Sintra. À descoberta de
|
|
- Yan Sabrosa Garrido
- 6 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1 À descoberta de Ano Internacional do Turismo Sustentável Sintra sintra Passear à descoberta dos nossos tesouros é uma forma de aprender tudo sobre o nosso património, mas sobretudo de ter uma aventura mesmo especial em família. Sintra é uma vila localizada no centro das colinas da Serra de Sintra, com muita História para contar e segredos para desvendar. Há palácios, ruínas antigas e casas misteriosas, tudo isto rodeado de uma floresta densa que durante muitos séculos se pensou ser uma floresta mágica. Desafiamos-te a explorar os trilhos da raposa de Sintra! Descobre o falso-pinheiro-do-japão e as centenas de árvores exóticas que se escondem na floresta!
2 1 Palácio Nacional Miradouro da Ferraria 2 Percurso Fonte Mourisca 8 Parque da Liberdade Fonte da Sabuga Volta do Duche 5 Teatro Virtual fácil Início/Fim: Largo do Palácio da Vila Distância: 1,9 Km Duração: 1 hora Época aconselhada: Todo o ano 4 Igreja de Santa Maria
3 ao longo do percurso, é possível que encontres algumas das espécies de fauna e flora que aqui descrevemos. Fica atento! Achas que as consegues identificar? Salamandra FAUNA -Morcego orelhudo-cinzento - Andorinhão comum - Estrelinha-de-poupa - Rabirruivo-preto - Pisco-de-peito-ruivo - Geneta - Salamandra - Trintão-de-ventre-laranja - Raposa - Lagartixa-do-mato eucalipto Espécies raras e ameaçadas em Portugal: - Águia-de-Bonelli - Lagarto-de-água - Víbora-cornuda - Morcego-de-ferradura Cedro flora - Plátanos - Araucárias - Ciprestes - Pinheiros - Cedros - Eucaliptos - Casuarina - Falsos-pinheiros-do-Japão - Carrascos Estrelinha-de-poupa Palácio Nacional de Sintra: um palácio com mais de 1000 anos! Um verdadeiro Palácio de Reis e Rainhas? Sim! O Palácio Nacional de Sintra foi conquistado aos mouros pelo 1º Rei de Portugal há mais de 870 anos. A partir dessa data muitos reis de Portugal usaram o palácio para passar as férias de verão e ir à caça nas florestas de Sintra.
4 A GASTRONOMIA TAMBÉM É um ponto forte desta descoberta. Já ouviste falar destas especialidades? - Queijadas de Sintra - Travesseiros - Leitão de Negrais - Pastéis da Pena, - Nozes de Galamares - Fofos de Belas - Vinho de Colares Tens fome? Então e o piquenique? Prepara tudo antes de começar a aventura. Aqui vai uma sugestão: Salada no Frasco de Frango, Uvas e Nozes. 2 c. de sopa de molho vinagrete 3 c. de sopa de ervilhas 4 bagos de uva cortados em quartos 1/2 maçã cortada em cubos 10 cubinhos de peito de frango grelhado 1 chávena de folhas de espinafres 1 chávena de folhas de alface 1 c. de sobremesa de queijo parmesão ralado 1 c. de sopa de nozes partidas Dentro de um frasco coloca em primeiro lugar o molho, depois as ervilhas e os restantes ingredientes em camadas. Tapa e a tua salada está pronta para te acompanhar nesta aventura. Não te esqueças de levar muita água fresca. O verdadeiro explorador tem de estar bem equipado e hidratado O morcego ferradura adora Sintra. Deves ter passado por ele enquanto ele dormia. Infelizmente é um animal raro e ameaçado em Portugal. Vê como desenhar um e envia-nos o teu desenho. Mãos à obra! Curiosidade: sabias porque se chama o morcego ferradura? Pois é, porque tem um estranho nariz em forma de ferradura
5 Para os professores: Hans Christian Andersen esteve em Sintra em 1866, muitos anos depois de ter criado o poema O Rouxinol e escreveu: Todo o caminho da serra é um jardim, onde a natureza e arte maravilhosamente se combinam, o mais belo passeio que se pode imaginar. Monserrate, uma verdadeira vinheta das Mil e Uma Noites, uma visão de conto de fadas. Em suma, inigualável Sintra, a mais bela e decantada parte de Portugal. O que ele não sabia na altura é que os rouxinóis do Japão também já visitaram Sintra! Sintra tem atraído muitos escritores e poetas devido ao seu charme e beleza naturais. Dos portugueses como Eça de Queiroz, Almeida Garrett, Alexandre Herculano, aos internacionais como Lord Byron, Hans Christian Andersen e até ao músico Richard Strauss, todos se deixaram envolver pela magia de Sintra. Mas existiu sempre um elemento em comum... eram todos uns românticos! Eça de Queiroz diz que em Sintra sente-se melancolia feliz. expressões novas para explorar: O que é ser um romântico? O que é Uma vinheta das mil e uma noites? palavras difíceis: A mais bela e decantada parte de Portugal A melancolia feliz Expressão artística Observem com atenção este rouxinol e tentem desenhar um igual. No final ainda o podem colorir.
