ANÁLISE ERGONÔMICA MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA.

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1 Serviço de Assessoria em Segurança e Medicina do Trabalho Laboratório de análises e patologia clínica Av. Ayrão, 518 Centro Fone: / Manaus / Amazonas ANÁLISE ERGONÔMICA MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. 02/2013

2 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/2013 ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA OBJETIVOS REFERÊNCIAS NORMATIVAS ASSISTÊNCIA MÉDICA ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL QUANTIDADES DE FUNCIONÁRIOS CONDIÇÕES E TRANSPORTE DE MATERIAL REFERENCIAL TEÓRICO ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO METODOLOGIA RESPONSABILIDADE TÉCNICA ANÁLISES ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO ANEXOS... a. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas b. Conforto Térmico c. Nível de Ruído d. Iluminação e. Alongamento f. Sugestões de Melhorias

3 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/ INTRODUÇÃO Em busca de m aior produtividade, qualidade, segurança e c onforto na eecução de tarefas simples e c ompleas, a er gonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e principalmente comportamental. Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho às pessoas. Ela envolve a aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema eiste para atingir objetivos pela consecução de certas funções. Eposição a c ondições de trabalho adversas pode r esultar em dores momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo. Ambientes de t rabalho com projetos inadequados contribuem na r edução de ef iciência, produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de p rodução. A ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente e confortável quanto possível, preocupando se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa. Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78, da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece em sua Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máimo de c onforto, segurança e des empenho eficiente, e que de ve ser observada e implementada pelos empregadores. Atendendo à solicitação da empresa MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA através do s etor de S aúde e S egurança do Trabalho, realizamos o l evantamento das condições ergonômicas de t rabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da Análise Ergonômica do Trabalho. 3

4 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/ IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA EMPRESA: Manaus Empreendimentos Esportivos Ltda. C.N.P. J / ENDEREÇO: Av. Rodrigo Otávio Nº3555 Bairro: Distrito Industrial CEP CNAE: CIDADE: Manaus Amazonas RAMO DE ATIVIDADE: Atividades de condicionamento físico. GRAU DE RISCO: 2 Grupo C-31 NÚMERO DE COLABORADORES: 114 HORÁRIO DE TRABALHO: Segunda a Quinta 08:00 ás 18:00 Seta 08:00 ás 17:00 HORAS TRABALHADAS: 44 horas semanais, 08 horas/dia. MORADIAS E TRAJETO: Transporte próprio. 4

5 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/ OBJETIVOS a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes: b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades; c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores; d. Identificar situações de r isco quanto ao m obiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes posturais inadequadas nos setores da empresa; e. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da em presa, através dos resultados da Análise Ergonômica do Trabalho da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA; f. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queias e melhora do desempenho e bem estar dos colaboradores da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPOTIVOS LTDA; g. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego. 4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adapt ação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máimo de conforto, segurança e desempenho eficiente As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e descarga de m ateriais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do pos to de trabalho e a própria organização do trabalho Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de t rabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora. 5

6 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/ ASSISTÊNCIA MÉDICA A empresa não dispõe de Assistência Médica. 6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL Atividades de condicionamento físico. 7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 114 trabalhadores, distribuídos na seguinte função: FUNÇÕES GERENTE DE UNIDADE GERENTE ADMINISTRATIVO E FINANCEIRO GERENTE DE T.I. GERENTE ADMINISTRATIVO AUXILIAR DE T.I. GERENTE AQUATICO DIRETOR GERENTE DE RELACIONAMENTO GERENTE DE RH GERENTE DE MARKETING GERENTE DE VENDAS CORPORATIVAS ASSISTENTE FINANCEIRO ASSISTENTE DE RH ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA ATENDENTE PROGRAMADOR DE RESULTADOS GERENTE DE PROGRAMA DE RESULTADOS CONSULTORA DE VENDAS 8. CONDIÇÕES E TRANSPORTE De MATERIAIS Tipos de Cargas manipulação de peso; Meio de Transporte processo manual. Pesos das Cargas em Transito superiores a 30 kg 9. REFERENCIAL TEÓRICO A utilização inadequada do compleo osteomuscular do c orpo humano pode ser combatida através de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando há uma somatória de es forços e t raumas repetitivos há necessidade de qu e o t empo de repouso aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão. 6

7 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/2013 A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação, remoção de corredores estreitos, pisos ecessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornam-se rotina dentro da empresa. A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço estático, possibilita a r etirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a s ua configuração normal, já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que deve ser respeitada. A Produção de líquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as estruturas. Outro mecanismo que auilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro período de s ono há l iberação do hor mônio somatotrófico que pr omove reparação tecidual, sendo assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo. Os fatores biomecânicos mais importantes na or igem das lesões compreendem a força ecessiva, posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente psíquico das lesões. Mulheres são mais propensas a des envolver lesões porque há uma menor resistência das estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos inflamatórios e a carga etra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em velocidade ecessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão ecessiva. Considera-se como trabalho de a lta repetitividade quando o c iclo de trabalho é menor que 30 segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo são ocupados com apenas um tipo de movimento. Posturas dos membros superiores e sua relação patológica: Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo contribui para o aparecimento de 7

8 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/2013 tendinite do ombro; O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação gera uma sobrecarga tensional sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps; Movimentação frequente de supinação e pronação leva a tendinite de pronador redondo; Fleão frequente do punho leva a tenossinovite dos fleores, compressão do ner vo mediano no túnel do carpo e a epicondilite medial; Etensão frequente do punho leva a tenossinovite dos etensores, compressão do nervo mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral; Desvio ulnar frequente leva a Tenossinovite de Quervain. Cabeça ecessivamente estendida leva a f ibromialgia do trapézio e esternocleidomastóideo; Cabeça ecessivamente fletida leva a cervicobraquialgia. A figura abaio demonstra como a pos tura pode interferir na c oluna vertebral, predispondo-a ao aparecimento de problemas como hérnias discais. Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a pos ição do corpo e, portanto, conforme a postura. A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa devem abordar a r edução das posturas incorretas da c abeça, do tronco e dos membros superiores, reduzir movimentos de a lta repetitividade, adequar a al tura das máquinas com a altura dos trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente. 10. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela eigência da Norma Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao P PRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda 8

9 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/2013 de produtividade, conseqüente da f alta de a daptações ergonômicas no am biente de t rabalho e manutenção técnica nesta área. Eistem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET. 11. METODOLOGIA Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA, foi utilizada a seguinte metodologia: Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e m edicina do trabalho. Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada, em cada posto de trabalho, associada com entrevista e t roca de informações com os colaboradores; Questionários: se utiliza para levantamento qualitativo de percepção dos colaboradores; Ferramentas: Check Lists: Traduzindo ao pé da letra seria "Lista de Verificação". Na Ergonomia, seria uma lista com vários itens a s erem checados pelo Ergonomista em um posto de t rabalho. Na maioria das vezes, estes itens são criados na f orma de per guntas cujas respostas são usualmente "sim" ou "não", e para cada resposta é gerada uma pontuação de "1" ou "0". No final, a pontuação é somada, para se obter uma pontuação final, que identifica o nível de risco a que o trabalhador está submetido. KIM: foi desenvolvido para Análise do R isco no caso de Manipulação Manual de Cargas (MMC). Desenvolvido pelo Instituto Federal para Saúde e Segurança no Trabalho (BAuA) e o Comité do Läender para Saúde e Segurança no Trabalho (LASI) em estreita colaboração com os profissionais, representantes de segurança, médicos da empresa, entidades patronais e associações de trabalhadores, seguradoras e institutos científicos. Foi publicado um modelo em 1996, após o que f oi realizado um programa científico de c inco anos e de teste do utilizador. As versões finais foram publicadas em 2001 e RULA: Serve para avaliar a e posição de indivíduos a pos turas, forças e at ividades musculares podendo contribuir para o desenvolvimento. Objetivo principal apresentar diretrizes para uso das ferramentas de avaliação de carga física em ergonomia. P.P.R.A. e P.C.M.S.O. Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise; 9

