Atividade 1: V de Vitamina Tipo de Atividade: Energia para Ler, Energia para Atuar, Energia para Mover

Transcrição

1 VITAMINA ABC Tema: Eu e Minhas Escolhas Visão Geral: Nesta série de atividades, os alunos vão aprender o que são vitaminas e como as vitaminas nos alimentos fazem um trabalho importante para nos ajudar a aprender e crescer. Eles vão representar o trabalho que as vitaminas fazem, relacionar as letras da vitamina com seus trabalhos, e jogar um bingo de vitamina. Vocabulário: Energia: Aquilo que precisamos para nos mover, trabalhar e brincar. Algumas atividades requerem mais energia que outras Atividade 1: V de Vitamina Tipo de Atividade: Energia para Ler, Energia para Atuar, Energia para Mover Domínio: Cognitivo, Linguístico, Físico Os alunos vão: Descrever os que eles sabem sobre vitaminas. Representar o trabalho que as diferentes vitaminas fazem. Materiais: Cavalete com folhas Tempo: minutos Instruções: 1. Peça aos alunos que se sentem em círculo. 2. Fique em pé ou sente- se na frente do círculo e coloque os braços sobre a cabeça na forma da letra V. Pergunte aos alunos que letra você está fazendo com seus braços. Eles devem dizer a letra V. Peça para eles fazerem esta letra também. 3. Em seguida, pergunte aos alunos se eles sabem o nome de alguma coisa que é bom para eles, que começa com a letra V. Aceite todas as respostas. Se os alunos não falarem vitamina, dar dicas. Por exemplo: "é algo que está no alimento que você come. É algo que seus pais te dão todos dia para ajudá- lo a ficar grande e forte." Se os alunos não

2 adivinharem, escreva a palavra "vitamina" em uma folha no cavalete e peça aos alunos para ajudá- lo repetindo a palavra. 4. Peça aos alunos para compartilharem tudo o que sabem sobre vitaminas. Vitaminas nos ajudam a aprender, crescer e permanecer saudável. Algumas vitaminas estão em alimentos. Algumas vitaminas estão em bebidas. Vitaminas têm trabalhos importantes. 5. Diga aos alunos que as letras são os nomes de muitas vitaminas. 6. Escreva a letra A na folha do cavalete. Peça aos alunos para fazerem uma letra A com os braços e ficar. Eles podem fazer isso individualmente ou em duplas. 7. Em seguida, explique que a vitamina A nos ajuda a ver e nos ajuda a crescer. Peça aos alunos que representem o que a Vitamina A nos ajuda a fazer. 8. Escreva a letra B na folha. Em seguida, peça aos alunos para fazerem uma letra B com os braços e ficar. Eles podem fazer isso individualmente ou em duplas. Pergunte aos alunos se eles sabem o quão importante é o trabalho da vitamina B. Explique que alimentos e bebidas com vitamina B ajudam a nos dar energia. Peça aos alunos para representarem como ficam quando eles têm muita energia! 9. Em seguida, escreva uma letra C na folha. Peça aos alunos para fazerem um C com os braços e ficar. Eles podem fazer isso individualmente ou em duplas. Pergunte aos alunos se eles sabem o que a Vitamina C faz. 10. Explique que alimentos e bebidas com Vitamina C ajudam a nos dar músculos fortes e nos ajudam a curar quando temos um corte. Peça aos alunos para representar como eles se parecem quando eles têm grandes músculos. 11. Em seguida, escreva uma letra D na folha. Peça aos alunos para fazerem um D com os braços e ficar. Eles podem fazer isso individualmente ou em duplas. Pergunte aos alunos se eles sabem que trabalho a vitamina D faz. 12. Explique que alimentos e bebidas com vitamina D ajudam a nos dar ossos e dentes fortes. Também diga aos alunos que recebemos vitamina D da luz solar. Peça aos alunos que interpretem como é ter ossos e dentes fortes. 13. Finalmente, jogue um jogo com os alunos onde você faz uma letra com seus braços e eles tentam adivinhar qual letra você está fazendo. Veja se eles podem se lembrar do trabalho que a vitamina faz. Se não, você pode representar ou pedir a um voluntário que represente e que os alunos adivinhem. 14. Continue até que você tenha dito cada vitamina pelo menos três vezes. Atividade 2: Relacione esta Vitamina Tipo de Atividade: Energia para Descobrir, Energia para Ler Domínio: Cognitivo, Linguístico