Real. Vila. À descoberta de
À descoberta de 2017 - Ano Internacional do Turismo Sustentável Vila vila real Real Prepara-te! A aventura vai começar. Diverte-te com a tua família e prova que és o melhor e o mais atento de todos os
Leia mais9 dias / 8 noites. Reis e Rainhas NOME DO PROGRAMA. Visite os belos, históricos e imponentes Palácios e Castelos de Portugal
9 dias / 8 noites Reis e Rainhas NOME DO PROGRAMA Visite os belos, históricos e imponentes Palácios e Castelos de Portugal Portugal é um dos mais antigos países da Europa, com uma História que modificou
Leia maisSintra PROGRAMA ANIVERSÁRIO
Sintra PATRIMÓNIO MUNDIAL PROGRAMA ANIVERSÁRIO Celebrar um aniversário nos parques e monumentos de Sintra, onde a diversão se alia ao conhecimento, é uma experiência inesquecível. Atividades para crianças
Leia maisseg 29/04/2019 ter 30/04/2019 qua 01/05/2019 qui 02/05/2019 sex 03/05/2019 sáb 04/05/2019 dom 05/05/2019 ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO
seg 29/04/2019 ter 30/04/2019 qua 01/05/2019 qui 02/05/2019 sex 03/05/2019 sáb 04/05/2019 dom 05/05/2019 ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO BIFE A MILANESA SOBRECOXA ASSADA MASSA TORTILIONE NA COUVE REFOGADA MOLHO
Leia mais6 dias / 5 noites NOME DO PROGRAMA. Sabores de Lisboa. Explore a região de Lisboa através dos seus sabores
6 dias / 5 noites NOME DO PROGRAMA Sabores de Lisboa Explore a região de Lisboa através dos seus sabores Lisboa e a sua região já pertencem ao mapa dos lugares mais belos do Mundo, também já pertencem
Leia maisÉvora. À descoberta de
À descoberta de 2017 - Ano Internacional do Turismo Sustentável Évora Évora Vem conhecer Évora, uma cidade com uma grande história, mais antiga até que a do nosso país! Caminha pelas ruas, visita antigas
Leia maisEMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 24 A 28 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 24 de setembro de 2018 Massa tricolor Lombo de porco assado no forno com Creme de courgette Salada de alface, cenoura ralada e laranja e tomilho milho
Leia maisSopa de couve flor, lentilha e abóbora moranga
CARDÁPIO BERÇÁRIO I 1ª FASE MATUTINO COLAÇÃO 8H30 11H30 Papa de mamão Papa de goiaba Papa de manga Pera raspada Banana am Sopa de couve manteiga, batata e beterraba Sopa inhame, cenoura e vagem Sopa de
Leia maisCASCAIS. À descoberta de
2018 - Ano europeu do património cultural À descoberta de CASCAIS cascais Cavala Neste lugar à beira do oceano, a seguir à foz do Rio Tejo, podes dar um mergulho em praias guardadas por fortes, descobrir
Leia maisMelancia FERIADO. agrião
CARDÁPIO BERÇÁRIO I 1ª FASE MATUTINO Papa de Papa de Melancia Papa de manga 8H30 mamão goiaba baroa,, Creme de sem Couve inhame e abóbora, pele e sem flor, beterraba e 11H30 chuchu e ervilha, maxixe semente
Leia maisSopa de couve flor, lentilha e abóbora moranga
CARDÁPIO BERÇÁRIO I 1ª FASE MATUTINO 8H30 11H30 Papa de mamão Papa de goiaba Papa de manga Pera raspada Papa de banana Sopa de couve manteiga, batata e beterraba Sopa inhame, cenoura e vagem Sopa de couve
Leia maisReceitas simples para seres um verdadeiro mini-chef!
Receitas simples para seres um verdadeiro mini-chef! Todos podemos ser bons cozinheiros, basta querer aprender! Que tal pedires a um adulto para te ajudar a experimentar algumas receitas? Mas atenção!