10 ANÁLISE Ergonômica MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Data: 14/02/2013 Fotografias e F ilmagens Vídeos fragmentados em fotos ou f otografias apresentadas nas avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado. Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 Ergonomia, sendo elas: Levantamento, transporte e descarga individual de materiais Mobiliário dos postos de trabalho Equipamentos dos postos de trabalho Condições ambientais de trabalho Pausas para descanso. 12. RESPONSABILIDADE TÉCNICA Este documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho com registro nos seus respectivos conselhos. Sendo de responsabilidade da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Programar, monitorar e assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica. Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT AM Fisioterapeuta Raymara Santos de Souza CREFITO F/AM Empresa Manaus, 14 de Fevereiro de

11 Analisador: Raymara Souza ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS Função: Monitora Setor: Child Care 001 ANEXO 01 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 01 COMENTARIO Monitora as crianças com atividades, desenvolve brincadeiras com as crianças, cinemas. Adota posturas variadas no cuidado com as crianças, no caso da foto adota fleão de tronco com as pernas esticadas. Amplitudes de movimentos desnecessárias devem ser evitadas, pois podem provocar desconforto, deve-se observar que para este caso as condições de posturas inadequadas são atenuadas pois não esta associada a esforço e possuem bom tempo de recuperação ainda assim devem ser controladas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 11

12 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Monitora Child Care 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 15:00 7hrs se aplica 12. Ferramenta (s) utilizada no posto Brinquedos em geral DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Monitora as crianças com atividades, desenvolve brincadeiras com as crianças, cinemas. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores nas Costas Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 12

13 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/2013 ANEXO 03 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. Função: Monitora Setor: Child Care 1. SOBRECARGA FÍSICA Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou 2.3. para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO 3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO 4.1. O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/A N/E 13

14 5. REPETITIVIDADE E ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO 5.1. O ciclo de trabalho é maior que 30 segundos? Ou a mesma operação ou mesmo movimento é feito menos de vezes num turno? há ciclos 5.2. No caso de ciclo maior que 30 segundos, há diferente padrões de movimentos (de forma que nenhum elemento da tarefa ocupe mais que 50% do ciclo?) há ciclos Ciclo <30 segundos 5.3. Há rodizio(revezamento) nas tarefas? 5.4. Percebe-se sinais de estar o trabalhador com o tempo apertado para realizar sua tarefa? 5.5. A mesma tarefa é feita por um mesmo trabalhador durante mais que 4 horas por dia? 6. FERRAMENTAS DE TRABALHO 6.1 Para esforço em prenssão O diâmetro da manopla da ferramenta tem entre 20 e 25 mm (mulheres) ou entre 25 e 35 mm (homens)? há ferramenta 6.2 Para esforços em pinça : O cabo não é muito fino nem muito grosso e permite boa estabilidade da pega? há ferramenta A ferramenta pesa menos de 1 Kg ou, no caso de pesar mais de 1 kg, encontra-se suspensa por dispositivo capaz de reduzir o esforço humano? há ferramenta SOMATÓRIO DOS PONTOS : 20 CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO Acima de 22 pontos : Ausência de fatores biomecânicos Entre 19 e 22 pontos : Fator biomecânico pouco significativo Entre 15 e 18 pontos : Fator biomecânico de moderada importância Entre 11 e 14 pontos : Fator biomecânico significativo Abaio de 11 pontos : Fator bimecãnico muito significativo 14

15 Nº REGISTRO PASSO 1 : Localizar o posicionamento do braço ANÁLISE ERGONÔMICA 001 PASSO 9 :Análise da posição do pescoço MÉTODO RULA ANEXO TABELA A Punho - fle / et Ante BraçoBraço Desv Desv Desv Desv O pescoço esta torcido 1+ Ajuste: Braço feionado +1 / Abduzido +1 / Suportado O pescoço esta lateralizado PASSO 2 : Localizar o posic. do ante-braço PASSO 10 :Análise da posição do tronco PASSO 2a : ajuste - Fora da linha imag. do ombro O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2 Dentro da linha imag. do PASSO 11 : Análise da posição das pernas PASSO 3 : Localizar o posicionamento do punho As pernas estão balanceadas e apoiadas As pernas não estão apoiados e balanceados PASSO 12 :Transfira o valor encontrado na tabela B 15 TABELA B PASSO 13 : Contração muscular PASSO 3a : Ajuste - Próimo do máimo 1+ TRONCO 0 Postura estática Postura ativa por 4 minutos ou mais 1+ PASSO 4 : Localizar o desvio eistente perna perna perna perna perna perna Pesc PASSO 14 : Força e carga menor 2kg intermitente 0 Passo 4a: Ajuste Desvio discreto entre 2 e 10 kg intermitente 1+ Desvio acentuado entre 2 e 10 kg estático/repetitivo maior do que 10kg / choque 3+ PASSO 5 : Transfira o valor encontrado na tabela A PASSO 6 : Contração muscular TABELA C Postura principalmente estática FINAL Postura é ativa por 4 minutos ou mai PASSO 7 : Força e carga menor que 2kg intermitente entre 2 e 10 kg intermitente DATA: 16/01/2013 entre 2 e 10kg estático/repetitivo SETOR: Child Care maior do que 10 kg / choque FUNÇÃO : Monitora = ELABORADOR: Raymara PASSO 8 : Transportar a somatoria para a tabela C 2 = PASSO 15 : Transportar a somatória para a tabela C

16 CONLUSÃO ANÁLISE Ergonômica 01~23 ANEXO 05 Data: 16/01/ SETOR: CHILD CARE FUNÇÃO: MONITORA RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COUTO, RULA), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List de Couto Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho (Apresenta fator biomecânico pouco significativo). Rula Para avaliação do posicionamento do braço, antebraço, punho, desvio da mão, contração muscular, força e carga, pescoço, tronco, pernas (Investigar, possibilidade de requerer mudanças). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência está relacionada com as tarefas realizadas como monitora as crianças desenvolvendo brincadeiras. A altura da mesa leva a fleão do tronco, tendo como consequência possibilidade de lombalgia. As posições deste posto de trabalho são fleíveis, podendo dependendo da atividade ser desenvolvida em pé ou sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Providenciar assento no setor para descanso durante as pausas. - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 16

17 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 002 Analizador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Monitora Child Care 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 02 COMENTARIO Monitora as crianças com atividades, desenvolve brincadeiras com as crianças, cinemas. Adota postura sentada sobre as pernas, o que considera-se inadequado. Apesar de a funcionária poder alternar posturas, se não é possível sentar em cadeira a posição aconselhada é de "lotus" com as pernas cruzadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 17

18 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analizador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Child Care Monitora 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 15:00 7 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) utilizada no posto Brinquedos em geral DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Monitora as crianças com atividades, desenvolve brincadeiras com as crianças, cinemas. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores costa Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 18

19 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/2013 ANEXO 03 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. Função: Monitora Setor: Child Care 1. SOBRECARGA FÍSICA Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou 2.3. para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO 3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO 4.1. O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/A N/E 19

21 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: CHILD CARE FUNÇÃO: MONITORA RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COUTO, RULA), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List de Couto RULA Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho (Ausência de fator biomecânico). Para avaliação do posicionamento do braço, antebraço, punho, desvio da mão, contração muscular, força e carga, pescoço, tronco, pernas (Postura aceitável se não repetida ou mantida por longos períodos de tempo). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com as tarefas realizadas como monitorar as crianças desenvolvendo brincadeiras. A altura da mesa leva a fleão do tronco, tendo como conseqüência baio risco lombalgia. As posições deste posto de trabalho são desenvolvidas em pé com movimentação dos membros inferiores e superiores. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Providenciar assento no setor para descanso durante as pausas. - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 21

22 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 003 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Recepcionista Recepção Data: 16/01/2013 Funcionária realiza Cadastro de pessoas, controle de entrada e saída de pessoas, faz recebimento de pagamento, digitação, cadastro de alunos. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 03 COMENTARIO Pode alternar a postura entre sentado e em pé, porém para a utilização do monitor em pé mantem fleão cervical acentuada pois precisa visualizar o monitor em posicionamento baio. Para a postura sentada o ângulo de visão é satisfatório mas deve-se manter na linha dos olhos. A funcionária deve ser orientada a manter postura adequada nesta posição, pois neste caso, não acomoda a coluna no encosto da cadeira e mantem posição de membros inferiores inadequada onde deve-se ter mobilidade, mas permitir a adequação em 90 graus ou em suporte para os pés evitando a compressão tecidual. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 22

