AÇÕES DE FORMAÇÃO CREDITADAS PARA TREINADORES 2016 AGDC

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1 AÇÕES DE FORMAÇÃO CREDITADAS PARA TREINADORES 2016 AGDC Ações Creditadas pelo PNFT 2016

2 Preços de Inscrição: 1) Ações de 1,4 créditos - 30,00 a. Preço para Filiados - 20,00 2) Ações de 0,8 créditos - 15,00 a. Preço para Filiados - 10,00 3) Ações de 2,8 créditos - 40,00 a. Preço para Filiados - 25,00 Datas Limite de inscrição: Até 8 dias antes da data da ação. Todas as Inscrições deverão ser efetuadas através do site da Escola Nacional de Ginástica: na notícia sobre as Ações de Formação Creditadas de 2016 A ENGym 2

3 WORKSHOP 21 Prevenção, intervenção e recuperação de lesões na Ginástica Formador: Helena Ângelo Local: Coimbra Data: 11 de Setembro de 2016 Horário: 10h00/13h00 e das 14h30/18h30 Créditos PNFT: 1,4 Créditos (Cód ) Temas a abordar: 1 Abordagem de 1ºs socorros no desporto; 2 Lesões na ginástica: 2.1 Aquecimento; 2.2 Flexibilidade/alongamentos; 2.3 Tipo de lesões; 2.4 Mecanismos de lesões; 2.5 Intervenção após lesão; 3 Abordagem de intervenção e prevenção de lesões: 3.1 Membros superiores (ombro, cotovelo, punho e mão) Anatomia; Lesões; Intervenção após lesão; Exercícios de prevenção; 3.2 Membros inferiores (anca, joelho, tornozelo, pé) Anatomia; Lesões; Intervenção após lesão; Exercícios de prevenção; 3.3 Coluna e tórax Anatomia; Lesões; Intervenção após lesão; 3

4 3.3.4 Exercícios de prevenção; 3.4 Cabeça Anatomia; Lesões; Intervenção após lesão; Exercícios de prevenção. CV do Formador: Helena Ângelo Licenciatura em Fisioterapia; Prática privada de Fisioterapia; Fisioterapeuta do Olivais Futebol Clube (Basquetebol); Fisioterapeuta no XX Campeonato do Mundo Desportos Acrobáticos 2006, 4º Competição Internacional por Grupos de Idade 2006 e Eurogym 2012; 4

5 WORKSHOP 22 Nutrição e Suplementação Desportiva Formador: Ana Rita Bastos Local: Coimbra Data: 10 de Setembro de 2016 Horário: 10h00/13h00 e das 14h30/18h30 Créditos PNFT: 1,4 Créditos (Cód ) Temas a abordar: 1) Alimentação saudável Alimentação do(a) ginasta 2) Cuidados nutricionais específicos em função da idade e especialidade gímnica 3) Alimentação pré, intra e pós-treino 4) Gestão do peso corporal perda de peso/ganho de peso 5) Suplementação Nutricional 6) O papel dos pais e dos treinadores 7) Considerações gerais CV Formadora: Ana Rita Bastos Atualmente Treinadora de Ginástica Acrobática na Associação Académica de Coimbra. Frequenta Mestrado em nutrição Clínica da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (2º ano Dissertação da Tese) Pós-graduada em Nutrição Pediátrica pelo Instituto de Ciências da Saúde Universidade Católica Portuguesa Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Ex-ginasta de Ginástica Acrobática 5

6 Experiência em Nutrição Desportiva, com diversas modalidades e clubes desde 2010 Rugby (AAC), Ginástica (AAC e Sport Clube do Porto), Voleibol e Hóquei em Patins (AAE), Basquetebol (SCP), bem como colaboração com ginásios e gabinetes de fisioterapia. WORKSHOP 23.1 Formação de Integral Coaching para Treinadores/Pais Módulo 1: Quadrantes - Novas estratégias para comunicar e apoiar os meus atletas e assim aproveitar o maior potencial de cada um Formador: Local: Data: Horário: Créditos PNFT: Nuno Matos Coimbra 18 de Setembro de h00/13h00 e das 14h30/18h30 1,4 Créditos ( ) Temas a abordar: O Integral Coaching é uma disciplina que ajuda o cliente a tornar-se mais consciente da forma corrente de abordar a situação que pretende mudar/alterar/superar, para que consiga ver novas possibilidades futuras, ao mesmo tempo que fortalece as capacidades necessárias para atingir o sucesso que tanto pretende (...) É, a nosso ver e conhecimento, a metodologia mais eficiente para trabalhar com os desafios presentes no desenvolviento adulto e do atleta jovem. 1. Introdução teórica aos quadrantes fundamentais da realidade a) A perspetica interior do indivíduo; b) A perspetiva exterior do indivíduo; c) A perspetiva interior do coletivo; d) A perspetiva exterior do coletivo; 2. Explorar cada quadrante com práticas a) Prática de introspeção e mindfullness; b) Prática de ação/comportamento; c) Prática de interação/conexão; d) Prática sistémica; 6