Leia maisSintra. Programa Aniversário PENA MOUROS SINTRA MONSERRATE QUINTINHA CAPUCHOS QUELUZ. Património Mundial
Celebrar um aniversário em Sintra, numa área de grande beleza natural e repleta de Património Histórico, onde a diversão se alia ao conhecimento, é uma experiência inesquecível! Conheça o nosso programa
Leia maisPROGRAMA FÉRIAS DE VERÃO ADSL 2015
PROGRAMA FÉRIAS DE VERÃO ADSL 2015 MAIS INFORMAÇÕES: ADSL T. 251795086 / 963937778 ESPAÇO SÉNIOR GONDARÉM T.251709176 www.facebook.com/adslcerveira adslcerveira@gmail.com www.adslcerveira.com 15 DE JUNHO
Leia maisPENA PARQUE E PALÁCIO
PARQUE E PALÁCIO PENA O Palácio da Pena ergue-se no ponto mais alto da serra de Sintra, de onde se desfruta uma paisagem sublime sobre as colinas circundantes e sobre o Oceano Atlântico. O Palácio foi
Leia maispeneda Gerês Parque nacional À descoberta do
2017 - Ano Internacional do Turismo Sustentável À descoberta do Parque nacional da peneda Gerês PARQUE NACIONAL DA PENEDA - GERÊS O Parque Nacional da Peneda-Gerês é a mais antiga e a mais importante área
Leia maisMORADIA V5. ali S I N T R A / L I S B O A / P O R T U G A L
1 ali Colares S I N T R A / L I S B O A / P O R T U G A L 2 ENQUADRAMENTO A propriedade situa-se na histórica Vila de Colares, Freguesia integrada na zona sudoeste da romântica e pitoresca cidade de Sintra,
Leia maisCÂMARA MUNICIPAL DE LISBOA
De 07 a 11 de Janeiro de 2013 Semana I DIA PRATO EMENTA Sopa Lombardo 132 3.0 5.1 18.2 Esparguete 268 9.1 1.4 53.3 Frango assado 447 39.2 32.2 - Cenoura cozida 53 0.2 5 1.8 Sobremesa Tangerina 60 1,1 0,2
Leia maisLenda. da Lagoa das Sete Cidades
Lenda da Lagoa das Sete Cidades Esta lenda passa -se na ilha de São Miguel, no arquipélago dos Açores, que é um dos lugares mais belos do mundo e é lá que se encontra a lagoa das Sete Cidades! Uma lagoa
Leia maisoeiras À descoberta de
À descoberta de oeiras oeiras A seguir à foz do Tejo, quando o rio mergulha no oceano Atlântico, podem passear nas praias guardadas por fortes, explorar espaços verdes repletos de surpresas e visitar vários
Leia maisCARDÁPIO ESCOLAR 2015
Lanche da manhã 26/01/2015 Almoço ******* 4ª SEMANA DE JANEIRO (27/01/15 A 30/01/15) 27/01/2015 28/01/2015 29/01/2015 30/01/2015 ******* Banana Maçã Mamão *** Estrogonofe de Frango e de Soja, Batata Palito
Leia maisCANOAGEM Portinho da Arrábida Passeio pela Reserva Marinha Professor Luís Saldanha e visita às belas praias da Arrábida, descobrindo todas as
APRESENTAÇÃO O YMCA CAMP Alambre é um espaço privilegiado da ACM/YMCA de Setúbal e está situado em pleno Parque Natural da Arrábida, a 7 km do Portinho da Arrábida. Baseado na metodologia do Movimento
Leia maisCardápio Ensino Infantil
Base Segunda 31/07 Terça 01/08 Quarta 02/08 Quinta 03/08 Sexta 04/08 leite c/ requeijão e Suco de manga Penne a Bolo de cacau e goiaba desfiado Creme de milho e Tomate e Agrião crespa e Mel Milho cozido
Leia maisColégio Santa Marcelina
Cardápio Semanal 1ª Semana Maçã e Banana Laranja e Torrada de Pão Iogurte de Morango Melão e Bolacha Água e Sal Isca de Frango Grelhado Omelete de Espinafre Carne Cozida Frango no Molho Vermelho Quibe
Leia mais1.º C. 1.º A Os livros
1.º A Os livros Os meus olhos veem segredos Que moram dentro dos livros Nas páginas vive a sabedoria, Histórias mágicas E também poemas. Podemos descobrir palavras Com imaginação E letras coloridas Porque
Leia maisRelatório:C:\Program Files (x86)\teknisa Emissão : 05/10/ :58:55 Página : 1 Versão : WEB FEIJAO MULATO VEGETARIANO
seg 01/10/2018 ter 02/10/2018 qua 03/10/2018 qui 04/10/2018 sex 05/10/2018 sáb 06/10/2018 dom 07/10/2018 ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO FEIJAO FEIJAO FEIJAO FEIJAO MOLHO
Leia maisCÂMARA MUNICIPAL DE LOURES
Semana I - 2 a 6 de Setembro de 2013 DIA PRATO EMENTA Sopa Creme de cenoura com massinhas 196 4,8 5,4 31,3 Beterraba ralada 48 0,2 5 0,7 Saladinha de atum com feijão frade, ovo cozido e batata 725 46,1
Leia maisArroz/Feijão Arroz integral. Acelga chinesa. Macarrão pizza (macarrão parafuso, presunto, mussarela em cubos, ervilha, milho).
31/08 01/09 02/09 03/09 04/09 Cozido misto (frango em cubos, calabresa, pimentão colorido e cebola). Prato principal 2 Bife grelhado Linguiça acebolada Lagarto assado Pernil ao molho rotti Cubos com mandioca
Leia maisPARCERIAS: AGRADECIMENTOS
PARCERIAS: AGRADECIMENTOS Agradecemos aos pais e familiares das crianças do Jardimde-Infância de Reguengos de Monsaraz pela participação nesta iniciativa assim como ao Agrupamento de Escolas de Reguengos
Leia maisCardápio Ensino Infantil
Julho Segunda 03/07 Terça 04/07 Quarta 05/07 Quinta 06/07 Sexta 07/07 Beterraba c/ Bolo de cacau e requeijão e Suco goiaba de manga Base Feijão Ovo mexido Tomate e Agrião desfiado c/ abobrinha crespa queijo
Leia maisSuco de laranja ou leite. Frutas: Maçã e mamão. Waffle. Arroz, feijão, Iscas de frango aceboladas
01 a 05 de abril CBB Frutas: e laranja Frutas: Maçã e banana Waffle Palitinhos com e tomate franguinho grelhado, batatinha corada. cozida e repolho. bifinho grelhado, massinha integral com molho branco
Leia maisRelatório:C:\Program Files\Teknisa Emissão : 02/07/ :47:37 Página : 1 Versão : WEB FEIJAO MULATO VEGETARIANO
seg 02/07/2018 ter 03/07/2018 qua 04/07/2018 qui 05/07/2018 sex 06/07/2018 sáb 07/07/2018 dom 08/07/2018 FEIJAO FEIJAO FEIJAO FEIJAO ALMONDEGA AO MOLHO FILE DE FRANGO AO MOLHO DE QUEIJO PEIXE A MILANESA
Leia maisPrato base Prato principal Guarnição Salada Sobremesa. Coxa com sobrecoxa assada. Salada de batata. Frango desfiado.
