Semana de 1 a 1 de abril de 2016 Sopa Lombarda 1,3,5,6,7,8,9,12 737 176 11,4 1,7 15,6 2,4 0,6 2,1 Ranchinho ( carne, grão, massa e couve branca) 1,3,6,7,9,10,12 836 200 9,0 2,4 16,1 13,2 0,7 1,3 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Sopa Nabo c/ lombarda 1,3,5,6,7,8,9,12 621 148 10,9 1,6 10,6 1,8 0,5 2,3 Macarronete c/ salsicha vegetariana, grão, lombarda e cenoura 1,3,6 890 254 9,4 1,3 33,1 8,2 0,6 1,9 Sopa Creme abóbora 1,3,5,6,7,8,9,12 622 148 9,5 1,5 13,7 1,8 0,5 2,5 Salada de arroz colorido (cenoura, milho) com lascas de atum e salada de alface 4,5,6 1109 265 9,9 1,0 30,5 12,5 0,7 0,3 Sobremesa Leite creme 1,3,6,7,8,12 675 161 1,1 0,6 36,1 2,2 0,1 24,6 Sopa Couve portuguesa 1,3,5,6,7,8,9,12 803 192 12,5 1,9 17,3 2,1 0,6 2,5 Feijoada (carne porco, feijão catarino, cenoura e 986 236 9,6 2,6 22,2 14,8 0,3 0,4 lombarda) Sobremesa Maça starking 238 57 0,5 0,1 13,4 0,2 0,0 13,4 Sopa Canja galinha 1,3,7,14 981 234 2,2 0,5 35,6 17,0 0,6 1,1 Jardineira do mar c/ legumes (ervilhas, cenoura e feijão verde) 4 489 117 2,1 0,3 17,3 6,8 0,2 0,9 Sobremesa Ortaniques 200 48 0,2 0,0 11,1 0,8 0,0 11,1 Sopa Repolho c/ grão 1,3,5,6,7,8,9,12 692 165 10,0 1,5 14,9 3,7 0,4 2,8 Arroz de aves em camadas de legumes 888 212 6,6 1,4 23,8 13,6 0,3 0,3 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 11 a 15 de abril de 2016 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 743 177 11,4 1,8 16,2 2,2 0,6 2,4 Ovos mexidos c/ cogumelos, polvilhados com ervas aromáticas, acompanha c/ fusilli e alface 1,3 931 223 9,0 0,7 23,6 10,2 0,2 0,8 Sobremesa Laranja 177 42 0,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 Sopa Legumes 1,3,5,6,7,8,9,12 599 143 9,1 1,4 13,3 1,8 0,5 2,7 Tirinhas de potas panadas no forno c/ arroz de tomate e cenoura raspada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 1011 242 8,1 1,1 33,6 7,4 0,8 0,9 Sopa Juliana de couve branca e cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 685 163 10,5 1,6 15,0 2,0 0,5 2,6 Massa à lavrador (carnes, legumes, feijão e macarronete) 1,3,6,7,9,12 949 227 8,0 2,0 22,2 16,1 0,3 0,8 Sobremesa Gelatina 1,3,6,7,8 142 33 0,0 0,0 8,2 0,0 0,0 7,3 Sopa Alho francês 1,3,5,6,7,8,9,12 612 146 9,3 1,4 13,5 2,0 0,5 2,6 Arroz de frango com cenoura e lombarda 834 199 5,0 0,9 23,3 14,6 0,3 0,2 Sobremesa Maça golden 238 57 0,5 0,1 13,4 0,2 0,0 13,4 Sopa Creme de favas 1,3,5,6,7,8,9,12 769 183 13,6 2,0 12,4 2,7 0,6 2,3 Filetes de peixe c/ salada batata e macedónia de legumes 1,4 473 113 2,3 0,3 14,8 7,3 0,2 0,7 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 18 a 22 de abril de 2016 Sopa Espinafres 1,3,5,6,7,8,9,12 614 147 9,3 1,4 13,5 2,0 0,5 2,5 Bolonhesa de soja c/ cenoura raspada 1,3,6 1380 327 4,8 0,6 41,4 28,2 0,0 1,4 Sobremesa Maça golden 238 57 0,5 0,1 13,4 0,2 0,0 13,4 Sopa Creme cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 620 148 11,3 1,7 10,1 1,6 0,5 2,9 Figurinhas de pescada no forno c/ arroz de ervilhas e cenoura 1,2,3,4,6,7,9,12,14 1092 261 9,0 1,2 37,9 6,2 1,1 1,1 Sobremesa Arroz Doce 864 203 1,0 0,6 46,8 1,8 0,3 2,6 Sopa Lentilhas c/ legumes 1,3,5,6,7,8,9,11,12 891 211 8,4 1,2 24,3 9,1 0,3 1,5 Massa espiral c/ frango e lombarda á juliana 1,3 800 191 5,2 0,9 20,1 15,6 0,3 0,9 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 743 177 11,4 1,8 16,2 2,2 0,6 2,4 Salada quente de peixe prata c/ batata e macedónia legumes 3,4 500 119 4,8 1,0 12,3 6,3 0,2 1,0 Sobremesa Laranja 177 42 0,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 Sopa Cebola e alho frances 1,3,5,6,7,8,9,12 612 146 9,3 1,4 13,5 2,0 0,5 2,6 Cubinhos de porco e frango c/ feijão branco, cen. e couves estuf. c/ arroz branco 1,3,6,7,9,12 885 212 7,5 1,9 20,9 14,7 0,3 0,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 25 a 29 de abril de 2016 Sopa Sobremesa Feriado Sopa Lombarda e cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 737 176 11,4 1,7 15,6 2,4 0,6 2,1 Tortilha de ervilhas e milho (batata, cenoura, ervilhas, milho e ovo) 3,5,6,7 575 138 7,6 0,5 12,2 4,5 0,2 0,4 Sobremesa Ortaniques 200 48 0,2 0,0 11,1 0,8 0,0 11,1 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 656 156 10,0 1,5 14,5 2,0 0,5 2,6 Pescada c/ molho tomate, acompanha massa cotovelinhos e cenoura raspada 1,3,4,7,14 716 171 4,3 0,7 18,6 13,9 0,3 0,9 Sopa Brocolos 1,3,5,6,7,8,9,12 616 147 9,3 1,4 13,0 2,5 0,5 1,9 Rojõezinhos c/ arroz e salada de alface 989 237 10,5 3,0 21,7 12,9 0,3 0,2 Sopa Feijão branco c/ couve 1,3,5,6,7,8,9,12 650 155 9,7 1,5 13,2 3,5 0,4 2,8 Atum à bolonhesa c/ salada de tomate 1,3,4,5,6 990 237 10,2 1,0 19,9 15,7 0,7 1,4 Sobremesa Gelatina 963 230 1,4 0,5 47,4 6,4 0,0 19,8 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas