S III SOLUÇÕES DAS FICHAS DE TRABALHO
|
|
- Rodrigo Aragão Gama
- 5 Há anos
- Visualizações:
Transcrição
1 S III
2
3 O Brócoli à Descoberta do Mundo dos Alimentos S III Soluções das fichas de trabalho Ficha de trabalho A Pequeno-almoço e Lanche: Leite ou Iogurte + Pão de mistura (com ou sem Fruta e Água) Meio da manhã: Fruta e/ou Leite ou Iogurte (com ou sem Bolacha Maria ou de Água e sal e Água) Almoço e Jantar: Sopa + Arroz ou Batata (lembrar que podem ser substituídos pela Massa) + Carne ou Pescado (lembrar que podem ser substituídos pelos Ovos ou Leguminosas) + Salada e/ou Legumes + Fruta + Água Ceia: Leite ou Iogurte e/ou Bolacha Maria ou de Água e sal e/ou Fruta Alimentos que não devem fazer parte das refeições: Hambúrguer, Batata frita, Rebuçados, Queque, Refrigerante, Croissant (lembrar dos Pães com chocolate), Chocolate Ficha de trabalho B 1. Pão e Batata 2. Rebuçados e Chocolate 3. Lancheira A 4. Menu 1 5. Pequeno-almoço saudável: Leite ou Iogurte + Pão de mistura ou Bolachas de água e sal ou Cereais com pouco açúcar (com ou sem Fruta e Água) Ficha de trabalho C 33
4 S III O Brócoli à Descoberta do Mundo dos Alimentos Ficha de trabalho F 1. Carne 2. Maçã 3. Tomate 4. Azeitona 5. Cana-de-açúcar 6. Trigo 7. Fornecer energia (para brincar) 8. Peixe 9. Laranja 10. Azeite 11. Proteger dos micróbios 12. Manter ossos e dentes saudáveis Ficha de trabalho G Pontos-chave a abordar: A planta nasce a partir da semente (também pode ser a partir de estacas). Para crescer, a planta precisa de solo fértil, água, ar, luz e calor do sol. Depois de crescer, a árvore dá frutos. Ficha de trabalho H Número 1: Imagem do trigo Número 2: Imagem do moinho Número 3: Imagem do saco da farinha Número 4: Imagem do padeiro a amassar o pão Número 5: Imagem do padeiro a colocar o pão no forno Número 6: Imagem do pão Pontos-chave a abordar: O trigo é plantado na terra e depois colhido. As sementes de trigo são moídas no moinho para fazer a farinha. O pão é feito da farinha de trigo. A massa do pão vai ao forno para assar. Ficha de trabalho I 1. Em todos os locais. 2. Lavar as mãos. 3. Ficamos doentes. 4. Tomar banho diariamente. 5. Não. 6. No frigorífico. 34
5 O Brócoli à Descoberta do Mundo dos Alimentos S III Ficha de trabalho J Gel de banho Lavar as mãos e Tomar banho Corta-unhas Cortar as unhas Pasta de dentes Escovar os dentes Champô Tomar banho Tesoura Cortar o cabelo Escova de dentes Escovar os dentes Ficha de trabalho L 1. Pode-se considerar como resposta certa: Pão; Massa; Arroz; Batata; Tostas; Cereais; Bolachas (tipo Maria ou Água e sal). 2. Pode-se considerar como resposta certa: Todos os Legumes e Frutos. 3. Pode-se considerar como resposta certa: O Leite, o Iogurte e o Queijo. 4. Pode-se considerar como resposta certa: Todas as Gorduras e Doces. 5. a) 6. c) 7. b) 8. a) Ficha de trabalho M Excesso de açúcar: Refrigerante. Rico em proteína: Ovo, Peixe, Feijão, Leite e Iogurte. Excesso de gorduras: Batata frita, Piza e Salsicha. Rico em fibra: Maçã, Tomate e Feijão. Mas também a Couve. Excesso de sal: Batata frita, Salsicha e Piza. Depende da quantidade de sal que se adiciona ao alimento. Rico em vitaminas: Maçã, Tomate, Feijão, Leite, e Couve. Mas também o Ovo, o Peixe e o Iogurte. Ficha de trabalho N Verde: Pão, Legumes, Fruta, Sopa e Arroz. Amarelo: Azeite, Ovo, Carne, Peixe e Leite. Vermelho: Chocolate, Batata frita, Bolos e Refrigerantes. Ficha de trabalho O 35
