A VIDA SEM FUMAÇA Métodos holísticos de abordagem aplicados em Furnas Centrais Elétricas S.A.
Não uma: mas muitas Medicinas MEDICINA ALOPÁTICA medicina da máquinas. Utiliza remédios, cirurgias ( meios mecânicos) para chegar ao diagnóstico e à cura. MEDICINA HOLÍSTICA Holística vem do grego holos, que significa todo, inteiro e, portanto, se refere ao conjunto, ao todo, em suas relações com suas partes, à inteireza do mundo e dos seres. A holologia implica em interdisciplinaridade e transdisciplinaridade. MEDICINA HOLÍSTICA - a Harmonia do Ser Humano Dr. Sérgio Teixeira MEDICINA COMPORTAMENTAL IIIª CONFERÊNCIA MENTE E VIDA (1990) o budismo e a ciência cognitiva. A medicina mente corpo emprega técnicas psicológicas para prevenir ou tratar doenças.estudos envolvendo neurociência e neuroimunobiologia da emoção em temas como estresse, hipertensão arterial, asma brônquica. As técnicas mais utilizadas são o bio-feedback, o treinamento do relaxamento (meditação) e a hipnose. MEDICINA QUÃNTICA O médico quântico pratica a medicina consciente ou integradora que integra a medicina alopática, mas vai além para abranger as esferas da vitalidade, da significância e do próprio amor, exercendo a prática da consciência. O MÉDICO QUÂNTICO Dr. Amit Goswami, físico quântico EMOÇÕES QUE CURAM - Daniel Brown, PhD.Psicologia da Havard Medical School
OS CINCO CORPOS DE CONSCIÊNCIA Diferentes níveis nos quais a consciência humana experimenta a si mesma Beatitude ( ilimitado) / Iluminação consciência na Unidade Intelecto supra- mental Arquetípico / Intuição FALTA DE CONEXÃO CONTÍNUA = IGNORÂNCIA E SOFRIMENTO criação do EGO com seus desejos e aversões Mental conexão com o corpo físico por meio das moléculas psiconeuroimunológicas com o cérebro, pensamentos Vital conexão com o corpo físico por meio dos campos morfogenéticos (condicionamentos, pré-disposições genéticas, interações com o meio ambiente, padrões de personalidade) Físico Distúrbio da física e química normais do corpo. A doença pode ter origem em todos os 5 corpos
A Medicina integral se baseia num paradigma segundo o qual a maioria das doenças ocorre simultaneamente em mais de um dos cinco corpos de consciência físico,vital,mental,supra-mental e espiritual. Entretanto, a doença pode ter origem em um dos níveis e espalhar-se para outros. O objetivo da Medicina Integral não é tratar a doença concentrando-se em apenas um nível ( o material) como na alopatia, mas dirigindo-se, conforme necessário, a todos os movimentos de todos os cinco corpos de consciência como campo de cura.
CORPOS DE CONSCIÊNCIA Beatitude ( ilimitado) / Iluminação consciência na Unidade Intelecto supra-mental Arquetípico / Intuição ABORDAGENS TERAPÊUTICAS Deeksha da Unidade Deeksha ( sânscrito Bênção) Meditações ativas Meditações imaginativas Cura cósmica Mandala Tibetana Oráculos FALTA DE CONEXÃO CONTÍNUA IGNORÂNCIA E SOFRIMENTO RE- CONEXÃO RE-LIGARE Mental Vital Físico CASAMENTO DO ESPÍRITO mapeamento de crenças conscientes e inconscientes Mandala Tibetana Teatro, filmes Mandala Tibetana Exercícios de consciência corporal e respiratória Cura cósmica Chi kung Divine healing
Integrar as múltiplas experiências físicas, mentais e emocionais da vida moderna pode parecer uma tarefa árdua, mas este belo livro nos aponta um caminho nessa confusão. Baseado nos workshops de Leslie Temple-Thurston,o Casamento do Espírito mescla modernas técnicas de psicologia com práticas de sabedoria milenar que ajudam as pessoas a se libertar de hábitos de autolimitação. A obra é um guia detalhado de como processar situações difíceis e liberar os grilhões que nos aprisonam. The Institute of Noetic http://www.marriageofspirit.com/brazil/index.html MOTIVAÇÃO PARA DEIXAR DE FUMAR modelo adaptado do guia o Casamento do Espirito, de Leslie Thurston. Mapeamento das