7 3. Orientação primária e secundária nos quadrantes & Quadrantes que necessitam ser fortalecidos/trabalhados 4. Discussão de práticas individuais a iniciar Condições CV do Formador: Nuno Matos Profissional na área das Ciências do Desporto e Coaching, a trabalhar no campo através da aplicação da metodologia Integral Coaching Canada no desporto de alta competição, life e business coaching, incluindo resolução de casos de burnout no trabalho e desporto. Mais de 10 anos de experiência no contexto da otimização do treino, tentando unir a teoria com a prática e trazendo a sabedoria e conhecimento da Teoria Integral para o desporto. Diversos anos de experiência em competição como nadador da elite nacional, conhecimentos nas ciências do desporto (fisiologia sistema imunitário, cardiovascular e hormonal, psicologia do desporto e métodos qualitativos), e na Teoria Integral. Colaborou na criação da empresa Parents in Sports em Inglaterra e criou a sua própria empresa em Portugal (Nuno Matos Integral ). Mestre Integral Coach ; Integral Coaching Canada Inc., Otava, Canada (2014) PhD em Ciências do Desporto; Centro de Investigação na Saúde Pediátrica, Universidade de Exeter, UK (2010) MSc em Ciências do Desporto; Escola de Ciências do Desporto, Universidade de Exeter, UK (2005) BSc em Ciências do Desporto e Educação Física; Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de Coimbra, Portugal (2004) 7

8 WORKSHOP 23.2 Formação de Integral Coaching para Treinadores/Pais Módulo 2: Níveis de Desenvolvimento - Novas formas para abordar e compreender os diferentes níveis de desenvolvimento humano Formador: Local: Data: Horário: Créditos PNFT: Nuno Matos Coimbra 19 de Setembro de h00/13h00 e das 14h30/18h30 1,4 Créditos ( ) Temas a abordar: Não reconhecer que há diferentes níveis de desenvolvimento na consciência interior e maneira de olhar para a vida nos seres humanos, é o mesmo que afirmar que uma criança de 10 anos pode frequentar a Universidade. 1. Introdução teórica aos níveis de desenvolvimento humanos a) A Espiral-Dinâmica: Do estádio de sobrevivência ao integral; 2. Explorar cada nível com práticas a) Música; b) Diferentes estilos/formas de comunicação; 3. Qual é o meu nível? 4. Práticas para comunicar melhor CV do Formador: Nuno Matos Profissional na área das Ciências do Desporto e Coaching, a trabalhar no campo através da aplicação da metodologia Integral Coaching Canada no desporto de alta competição, life e business coaching, incluindo resolução de casos de burnout no trabalho e desporto. 8

9 Mais de 10 anos de experiência no contexto da otimização do treino, tentando unir a teoria com a prática e trazendo a sabedoria e conhecimento da Teoria Integral para o desporto. Diversos anos de experiência em competição como nadador da elite nacional, conhecimentos nas ciências do desporto (fisiologia sistema imunitário, cardiovascular e hormonal, psicologia do desporto e métodos qualitativos), e na Teoria Integral. Colaborou na criação da empresa Parents in Sports em Inglaterra e criou a sua própria empresa em Portugal (Nuno Matos Integral ). Mestre Integral Coach ; Integral Coaching Canada Inc., Otava, Canada (2014) PhD em Ciências do Desporto; Centro de Investigação na Saúde Pediátrica, Universidade de Exeter, UK (2010) MSc em Ciências do Desporto; Escola de Ciências do Desporto, Universidade de Exeter, UK (2005) BSc em Ciências do Desporto e Educação Física; Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de Coimbra, Portugal (2004) 9