6 S III O Brócoli à Descoberta do Mundo dos Alimentos Ficha de trabalho R 1. 5 a 6 refeições 2. De 3 em 3 horas 3. Leite ou Iogurte + Pão de mistura ou Bolachas Maria ou de Água e sal ou Cereais com pouco açúcar (com ou sem Fruta e Água) 4. O almoço e o jantar devem ser compostos por Sopa, Prato e Fruta. O prato deve ter a seguinte divisão: VEGETAIS CARNE PEIXE OU OVOS ARROZ MASSA OU BATATA 5. Energia. 6. As crianças deverão referir os seguintes aspetos: Batimento cardíaco normal; Respiração normal; Pele seca, sem transpiração. - Batimento cardíaco rápido; - Respiração rápida; - Pele húmida, com transpiração. Ficha de trabalho S Ordem das histórias do Pedro e do João: Despertar e higiene pessoal; Saída de casa para a escola; Teste; Intervalo. Pontos-chave a completar na história do Pedro: Ausência de pequeno-almoço ou pequeno-almoço inadequado; Ausência de higiene oral; Falta de organização da rotina e ausência da lancheira ou lanche inadequado; Falta de concentração para o teste devido ao jejum; Falta de energia para a atividade física devido à alimentação insuficiente. Pontos-chave a completar na história do João: Pequeno-almoço adequado; Higiene oral; Concentração para o teste por ter tomado o pequenoalmoço; Lanche da manhã adequado; Energia para a atividade física por estar bem alimentado. 36
7 O Brócoli à Descoberta do Mundo dos Alimentos S III Ficha de trabalho T 150g 44g 80g 200ml Ficha de trabalho U 1. Em toda a parte. 2. Nutrientes, temperatura e humidade adequados. 3. Com a refrigeração ou congelação dos alimentos; Cozinhando bem os alimentos; Lavando as mãos, os materiais e os alimentos. 4. São respostas corretas: Antes de contactar com os alimentos; Depois de ir à casa de banho; Depois de mexer nos animais; Depois de mexer na terra, em plantas ou nos alimentos que ainda não foram lavados. 5. b) 6. a) 5. b) 7. b) 6. a) 7. b) 37
Alimentix. O teu jogo dos Alimentos. Jogar. Como Jogar?
Alimentix O teu jogo dos Alimentos Jogar Como Jogar? Olá amigo! O Alimentix é um jogo extraordinário que não vais poder deixar de conhecer. Estás pronto? 1. Começa por escolher o jogo que queres jogar;
Leia maisA Roda dos Alimentos LEITE
LEITE A Roda dos Alimentos serve para nos ensinar o que devemos comer, quando e em que quantidades. Ajuda-nos a manter uma alimentação equilibrada, variada e completa, ou seja, mais saudável! A Roda dos
Leia maisLivro de receitas para os novos
Livro de receitas para os novos Ficha Técnica Título: Direcção Editorial: Concepção: Corpo Redactorial: Produção Gráfica: Propriedade: Redacção: Livro de Receitas para os mais novos Alexandra Bento Helena
Leia maisUnidade de Cuidados na Comunidade de Castelo Branco. Alimentação Saudável L/O/G/O.
Unidade de Cuidados na Comunidade de Castelo Branco Alimentação Saudável L/O/G/O www.themegallery.com Maio 2014 Sumário: O que é uma Alimentação Saudável; Nova Roda dos Alimentos; Recomendações de uma
Leia maisA alimentação é importante para os meus dentes e para a minha saúde? Sabias que há alimentos que protegem os dentes?