23 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Recepção Recepcionista 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 10:00 as 17:30 6 hrs e 30 min se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, impressora, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Cadastro de pessoas, controle de entrada e saída de pessoas, faz recebimento de pagamento, digitação, cadastro de alunos. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé e sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 23

24 CHECK LIST COMPUTADOR 003 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Recepcionista DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 24

25 Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens) Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível? Largura suficiente? Altura regulável? Ângulo ajustável? Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Desliza facilmente no piso? Tela O monitor pode ser inclinado para cima e para baio? Este ajuste pode ser feito facilmente? Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)? Há tremores na tela? Padrão da tela do monitor em SVGA? Iluminação do Ambiente Iluminação entre lu? (iluminação adequada, suficiente, não ecessiva) A visão do trabalhador está livre de refleos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)? Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? há janela Caso contrário,as janelas têm persianas e cortinas? O brilho no piso é baio? A legibilidade do documento é satisfatória? Gerais Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próimo é maior que 1,0 metro? O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? O clima é adequado (temp. efetiva entre graus)? O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dba?(não há incômodo para a audição) Sistema de Trabalho Eiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? O número de toques por hora é menor que 8.000? Critério de Interpretação Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere: 91 a 100% dos pontos Condição ergonômica ecelente. 71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável. 31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima. TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 77% DOS PONTOS 25

26 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: RECEPÇÃO FUNÇÃO: RECEPCIONISTA RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTA APLICADA Conforme a Ferramenta Utilizada (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - A cadeira deve ser ajustável e confortável, conforme NR 17 subítem (com apoio para os membros superiores - braços). - Suporte para regulagem de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subítem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 26

27 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 004 Analizador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Recepcionista Recepção 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 04 COMENTARIO Realiza recepcão de alunos, organização da recepção, vendas atendimento de telefone, orientação a alunos, recebimento de pagamentos, preenchiomentos de relatórios. Para este caso a funcionária pode alternar posturas entre sentado e em pé, porém não é adequado o uso de banco semi sentado, deve-se disponibilizar assento que atenda as recomendações da NR , pois o trabalho é em sua maior parte estático, alem de ser necessário suporte para os pés que se adapte ao comprimento das pernas e suporte para os braços. O monitor tambem deve ser ajustado para que se alinha a altura dos olhos e permita bom ângulo de visão. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 27

28 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analizador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Recepção Recepcionista 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 06:00 as 13:30 6hrs e 30 min se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, impressora, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto não se aplica 14. Descrição geral da atividade : Recepciona alunos, organização da recepção, vendas atendimento de telefone, orientação a alunos, recebimento de pagamentos, preenchimento de relatórios. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé e sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 28

31 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: RECEPÇÃO FUNÇÃO: RECEPCIONISTA RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta condição ergonômica razoável. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco MODERADO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - A cadeira deve ser ajustável e confortável, conforme NR 17 subítem (com apoio para os membros superiores - braços). - Suporte para ajuste de altura do computador conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 31

32 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 005 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente de MSS Manutenção Data: 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 05 COMENTARIO Faz cotação liga para os fornecedores, levantamento de preço, serviços de limpeza e responde RO, vistoria nas realizações de tarefaz que foi programada, visita em fornecedor. Funcionária apresenta ângulo de visão confortável estando adequado ergonômicamente, deve-se atentar ao uso correto de suporte para os braços e para o punho visando evitar posturas em abdução do ombro e desvios de punho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 32

33 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Manutenção Gerente de MSS 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 09:00 ás 16:30 e 08:00 ás 18:00 6hrs e 30 min se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, telefone, radio DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Cadastro de pessoas, controle de entrada e saída de pessoas, faz recebimento de pagamento, digitação, cadastro de alunos. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado e em pé Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDAS DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 33

34 CHECK LIST COMPUTADOR 005 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente de MSS DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 34

36 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MANUTENÇÃO FUNÇÃO: GERENTE DE MSS RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 36

37 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 006 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente de Manutenção Manutenção Data: 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 06 COMENTARIO Gerencia grupo de pessoas na parte de manutenção, coordena a area de limpeza, compras, manutenção da academia através de aquipamentos. Funcionário apresenta ângulo de visão confortável estando adequado ergonômicamente, deve-se atentar ao uso correto de suporte para os braços e para o punho visando evitar posturas em abdução do ombro e etensão de de punho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 37

38 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Manutenção Gerente de Manutenção 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, multiteste, rodo DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto Bota de segurança, luva, capacete, óculos, máscara, protetor auricular. 14. Descrição geral da atividade : Gerencia grupo de pessoas na parte de manutenção, coorena a area de limpeza, compras, manutenção da academia atraves de aquipamentos. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado e em pé Dores costa Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 38

39 CHECK LIST COMPUTADOR 006 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente de Manutenção DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 39

41 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MANUTENÇÃO FUNÇÃO: GERENTE DE MANUTENÇÃO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - A cadeira deve ser ajustável e confortável, conforme NR 17 subítem (com apoio para os membros superiores - braços). - Suporte para altura do computador, teclado, mouse, conforme NR 17 subitem Apoio para os pés, conforme NR 17, subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 41

42 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 007 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Auiliar de Manutenção Manutenção Data: 16/01/2013 Realiza atividades de Manutenção e correção em lampada, eletrica hidraulica, regulagem de som. As atividades possuem variabilidade de atividades e de tempo para o serviço. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 07 COMENTARIO Na atividade de manutenção no painel de energia mantem postura de pé com fleão cervical moderada, fleão de ombro em aproimadamente 47 graus associada a abudção. Nota-se que o funcionário não se posiciona frontalmente ao seu trabalho mais sim, lateralmente o que o leva a realizar compensações posturais inadequadas. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 42

43 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Manutenção Auiliar de Manutenção 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 05:30 as 13:00 7hrs e 30 min se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Chave de fenda, alicate, multiteste, chave de boca DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto Bota, capacete, óculos, luva de pano 14. Descrição geral da atividade : Manutençaõ e correção em lampada, eletrica hidraulica, regulagem de som. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 43

44 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/2013 ANEXO 03 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. Função: Auiliar de Manutenção Setor: Manutenção 1. SOBRECARGA FÍSICA Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou 2.3. para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO 3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO 4.1. O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/A N/E 44

46 Nº REGISTRO PASSO 1 : Localizar o posicionamento do braço ANÁLISE ERGONÔMICA 007 PASSO 9 :Análise da posição do pescoço MÉTODO RULA ANEXO TABELA A Punho - fle / et Ante BraçoBraço Desv Desv Desv Desv O pescoço esta torcido 1+ Ajuste: Braço feionado +1 / Abduzido +1 / Suportado O pescoço esta lateralizado PASSO 2 : Localizar o posic. do ante-braço PASSO 10 :Análise da posição do tronco PASSO 2a : ajuste - Fora da linha imag. do ombro O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2 Dentro da linha imag. do PASSO 11 : Análise da posição das pernas PASSO 3 : Localizar o posicionamento do punho As pernas estão balanceadas e apoiadas As pernas não estão apoiados e balanceados PASSO 12 :Transfira o valor encontrado na tabela B 46 TABELA B PASSO 13 : Contração muscular PASSO 3a : Ajuste - Próimo do máimo 1+ TRONCO 1 Postura estática Postura ativa por 4 minutos ou mais 1+ PASSO 4 : Localizar o desvio eistente perna perna perna perna perna perna Pesc PASSO 14 : Força e carga menor 2kg intermitente 0 Passo 4a: Ajuste Desvio discreto entre 2 e 10 kg intermitente 1+ Desvio acentuado entre 2 e 10 kg estático/repetitivo maior do que 10kg / choque 3+ PASSO 5 : Transfira o valor encontrado na tabela A PASSO 15 : Transportar a somatória para a tabela C PASSO 6 : Contração muscular TABELA C Postura principalmente estática FINAL 01 ou 02 Baiíssimo Risco de Lombalgia 03 Baio Risco de Lombalgia 07 Altíssimo Risco de Lombalgia Postura é ativa por 4 minutos ou mai PASSO 7 : Força e carga Risco Moderado de Lombalgia 05 ou 06 Alto Risco de Lombalgia menor que 2kg intermitente entre 2 e 10 kg intermitente entre 2 e 10kg estático/repetitivo maior do que 10 kg / choque PASSO 8 : Transportar a somatoria para a tabela C 2 = DATA: 16/01/2013 SETOR: Manutenção FUNÇÃO : Auiliar de Manutenção = ELABORADOR: Raymara Souza 3 +