crenças pela neutralidade dos opostos Técnica dos Quadrados DESEJO DEIXAR DE FUMAR 1.para ter mais saúde 2.pela saúde da minha família 3.para respirar melhor 4.para não me sentir discriminado 5.para economizar dinheiro 6.para não ficar fedorento de fumaça DESEJO FUMAR 1.ao acordar 2.por hábito, após o almoço e o café 3.quando vou ao banheiro evacuar 4.para relaxar: diminuir a ansiedade e a tensão 5.quando discuto com alguém 6.para combater as tensões do dia a dia MEDO DE DEIXAR DE FUMAR 1.e me sentir excluído do meu grupo 2.não tenho ou acho que não tenho outro medo MEDO DE FUMAR 1.e ter doenças respiratórias 2.e ficar dependente de outras pessoas 3.e morrer precocemente 4.e ter morte sofrida 5.e fazer os outros sofrerem
MANDALA em sânscrito significa círculo ( círculo ( roda que gira) e se relaciona com a consciência
pineal hipófise ( pituitária) tireóide e paratireóide timo pâncreas ovários, testículos MANDALAS JUNG descobriu que cada mandala desenhada por ele era uma expressão de seu estado interior naquele momento. À medida que seu estado psíquico mudava, o mesmo acontecia com a mandala desenhada espontaneamente por ele. supra-renaisrenais Chegou a conclusão que a mandala representava: a formação, a transformação, a eterna recriação da mente eterna
VANTAGENS A VIDA SEM FUMAÇA mandala de cura tibetana Criar, pela intenção, um diálogo interno consciente, em substituição ao automatismo e inconsciência presentes no hábito. Exercitar a atenção ao momento presente e o passo a passo na execução de uma tarefa. Desenvolver a atenção ao corpo, aos pensamentos, às percepções e a escuta interna. Estimular a auto-estima como resultado do autoconhecimento.
A VIDA SEM FUMAÇA mandala de cura tibetana 1. SENTIR - o corpo, a percepção física, o contato. 3 IDENTIFICAR 2 CAPTAR 4 ACEITAR 5 AÇÃO 1 SENTIR 6 SATISFAÇÃO 7 CURTIR A SATISFAÇÃO 2. CAPTAR - o outro impresso na pessoa: o passado, o contato emocional, as lembranças, os aprendizados. 3. IDENTIFICAR - o eu : os pensamentos e crenças limitadoras: os medos, julgamentos, relacionados com a pessoa em questão. 4. ACEITAR - a qualidade de acolher a percepção de si e a necessidade que se coloca no momento. 5. AÇÃO - a ação resultante do processo de aceitação e afeto por si. Aponta os passos, re-afirma os que foram dados. 6. SATISFAÇÃO - a capacidade de entrar em contato com a visão interior. 7. CURTIR A SATISFAÇÃO - abertura para a conexão com o Eu superior e dele tirar percepções a respeito do futuro imediato ( o campo dos sonhos).
A VIDA SEM FUMAÇA mandala de cura tibetana 7 PASSOS PARA A CONSCIÊNCIA DOS PADRÕES EMOCIONAIS (MAIS INCONSCIENTES) E MENTAIS (MAIS CONSCIENTES) ENVOLVIDOS NO VÍCIO Questões internas (TEMAS) a serem trazidos para a experiência DESEJO DEIXAR DE FUMAR O QUE FALTA PARA PARAR DE FUMAR OU MANTER-SE SEM FUMAR SOU UM NÃO FUMANTE
Luiz Cézar Lopes Cabral Diabético, hipertenso, dependente químico grave ( Fagerstrom 9 ) na experiência da questão interna DESEJO DEIXAR DE FUMAR. Atualmente há 12 meses sem fumar 1 SENTIR a vontade de fumar, a necessidade. 3 IDENTIFICAR 2 CAPTAR 4 ACEITAR 1 SENTIR 5 AÇÃO 6 SATISFAÇÃO 7 CURTIR A SATISFAÇÃO 2. CAPTAR todas as informações e conseqüências do ato de fumar. 3. IDENTIFICAR os momentos em que mais fumo: que são pela necessidade química e automatismo. 4. ACEITAR - a condição de fumante e a necessidade de parar de fumar. 5. AÇÃO o fato de entrar para o grupo, indicando todo um processo de melhora de qualidade de vida 6. SATISFAÇÃO- poder estar ao lado de pessoas sem incomodá-las, estar melhorando minha saúde, voltar a praticar esportes. 7. CURTIR A SATISFAÇÃO sinto-me feliz
NEUROCIÊNCIA: O CÉREBRO HUMANO É PROGRAMADO PARA SUCUMBIR AO PRAZER SEM FIM... Fevereiro 2007