3 Os Alunos vão: Relacionar alimentos com as vitaminas que eles fornecem Materiais: Foto de uma cenoura (ou uma de verdade) Foto de uma lata de atum (ou uma de verdade) Foto de uma laranja ou morango (ou um de verdade) Foto de uma caixa de leite (ou uma de verdade) Notas autoadesivas Música da Vitamina ABC (incluída no final desta lição) Tempo: minutos Instruções: Nota: Antes da aula, escreva as letras A, B, C, ou D em várias notas autoadesivas para que cada criança tenha uma das letras. 1. Pergunte aos alunos se eles se lembram o que são vitaminas. Aceite todas as respostas apropriadas. 2. Em seguida, pergunte se eles se lembram do nome de alguma vitamina. Enquanto eles nomeiam as vitaminas, distribua as notas autoadesivas correspondentes aos alunos. 3. Explique aos alunos que comer determinados alimentos pode dar- lhe uma ou mais destas vitaminas. 4. Coloque os quatro alimentos na frente da sala. 5. Diga aos alunos que cada alimento ou bebida lhes dá um monte de uma dessas vitaminas. 6. Dê aos alunos essas dicas: A vitamina A pode ser encontrada em muitos vegetais, especialmente nos de cor laranja. (cenoura) A vitamina B pode ser encontrada na carne, frango, peixe, grãos, legumes, laticínios e feijão (atum ou feijão) A vitamina C pode ser encontrada em frutas cítricas, sucos de frutas e alguns vegetais. (Morangos, suco de laranja, ou pimentões) A vitamina D pode ser encontrada em alimentos e bebidas lácteos. Ele também vem da luz solar (leite) 7. Ao ler as dicas, permita que os alunos adivinhem quais alimentos possuem essas vitaminas, colocando a nota adesiva correta sobre o alimento ou a imagem. 8. Em seguida, ensine aos alunos a música da vitamina ABC. Você pode ensinar a classe toda a canção ou ensinar os versos separados para grupos diferentes.

4 9. Permita que cantem a canção diversas vezes. 10. Finalmente, retire as notas adesivas e desafie os alunos a colocarem as notas adesivas no alimento correspondente sem as dicas! Se isso for muito difícil, repita as dicas acima. Atividade 3: Bingo da Vitamina Tipo de Atividade: Energia para Ler Domínio: Cognitivo Os Alunos vão: Praticar pequenas habilidades motoras e cognitivas ao relacionar alimentos com as vitaminas que eles fornecem. Materiais: Cartelas do Bingo, um para cada 3 ou 4 alunos (incluídos no final desta lição) Objetos pequenos que podem ser usados para marcar a cartela de bingo. Tempo: minutos Instruções: 1. Pergunte aos alunos se eles já jogaram Bingo. Convide aqueles que já jogaram para compartilharem as regras com aqueles que não jogaram ainda. 2. Divida os alunos em pares ou em equipes e peça aos grupos para se sentarem juntos em uma mesa ou no chão. 3. Dê a cada par ou equipe uma das quatro cartelas de bingo e vários objetos pequenos que podem ser usados para marcar suas cartelas. 4. Explique que cada cartela mostra as quatro vitaminas que eles aprenderam e alimentos e bebidas que têm essas vitaminas abaixo deles. 5. Você vai ler uma letra e um alimento. Se eles têm esse alimento abaixo dessa letra na cartela, eles devem colocar um dos marcadores no quadrado. Mostre um exemplo aos alunos. 6. Leia uma das vitaminas / alimentos da lista abaixo. Peça aos alunos que levantem as mãos se acharem que sua cartela tem essa vitamina e este alimento. Caminhe ao redor da sala para ver se eles estão certos. Convide os alunos que têm as vitaminas / alimentos certos para colocar um marcador no local correto. 7. O primeiro par ou equipe que conseguir quatro em uma fileira vertical ou horizontal deve gritar, "Bingo da Vitamina." Verifique o cartão do vencedor. 8. Uma vez que uma equipe ganhar, repita o jogo.

