30 milhões de alunos matriculados nos Ensinos Fundamental e Médio da rede pública de ensino 6. A implantação de um programa periodizado dentro do âmbito escolar visa colaborar positivamente na aptidão física das crianças e adolescentes pois terá uma pratica esportiva de forma planejada e estruturada 7. A estrutura da periodização desse trabalho terá como base o modelo de cargas seletivas proposto por Gomes 8 onde será mantido o volume de treinamento durante todo o ciclo nos aspectos técnico tático e para as capacidades treinadas: resistência especial, força, velocidade e flexibilidade. Portanto o objetivo deste estudo foi analisar os efeitos na aptidão física para saúde de estudantes de escola de tempo integral que participaram de um programa periodizado de futsal com estudantes que não participaram do mesmo. MÉTODOS Este trabalho foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa (CEP) da Universidade Metodista de Piracicaba UNIMEP, Rodovia do Açúcar km 156 Taquaral Piracicaba, SP, Brasil sob o protocolo n. 63/2015. Todos os participantes foram informados dos propósitos, riscos e benefícios do estudo, e os responsáveis assinaram antes do estudo o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE). Participaram deste estudo por 40 Revista CPAQV Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida Vol.9 Nº. 3 Ano 2017 p. 2

3 indivíduos do sexo masculino com idade de 13 e 14 anos, devidamente matriculadas na unidade escolar, divididos em dois grupos: 1) 20 do grupo controle (GCM) e b) 20 do grupo intervenção (GIM). Cada grupo realizou semanalmente na eletiva de esportes em sua unidade escolar, em um dia da semana uma sessão de prática esportiva com duração de cem minutos, além das duas aulas de Educação Física da grade escolar. O GCM teve a seguinte proposta: avaliação através de testes neuromotores no início e final do período de trabalho; observação das sessões que foram desenvolvidas através da pratica formal do futsal e dirigida pelo professor da unidade escolar. No GIM também foram realizados testes neuromotores no mesmo período e aplicação de um programa periodizado de futsal sob a supervisão do pesquisador com controle do volume e intensidade das sessões. Testes neuromotores O teste da corrida/caminhada de seis minutos 11 foi utilizado para avaliar a resistência aeróbia dos avaliados, onde teriam que percorrer a maior distância possível no tempo de seis minutos. Teste de Flexibilidade Banco de Wells O teste de sentar e alcançar foi utilizando o banco de wells, sendo 2 tentativas com 30 segundos de intervalo entre cada uma, sendo observada a maior distância 12. Teste de Resistência Muscular Localizada - abdominal No teste de exercício abdominal 13 foi avaliado a resistência muscular localizada, estando o avaliado em decúbito dorsal sobre o colchonete, com os joelhos flexionados e plantas dos pés no solo, com os antebraços cruzados sobre a face anterior do tórax e repetir durante um minuto e ao final foi registrado o maior numero de repetições. Para os testes de quadra foram utilizados os protocolos indexados aos padronizados pelo Programa Esportivo Brasil (PROESP, 2016) 9, pois foram relacionados a modalidade esportiva praticada que conotam com o princípio da especificidade do treinamento esportivo 10. Aptidão Cardiorrespiratória teste de corrida/caminhada de 6 minutos Análise Estatística As variáveis que foram estudadas são apresentadas na forma de figura por meio do Box Plot edificados pelos valores de mediana e quartis. Realizou o teste Shapiro Wilk para verificação do pressuposto de normalidade dos dados e o de Wilcoson para comparar os momentos pré e pós intervenção intragrupo para Revista CPAQV Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida Vol.9 Nº. 3 Ano 2017 p. 3

4 os dados não paramétricos, e a analise intergrupo foi utilizado o teste de Wilcoson-Mann-Whitney. O critério de significância adotado foi pré estabelecido em 5% (p < 0,05) e a análise dos dados foi realizada por meio do software IBM SPSS Statistic versão RESULTADOS Em relação ao aptidão cardiorrespiratória (Figura 1) os voluntários do GIM apresentaram resultados estaticamente superiores: pré: 1003,95 ± 175,21; pós:1133,95 ± 203,26 ; com um % 13% e no GCM apresentaram: pré: 903,60 ± 143,86; pós: 909,85 ± 142,25 com um % 1%. Na Figura 2, os resultados do teste de flexibilidade demonstram que ambos os grupos apresentaram diferenças significantes, com o GIM tendo um % de 12% com a média pré: 22,58 ± 6,78 e pós: 25,21 ± 6,57 e o GCM teve um % de 8% para uma média no pré de 20,74 ± 7,64 e no pós de 22,31 ± 7,67. Revista CPAQV Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida Vol.9 Nº. 3 Ano 2017 p. 4

5 O teste de resistência muscular localizada através do teste de abdominal (maior numero de repetições em 1 minuto) representado na Figura 3 que o GIM teve uma média no pré de 30,70 ± 8,06 e no pós de 37,35 ± 8,12 com um % de 22% e o GCM teve uma média no pré de 33,15 ± 7,51 e no pós de 33,60 ± 8,06 com um % de 1%. Revista CPAQV Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida Vol.9 Nº. 3 Ano 2017 p. 5

6 DISCUSSÃO Este trabalho vêm trazer para a literatura elementos favoráveis para a aplicação de um trabalho periodizado dentro da unidade escolar de tempo integral, em que se tenha um controle das variáveis do treinamento, visto que, aquele que não foi periodizado, mesmo apresentando algumas alterações na aptidão física acaba ficando abaixo dos índices encontrados. Os dados deste estudo foram significantes para o GIM nos testes de aptidão cardiorrespiratória com uma diferença do % de 12% e 21% no teste de resistência muscular localizada abdominal em relação ao GCM, e apenas no teste de flexibilidade ambos os grupos apresentaram diferenças significantes. A correlação positiva dos índices do teste de aptidão cardiorrespiratória deste estudo demonstra a eficácia de um trabalho periodizado com futsal, pois ao integrar elementos físicos, técnicos e táticos nas sessões de treinamento com um controle de volume e intensidade estaremos efetivando benefícios para a aptidão física de adolescentes. Quando comparado com outros estudos verificamos que esta melhora da aptidão física no presente trabalho são maiores em relação ao que foi realizado com adolescentes participantes das Vilas Olímpicas (VO) de Fortaleza, Ceará com amostra representativa e aleatória de 344 adolescentes de ambos os sexos, com idade entre 11 e 16 anos, mostrou que uma parcela significativa dos adolescentes de ambos os sexos não atingiram os critérios mínimos de aptidão especifica, especialmente para a aptidão cardiorrespiratória 14. No estudo de Fuhrmman ; Panda 15 o resultado dos componentes da aptidão física relacionada a saúde, ou seja, os resultados da classificação do IMC, da aptidão cardiorrespiratória, da flexibilidade e da resistência muscular localizada mostraram que a maioria dos escolares se encontram com parâmetros abaixo da normalidade. A flexibilidade dos participantes foi verificada através do teste de sentar e alcançar, e ambos os grupos apresentaram uma melhora significativa, demonstrando que as atividades propostas nas sessões contribuíram para os adolescentes. Diferente dessa contribuição, o estudo realizado com 81 alunos da cidade de Lapa-PR em escolas da rede pública e privada não observou diferenças estatísticas significantes 16. O resultado do teste de resistência muscular localizada abdominal foi o que apresentou a maior diferença dos testes entre os grupos envolvidos, fortalecendo que este trabalho contribuiu nesta capacidade física dos adolescentes. Os dados deste trabalho são significantes em relação a um estudo realizado com 39 escolares divididos em dois grupos e passaram por um programa de intervenção com uma frequência de três vezes na semana e os resultados demonstraram a melhora significantes ocorreu apenas na de força de membros inferiores, agilidade e flexibilidade dos escolares 17. Portanto, qualificamos este trabalho Revista CPAQV Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida Vol.9 Nº. 3 Ano 2017 p. 6