A RELIGIOSIDADE E A ESPIRITUALIDADE NO CONTEXTO DO CONSUMO DE DROGAS os estudos dentro do tema religiosidade e drogas tendem a enfocar mais o papel da religiosidade para a prevenção primária do consumo e, também, o da espiritualidade no que diz respeito ao tratamento da dependência (Booth e Martin, 1998). Rev. Psiq. Clín. 34, supl 1 espiritualidade é uma característica única e individual que pode ou não incluir a crença em um Deus, sendo aquela responsável pela ligação do eu com o Universo e com os outros, a qual também está além da religiosidade e da religião. (Sullivan, 1993) Zila van der Meer Sanchez Doutora em Ciências da Universidade Federal de SP ( UNIFESP) Pesquisadora do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas ( CEBRID) Revisão de Literatura 1976/2006 PubMed/ Scielo
DEEKSHA DA UNIDADE O QUE É? Deeksha em sânscrito significa Bênção. A Bênção da Unidade é a transmissão de uma energia contida em uma esfera de luz dourada, por aqueles que fizeram o processo de consciência e receberam a iniciação na Oneness University, Índia, pelo casal de Mestres avatares Sri Amma- Bhagavan. O QUE A DEEKSHA DA UNIDADE FAZ? Ao ser transferida, esta energia ativa partes do cérebro relacionadas com a percepção da unidade, do pertencer ( lobos frontais) e desativa outras envolvidas com a identificação com a dualidade e estado de não pertencimento ( lobos parietais), permitindo que a pessoa fique mais disponível para a vida e as experiências presentes.
Experiência com a energia DEEKSHA DA UNIDADE Número de vezes que recebeu deeksha 06 O que teve a intenção de liberar e/ou curar ódios, rancor, preocupações, intolerância, angústias e medos Resultado imediato da experiência senti uma forte energia ao ser tocado no peito e vontade de chorar, também muita tranqüilidade Resultado a médio prazo sinto que foi a espiritualidade que fez com que sequer lembre que um dia fumei, em tão pouco tempo. Também de ter feito tão pouca reposição química apesar de ser fortemente dependente. Luiz Cézar Cabral, 54 anos, Fagerström 9 Data da inscrição 27/04/ 2007 Término do grupo terapêutico 26/07/2007 Término do grupo avançado Fase contemplativa Fase de ação e manutenção Fase de finalização DEFINIU A DATA PARA PARAR DE FUMAR 12 / 07/ 2007 FEZ USO DOS SEGUINTES MEDICAMENTOS PATH DE NICOTINA 21 mg 4 semanas / 2 semanas de 14 mg Hypericum perfuratum 600 mg /dia por 2 semanas
DEEKSHA DA UNIDADE INSERÇÃO NO PROJETO ANTIFUMO A VIDA SEM FUMAÇA desde abril 2007 por adesão espontânea: atualmente com 33 participantes OBJETIVOS: Evitar recaídas Acelerar o processo de consciência 1. pela liberação da memória da falta relacionada ao vício 2. pela liberação das cargas emocionais negativas desencadeadas pelo cérebro em reação a falta do vício: como medo, culpa, dúvida, mágoas, conflitos, etc. Entrar em contato com a consciência da Unidade
REFLEXÃO Seriam os impulsos e vícios, de qualquer origem, uma possibilidade de despertar para o vazio, para o que precisa ser preenchido, para a desconexão com a divindade presente em cada experiência humana? Acredito que sim. Seria a bênção da unidade uma esperança de resgate desta busca propiciada pelo Divino, independente da crença religiosa, a todo o ser humano que assim o desejar? Ouso acreditar que sim.
Nem tudo o que não vemos não existe! No campus da Oneness University, India 2008 Imagens das golden balls Rio de Janeiro, 2007 No céu da Oneness University ( Índia), 2007 Projeto A Vida sem Fumaça, Escritório de São Paulo Junho de 2008
A jornada começa e termina com a consciência de onde estamos verdadeiramente. Vera Brinkerhoff Medica mentora e coordenadora do Projeto A vida sem Fumaça em FURNAS CENTRAIS ELETRICAS S.A. Formações Pneumologia /Medicina do Trabalho Terapia Holística Iniciada pela Oneness University- Índia CONTATOS verabrin@furnas.com.br contato@curarte.com SITE www.curarte.com BLOG http://curarte.wordpress.com