5 9. Explique que eles são todos vencedores quando comem suas vitaminas! Modificações: Aprimore para Alunos Mais Velhos Com base nas dicas, os alunos mais velhos podem nomear outros alimentos na Atividade 2 que teriam cada vitamina. Simplifique para Alunos Mais Novos Os alunos mais jovens podem precisar jogar o Bingo da Vitamina usando uma cartela para a classe em vez de uma cartela para cada grupo. Alinhamento de Padrões NAEYC 2.A.10 O currículo orienta os professores a incorporarem conteúdo, conceitos e atividades que promovam o desenvolvimento social, emocional, físico, linguístico e cognitivo e integrem áreas- chave de conteúdo, incluindo alfabetização, matemática, ciência, tecnologia, expressão criativa e artes, saúde e segurança, e estudos sociais. 2.K.01 Várias oportunidades e materiais são fornecidos para incentivar boas práticas de saúde nas crianças, tais como se servir e se alimentar, descansar, ter boa nutrição, fazer exercícios, lavar as mãos e escovar os dentes. 2.D.03 Várias oportunidades são fornecidas para ajudar as crianças no desenvolvimento da competência da comunicação verbal e não- verbal (a) respondendo a perguntas e (c) descrevendo coisas e eventos. 2.J.06 Várias oportunidades abertas e materiais são fornecidos para as crianças se expressarem de forma criativa através de (a) música e (b) drama. 2.F.03 Várias oportunidades e materiais são fornecidos para as crianças classificarem em um ou dois atributos como, por exemplo, forma, tamanho e cor. Seja Esperto desde o Início em Casa! As crianças em idade pré- escolar não devem entender as calorias ou como seus corpos usam energia, mas podem começar a aprender informações fundamentais para ajudá- los a tomar decisões saudáveis a respeito da dieta e do exercício. As aulas Esperto desde o Início são um conjunto de atividades flexíveis projetadas para introduzir e reforçar esses conceitos, e nós incentivamos você a integrar o resto das atividades do Eu e Minhas escolhas e Dê uma chance! no seu currículo. Ao longo dessas atividades, as crianças aprenderão sobre a energia que precisam para trabalhar e brincar; fazer escolhas saudáveis sobre o que comem e bebem em uma variedade de grupos de alimentos; e como se mover ao longo do dia com atividades divertidas que ajudam a manter seus corações fortes e saudáveis.

6 À medida que seus alunos progridem para o ensino médio, o currículo Contamos Juntos Decisões Saudáveis, Hábitos Saudáveis pode ajudá- los a se concentrarem em conceitos mais rigorosos relacionados à autoestima, tomada de decisão, nutrição saudável e atividade física regular.

7 Música da Vitamina ABC Eu sou uma pequena vitamina Que bom Todas as minha amigas Tem um trabalho para fazer! Vitamina A Nos ajuda a ver e a crescer Coma muitos vegetais Amarelo, Laranja, Grande e Pequeno. Vitamina B Nos dá energia Coma carnes e feijão E folhas verdes. Vitamina C Ajuda nossos músculos, cura as feridas Nós a adquirimos nas frutas E no nosso suco de laranja. Vitamina D Deixa nossos ossos e dentes fortes Coma laticínios e brinque no sol O ano todo. Eu sou uma pequena vitamina Que bom Todas as minha amigas Tem um trabalho para fazer!

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12 Energia em Casa Esta semana, seu filho aprendeu tudo sobre vitaminas e o trabalho importante que elas fazem no nosso corpo! Eles também aprenderam sobre fontes de alimentos e bebidas para diferentes vitaminas. Eles aprenderam que a vitamina A ajuda os olhos e ajuda a crescer. A vitamina B ajuda a dar- lhes energia. A vitamina C ajuda os músculos a crescerem e ajuda a curar as feridas. E a vitamina D ajuda a manter os ossos e os dentes fortes. Informações sobre as vitaminas em alimentos e bebidas podem ser encontradas nas Tabelas Nutricionais na maioria dos pacotes de alimentos. Na próxima vez que você estiver fazendo compras ou fazendo o jantar, peça a seu filho para ajudá- lo a identificar as vitaminas nos ingredientes ou na etiqueta do alimento. Então, veja se seu filho se lembra do importante trabalho que cada vitamina faz para ajudá- los a crescer e permanecer saudáveis!