Ementa n.º 2 De 11 a 15 de Julho Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Reforço manhã/ tarde : /Pão Terça - feira )Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com pescada (54,5 Kcal) Abrótea cozida com batata Papa de banana Lanche : Papa Cerelac Reforço manhã/ tarde : Bolacha Maria/ Quarta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e couve portuguesa (72 Kcal) com peru (67 Kcal) Bife de frango grelhado com massa Papa de pera Lanche : Papa Iogurte + + Bolacha Maria Reforço manhã/ tarde : Bolacha água e sal/pão Quinta - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e feijão-verde (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal) Perca grelhada com arroz de feijão Papa de maçã e pera Reforço manhã/ tarde : /pão Sexta - feira Creme de batata, cenoura, cebola,alho francês e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Jardineira de frango Papa de banana, pera e maçã Reforço manhã/ tarde : /Pão S. Bernardo, 11 de Julho de 2016 A Nutricionista
Ementa n.º 2 De 11 a 15 de Julho Segunda - feira Sopa de courgette com couve (65 Kcal) Strogonoff light de porco com arroz de cenoura (399 Kcal) e salada de alface e beterraba (15 Kcal) Dieta: Carne de porco cozida com arroz (312 Kcal) e salada de alface e beterraba (15 Kcal) Lanche : Leite com cereais Reforço manhã/ tarde : /Pão/Bolacha Terça - feira Sopa Macedónia (72 Kcal) Abrótea cozida com batata, couve e cenoura (329 Kcal) Dieta: Abrótea cozida com batata, couve e cenoura (329 Kcal) Lanche : Iogurte e pão com fiambre Reforço manhã/ tarde : /Pão/Bolacha Quarta - feira Sopa de brócolos (65 Kcal) Lasanha de carne (511 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Dieta: Bife de frango grelhado com massa (200 Kcal) e salada de alface e cenoura (16 Kcal) Lanche : Leite e pão com queijo Reforço manhã/ tarde : /Pão/Bolacha Quinta - feira Sopa Juliana (58 Kcal) Carapau frito com arroz de feijão (381 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Dieta: Perca grelhada com arroz de feijão (277 Kcal) e salada de tomate (14 Kcal) Lanche : Leite e pão com manteiga Reforço manhã/ tarde : /Pão/Bolacha Sexta - feira Sopa de cebola com couve (72 Kcal) Jardineira de frango (470 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Dieta: Frango cozido com batata (390 Kcal) e couve cozida (18 Kcal) Lanche : Iogurte e pão com fiambre Reforço manhã/ tarde : /Pão/Bolacha S. Bernardo, 11 de Julho de 2016 A Nutricionista
Serviço de Apoio à Pessoa Idosa Ementa n.º 2 De 11 a 17 de Julho 2ª Feira : Sopa : Creme de legumes (66 Kcal) Prato: Cachaço assado com espirais (426 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) 3ª feira : Sopa : Sopa de feijão com couve portuguesa (75 Kcal) Prato: Perca grelhada na chapa com arroz de cenoura (315 Kcal) e couve cozida (23 Kcal) 4ª feira : Sopa : Creme de cenoura com espinafres (65 Kcal) Prato: Frango de churrasco com batata loura (771 Kcal) e salada de alface e cenoura (19 Kcal) 5ª feira : Sopa : Sopa de abóbora com alho-francês (72 Kcal) Prato: Carapau fresco grelhado com migas de broa (479 Kcal) e salada de tomate e pepino (17 Kcal) 6ª feira: Sopa : Caldo Verde (90 Kcal) Prato : Strogonoff light de vitela com arroz (528 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) Sábado : Sopa : Creme de legumes com massinhas (80 Kcal) Prato : Pescada cozida com batata, couve e cenoura (436 Kcal) Domingo :Sopa : Sopa de feijão-verde (65 Kcal) Prato : Peru na caçoila com arroz (464 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) S. Bernardo, 11 de Julho de 2016 A Nutricionista
Jantar Ementa n.º 2 De 11 a 17 de Julho 2ª Feira : Sopa : Sopa de courgette com couve (65 Kcal) Prato: Peixe-espada grelhado com salada russa (444 Kcal) e feijão-verde (23 Kcal) 3ª feira : Sopa : Sopa Macedónia (72 Kcal) Prato: Tirinhas de frango estufadas com espirais (258 Kcal) e salada de alface (11 Kcal) 4ª feira : Sopa : Sopa de brócolos (65 Kcal) Prato: Dourada grelhada com arroz de cenoura (293 Kcal) e couve salteada (27 Kcal) 5ª feira : Sopa : Sopa Juliana (58 Kcal) Prato Carne de vaca estufada com ervilhas e cenoura e batata (401 Kcal) e salada de alface e beterraba (18 Kcal) 6ª feira : Sopa : Sopa de espinafres (65 Kcal) Prato : Salada de peixe com massa, ovo e legumes (377 Kcal) e salada de tomate (16 Kcal) Sábado : Sopa : Sopa de cebola com couve (72 Kcal) Prato : Arroz de frango estufado (379 Kcal) e salada de alface e tomate (21 Kcal) Domingo : Sopa : Prato : Sobrem. Sopa de legumes (66 Kcal) Caldeirada de peixe (435 Kcal) e couve (23 Kcal) Leite/Iogute/ cozida (maçã e pera) S. Bernardo, 11 de Julho de 2016 Bolacha Torrada / Bolacha de Água e Sal A Nutricionista