Aula 9. Saúde e Higiene no trabalho META DA AULA OBJETIVOS

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1 Aula 9 Saúde e Higiene no trabalho META DA AULA Adquirir noções de higiene e segurança pessoal, ressaltando a importância da higiene pessoal para a saúde do trabalhador. OBJETIVOS Ao final desta aula, você deverá ser capaz de: Aplicar a higiene no ambiente de trabalho. Desenvolvendo atos rotineiros de higiene e respeitando as normas de segurança no ambiente de trabalho.

2 Saúde e Higiene no trabalho Saúde no Trabalho Vamos começar este capitulo com um texto retirado do site da previdência social: Em 2009 foram registrados acidentes e doenças do trabalho, entre os trabalhadores assegurados da Previdência Social. Observem que este número, que já é alarmante, não inclui os trabalhadores autônomos (contribuintes individuais) e as empregadas domésticas. Estes eventos provocam enorme impacto social, econômico e sobre a saúde pública no Brasil. Entre esses registros contabilizou-se doenças relacionadas ao trabalho, e parte destes acidentes e doenças tiveram como conseqüência o afastamento das atividades de trabalhadores devido à incapacidade temporária ( até 15 dias e com tempo de afastamento superior a 15 dias), trabalhadores por incapacidade permanente, e o óbito de cidadãos. 1

3 Para termos uma noção da importância do tema saúde e segurança ocupacional basta observar que no Brasil, em 2009, ocorreu cerca de 1 morte a cada 3,5 horas, motivada pelo risco decorrente dos fatores ambientais do trabalho e ainda cerca de 83 acidentes e doenças do trabalho reconhecidos a cada 1 hora na jornada diária. Em 2009 observamos uma média de 43 trabalhadores/dia que não mais retornaram ao trabalho devido a invalidez ou morte. Os números acima refletem uma triste realidade que o nosso pais vive. É como andar na contra mão em uma estrada movimentada, pois muitas doenças e acidentes relacionadas ao trabalho informados acima, são previsiveis e poderiam ser evitadas com medidas de prevenção, cobrando mais responsabilidade dos empregadores e informando aos trabalhadores sobre a saúde e segurança no ambiente de trabalho. A NR7 fala do programa de controle médico de saúde ocupacional e estabelece a obrigatoriedade da elaboração e implementação, por parte de todos os empregadores e instituições que admitam trabalhadores como empregados, do Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional PCMSO, com o objetivo de promoção e preservação da saúde do conjunto dos seus trabalhadores. OS EXAMES PERIÓDICOS, ADMISSIONAL E DEMISSIONAL PODERIAM SER ABORDADOS PARA EXPLICAR O CONTROLE DA SAÚDE DOS FUNCIONÁRIOS. 2

4 Higiene no Trabalho Quando pensamos em higiene logo refletimos sobre um ambiente limpo, organizado e que não nos ofereça nenhum risco, mas a higiene no ambiente de trabalho pode ser dividida também em higiene individual, higiene dos alimentos e higiene mental. Higiene individual A higiene individual diz respeito ao asseio corporal, fazer exercícios, alimentar-se de maneira saudável e praticar boas ações. A participação nas campanhas de vacinação, doações de sangue, reciclagem de lixo e a divulgação dos métodos de prevenção de AIDS e DST fazem parte de atitudes saudáveis e que devem ser compartilhadas com nossos colegas, amigos e familiares. Podemos citar também pequenos gestos que fazem toda a diferença na higiene individual, tais como lavar sempre as mãos antes de manusear ou alimentarse, escovar os dentes após as refeições, tomar banho, usar seu próprio alicate de unha quando for à manicure e verificar se o material do salão de beleza está esterilizado e higienizado adequadamente. 3

5 Higiene dos alimentos Ao alimentar-se seja em casa, no trabalho ou em restaurantes, prefira alimentos preparados na hora, verduras e legumes frescos e cozidos, a higienização dos alimentos evita muitas doenças contraídas por bactérias ou vermes. A OMS (organização mundial de saúde) recomenda como alimentação saudável o consumo de cinco porções diárias de frutas e evitar frituras e gorduras, pois o colesterol (gordura no sangue) é o inimigo que provoca infartos e outras doenças do coração. Higiene Mental A higiene mental diz respeito a limpeza da nossa mente, isto é, a despoluição mental. Manter o otimismo, bom humor e a boa comunicação no trabalho evita acidentes e conflitos. Bons pensamentos gera boas ações, assim como a criatividade e a inovação sempre é favorável no ambiente de trabalho, pois torna o trabalhador saudável e equilibrado. Ter autodisciplina e tranqüilidade ao exercer suas atividades transforma o local de trabalho em um ambiente harmonioso. 4