47 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 05 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MANUTENÇÃO FUNÇÃO: AUXILIAR DE MANUTENÇÃO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COUTO e RULA), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List de Couto Rula Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho (apresenta fator biomecânico pouco significativo). Para avaliação do posicionamento do braço, antebraço, punho, desvio da mão, contração muscular, força e carga, pescoço, tronco, pernas, com ênfase em Membros Superiores (Investigar, possibilidade de requerer mudanças). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência está relacionada com as tarefas realizadas como manutenção, correção em lâmpada, elétrica hidráulica, regulagem de som, atividade desenvolvida em pé. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Providenciar assento no setor para ser utilizado durante as pausas. - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 47

48 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 008 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Auiliar de Manutenção Manutenção 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 08 COMENTARIO Auilia os professores com relação a organização de material, controle de quadro de energia e ar condicionado. As atividades possuem variabilidade de atividades e de tempo para o serviço. Apresenta variabilidade de posicionamento para os membros inferiores, porém por breves momentos e intensidade baia. Deve realizar frequentemente orientações posturais visando abordar posturas inadequadas na eecução de serviços. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 48

49 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Manutenção Auiliar de Manutenção 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9hrs se aplica 12. Ferramenta (s) utilizada no posto Mutiteste, chave de fenda, alicate DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto Bota de segurança, protetor auricular, luva de pano, óculos de segurança 14. Descrição geral da atividade : Auilia os professores com relação a organização de material, controle de quadro de energia e ar condicionado. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 49

50 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/2013 ANEXO 03 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. Função: Auiliar de Manutenção Setor: Manutenção 1. SOBRECARGA FÍSICA Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que 8 vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO 3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO 4.1. O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/A N/E 50

52 Nº REGISTRO PASSO 1 : Localizar o posicionamento do braço ANÁLISE ERGONÔMICA 008 PASSO 9 :Análise da posição do pescoço MÉTODO RULA ANEXO TABELA A Punho - fle / et Ante BraçoBraço Desv Desv Desv Desv O pescoço esta torcido 1+ Ajuste: Braço feionado +1 / Abduzido +1 / Suportado O pescoço esta lateralizado PASSO 2 : Localizar o posic. do ante-braço PASSO 10 :Análise da posição do tronco PASSO 2a : ajuste - Fora da linha imag. do ombro O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2 Dentro da linha imag. do PASSO 11 : Análise da posição das pernas PASSO 3 : Localizar o posicionamento do punho As pernas estão balanceadas e apoiadas As pernas não estão apoiados e balanceados PASSO 12 :Transfira o valor encontrado na tabela B 52 TABELA B PASSO 13 : Contração muscular PASSO 3a : Ajuste - Próimo do máimo 1+ TRONCO 1 Postura estática Postura ativa por 4 minutos ou mais 1+ PASSO 4 : Localizar o desvio eistente perna perna perna perna perna perna Pesc PASSO 14 : Força e carga menor 2kg intermitente 0 Passo 4a: Ajuste Desvio discreto entre 2 e 10 kg intermitente 1+ Desvio acentuado entre 2 e 10 kg estático/repetitivo maior do que 10kg / choque 3+ PASSO 5 : Transfira o valor encontrado na tabela A PASSO 8 : Transportar a somatoria para a tabela C 2 = PASSO 15 : Transportar a somatória para a tabela C PASSO 6 : Contração muscular TABELA C Postura principalmente estática FINAL 01 ou 02 Baiíssimo Risco de Lombalgia Postura é ativa por 4 minutos ou mai Baio Risco de Lombalgia Risco Moderado de Lombalgia 3 PASSO 7 : Força e carga ou 06 Alto Risco de Lombalgia menor que 2kg intermitente Altíssimo Risco de Lombalgia entre 2 e 10 kg intermitente DATA: 16/01/2013 entre 2 e 10kg estático/repetitivo SETOR: Manutenção maior do que 10 kg / choque FUNÇÃO : Auiliar de Manutenção = ELABORADOR: Raymara Souza 3

53 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 05 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MANUTENÇÃO FUNÇÃO: AUXILIAR DE MANUTENÇÃO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COUTO e RULA), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List de Couto Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho (Ausência de fator biomecânico). Rula Para avaliação do posicionamento do braço, antebraço, punho, desvio da mão, contração muscular, força e carga, pescoço, tronco, pernas (Investigar, possibilidade de requerer mudanças). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência está relacionada com as tarefas realizadas como manutenção, correção em lâmpada, elétrica hidráulica, regulagem de som, atividade desenvolvida em pé. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Providenciar assento no setor para ser utilizado nas pausas. - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 53

54 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 009 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Enc. de Serviços Gerais Limpeza Data: 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 09 COMENTARIO Coordena sua equipe verificando os setores, se estão eecutando as atividades conforme foi delegado. As atividades de serviços gerais são variadas, e tem tempo de eecução diferente, não há tarefas de alta repetividade ou de alta intensidade. As atividades são realizadas em pé utilizando-se o membros superiores nas atividades de limpeza utilizando-se panos, vassoura etc. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 54

55 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Limpeza Encarregado de Serviços Gerais 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 13:30 as 22:00 8 hrs e 30 min se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Radio DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Coordena sua equipe verificando os setores, se estão eecutando as atividades conforme foi delegado. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 55

56 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/2013 ANEXO 03 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. Função: Encarregado de Serviços Gerais Setor: Limpeza 1. SOBRECARGA FÍSICA Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou 2.3. para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO 3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO 4.1. O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/A N/E 56

58 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: LIMPEZA FUNÇÃO: ENCARREGADO DE SERVIÇOS GERAIS RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COUTO), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List de Couto Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho (apresenta fator biomecânico pouco significativo). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência está relacionada com as tarefas realizadas como coordenar as equipes, atividade desenvolvida em pé. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Providenciar assento no setor para uso durante as pausas. - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 58

59 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 010 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Professor Musculação Musculação Data: 16/01/2013 Professor de musculação e personal, orientação e prescrevendo treino e acompanhamento. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 10 COMENTARIO O funcionário está eposto a elevação de cargas na organização de pesos de diversos kilos que podem variar de 2 a 25 kilos, porém a frequência de transporte é baia Funcionário adota postura em fleão de tronco enquanto ajuda e orienta na sustentação de carga para o aluno. Deve ser realizado orientação sobre posturas inadequadas para o trabalho visando minimizar o risco a possibilidade de lesões. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 59

60 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/014/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Musculação Professor de Musculação 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 ás 20:00 11 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, telefone, radio DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Cadastro de pessoas, controle de entrada e saída de pessoas, faz recebimento de pagamento, digitação, cadastro de alunos. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar KIM Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 60

61 Nº REGISTRO PASSO 1 : Localizar o posicionamento do braço ANÁLISE ERGONÔMICA 010 PASSO 9 :Análise da posição do pescoço MÉTODO RULA ANEXO TABELA A Punho - fle / et Ante BraçoBraço Desv Desv Desv Desv O pescoço esta torcido 1+ Ajuste: Braço feionado +1 / Abduzido +1 / Suportado O pescoço esta lateralizado PASSO 2 : Localizar o posic. do ante-braço PASSO 10 :Análise da posição do tronco PASSO 2a : ajuste - Fora da linha imag. do ombro O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2 Dentro da linha imag. do PASSO 11 : Análise da posição das pernas PASSO 3 : Localizar o posicionamento do punho As pernas estão balanceadas e apoiadas As pernas não estão apoiados e balanceados PASSO 12 :Transfira o valor encontrado na tabela B 61 TABELA B PASSO 13 : Contração muscular PASSO 3a : Ajuste - Próimo do máimo 1+ TRONCO 0 Postura estática Postura ativa por 4 minutos ou mais 1+ PASSO 4 : Localizar o desvio eistente perna perna perna perna perna perna Pesc PASSO 14 : Força e carga menor 2kg intermitente 0 Passo 4a: Ajuste Desvio discreto entre 2 e 10 kg intermitente 1+ Desvio acentuado entre 2 e 10 kg estático/repetitivo maior do que 10kg / choque 3+ PASSO 5 : Transfira o valor encontrado na tabela A PASSO 15 : Transportar a somatória para a tabela C PASSO 6 : Contração muscular TABELA C Postura principalmente estática FINAL 01 ou 02 Baiíssimo Risco de Lombalgia 03 Baio Risco de Lombalgia 07 Altíssimo Risco de Lombalgia Postura é ativa por 4 minutos ou mai PASSO 7 : Força e carga Risco Moderado de Lombalgia 05 ou 06 Alto Risco de Lombalgia menor que 2kg intermitente entre 2 e 10 kg intermitente entre 2 e 10kg estático/repetitivo maior do que 10 kg / choque PASSO 8 : Transportar a somatoria para a tabela C 2 = DATA: 16/01/2013 SETOR: Musculação FUNÇÃO : Professor de Musculação = ELABORADOR: Raymara Souza 3 +