7 periodizado de futsal como uma proposta a ser implantada dentro de unidades escolares de tempo integral, visto que vem a corroborar com a literatura da área e demonstra que através de um trabalho direcionado os adolescentes podem melhorar a aptidão física para saúde. CONCLUSÃO Conclui-se que ao avaliar estudantes que participaram de um programa periodizado de futsal implantado dentro de uma unidade escolar de tempo integral apresentaram melhoras significantes na aptidão cardiorrespiratória, resistência muscular localizada e flexibilidade. Esta melhora significantes do GIM comparado com o GCM é um resultado da periodização do trabalho, onde o controle das cargas de trabalho em cada sessão trouxeram grandes contribuições para a aptidão física dos adolescentes envolvidos neste estudo. REFERENCIAS 1. Bilhalva, F.B., Coswig, V.S. Relação Alto Desempenho e escolinha no futsal entre jovens de 12 e13 anos. Revista Brasileira de Futsal e Futebol, São Paulo. v.9. n.32. p Jan./Fev./Mar./Abril ISSN Tani G. Abordagem desenvolvimentista: 20 anos depois. Rev Ed Fís/UEM. 2008; 19: Kremer, M.M. Reichert. F.F.; Hallal, P.C. Intensidade e duração dos esforços físicos em aulas de Educação Física. Revista Saúde Pùblica. 2012, 46(2); Nogueira, J.A.D; Pereira, C.H. Aptidão Fisica relacionada à saúde de adolescentes participantes de programa esportiva. Rev Bras Educ Fís Esporte, (São Paulo) 2014, Jan-Mar; 28(1): Soares, A.J.G.; Brandolin, F.; Amaral, D.P.; Desafios e Dificuldades na Implementação do Programa Mais Educação. Educação & Realidade, Porto Alegre, 2017, v. 42, n. 3, p , jul./set. 6. Censo Escolar - Inep Available from: portal.inep.gov.br/basica-censo. 2015, Jan Maziero, R.S.B. Intensidade e duração da atividade física durante as aulas de Educação física. Revista brasileira de ciência e movimento, suplemento especial- 2015, v.22, n.4, p.117, 8. Gomes, A.C. Treinamento Desportivo: Estruturação e Periodização. 2ª edição. Porto Alegre. Artmed Projeto Esporte Brasil PROESP-BR. Universidade Federal do Rio Grande do Sul Disponível em:< Acesso em: 27/06/ Pellegrinotti, I. C.; Daniel, J. F.; Cielo, F. B. L.; Cavaglieri, C. R.; Neto, J. B.; Montebelo, M. I. L.; Cesar, M. C.; Análise da potência anaeróbia de jogadores de futebol de três categorias, por meio do teste de velocidade para potência anaeróbia (TVPA) do running-based anaerobic sprint test (RAST) -Arquivos em Movimento, Rio de Janeiro,, 2008, v.4, n.2, julho/dezembro 11. Gaya, A.; Silva, G. Projeto Esporte Brasil. Manual de aplicação de medidas e testes, normas e critérios de avaliação. PROESP-BR. Porto Alegre Charro, M. A. Manual de avaliação física. São Paulo: Phorte, Böhme, M. T. S. O treinamento a longo prazo e o processo de detecção, seleção e promoção de talentos desportivos. Revista Brasileira de Ciências dos Esportes, São Paulo, 2000, v.21, n. 2 / 3, p. 4 10, Vitor, A.L; Rossi, F.E.; Hirai, P.M; Silva, N.T; Vanderlei, F.M; Haddad, M.I.; Gonzaga, L.A.; Pastre, C.M.; Valenti, V.E.; Freitas JR, I.F.; Ferreira, C.; Vanderlei, L.C.M. Effects of a multidisciplinary Revista CPAQV Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida Vol.9 Nº. 3 Ano 2017 p. 7

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