AÇÕES DE FORMAÇÃO CREDITADAS PARA TREINADORES Leiria

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1 AÇÕES DE FORMAÇÃO CREDITADAS PARA TREINADORES Leiria Ações Creditadas pelo PNFT 2015

2 Preços de Inscrição: 1) Ações de 1,4 créditos - 30,00 a. Preço para Filiados - 20,00 2) Ações de 0,8 créditos - 15,00 a. Preço para Filiados - 10,00 Datas Limite de inscrição: Até 3 dias antes da data de cada ação. Todas as Inscrições deverão ser efetuadas através do site da Escola Nacional de Ginástica: na notícia sobre as Ações de Formação Creditadas de 2015; Ou pelo link de formulário de inscrição em : A ENGym 2

3 WORKSHOP 2.2 Formação especializada em elementos acrobáticos de Solo (todas as disciplinas) Formador: Local: Data: Horário: Créditos PNFT: Manuel Pastor Ferreira da Costa Leiria Ginásio Clube Acrotumb de Leiria 24 outubro 2015 (Wksp 2/2) Código: /PNFT 10h00/13h00 e das 14h30/18h30 1,4 Créditos Temas: 1) Abordagem inicial às componentes físicas e motoras para uma boa aptidão física na Ginástica: a. Exercícios de coordenação de base; b. Trabalho de postura base, reforço muscular e velocidade segmentar; 2) Sistematização técnica da didática no desenvolvimento das acrobacias de solo: a. Técnicas de Corrida; b. Técnicas de base; c. Rotações à frente e progressões; d. Rotações atrás e progressões; e. Rotações longitudinais e progressões; 3) A formação técnica de base de solo, transversal a todas as disciplinas gímnicas. CV do Formador: Manuel Pastor Ferreira da Costa Licenciado em Desporto e Educação Física na Opção de Desporto de Rendimento, pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Professor do Quadro de Nomeação Definitiva da Escola Secundária Inês de Castro, Canidelo Vila Nova de Gaia. Coordenador dos Desportos Gímnicos do Desporto Escolar, na Coordenação da Área Educativa do Porto (1993 a 1995). Atleta de Ginástica Desportiva de Competição no Futebol Clube de Gaia (1976 a 1985). Treinador de Ginástica Artística Masculina no Boavista Futebol Clube (1986 a 2003) e Sport Clube do Porto (2009 a 2012). 3

4 Coordenador Técnico Nacional das Seleções Nacionais Juniores e Seniores (1998 e 1999). Treinador Nacional das Seleções Nacionais de Ginástica Artística Masculina (2000 a 2009). Treinador pertencente à Equipa Técnica das Seleções Nacionais de Ginástica Artística Masculina (2010 a 2012). Treinador de Ginástica Artística Masculina nos Jogos Olímpicos Atenas 2004 (Filipe Bezugo) e Londres 2012 (Manuel Campos). Juiz Internacional de Ginástica Artística Masculina. Colaborador e/ou Organizador dos 15 Torneios Internacionais de GAM do Boavista F.C. (1987 a 2003), dos 3 Torneios Internacionais da Maia de Ginástica Artística Masculina (2006 a 2008), dos 5 Torneios Internacionais GYMSPORT de Ginástica Artística Masculina e Feminina (2010 a 2014) e do Torneio Internacional AGN CUP de Ginástica Rítmica (2013). Duas Menções Honrosas pela FGP, Medalha Bons Serviços e Medalha Mérito e Bons Serviços. Atribuição da categoria de Sócio Honorário pela Associação de Ginástica do Norte. Treinador do Ano 2002 atribuído pela Confederação do Desporto de Portugal. Pantera Prestígio e Dedicação TREINADOR do ANO, atribuída pelo Boavista Futebol Clube (2003). Empresário Gerente da empresa de equipamentos para ginástica GYMNOS. 4

5 WORKSHOP 4 Técnicas de treino Mental durante a carreira dos ginastas Formador: Miguel Lucas Local: Leiria Escola Superior de Educação Data: 29 novembro 2015 (Wksp 4/2) Cód. PNFT- A aguardar Horários: 10h00/13h00 e 14h30/18h30 Créditos PNFT: 1,4 Créditos Objetivos da Ação: Desenvolvimento dos conteúdos da Ação de Treino Mental para Treinadores de Competição, na ótica das ferramentas a aplicar pelos treinadores, com os seus ginastas ao longo da carreira destes. Razões que justificam a pertinência da Ação: Aprofundar a intervenção dos treinadores e dotá-los de ferramentas práticas e simples para poderem abordar esta componente do treino desde a mais tenra idade dos seus ginastas. Temas a abordar: Superar as dúvidas e ser proativo na melhoria da autoconfiança. Aumentar a consistência do desempenho competitivo com rotinas de preparação mental. Aprender estratégias mentais para entrar na zona e manter-se nesse estado mais tempo. Gerenciar distrações e desenvolver um foco atencional duradouro. Competir sem medo: Como vencer o medo do fracasso Combater os momentos críticos em competição Desenvolvimento do controlo emocional: (técnicas de concentração, relaxamento e mobilização) para promoção de decisões funcionais Desenvolvimento da atitude competitiva vantajosa para os atletas - Nível II Construção de um plano de preparação mental CV do Formador: Miguel Lucas Licenciado em psicologia pelo Instituto Superior de Línguas e Administração de Leiria. Formador de treinadores de atletismo de acordo com Internacional Association of Athletics Federations (IAAF). Exerce psicologia desportiva no acompanhamento direto a atletas e clubes desportivos, colaborando com a Federação Portuguesa de Judo e com a Federação de Ginástica de Portugal no apoio individual a atletas inseridos no projeto olímpico. 5

6 Trabalhou como preparador psicológico com a equipa de alta competição do clube Bairro dos Anjos de Leiria na modalidade de Natação, em 2010 e Trabalhou como preparador psicológico com um grupo de atletas de competição do Clube de Judo da Marinha Grande, entre 2008 e Atualmente acompanha alguns atletas do judo, Carlos Luz, Ana Cachola, Nuno Saraiva, Gonçalo Mansinho, atletas da Ginástica, Diogo Ganchinho e Ana Gomes, Atleta no Ténis, Frederico Gil, no Todo Terreno, Ricardo Porém, no Karaté, Miguel Diz. Participação como treinador em competições internacionais ao serviço da Federação Portuguesa de Atletismo, tendo como mais relevantes a participação nos Jogos Olímpicos de Atlanta e Sydney. Palestrante nas áreas do rendimento desportivo, psicologia, motivação e desenvolvimento pessoal. É autor do blog: 6

7 WORKSHOP 19 Controlo de treino no planeamento da carreira dos ginastas Formador: Local: Data: Horário: Créditos PNFT: Eduardo Oliveira Leiria - Escola Superior de Educação 21 novembro 2015 (Wksp 19/0) Cód. PNFT h30/18h30 0,8 Créditos Temas: 1) Objetivos do controlo do treino no planeamento do treino na Ginástica; 2) Abordagem da avaliação e controlo do treino no contexto de treino e competição; 3) Avaliação da função aeróbia e muscular: quando e como avaliar. CV Formador: Eduardo Oliveira Doutorado em Ciências do Desporto - FADEUP; Fisiologista da Federação Portuguesa de Remo e Sporting Clube de Braga (Departamento de Futebol Profissional); Fisiologista e Treinador de atletas olímpicos nos Jogos Olímpicos 2008 e Formador nos Cursos de Treinador da Federação Portuguesa de Natação, Remo e Federação de Triatlo de Portugal na área de Fisiologia; Docente no Ensino Superior. A ENGym 7