62 ANÁLISE ERGONÔMICA KIM - Análise do Risco para Movimentação Manual de Cargas (MMC) Analisador : Função: Data: Raymara Souza Professor de Musculação 16/01/2013 : 010 ANEXO 04 PONTO DE PROJEÇÃO A LOCALIZAÇÃO HORIZONTAL H LATERAL PONTO MÉDIO ENTRE OS 62

63 63

64 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 05 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MUSCULAÇÃO FUNÇÃO: PROFESSOR DE MUSCULAÇÃO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (RULA e KIM), concluí-se que o posto de trabalho: Rula Para avaliação do posicionamento do braço, antebraço, punho, desvio da mão, contração muscular, força e carga, pescoço, tronco, pernas (Investigar, possibilidade de requerer mudanças). KIM Para avaliação de risco relacionado a Manipulação Manual de Carga (Apresenta Amplitude de Risco 1 Situação de carga baia, improvável o aparecimento de sobrecarga física). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA O posto de trabalho pode acarretar problemas, se não respeitar as orientações de levantamento de peso e movimentações, podendo ocasionar desvio no tronco e coluna. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos, levantamento de peso e postura no ambiente de trabalho). - Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 64

65 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 011 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Professor de Ginástica Musculação Data: 16/01/2013 Acompanha os alunos, orientação e acompanhamento na musculação, ajuda no levantamento de peso. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 11 COMENTARIO Transporta cargas para montar a barra de pesos que variam de 2 a 25 kilos sem as cargas mais pesadas com pouca frequência. Organiza anilhas em suporte para pesos mantendo fleão de tronco associado a inclinação. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 65

66 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Musculação Professor de Ginástica 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 20:00 11 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Equipamentos de ginástica DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto não se aplica 14. Descrição geral da atividade : Acompanha os alunos, orientação e acompanhamento na musculação, ajuda no levantamento de peso. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 66

67 Nº REGISTRO PASSO 1 : Localizar o posicionamento do braço ANÁLISE ERGONÔMICA 011 PASSO 9 :Análise da posição do pescoço MÉTODO RULA ANEXO TABELA A Punho - fle / et Ante BraçoBraço Desv Desv Desv Desv O pescoço esta torcido 1+ Ajuste: Braço feionado +1 / Abduzido +1 / Suportado O pescoço esta lateralizado PASSO 2 : Localizar o posic. do ante-braço PASSO 10 :Análise da posição do tronco PASSO 2a : ajuste - Fora da linha imag. do ombro O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2 Dentro da linha imag. do PASSO 11 : Análise da posição das pernas PASSO 3 : Localizar o posicionamento do punho As pernas estão balanceadas e apoiadas As pernas não estão apoiados e balanceados PASSO 12 :Transfira o valor encontrado na tabela B 67 TABELA B PASSO 13 : Contração muscular PASSO 3a : Ajuste - Próimo do máimo 1+ TRONCO 0 Postura estática Postura ativa por 4 minutos ou mais 1+ PASSO 4 : Localizar o desvio eistente perna perna perna perna perna perna Pesc PASSO 14 : Força e carga menor 2kg intermitente 0 Passo 4a: Ajuste Desvio discreto entre 2 e 10 kg intermitente 1+ Desvio acentuado entre 2 e 10 kg estático/repetitivo maior do que 10kg / choque 3+ PASSO 5 : Transfira o valor encontrado na tabela A PASSO 8 : Transportar a somatoria para a tabela C 2 = PASSO 15 : Transportar a somatória para a tabela C PASSO 6 : Contração muscular TABELA C Postura principalmente estática FINAL 01 ou 02 Baiíssimo Risco de Lombalgia Postura é ativa por 4 minutos ou mai Baio Risco de Lombalgia Risco Moderado de Lombalgia 5 PASSO 7 : Força e carga ou 06 Alto Risco de Lombalgia menor que 2kg intermitente Altíssimo Risco de Lombalgia entre 2 e 10 kg intermitente DATA: 16/01/2013 entre 2 e 10kg estático/repetitivo SETOR: Musculação maior do que 10 kg / choque FUNÇÃO : Professor de Ginástica = ELABORADOR: Raymara Souza 3

68 ANÁLISE ERGONÔMICA : KIM - Análise do Risco para Movimentação Manual de Cargas (MMC) Analisador : Função: Data: Raymara Souza Professor de Ginástica 16/01/ ANEXO 04 PONTO DE PROJEÇÃO A LOCALIZAÇÃO HORIZONTAL H LATERAL PONTO MÉDIO ENTRE OS 68

69 69

70 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 05 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MUSCULAÇÃO FUNÇÃO: PROFESSOR DE GINÁSTICA RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (RULA e KIM), concluí-se que o posto de trabalho: Rula Para avaliação do posicionamento do braço, antebraço, punho, desvio da mão, contração muscular, força e carga, pescoço, tronco, pernas (apresenta risco moderado de lombalgia). KIM Para avaliação de risco relacionado a Manipulação Manual de Carga (Apresenta Amplitude de Risco 1 Situação de carga baia, improvável o aparecimento de sobrecarga física). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA O posto de trabalho pode acarretar problemas, se não respeitar as orientações de levantamento de peso e movimentações, podendo ocasionar desvio no tronco e coluna. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos, levantamento de peso e postura no ambiente de trabalho). - Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 70

71 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 012 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Professora de Natação Aquático Data: 16/01/2013 Verifica a temperatura da piscina, recebe os alunos, prescreve os eercícios, avaliar e acompanha conforme sua prescrição, utiliza brinquedos para a atividades com crianças. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 12 COMENTARIO Eecuta atividade em pé orientando e demonstrando eercícios com posições e posturas diversas. A atividade não possui movimentos repetitivos, nem intensidade alta ou duração longa, portanto pode ser considerada de atuação biomecânica leve. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 71

72 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Aquatico Professora de Natação 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Verifica a temperatura da piscina, recebe os alunos, prescreve os eercícios, avalia e acompanha conforme sua prescrição, utiliza brinquedos para a atividades com crianças. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho em pé Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 72

73 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/2013 ANEXO 03 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. Função: Professora de Natação Setor: Aquático 1. SOBRECARGA FÍSICA Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou 2.3. para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO 3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO 4.1. O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/A N/E 73

75 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: AQUÁTICO FUNÇÃO: PROFESSORA DE NATAÇÃO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTA APLICADA Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COUTO), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List de Couto Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho (Ausência de fator biomecânico). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência está relacionada com as tarefas realizadas como prescreve os eercícios, avaliar e acompanha alunos, atividade desenvolvida em pé. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Providenciar assento no setor para uso durante as pausas. - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 75

76 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 013 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente Téc. Administrativo Coordenação Data: 16/01/2013 REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 13 COMENTARIO Atua nos processos tecnicos, metodos de gestão, avaliação com os professores, orientação as equipes, atua em outra unidade. Funcionária apresenta ângulo de visão confortável estando adequado ergonômicamente, deve-se atentar ao uso correto de suporte para os braços e para o punho visando evitar posturas em abdução e fleão do ombro e desvios de punho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 76

77 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Coordenação Gerente Téc. Administrativo 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Atua nos processos tecnicos, metodos de gestão, avaliação com os professores, orientação as equipes, atua em outra unidade. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 77

78 CHECK LIST COMPUTADOR 013 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente Técnico Administrativo DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 78

80 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: COORDENAÇÃO FUNÇÃO: GERENTE TÉC. ADMINISTRATIVO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. Providenciar: RECOMENDAÇÃO - Suporte para altura do computador, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 80