Copyright 2014: Todos os direitos reservados Título: Saúde Oral e Alimentação Autores: Ana Lopes Pereira Cristina Sousa Ferreira Pedro Graça Rui Calado Design e Ilustrações: DEBUTSTRASS Lda. Editor: Direção-Geral
Leia maisEscola Básica e Sec. Fernão do Pó Projeto NutreBem Desportivamente Ano letivo Lanches Saudáveis. Paulo Baptista
Lanches Saudáveis Quais são as características dos lanches que os jovens, habitualmente, ingerem? Todos os estudos de investigação chegaram à mesma conclusão: Os lanches são ricos (excesso) em: - Calorias
Leia maisLicenciatura em Ciências da Nutrição. Projecto Final de Licenciatura. Anexos. Volume II. Elaborado por Cláudia Parreira. Aluno nº
Licenciatura em Ciências da Nutrição Avaliação dos conhecimentos e comportamentos nutricionais e alimentares e a imagem corporal de crianças em idade escolar no Concelho de Oeiras - Programa MUN-SI Projecto
Leia maisQuestionário. A prevalência da obesidade nos alunos do 3.º e 4.º ano do 1.º ciclo das escolas do agrupamento D. Carlos I em Sintra
1 Questionário A prevalência da obesidade nos alunos do.º e 4.º ano do 1.º ciclo das escolas do agrupamento D. Carlos I em Sintra Código escola Código turma Código aluno(a) A1 Sexo Feminino Masculino A
Leia maisSEMANA 1 EMENTA SEMANAL PEQUENO - ALMOÇO / LANCHE 2018 / Pequeno - Almoço: Cereais Estrelitas com leite. Lanche: Bolo de cenoura e leite.
SEMANA 1 PEQUENO - ALMOÇO / LANCHE Pequeno - Almoço: Cereais Estrelitas com leite. Lanche: Bolo de cenoura e leite. Pequeno - Almoço: Iogurte de aromas, bolacha água e sal. Lanche: Sandes (pão de trigo)
Leia maisEMENTA ERPI. 31 julho a 06 agosto Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida coração porco, frango, salsichas, lulas, delícias do mar) salada cenoura e feijão verde) (1,3,4,6,12) EMENTA ERPI legumes moído Sopa de feijão verde 31 julho a 06 agosto 2017 Sábado
Leia maisEMENTA ERPI. 24 a 30 setembro 2018
Jantar Almoço Normal Enriquecida de couve roxa e de ervilhas e couve flor EMENTA ERPI 24 a 30 setembro 2018 branca à Lavrador (1,3,6,7,9,10,12)/ de feijão verde ESQUEÇA DA SOPA AO ALMOÇO E JANTAR, COMO
Leia maisAlimentar-se bem, para um envelhecer mais saudável. Juliana Aquino
Alimentar-se bem, para um envelhecer mais saudável. Juliana Aquino A dieta para idosos deve ser variada e equilibrada, de forma a proporcionar o bom estado nutricional e contribuir para a prevenção de
Leia maisEMENTA ERPI. 08 a 14 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 08 a 14 janeiro 2017 Sábado Domingo 13 janeiro 14 janeiro Normal Enriquecida de couve branca de feijão verde de feijão e espinafres lombarda de ervilhas e couve coração Com pescada (4) Com
Leia maisEMENTA ERPI. 23 a 29 janeiro janeiro 24 janeiro 25 janeiro 26 janeiro 27 janeiro 28 janeiro 29 janeiro
EMENTA ERPI 23 a 29 janeiro 2017 PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL... NÃO SE ESQUEÇA DA SOPA AO ALMOÇO E JANTAR, COMO FORMA DE REFORÇAR A INGESTÃO DE LEGUMES E ÁGUA. Sábado Domingo 28 janeiro 29 janeiro Normal
Leia maisEMENTA ERPI. 20 a 26 fevereiro Sopa de ervilhas e couve flor (1,3)
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 20 a 26 fevereiro 2017 20 fevereiro 21 fevereiro 22 fevereiro 23 fevereiro 24 fevereiro 25 fevereiro 26 fevereiro Sopa de alho francês PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL...