10 WORKSHOP 23.3 Formação de Integral Coaching para Treinadores/Pais Módulo 3: Linhas de Inteligência - Novas formas de compreender as diferentes inteligências possíveis e a sua influência no desporto e na comunicação Formador: Local: Data: Horário: Créditos PNFT: Nuno Matos Coimbra 8 de Outubro de h00/13h00 e das 14h30/18h30 1,4 Créditos ( ) Temas a abordar: Um atleta pode ser altamente desenvolvido cognitivamente, mas falhar emocionalmente 1. Introdução teórica às linhas de inteligência a) A linha de inteligência cognitiva; b) A linha de inteligência emocional; c) A linha de inteligência somática; d) A linha de inteligência interpessoal; e) A linha de inteligência moral; f) A linha de inteligência espiritual; 2. Explorar cada linha de inteligência com práticas a) Perspetivas; b) Emoções; c) Corpo; d) Relações; e) O que é certo e o que é errado; f) Quem sou e quem quero ser?; 3. Qual é o meu psicográfico? 10

11 a) Desenhar o psicográfico de cada um; b) Desenhar o psicográfico do atleta; 4. Discussão final CV do Formador: Nuno Matos Profissional na área das Ciências do Desporto e Coaching, a trabalhar no campo através da aplicação da metodologia Integral Coaching Canada no desporto de alta competição, life e business coaching, incluindo resolução de casos de burnout no trabalho e desporto. Mais de 10 anos de experiência no contexto da otimização do treino, tentando unir a teoria com a prática e trazendo a sabedoria e conhecimento da Teoria Integral para o desporto. Diversos anos de experiência em competição como nadador da elite nacional, conhecimentos nas ciências do desporto (fisiologia sistema imunitário, cardiovascular e hormonal, psicologia do desporto e métodos qualitativos), e na Teoria Integral. Colaborou na criação da empresa Parents in Sports em Inglaterra e criou a sua própria empresa em Portugal (Nuno Matos Integral ). Mestre Integral Coach ; Integral Coaching Canada Inc., Otava, Canada (2014) PhD em Ciências do Desporto; Centro de Investigação na Saúde Pediátrica, Universidade de Exeter, UK (2010) MSc em Ciências do Desporto; Escola de Ciências do Desporto, Universidade de Exeter, UK (2005) BSc em Ciências do Desporto e Educação Física; Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de Coimbra, Portugal (2004) 11

12 WORKSHOP 23.4 Formação de Integral Coaching para Treinadores/Pais Módulo 4: O Eanagrama - Novas formas de compreender as diferentes personalidades humanas e o seu impacto nas motivações do atleta no desporto Formador: Local: Data: Horário: Créditos PNFT: Nuno Matos Coimbra 9 de Outubro de h00/13h00 e das 14h30/18h30 1,4 Créditos ( ) Temas a abordar: Existem 9 personalidades humanas O Eneagrama ajuda a percebermos melhor aquilo que nos motiva a nós e aos outros 1. Introdução teórica às 9 personalidades a) Tipo 1 O Perfecionista; b) Tipo 2 O Ajudante; c) Tipo 3 O Melhor; d) Tipo 4 O Individualista; e) Tipo 5 O Investigador; f) Tipo 6 O Cauteloso; g) Tipo 7 O Otimista; h) Tipo 8 O Poderoso; i) Tipo 9 O Pacificador 2. Encontrar a tipologia de cada um 3. Discussão a) Virtudes e Bloqueios; 4. Desenhar práticas para cada tipologia 12

13 CV do Formador: Nuno Matos Profissional na área das Ciências do Desporto e Coaching, a trabalhar no campo através da aplicação da metodologia Integral Coaching Canada no desporto de alta competição, life e business coaching, incluindo resolução de casos de burnout no trabalho e desporto. Mais de 10 anos de experiência no contexto da otimização do treino, tentando unir a teoria com a prática e trazendo a sabedoria e conhecimento da Teoria Integral para o desporto. Diversos anos de experiência em competição como nadador da elite nacional, conhecimentos nas ciências do desporto (fisiologia sistema imunitário, cardiovascular e hormonal, psicologia do desporto e métodos qualitativos), e na Teoria Integral. Colaborou na criação da empresa Parents in Sports em Inglaterra e criou a sua própria empresa em Portugal (Nuno Matos Integral ). Mestre Integral Coach ; Integral Coaching Canada Inc., Otava, Canada (2014) PhD em Ciências do Desporto; Centro de Investigação na Saúde Pediátrica, Universidade de Exeter, UK (2010) MSc em Ciências do Desporto; Escola de Ciências do Desporto, Universidade de Exeter, UK (2005) BSc em Ciências do Desporto e Educação Física; Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de Coimbra, Portugal (2004) 13