1ª. Semana Prato base Prato principal Guarnição Salada Sobremesa Dia 01 Arroz + feijão Coxa com sobrecoxa assada batata Alface + tomate Gelatina Dia 02 Dia 03 Arroz + feijão Frango desfiado Repolho refogado
Leia maisCARDÁPIO DE MÊS MAIO LANCHE DA MANHÃ LANCHE SEGUNDA FEIRA TERÇA FEIRA QUARTA FEIRA QUINTA FEIRA SEXTA FEIRA
02/05/2018 03/05/2018 04/05/2018 BEBIDA Chocolate Quente Chocolate Quente Chocolate Quente BEBIDA Suco de Laranja Suco de Uva Suco de Laranja BEBIDA Chá de Camomila Iogurte Água de Coco Pão Francês com
Leia maisA Sodexo preparou um novo cardápio para os colaboradores da IOB Folhamatic. Agora você terá 4 opções de pratos, podendo servir-se de todas.
Cardápio Sodexo A Sodexo preparou um novo cardápio para os colaboradores da IOB Folhamatic. Agora você terá 4 opções de pratos, podendo servir-se de todas. Se preferir, teremos ainda como opção: filé de
Leia maisSEGUNDA - FEIRA TERÇA - FEIRA QUARTA - FEIRA QUINTA - FEIRA SEXTA - FEIRA 01/08/ /08/ /08/ /08/ /08/2016
01/08/2016 02/08/2016 03/08/2016 04/08/2016 05/08/2016 Pão francês com queijo branco Suco de maracujá Bisnaguinha com geléia de morango Tostex (queijo e peito de peru) Banana Torrada com Leite com chocolate
Leia maisEducação Infantil. Ensino Fundamental
Educação Infantil Ensino Fundamental 2ª Feira (28/08) 3ª Feira (29/08) 4ª Feira (30/08) 5ª Feira (31/08) 6ª Feira (01/09) Bisnaguinha integral com queijo branco e manteiga Bisnaguinha integral com queijo
Leia maisEMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018
EMENTA DE 17 A 21 DE SETEMBRO DE 2018 Segunda-Feira 17 de setembro de 2018 Creme de cenoura Abrótea cozida Batata e brócolos cozidos Melancia Terça-Feira 18 de setembro de 2018 Bifinhos de vitela grelhados
Leia maisseg 31/12/2018 ter 01/01/2019 qua 02/01/2019 qui 03/01/2019 sex 04/01/2019 sáb 05/01/2019 dom 06/01/2019 ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO
seg 31/12/2018 ter 01/01/2019 qua 02/01/2019 qui 03/01/2019 sex 04/01/2019 sáb 05/01/2019 dom 06/01/2019 ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO FEIJAO FEIJAO FEIJAO BIFE AO MOLHO PEITO DE FRANGO GRELHADO
Leia maisSEGUNDA - FEIRA TERÇA - FEIRA QUARTA - FEIRA QUINTA - FEIRA SEXTA - FEIRA 01/08/ /08/ /08/ /08/ /08/2016
01/08/2016 02/08/2016 03/08/2016 04/08/2016 05/08/2016 Pão francês com queijo branco Suco de maracujá Bisnaguinha com geléia de morango Tostex (queijo e peito de peru) Banana Torrada com Leite com chocolate
Leia maisDIA PRATO ALMOÇO GUARNIÇÃO ACOMPANHAMENTO
EMENTA - 1 Semana de 2 a 5 de Abril de 2013 - FÉRIAS - de feijão verde douradinhos arroz e legumes esparguete à bolonhesa cenoura raspada creme de legumes massa de atum arroz de aves salada mista ou iogurte
Leia maisEMENTA Mês: outubro/2014
EMENTA Mês: outubro/2014 1ª semana 1 - Quarta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Salada russa de peixe Salada: Alface e tomate 2 - Quinta - Feira Sopa:
Leia maisSEMANA 1 SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DIA DO MÊS 02/10/17 03/10/17 04/10/17 05/10/17 06/10/17 07/10/17
SEMANA 1 SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DIA DO MÊS 02/10/17 03/10/17 04/10/17 05/10/17 06/10/17 07/10/17 Branco e Integral Branco e Integral Branco e Integral Branco e Integral Branco e Integral
Leia mais01 a 05 de abril Nível 1 e 2
01 a 05 de abril Nível 1 e 2 Frutas: e laranja Frutas: Maçã e banana Waffle com Palitinhos com e tomate Cookies integrais de aveia franguinho grelhado, batatinha corada. cozida e repolho. bifinho grelhado,
Leia maisCarne 1 Carne 2 Guarnição 1 Guarnição 2 Salada 1. Aboborinha em cubinhos com molho de hortelã
Guarnição 1 Guarnição 2 Salada 1 1 semana Dia Prato Principal Guarnição Saladas Salada 2 Sexta 1 Salmão com alcaparras Filé mignon grelhado acebolado Aboborinha em cubinhos com molho de hortelã Mandioquinha