81 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 014 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Auiliar de T.I T.I Data: 16/01/2013 Reparo em todos os computadores, faz revisão de operações no sistema, verificando se esta em ordem, conforme os operadores realizam, contratos, instação, verificação eterna em outra unidade. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 14 COMENTARIO Para inserção de dados no sistema, a relação documento fonte, teclado, campo de visão e monitor encontran-se inadequadas. Deve-se posicionar o monitor frontalmente ao funcionário e disponibilizar suporte para documento que permita ajuste para que monitor e documento permaneçam no mesmo nível. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 81

82 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos T.I Auiliar de T.I 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) utilizada no posto Computador, telefone, alicate, desencapador, chaves de fenda, testador de fonte DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Reparo em todosos computadores, faz revisão de operações no sistema, verificando se esta em ordem, conorme os operadores realizam, contratos, instação, verificação eterna em outra unidade. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 82

83 CHECK LIST COMPUTADOR 014 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Auiliar de T.I DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 83

85 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: T.I FUNÇÃO: AUXILIAR DE T.I RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COUTO, CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. Providenciar: RECOMENDAÇÃO - Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 85

86 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 015 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente de Marketing Marketing Data: 16/01/2013 Responsável pelo marketing da academia, toda apresentação e programas. Responsável por vendas e preço, digitação de documentos. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 15 COMENTARIO Monitor está posicionado abaio da linha dos olhos da funcionária, funcionária apresenta fleão cervical de aproimadamente 20 graus para fleão, deve-se atentar ao uso correto de suporte para os braços e para o punho, visando evitar posturas em abdução do ombro e desvios de punho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 86

87 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Marketing Gerente de Marketing 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, notebook, telefone, alicate, desencapador, chaves de fenda, testador de fonte DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Responsável pelo marketing da academia, toda apresentação e programas. Responsável por vendas e preço, digitação de documentos. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 87

88 CHECK LIST COMPUTADOR 015 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente de Marketing DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 88

90 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MARKETING FUNÇÃO: GERENTE DE MARKETING RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. Providenciar: RECOMENDAÇÃO - Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 90

91 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 016 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Assistente Financeiro Financeiro Data: 16/01/2013 Digitação de documentos, confere caia, lançamento de valores. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 16 COMENTARIO Funcionária apresenta ângulo de visão confortável estando adequado ergonômicamente, deve-se atentar ao uso correto de suporte para os braços e para o punho visando evitar posturas em abdução do ombro e desvios de punho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 91

92 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Financeiro Assitente Financeiro 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, impressora, fa DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Digitação de documentos, confere caia, lancamento de valores. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 92

93 CHECK LIST COMPUTADOR 016 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Assistente Financeiro DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 93

95 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: FINANCEIRO FUNÇÃO: ASSISTENTE FINANCEIRO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. Providenciar: RECOMENDAÇÃO - Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 95

96 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 017 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente Financeiro Financeiro Data: 16/01/2013 Digitação de documentos, registro de , consuta bancos. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 17 COMENTARIO Funcionária utiliza cadeira inadequada para ergonomia, pois não apresenta nenhum tipo de ajuste, dessa forma deve ser providênciado assento que atenda a NR O monitor utilizado deve ser posicionado frontalmente a funcionária. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 96

97 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Financeiro Gerente Financeiro 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, impressora, fa DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Digitação de documentos, registro de , consuta bancos. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 97

98 CHECK LIST COMPUTADOR 017 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente Financeiro DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 98

100 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: FINANCEIRO FUNÇÃO: GERENTE FINANCEIRO RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 100

101 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 018 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente de Vendas Vendas Data: 16/01/2013 Realiza controle de caia, elaboração de metas, relatórios, atendimento ao cliente através de telefones, acompanha a rotina de vendas em recepção. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 18 COMENTARIO O monitor deve ser posicionado frontalmente a funcionária, observa-se que a funcionária no alcance do mouse com o braço direito realiza fleão de ombro de aproimadamente Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 101

102 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Vendas Gerente de Vendas 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Realiza controle de caia, elaboração de metas, relatórios, atendimento ao cliente através de telefones, acompanha a rotina de vendas em recepção. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 102

103 CHECK LIST COMPUTADOR 018 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente de Vendas DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 103

105 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: VENDAS FUNÇÃO: GERENTE DE VENDAS RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 105

106 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 019 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente de Unidade Gerencia Data: 16/01/2013 Gerenciamento de empresa, digitação de documentos, envio de em geral. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 19 COMENTARIO O monitor utilizado está abaio do campo de visão do funcionário devendo estar na linha dos olhos, visando evitar fleão de cervica na utilização de terminais de computador em contração estática. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 106

107 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Gerencia Gerente de Unidade 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Gerenciamento de empresa, digitação de documentos, envio de em geral. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 107

108 CHECK LIST COMPUTADOR 019 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente de Unidade DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 108

110 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: GERENCIA FUNÇÃO: GERENTE DE UNIDADE RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 110

111 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 020 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Gerente de Rh Depart. Pessoal Data: 16/01/2013 Rotinas administrativa, digitação de documentos em geral. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 20 COMENTARIO Funcionária apresenta ângulo de visão confortável estando adequado ergonômicamente, deve-se atentar ao uso correto de suporte para os braços e para o punho visando evitar posturas em abdução e fleão do ombro e desvios de punho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 111

112 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Departamento Pessoal Gerente de RH 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 08:00 as 18:00 9 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Rotinas administrativa, digitação de documentos em geral. 15. Informações Adicionais: DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores perna Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 112

113 CHECK LIST COMPUTADOR 020 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Gerente de RH DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? 113

115 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 05 01~23 Data: 16/01/ SETOR: DEPARTAMENTO DE PESSOAL FUNÇÃO: GERENTE RH RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 115

116 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 021 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Recepcionista Recepção Data: 16/01/2013 Realiza cadastro de alunos, liberação de alunos, renovação de planos, apresentação da academia, digitação de relatório. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 21 COMENTARIO Para visualização do monitor apresenta ângulo de aproimadamente 37 graus, o monitor deve estar na altura da linha dos olhos da funcionária. Pode-se disponibilizar suporte para os braços visando minimizar a contração estática na utilização de terminais de computador. Funcionária é responsável pela recepção. possue espaço lateral para acomodação das pernas onde as mesmas ficam em contato com a quina do mobiliário. O posto de trabalho não possue acomodação adequada ao segmento de membros inferiores sendo necessário a utilização de suporte para os pés que se adeque ao cumprimento das pernas evitando a compressão tecidual em fossa poplétea. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 116

117 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Recepção Recepcionista 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 10:00 as 17:30 6:30 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Computador, teclado, mouse, telefone DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto se aplica 14. Descrição geral da atividade : Recepção de alunos. 15. Informações Adicionais: Queia dor em região lombar, o encosto da lombar está sedendo. DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores perna Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger Outros Bipolar MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 117

120 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 05 01~23 Data: 16/01/ SETOR: RECEPÇÃO FUNÇÃO: RECEPCIONISTA RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta condição ergonômica razoável. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA Neste posto a maior eigência biomecânica está relacionada com a manutenção da postura sentada. De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco MODERADO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Cadeira deve atender os requisitos mínimos de conforto de acordo com a NR Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 120

121 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 022 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Encarregada de Limpeza Limpeza Data: 16/01/2013 Funcionária orienta os funcionários da limpeza quanto as atividades em todos os setores, distribui o material de limpeza, verifica se o trabalho está sendo feito corretamente, realiza fiscalização das atividades nos setores, realiza controle de material. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 21 COMENTARIO Nota-se que na utilização da mesa não possue espaço satisfatório para os membros inferiores, dessa forma deve ser disponibilizado mesa apropriada. As áreas de alcance no armazenamento de material em armários está adequada, onde os itens de uso frequente ficam posicionados no mesmo nível para pega confortável da funcionária. Para o alcance em armário pequeno manten-se com membros inferiores fleionados e coluna ereta permanecendo assim por curto perído, ou seja apenas para pega de material pouco utilizado. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 121

122 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Limpeza Encarregada de Limpeza 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 6:00 as 14:30 7:30 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto. DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto. 14. Descrição geral da atividade : Fiscalização da limpeza. 15. Informações Adicionais: A atividade se desenvolve em ronda por todos os setores da empresa, sendo a permanência neste posto avaliádo por curto período de tempo, ainda assim deve-se tornar o posto adequado ao uso. DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores perna Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 122

123 ANÁLISE ERGONÔMICA CHECK - LIST DE COUTO Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/2013 ANEXO 03 AVALIAÇÃO PLIFICADA DO FATOR BIOMECÂNICO NO RISCO PARA DISTURBIOS MÚSCULOS-ESQUELÉTICOS DE MEMBROS SUPERIORES RELACIONADO AO TRABALHO. Função: Encarregada da Limpeza Setor: Limpeza 1. SOBRECARGA FÍSICA Há necessidade do uso de luvas? 1.5. Há contato da mão ou punho ou tecidos moles com alguma quina viva de objetos ou ferramentas? 1.2. O trabalho eige uso de ferramenta vibratória? 1.3. O trabalho é feito em condições ambientais de frio ecessivo? Entre um ciclo e outro há possibilidade de um pequeno descanso? Ou há pausas bem definida de cerca de 5 a 10 minutos por hora? 2. FORÇA COM AS MÃOS 2.1. Aparentemente as mãos tem que fazer muita força? 2.2. A posição de pinça (pulpar, lateral ou palmar) é utilizada para fazer força? Quando usados para apertar botões, teclas ou componentes, para montar ou inserir, ou 2.3. para eercer compressão digital, a força de compressão eercida pelos dedos ou pela mão é de alta intensidade? O esforço manual detectado é feito durante mais que 10% do ciclo ou repetido mais que vezes por minuto? 3. POSTURA NO TRABALHO 3.1. Há algum esforço estático da mão ou do braço como rotina na realização do trabalho? Há desvio lateral forçado do punho como rotina na eecução da tarefa? 3.5. Há algum esforço estático do braço ou do pescoço como rotina na realização do trabalho? 3.3. Há etensão ou fleão forçada do punho como rotina na eecução da tarefa? Há abdução do braço acima de 45 graus ou elevação dos braços acima do nível dos ombros como rotina na eecução da tarefa? 3.6. Eistem outras posturas forçadas dos membros superiores? 3.7. O trabalhador tem fleibilidade na sua postura durante a jornada? 4. POSTO DE TRABALHO 4.1. O posto de trabalho permite fleibilidade no posicionamento das ferramentas, dispositivos e componentes, incluindo inclinação dos objetos quando isto for necessário? 4.2. A cadeira é regulavel e confortável? N/A N/E 123

125 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: LIMPEZA FUNÇÃO: ENCARREGADA DE LIMPEZA RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List de Couto Para avaliação de sobrecarga física, força com as mãos, postura no trabalho, posto de trabalho, repetitividade e organização do trabalho, ferramentas de trabalho (Ausência de fator biomecânico). CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para a colaboradora. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Assento no setor para ser utilizado durante as pausas. - Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. 125

126 ANÁLISE ERGONÔMICA REGISTRO FOTOGRÁFICOS 023 Analisador: Função: Setor: ANEXO 01 Raymara Souza Orientador de Atividade Musculação física de esportes Data: 16/01/2013 Realiza entrevista com alunos, anamnese, monta programação de atividades semanais. Realiza teste de carga através de programa de computador, utilizando terminal em mesa. REGISTROS FOTOGRÁFICOS / COMENTÁRIOS Foto 21 COMENTARIO A mesa utilizada possue quina ângulada o que é considerato fator de agressão as estruturas corporais pois causa compressão tecidual. O monitor está lateraliza porque é utilizado na visualização do professor e do aluno que sentase a frente do professor. O espaço para os membros inferiores está limitado, causando compressões teciduais, devese permitir a acomodação e movimentação satisfatória para esse segmento corporal. Este posto é utilizado de 30 minutos a 1 hora por dia somente durante a entrevista com alunos, mesmo assim deve estar adaptado a uso no trabalho. Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. 126

127 ANÁLISE ERGONÔMICA 1. Analisador : 2. Data : Raymara Souza 16/01/ ANEXO Unidade : 4. Setor : 5. Função : Manaus Empreendimentos Musculação Orientador de Atividade física de esportes 6. Ciclo de Trabalho : 7. Produção Diária por Turno : 8. Produção Horária : Jornada de Trabalho: 10. Tempo de Trabalho Real 11. Posto de Revezamento 10:00-13:00 seg - se. 18:30-21:30 seg -qua- se. 6:00 hrs se aplica 12. Ferramenta (s) ultilizada no posto Monitor, calculadora, teclado,mouse, impressora. DADOS DO POSTO 13. EPI s e EPC`s utilizados no posto. 14. Descrição geral da atividade : Orientação de atividade física. 15. Informações Adicionais: Computador é compartilhado para visualização do professor e do aluno. DADOS AMBIENTAIS 16. Principais aspectos de dificuldades segundo colaborador do posto avaliado: Trabalho sentado Dores perna Ruído (outros aparelhos) MÉTODOS UTILIZADOS 17. Evidência: Vídeo Foto Desenho Lay Out Outros 18. Metodologia Aplicada Moore Garg LPR Modelo Biomecânico Bipolar Check List COUTO Borg Check - List Computador Análise Antropométrica Rula Suzzane Rodger MEDIDSA DE MELHORIA 19. Medidas de Melhoria Ergonômica Palestra de Ergonômia Promover eercícios de alongamentos para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos (sugestão). 127

128 CHECK LIST COMPUTADOR 023 ANALISADOR FUNÇÃO ANEXO 03 Raymara Souza Orientador de Atividade física de esportes DATA: 16/01/2013 CHECK-LIST PARA AVALIAÇÃO PLIFICADA DE POSTOS DE TRABALHO COM TERMINAL OU COM COMPUTADOR Avaliação da Cadeira Esforço muscular estático? Cadeira estofada? Altura regulável? Acionamento fácil da regulagem da altura? Os pés ficam bem apoiados no chão ou em suporte próprio? Largura da cadeira de dimensão correta? Assento na horizontal, não jogando o corpo do funcionário para trás? Assento de forma plana? Borda anterior do assento arredondada? Apoio dorsal com regulagem da inclinação? Apoio dorsal fornece um suporte firme? Forma do apoio acompanhando as curvaturas normais da coluna? Regulagem da altura do apoio dorsal? Espaço para acomodação das nádegas? Giratória? Rodízios não muito duros nem muito leves? Eiste apoio para os membros superiores? Os apoios para membros superiores são arredondadas? Mesa do Trabalho Altura apropriada? A borda anterior da mesa é arredondada? Dimensões apropriadas? Espaço para as pernas suficientemente alto? Espaço para as pernas é suficientemente profundo? Espaço para as pernas suficientemente largos? Permite ajuste de altura da tela vídeo? Este ajuste pode ser feito facilmente? O monitor pode ser posicionado mais para a frente ou mais para trás? Este ajuste pode ser feito facilmente? É possível movimentação lateral do monitor? Este ajuste pode ser feito facilmente? Teclado e seu Suporte O teclado é destacável da unidade de vídeo? A altura do suporte do teclado é regulável? A regulagem é feita facilmente? Suas dimensões são apropriadas, inclusive cabendo o mouse? É possível mover o teclado mais perto ou mais para longe do operador? O suporte é capaz de amortecer vibrações ou sons criados ao se digitar? O mouse está posicionado ao lado do teclado e no mesmo nível? O espaço para as pernas é suficientemente alto? O espaço para as pernas é suficientemente profundo? O espaço para as pernas é suficientemente largo? Há apoio para o punho? Este apoio está adequado (não sendo muito alto ou baio provocando desvio de punho)? O teclado é macio? O teclado é ergonômico? 128

129 Suporte para Documentos, caso não seja necessário marca sim Eiste algum suporte especial para os documentos-fontes? Sua altura, distância e ângulo podem ser ajustados? O ajuste é feito com facilidade? Ele possui o espaço suficiente paro o tipo de documento que normalmente o trabalhador faz uso? Ele permite que o usuário o coloque a posição a mais próima possível do ângulo de visão da tela? Apoio para o Pés (se voce não necessita de apoio responda sim em todos os itens) Se o operador necessitar de um apoio para os pés, ele estaria disponível? Largura suficiente? Altura regulável? Ângulo ajustável? Pode ser movido para frente ou para trás no piso? Desliza facilmente no piso? Tela O monitor pode ser inclinado para cima e para baio? Este ajuste pode ser feito facilmente? Caracteres de cor verde, âmbar, branco (sobre fundo escuro) ou preto (sobre fundo branco)? Há tremores na tela? Padrão da tela do monitor em SVGA? Iluminação do Ambiente Iluminação entre lu? (iluminação adequada, suficiente, não ecessiva) A visão do trabalhador está livre de refleos (ver tela, teclados, mesa, papéis, etc...)? Estão todas as fontes de deslumbramento fora do campo de visão do operador? Estão os postos de trabalho posicionados de lado para as janelas? há janela Caso contrário,as janelas têm persianas e cortinas? O brilho no piso é baio? A legibilidade do documento é satisfatória? Gerais Distância entre a parte de trás de um terminal e o operador mais próimo é maior que 1,0 metro? O sistema de trabalho permite que o usuário alterne sua postura de modo a ficar de pé ocasionalmente? O clima é adequado (temp. efetiva entre graus)? O nível sonoro é apropriado, menor que 65 dba?(não há incômodo para a audição) Sistema de Trabalho Eiste pausa bem estabelecida de 10 minutos a cada 50 minutos trabalhados? O número de toques por hora é menor que 8.000? Critério de Interpretação Em cada um dos itens pesquisados e também para o total de itens deste check-list considere: 91 a 100% dos pontos Condição ergonômica ecelente. 71 a 90% dos pontos Boa condição ergonômica. 51 a 70% dos pontos Condição ergonômica razoável. 31 a 50% dos pontos Condição ergonômica ruim. Menos que 31% dos pontos Condição ergonômica péssima. TOTAL DA PONTUAÇÃO APURADA CORRESPONDE A 79% DOS PONTOS 129

130 CONCLUSÃO ANÁLISE Ergonômica ANEXO 04 01~23 Data: 16/01/ SETOR: MUSCULAÇÃO FUNÇÃO: ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA DE ESPORTES RESULTADO ENCONTRADO CONFORME FERRAMENTAS APLICADAS Conforme as Ferramentas Utilizadas (CHECK-LIST DE COMPUTADOR), concluí-se que o posto de trabalho: Check-List do Computador Conforme Check List do Computador. Avaliação simplificada de postos de trabalho com terminal ou com computador, que avalia cadeira, mesa de trabalho, teclado e seu suporte, suporte para documentos, apoio para os pés, tela, iluminação do ambiente, gerais, sistema de trabalho. Concluí-se que o posto apresenta boa condição ergonômica. CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO ERGONÔMICA De acordo com os resultados obtidos conclui-se que a atividade apresenta grau de risco BAIXO para o colaborador. Algumas recomendações e alterações devem ser realizadas visando prevenir, restaurar e promover saúde do colaborador e atender a Norma Regulamentadora 17. RECOMENDAÇÃO Providenciar: - Cadeira deve atender os requisitos mínimos de conforto de acordo com a NR Suporte para ajuste de altura do monitor, conforme NR 17 subitem Apoio para punho em teclado e mouse, conforme NR 17 subitem Suporte para os pés, conforme NR 17, subitem Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Palestra sobre Ergonomia (assuntos relacionados à organização de equipamentos e postura no ambiente de trabalho). - Promover eercícios específicos de alongamento antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos.. 130

131 Data: 14/02/2013 PLANO DE AÇÃO - MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. SETOR PLANO DE AÇÃO MELHORIAS/PROPOSTAS Providenciar apoio para os pés de acordo com a NR 17, subitem MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ jan/14 fev/14 mar/14 Providenciar apoio de punho para teclado e mouse. Conforme NR 17 subitem Administração Para setores que trabalham sentado em computador Providenciar suporte para ajuste de altura do computador e notebook. Conforme NR 17 subitem Providenciar cadeiras com os requisitos mínimos de conforto conforme NR subítem Realizar treinamento postural e para levantamento de peso. Disponibilizar pausa de 10 minutos para cada 50 minutos trabalhados. Conforme NR17 subitem Promove eercícios de alongamento para os funcionários antes do início das atividades ou ginástica laboral com possíveis atualizações periódicas para melhorar o resultado e evitar lesões com movimentos diversos. (sugestão) A empresa deve manter ambientes confortáveis para descanso e recuparação durante as pausas, fora dos ambientes de trabalho, dimensionamentos em proporção adequada ao número de colaborador, onde estejam disponíveis assentos. Conforme NR 17 Ítem 7.3 Providenciar palestra de Ergonômia para os funcionários. (sugestão) Obs. Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito. LEGENDA : REALIZADO PROGRAMADO Responsável pela Avaliação Médico Responsável REALIZADO Responsável pela Empresa REPROGRAMADO 131

132 15 30 C Curvas de umidade relativa CONFORTO TÉRMICO Temperatura efetiva: - Entre 20º e 23º C FATORES DE CONFORTO TÉRMICO Ábaco de Identificação de Zona de Conforto e Desconforto térmico 30 C Temperatura de bulbo seco: - Recomendável para os meses de verão: 23º a 25º C - Máima: 26,5º C - Recomendável para meses de inverno: 20º a 22º C Umidade relativa do ar: - De 50 a 65 % - Recomendável para os meses de verão ou regiões tropical: 40 a 60 % - Máima 65 % - Recomendável para os meses de inverno ou regiões temperadas: 35 a 65 % Observação quanto à umidade relativa do ar - A UR (%) depende da temperatura ambiental, mas deverá situar-se acima de 50 % com objetivo de evitar o aparecimento de eletricidade estática e protege a pele e os olhos contra o ressecamento; evitar umidade do ar acima de 65 %; esta situação é tão desconfortável quanto a baia umidade. Velocidade do ar: - Até 0,75 m/s Zona de Conforto Térmico 15 80% 60% 40% 20% Avaliação de temperatura efetiva 132

133 NÍVEL DE RUÍDO PARA TRABALHO INTELECTUAL NBR db(a) NC ESCRITÓRIOS Salas de reunião Salas de gerência, salas de projeto e administração Salas de computadores Salas de mecanografia HOSPITAIS Apartamento, enfermarias, berçários e centros cirúrgicos Laboratório, áreas para uso do público Serviços ESCOLAS Bibliotecas, salas de música, salas de desenho Salas de aula; laboratórios Circulação Esclarecimentos sobre esta tabela: 1) Na tabela acima são apresentadas duas colunas: NC e db(a); caso um filtro de bandas de oitavas esteja disponível para avaliação, poderá ser utilizada a NC correspondente, que dá uma idéia melhor do impacto do tipo de ruído por freqüência (os ruídos mais agudos são mais desconfortáveis para o ser humano); caso o filtro de bandas de oitavas não esteja disponível, poderá ser feita a avaliação A; 2) O valor inferior da faia representa o nível sonoro para o conforto, enquanto que o valor superior significa o nível sonoro aceitável para finalidade; 3) Níveis superiores aos estabelecidos são considerados de desconforto, sem necessariamente implicar risco de dano à saúde. 4) Em atividades intelectuais que não se enquadram nas acima citadas, deve-se considerar com nível de ruído máimo aceitável os valores correspondentes à NC60 ou a 65 db(a). NC = Noise Curve (curva de barulho) HOTÉIS Apartamentos Restaurantes, salas de estar Portaria, recepção, circulação

134 QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982 SITUAÇÃO TIPO DE ATIVIDADE PESO ILUMINÂNCIA - Lu A - Iluminação geral para áreas usadas interruptamente ou com tarefas visuais simples B - Iluminaçào geral para área de trabalho C - Iluminação adicional para tarefas difíceis. Áreas públicas com arredores escuros Orientação simples e permanência curta Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios. Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios. Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas. Tarefas visuais eatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno. Tarefas visuais muito eatas; montagem de microeletrônica. Tarefas visuais muito especiais

135 ALONGAMENTO Mantenha a posição máima de alongamento por dez segundos; Repita os eercícios duas ou três vezes para ambos os lados; Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho. 135

136 SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé, bancada e mesa, suporte para altura do monitor e notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Head Fone para uso freqüente de telefone. Postura correta mesa e cadeira Suporte para computador Cadeiras ajustáveis e confortáveis Suporte para os pés 136

137 Suporte para altura do monitor Suporte para teclado Suporte para Mouse 137

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