E Ç O L Ã O. Trabalhando. Emoções. com. Joana, a lontra. Carmem Beatriz Neufeld Isabela Maria Freitas Ferreira Juliana Maltoni

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1 C O L E Ç Ã O Trabalhando as Emoções com Joana, a lontra Carmem Beatriz Neufeld Isabela Maria Freitas Ferreira Juliana Maltoni

2 Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2016 Trabalhando as emoções com Joana, a lontra Carmem Beatriz Neufeld, Isabela Maria Freitas Ferreira e Juliana Maltoni Ilustrações/editoração: Mauro Cézar Freitas (Mauzi Estudio) Supervisão editorial: Mônica Ballejo Canto N482t Neufeld, Carmem Beatriz Trabalhando as emoções com Joana, a lontra/ Carmem Beatriz Neufeld, Isabela Maria Freitas Ferreira e Juliana Maltoni; ilustrações Mauro Cézar Freitas. Novo Hamburgo : Sinopsys, p. ISBN Literatura infantil Psicologia. I. Ferreira, Isabela Maria Freitas, II. Maltoni, Juliana. III. Freitas, Mauro Cézar. IV. Título. CDU 82-93: Catalogação na publicação: Mônica Ballejo Canto CRB 10/1023 Todos os direitos reservados à Sinopsys Editora Fone: (51) atendimento@sinopsyseditora.com.br

3 Trabalhando as Emoções com Joana, a lontra Carmem Beatriz Neufeld Isabela Maria Freitas Ferreira Juliana Maltoni Ilustrações: Mauzi Estudio C O L E Ç Ã O 2016

4 Dedicatória A todos que estão aprendendo a lidar com as emoções e que se deparam com o fato de que somos eternos aprendizes neste quesito, pois lidar com nossas elas é uma aprendizagem interminável. Para cada momento, há uma relação, um envolvimento e uma multiplicidade de emoções para serem percebidas, sentidas e manejadas.

5 Apresentação As Habilidades para a Vida (HV) são consideradas habilidades para comportamentos adaptativos e positivos que irão permitir ao indivíduo lidar de maneira mais eficaz com as demandas e os desafios da vida cotidiana. Essas habilidades contribuem para a competência psicossocial, auxiliando na interação e no envolvimento com outras pessoas e consequentemente com nosso bem-estar. A coleção HABILIDADES PARA A VIDA foi proposta com o intuito de apresentar de forma lúdica os principais grupos de HV para crianças entre 6 e 10 anos, auxiliando pais, educadores e/ou terapeutas no desenvolvimento e na ampliação do repertório destas habilidades. Neste volume, iremos refletir sobre manejo de emoções e estresse e exercitá-lo por meio de atividades propostas. O manejo de emoções envolve sentimentos desconfortáveis e agradáveis. O primeiro passo para o desenvolvimento desta habilidade é o reconhecimento e a nomeação das emoções nossas e das pessoas a nossa volta. Envolve também saber como expressá-las adequamente e compreender como o nosso comportamento é influenciado por elas. Destacamos algumas técnicas para o manejo da raiva e da ansiedade adaptadas para este livro. O manejo de estresse está relacionado com o reconhecimento das fontes que são geradoras de estresse para nós e o modo como somos afetados por elas, para a partir disso pensar nas estratégias para enfrentá-lo. Esperamos com esta obra incentivar a criança a ampliar seu autoconhecimento, validar seus sentimentos e das outras pessoas, melhorar sua autoestima, para que ela compreenda e saiba lidar com suas emoções e fontes de estresse do dia a dia, facilitando sua comunicação com familiares, colegas, professores e outros membros importantes de sua convivência, contribuindo para o bem-estar, a qualidade de vida e o desenvolvimento saudável. Sugerimos: Minto, E. C., Pedro, C. P., Netto, J. R. C., Bugliani, M. A. P., & Gorayeb, R. (2006). Ensino de habilidades de vida na escola: Uma experiência com adolescentes. Psicologia em Estudo, 11(3), Del Prette, Z. A. P. & Del Prette, A. (2009). Psicologia das habilidades sociais na infância: Teoria e prática. Petrópolis: Vozes.

6 Joana, a lontra, gosta muito de sua escola. Ela tem 9 anos e adora brincar com os seus amigos de lá. O que mais gosta de fazer é nadar, dançar e brincar de pular-corda. Joana mora com seus pais e com seu irmão mais novo, Nico. Seu pai trabalha como guarda na floresta e sua mãe é médica na cidade.

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