Leia maisComo perder a Barriga? Chá verde faz derreter gorduras
Como perder a Barriga? Chá verde faz derreter gorduras Como perder a barriga? Estudos nos EUA descobrem que o chá verde é um derretedor de gordura abdominal. Pessoas que tomaram 6 (seis) xícaras de chá
Leia maisJunho/ DIA/mês Lanche Manhã Almoço Lanche Tarde Jantar
DIA/mês Lanche Manhã Almoço Lanche Tarde Jantar 1 FERIADO FERIADO FERIADO FERIADO 2 3 DOMINGO DOMINGO DOMINGO DOMINGO 4 Pão de forma com requeijão Junho/ 2018 SALADA: Salada de cenoura ralada e alface
Leia maisCreme de beterraba, FERIADO
CARDÁPIO BERÇÁRIO I 1ª FASE MATUTINO COLAÇÃO Papa de Papa de raspada Melão raspado 8H30 Mamão Goiaba Creme de Creme de, batata com beterraba, mandioca, 11H30 maxixe e couve e couve flor e vagem e Brócolis
Leia maisCARDÁPIO Janeiro/ Fevereiro
CARDÁPIO Janeiro/ Fevereiro Almoço 28/01 30/01 04/02 06/02 Alface crespa Alface americana e rúcula Alface lisa Não tem almoço Tomate/ Palmito Chuchu grelhado Tomate cereja cortado ao meio Beterraba ralada
Leia maisCardápio To Be Agosto/2015 Lanche da manhã/bebida 03/08 04/08 05/08 06/08 07/08. Lanche Pão de batata com frios Pão de queijo Bolo de cenoura
da manhã/ 03/08 04/08 05/08 06/08 07/08 Suco de laranja Suco de limão Achocolatado Pão de batata com frios Pão de queijo Bolo de cenoura Sobremesa Maçã Mamão Manga Arroz/Feijão Arroz/Feijão Arroz/Feijão
Leia maisBeterraba e C e n o u r a. macarrão, couve lombarda e cenoura)
SEGUNDA 02-01-2012 S O P A» Sopa de Legumes 105,4 3,1 16,6 2,4» Bife de Frango Grelhado Com Esparguete e salada de Alface, Beterraba e C e n o u r a 31,9 3,0 0,9 0,3 S O B R E M E S A» Fruta da É p o c
Leia maisRelatório:C:\Program Files (x86)\teknisa Emissão : 31/07/ :17:45 Página : 1 Versão : WEB
seg 31/07/2017 ter 01/08/2017 qua 02/08/2017 qui 03/08/2017 sex 04/08/2017 sáb 05/08/2017 dom 06/08/2017 LENTILHA FEIJAO FEIJAO FEIJAO FEIJAO STROGNOFF FILE DE FRANGO AO MOLHO VERMELHO GUISADINHO C/ MILHO
Leia maisRelatório:C:\Program Files (x86)\teknisa Emissão : 29/11/ :39:50 Página : 1 Versão : WEB FEIJAO MULATO VEGETARIANO
SAO JUDAS TADEU seg 26/11/2018 ter 27/11/2018 qua 28/11/2018 qui 29/11/2018 sex 30/11/2018 sáb 01/12/2018 dom 02/12/2018 FEIJAO FEIJAO FEIJAO FEIJAO BIFE A DORE FRICASSE FRANGO BIFE CACAROLA FILE DE FRANGO
Leia maisCardápio Ensino Infantil
Base Segunda 02/10 Terça 03/10 Quarta 04/10 Quinta 05/10 Sexta 06/10 Pão bisnaguinha c/ queijo branco e cozido alface e couve flor leite batido c/ banana e mamão Carne cozida com mandioca pepino c/ cenoura
Leia mais210 POR ADULTO JANTAR E FESTA DE RÉVEILLON 1 NOITE DE ALOJAMENTO ALMOÇO NO DIA 1 LATE CHECK OUT
210 POR ADULTO JANTAR E FESTA DE RÉVEILLON 1 NOITE DE ALOJAMENTO ALMOÇO NO DIA 1 LATE CHECK OUT 31 DEZEMBRO 19H30 COCKTAIL DE BOAS-VINDAS PROGRAMA TRAJE: CASUAL CHIC 19H30 Cocktail de boas-vindas 20H30
Leia maisCARDAPIO DE 6 A 12 MESES SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA 01 DE SETEMBRO 02 DE SETEMBRO
SETEMBRO DE 2016 01 DE SETEMBRO 02 DE SETEMBRO SUCO DE UVA SUCO DE LARANJA BISNAGUINHA C/ C/ACEROLA REQUEIJÃO BOLO DE LARANJA CENOURA REFOGADA CARNE COM BOLINHA Sobremesa PAPINHA DE ABACATE PAPINHA DE
Leia maisEMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking
31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), salada de alface 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0
Leia maisESCOLA INFANTIL PARAÍSO UNIDADE I AGOSTO 2016 Cardápio sujeito a alterações de acordo com a disponibilidade dos alimentos
01/08 02/08 03/08 04/08 05/08 Mamão, melão, banana, melancia e laranja (comum/pokãn) Ovos cozidos com cebolinha Carne de panela com mandioca Lagarto assado com cebolas Filé de frango a rolê (recheio de
Leia maisArroz/Feijão Arroz integral. Bife ao molho de queijo Lagarto assado Omelete de forno Feijoada. Frango com Legumes/ Carne em iscas ao sugo
03/08 04/08 05/08 06/08 07/08 Bife ao molho de queijo Lagarto assado Omelete de forno Feijoada Batata recheada com frios Prato principal 2 Escondidinho de frango/ Omelete de frios Frango com Legumes/ Carne
Leia maisRelatório:C:\Program Files\Teknisa Emissão : 01/04/ :12:29 Página : 1 Versão : WEB
seg 30/03/2015 ter 31/03/2015 qua 01/04/2015 qui 02/04/2015 sex 03/04/2015 sáb 04/04/2015 dom 05/04/2015 ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO FEIJAO VEGETARIANO FEIJAO VEGETARIANO FEIJAO
Leia maisCardápio Agosto/ semana (01/08 até 04/08)
Cardápio Agosto/2017 1 semana (01/08 até 04/08) Melancia ( Purê de Maçã Banana ( Purê de Goiaba Mandioquinha (bem cozida) Brócolis (cozido e picado) Purê de Pera com Espinafre branco Beterraba (picadinha)
Leia maisCARDÁPIO SEMANAL - VILA MUNDO JANEIRO A JUNHO DE A 5 ANOS SEMANA I
SEMANA I SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA TORRADINHA DE PÃO FRANCÊS INTEGRAL. BANANA PEITO DE FRANGO ENSOPADO, ABÓBORA MORANGA EM CUBINHOS, SALADAS: ALFACE PICADINHA COM TOMATE. MAÇÃ ARROZ + FEIJÃO +
Leia maisPERÍODO DE 06/02/2017 A 10/02/2017 REFEIÇÃO 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA
CARDÁPIO BERÇÁRIO I 1ª FASE MATUTINO COLAÇÃO Papa de Papa de Banana 8H30 Mamão Goiaba amassada raspada Melão raspado Creme de abóbora Creme de cenoura, batata com japonesa, beterraba, mandioca, 11H30 maxixe
Leia maisCARDÁPIO ALMOÇO SEMANA DO DIA 01/04 AO DIA 05/04
CARDÁPIO ALMOÇO SEMANA DO DIA 01/04 AO DIA 05/04 01/04/2019 02/04/2019 03/04/2019 04/04/2019 05/04/2019 RECESSO RECESSO Moqueca de cação Strogonoff de frango Almôndegas ao RECESSO Bife de panela Ovo mexido
Leia maisA Sodexo preparou um novo cardápio para os colaboradores da IOB Folhamatic. Agora você terá 4 opções de pratos, podendo servir-se de todas.
Cardápio Sodexo A Sodexo preparou um novo cardápio para os colaboradores da IOB Folhamatic. Agora você terá 4 opções de pratos, podendo servir-se de todas. Se preferir, teremos ainda como opção: filé de
Leia maisEMENTA Mês: outubro/2015
EMENTA Mês: outubro/2015 1ª SEMANA 1 - Quinta - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Salada russa de peixe Salada: Alface e tomate 2 - Sexta Feira Sopa: Alho
Leia maisCardápio Dom Bosco Plural - Agosto 2018
Cereal Pão na chapa Torrada com requeijão Mexerica Salada de fruta Goiaba Vitamina de maçã e aveia Arroz (Branco e integral) e Feijão Arroz (Branco e integral) e Feijão Arroz (Branco e integral) e Feijão
Leia maisSEMANA 1 SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DIA DO MÊS 01/11/17 02/11/17 03/11/17 04/11/17
SEMANA 1 SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DIA DO MÊS 01/11/17 02/11/17 03/11/17 04/11/17 Branco e Integral FERIADO RECESSO RECESSO Feijão Carioca FERIADO RECESSO RECESSO Prato principal Carne de
Leia maisseg 27/02/2017 ter 28/02/2017 qua 01/03/2017 qui 02/03/2017 sex 03/03/2017 sáb 04/03/2017 dom 05/03/2017
seg 27/02/2017 ter 28/02/2017 qua 01/03/2017 qui 02/03/2017 sex 03/03/2017 sáb 04/03/2017 dom 05/03/2017 ARROZ BRANCO ARROZ BRANCO FEIJAO FEIJAO BIFE NA CHAPA SOBRECOXA ASSADA MASSA ESPAGUETE NA POLENTA
Leia maisflor, batata e salsão
CARDÁPIO BERÇÁRIO I 1ª FASE MATUTINO COLAÇÃO 8H30 11H30 Pera raspada Papa de abacate Papa de mamão Papa de manga Papa de goiaba Sopa de abóbora moranga,, vagem Sopa de, brócolis e cenoura Sopa de couve
Leia maisLanche da Tarde. Pão com queijo branco Salada de fruta + Biscoito de polvilho Bisnaguinha com geléia de morango + Maçã
CARDÁPIO SEMANAL - 7 a 14 anos 05 a 09 de OUTUBRO 05/10/2015 06/10/2015 07/10/2015 08/10/2015 09/10/2015 Bisnaguinha com geléia de Bisnaguinha com queijo cremoso Cereal Matinal (Flocos de milho) Pão francês
Leia maisEMENTA DE 06 A 10 DE NOVEMBRO DE 2017
EMENTA DE 06 A 10 DE NOVEMBRO DE 2017 Segunda-Feira 06 de novembro de 2017 Cozido à Portuguesa com hortelã (frango, vitela, chouriço de carne, repolho Creme de alho francês lombardo, batata, cenoura e
Leia maisLá em Casa Cuisine D Amis
SALADAS INGREDIENTES PREÇOS ABOBRINHA COM COGUMELOS Abobrinha com cogumelos Paris, hortelã, azeite e R$ 76,00/kg ARROZ COLORIDO ARROZ COM BACON ARROZ NEGRO BATATA BOLINHA Arroz branco, abóbora japonesa,
Leia maisEMENTA JI/1º CEB. PS: Fruta da época - Pêra, Laranja, Maçã Starking
31 de Outubro a 4 de Novembro de 2016 SOPA Juliana de legumes 12,9 3,5 4,0 98,8 Esparguete à Bolonhesa (1,3), brócolos cozidos 45,1 15,3 32,4 447,5 PÃO SOPA SOBREMESA SOPA Couve flor 11,3 3,1 2,1 82,0
Leia maisNovidades. Volta ao Mundo em 80 Contos. Contos Fantásticos. Historinhas de Natal (6 tit.) Fábulas e histórias com Moral
Catálogo Natal 2017 Novidades Volta ao Mundo em 80 Contos P.V.P. 16,95 G-1088-001 9789896339203 24 x 29,5 cm Capa almofadada 184 páginas Contos Fantásticos P.V.P. 12,95 G-1097-001 9789896339364 15 x 20
Leia mais6 a 12 meses Obs. Frutas: amassadas ou raspadas; Comida: amassada com o garfo.
1 semana (01/09 até 02/09) Quinta Sexta Jantar: fruta Abacate Chuchu e Brócolis refogados Manga ( Aleitamento materno ou fórmula infantil Acima de 12 meses Obs. Frutas: cortadas; Comida: normal. ACIMA
Leia maisPERÍODO DE 15/02 A 19/02/2016 REFEIÇÃO 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA
CARDÁPIO BERÇÁRIO I 1ª FASE MATUTINO COLAÇÃO Papa de Papa de Banana 8H30 Mamão Goiaba amassada Melancia Creme de abóbora Creme de, batata com japonesa, beterraba, mandioca, 11H30 maxixe e couve e quiabo
Leia maisCardápio Ensino Infantil Janeiro 2017 Segunda Terça Quarta Quinta Sexta 02/01 03/01 04/01 05/01 06/01
02/01 03/01 04/01 05/01 06/01 goiaba Banana em rodelas com Bolo de maça com canela e aveia manga melão Biscoito de polvilho Vitamina de frutas Base Suflê de abobrinha com ovos com brócolis Kibe assado
Leia maisEMENTA DE 08 A 12 DE JANEIRO DE JANTARES
EMENTA DE 08 A 12 DE JANEIRO DE 2018 - JANTARES Segunda-Feira 08 de janeiro de 2018 Creme de cenoura Costeletas de borrego grelhadas Arroz de ervilhas Salada de alface, rúcula e milho Banana Terça-Feira
Leia maisSEMANA 4 SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DIA DO MÊS 30/04/18 01/05/18 02/05/18 03/05/18 04/05/18 05/05/18
DIA DO MÊS 30/04/18 01/05/18 02/05/18 03/05/18 04/05/18 05/05/18 Recesso Feriado Branco Branco / Integral Branco Feijão Carioca Carioca Carioca Filé de Frango ao Prato principal Steak de Frango Molho de
Leia maisCARDÁPIO BERÇÁRIO II - NOVEMBRO NRI AQUARELA SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA
29/10/2018 30/10/2018 31/10/2018 01/11/2018 02/11/2018 Leite ou Fruta / Suco de fruta Salada : Beterraba Salada : Tomate Salada : Alface Salada : Cenoura ralada Arroz/Feijão Arroz/Feijão Preto Macarrão
Leia maisSEGUNDA - FEIRA TERÇA - FEIRA QUARTA - FEIRA QUINTA - FEIRA SEXTA - FEIRA 01/09/2017
01/09/2017 Pão recheado com queijo e tomate Suco de laranja lima Cenoura palito e ervilha Arroz e Feijão Jardineira de legumes Omelete ao forno Bolo de banana Leite com chocolate Sopa de Frango com cenoura,
Leia maisCardápio Afrodisíaco
Cardápio Afrodisíaco Este cardápio é absolutamente fácil de preparar e ressalta alimentos importantes, ricos em vitaminas e sais minerais, pois a queda na libido pode ser uma deficiência de vitaminas,
Leia maisFÉRIAS DE VERÃO NOS MUSEUS MUNICIPAIS
FÉRIAS DE VERÃO NOS MUSEUS MUNICIPAIS CASA DE LAVOURA E OFICINA DO LINHO Julho Agosto Setembro Cheirinho a alfazema Elaboração de um saquinho de linho com alfazema no interior (colhida no Jardim do Museu).
Leia maisSEGUNDA - FEIRA TERÇA - FEIRA QUARTA - FEIRA QUINTA - FEIRA SEXTA - FEIRA 01/08/ /08/ /08/ /08/2017
01/08/2017 02/08/2017 03/08/2017 04/08/2017 Mini wraps com geléia de morango Tostex (queijo e peito de peru) Torrada com requeijão Leite com chocolate Suco de laranja com mamão Suco de uva Grão de bico
Leia maisSEGUNDA - FEIRA TERÇA - FEIRA QUARTA - FEIRA QUINTA - FEIRA SEXTA - FEIRA 02/05/ /05/ /05/ /05/ /05/2016
JANTAR LANCHE TARDE ALMOÇO LANCHE MANHÃ SEGUNDA - FEIRA TERÇA - FEIRA QUARTA - FEIRA QUINTA - FEIRA SEXTA - FEIRA 02/05/2016 03/05/2016 04/05/2016 05/05/2016 06/05/2016 Pão francês com queijo branco Bisnaguinha
Leia maisLista de compras por refeição
Lista de compras por refeição SEGUNDA-FEIRA Almoço: Omeleta de curgete e cogumelos 1 dente de alho, finamente picado 60 g de cogumelos, finamente fatiados 4 colheres de sopa de manteiga 1 curgete grande,
Leia maisTLM: SITE: MORADA: TRAVESSA DO PALHINHAS (JUNTO RUA SERPA PINTO) EM RIO MAIOR
Reservas TLM: 967 925 837 EMAIL: RESERVAS@PALHINHASGOLD.PT SITE: WWW.PALHINHASGOLD.PT MORADA: TRAVESSA DO PALHINHAS (JUNTO RUA SERPA PINTO) EM RIO MAIOR Menu A ESCOLHA 1 ENTRADA Paté de enchidos, atum
Leia maisCARDÁPIO DO MÊS DE SETEMBO (SUJEITO A ALTERAÇÃO) Branco Integral Feijão Nuggets. 3,5kg 0,350gr 1,500kg 15kg. 3,5kg 0,350gr 1,500kg 10 kilos SABADO
CARDÁPIO DO MÊS DE SETEMBO (SUJEITO A ALTERAÇÃO) DIA QTDADE DE REFEIÇÃO / DIA SALADA SALADA SALADA SOPA ARROZ Arroz FEIJÃO PRATOS PRINCIPAIS ALFACE Cenoura Tomate rodela Legumes com macarrao Branco Integral
Leia maisSuco de Uva e Bolo de Laranja caseiro
1 semana (01/03 até 03/03) Mamão (amassado e raspadinho) Purê de Goiaba NÃO HAVERÁ AULA Macarrão ( Cenoura (picadinha) Couve Refogada Abacate com Espinafre (bem Peixe (picadinho e sem espinhos) Abobrinha
Leia maisCozinha como Chef. O Chef Ensina.
Cozinha como Chef Nem sempre o tempo que se tem para dedicar à cozinha é o desejado, mas agora o chef pode ajudá-lo com algumas sugestões que vão deliciar toda a família. O Chef Ensina. ÍNDICE Strogonoff
Leia maisNo Lago Azul decorrerá o campeonato do mundo de wakeboard de 16 a 19 de setembro, um evento mundial a não perder. Notícias Turismo
Ferreira do Zêzere é um concelho surpreendente, cheio de surpresas inesperadas, serras e vales verdejantes que escondem verdadeiros tesouros naturais no seu interior e inúmeros lugares e lugarejos pouco
Leia maisAlimentos frescos para dias quentes
Alimentos frescos para dias quentes SUMÁRIO ENTRADAS: Salada Caprese Bruschettas de tomate PRATOS PRINCIPAIS: Cuscuz com legumes e atum Massa de polvo e grão Salada de atum e feijão frade SOBREMESAS: Gelado
Leia maisKINDY ESCOLA AMERICANA. *cesta de frutas diariamente Cardápio sujeito a alterações mediante a disponibilidade de alimentos.
28/1 29/1 30/1 31/1 1/2 strogonofe de rango Picadinho à brasileira (carne em cubos, chuchu, batata e cheiro verde) rango assado desossado ao molho de laranja pção vos cozidos melete vos mexidos Guarnição
Leia maisCardápio Dom Bosco Plural - Outubro 2018
Segunda-feira 01/10 Terça-feira 02/10 Quarta-feira 03/10 Quinta-feira - 04/10 Sexta-feira - 05/10 Cereal Pão na chapa Torrada com requeijão Bolo de cenoura Panqueca com queijo branco Pera Morango Vitamina
Leia maisCardápio. Cardápio. 1º de setembro. 2 de setembro. 3 de setembro. 4 de setembro LANCHE MANHÃ ALMOÇO LANCHE TARDE. terça-feira.
agosto Cardápio 2014 setembro 2015 1º de setembro Bolo de fubá Maçã Suco de laranja Cubos de carne acebolado Arroz branco/arroz Carreteiro Feijão carioca Bolinho de espinafre Repolho roxo ralado, tomate,
Leia maisSuco de Uva e Bolo de Laranja caseiro
1 semana (04/01 até 06/01) Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Banana ( Melão Pera (bem madura / raspada ou com Espinafre(bem cozido) Abóbora (picadinha) Melancia (picadinha) Aleitamento Materno ou Fórmula
Leia mais