Leia maisEscola: Nome: Turma: N.º: Data: / / FICHA DE TRABALHO
Ciências Naturais, 6º Ano Escola: Nome: Turma: N.º: Aula n.º: Conteúdo: Alimentação Saudável Data: / / FICHA DE TRABALHO Para cada questão, assinala a ou as opções corretas. ❶ A alimentação é saudável
Leia maisEMENTA ERPI. 30 abril a 06 maio Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida porco, frango, salsichas, lulas, delícias do mar, cenoura e ervilhas) Bacalhau à Gomes de Sá (com batatas, ovo e azeitonas) (3,4) Bacalhau desfeito com batatas em puré e ovo picado
Leia maisEMENTA ERPI. 16 a 22 julho julho 17 julho 18 julho 19 julho 20 julho 21 julho 22 julho. Sopa de feijão e couve branca (1,3)
EMENTA ERPI 16 a 22 julho 2018 Sábado Domingo 21 julho 22 julho Normal Enriquecida de couve branca de feijão verde branca de espinafres lombarda de couve coração Com pescada (4) Com coelho Com maruca(4)
Leia maisEspecificações das Ementas
Especificações das Ementas Diariamente existe Almoço, Lanche e Reforço. É necessário e há diariamente a existência de maçã ou pera cozida, para as refeições de bebés e crianças com dificuldades em mastigar.
Leia maisEMENTA ERPI. 13 a 19 novembro novembro 14 novembro 15 novembro 16 novembro 17 novembro. Sopa de feijão e espinafres (1,3)
Sopa Normal Enriquecida Segunda-feira Terça-feira EMENTA ERPI 13 a 19 novembro 2017 Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sopa de couve branca Sopa de feijão verde lombarda Sábado 18 novembro Sopa de lentilhas
Leia maisEMENTA ERPI. 02 a 08 janeiro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 02 a 08 janeiro 2017 Sábado Domingo 02 janeiro 03 janeiro 04 janeiro 05 janeiro 06 janeiro 07 janeiro 08 janeiro Sopa Normal Enriquecida Arroz à valenciana (carne de porco, vaca, frango, salsichas,
Leia maisEmenta n.º 5 - de 28 de Maio a 1 de Junho. Segunda - feira
Creme de batata, cenoura, cebola, couve portuguesa e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Pescada estufada com arroz e alface Papa de pera e maçã Lanche : Papa Iogurte + fruta + bolacha maria Reforço
Leia maisEMENTA ERPI. 04 a 10 dezembro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 04 a 10 dezembro 2017 Sábado Domingo 04 dezembro 05 dezembro 06 dezembro 07 dezembro 08 dezembro 09 dezembro 10 dezembro Com coelho (4) Sopa de couve flor Sopa de alho
Leia maisEMENTA ERPI. 28 maio a 03 junho Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 28 maio a 03 junho 2018 Sábado Domingo 02 junho 03 junho Sopa de grão e espinafres Sopa de ervilhas e couve flor Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de couve
Leia maisKINDERGARTEN. - Não disponível - - Não disponível - - Não disponível - - Não disponível - Ementa Semanal - 28 de Agosto a 1 de Setembro
Ementa Semanal - 28 de Agosto a 1 de Setembro - 2017 28 29 30 31 1 Prato Frango assado no forno com batata frita caseira e salada 729,1 38,3 36,9 47,2 -- Opção Mista de peixe frito c/ arroz de coentros
Leia maisEmenta n.º 3 - De 21 a 25 de Novembro
Ementa n.º 3 - De 21 a 25 de Novembro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Massa de atum Papa de pera e maçã Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/
Leia maisCOLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 4 A 8 DE MARÇO
SEMANA DE 4 A 8 DE MARÇO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Sopa de legumes (batata, couve, nabo, cenoura) 116 Prato Prego no prato (costeletas de porco, ovo, batata frita) 379 Salada Alface, couve roxa,
Leia maisA alimentação é importante para os meus dentes e para a minha saúde? Sabias que há alimentos que protegem os dentes?
Copyright 2014: Todos os direitos reservados Título: Saúde Oral e Alimentação Autores: Ana Lopes Pereira Cristina Sousa Ferreira Pedro Graça Rui Calado Design e Ilustrações: DEBUTSTRASS Lda. Editor: Direção-Geral
Leia maisEmenta n.º 2 De 12 a 16 de Setembro
Ementa n.º 2 De 12 a 16 de Setembro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Reforço
Leia maisCARDÁPIO DIETA QUEBRA GORDURA SECAR 8 KG MÊS
CARDÁPIO DIETA QUEBRA GORDURA SECAR 8 KG MÊS Esse é o cardápio da Dieta Quebra Gordura para emagrecer até 8 quilos em um mês! Se você quiser saber todas as dicas sobre a dieta está aqui DIETA QUEBRA GORDURA
Leia maisCrianças até o Segundo Ano de Vida Serviço de Nutrição e Dietética
saudável para Crianças até o Segundo Ano de Vida Serviço de Nutrição e Dietética Sumário APRESENTAÇÃO 5 Os dez passos para uma alimentação 7 saudável para crianças menores de dois anos Introdução da alimentação
Leia maisEMENTA ERPI. 05 a 11 dezembro dezembro 06 dezembro 07 dezembro 08 dezembro 09 dezembro 10 dezembro 11 dezembro
EMENTA ERPI 05 a 11 dezembro 2016 Sábado PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL... INICIE SEMPRE A REFEIÇÃODO ALMOÇO E JANTAR COM SOPA DE LEGUMES. Domingo 10 dezembro 11 dezembro Normal Enriquecida de ervilhas
Leia maisRelatório Gratuito para Perda de Peso
Relatório Gratuito para Perda de Peso - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Aprenda como pode começar a Perder Peso de forma super fácil e prática Parte 3 Comer de Forma Saudável A perda
Leia maisEMENTA ERPI. 14 a 20 maio Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida (com carne de porco, batatas fritas, amêijoas e azeitonas) com batatas cozidas Peru picado com batatas em puré Maruca assada no forno com arroz de legumes natural com arroz de legumes
Leia maisSemana da Alimentação
Agrupamento de Escolas André Soares Bibliotecas Escolares do Agrupamento Projeto de Promoção e Educação para a Saúde PES Semana da Alimentação Alimentação e Saúde Investe em ti Alimentação saudável, o
Leia maisEmenta n.º 2 - De 10 a 14 de Setembro
Ementa n.º 2 - De 10 a 14 de Setembro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Reforço
Leia maisEMENTA ERPI. 31 outubro a 06 novembro outubro 01 novembro 02 novembro 03 novembro 04 novembro 05 novembro 06 novembro
EMENTA ERPI 31 outubro a 06 novembro 2016 Sábado Domingo 05 novembro 06 novembro Sopa Normal Enriquecida Sopa de ervilhas e couve coração Sopa de e couve branca Com pescada Com carne de porco Com maruca
Leia maisEmenta n.º 5 - De 30 de Julho a 5 de Agosto
Ementa n.º 5 - De 30 de Julho a 5 de Agosto Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Esparguete com carne picada Papa de pera Lanche : Papa
Leia maisAssociação. de -0,18% Higiene pessoal 3390,00). o Núcleo. que apresentou 11,22 5,70 5,59 4,08 3,34 2,20 2,01 1,97 1,83 1,48 1,44 1,10 0,12 0,22
Associação o Educacional Dom Bosco AEDB Faculdade de Ciências Econômicas Administrativas e da Computação Dom Bosco Núcleo de Competitividade Industrial NCI Grupo de Pesquisas Econômicas GPE Resende, 17
Leia maisEMENTA ERPI. 22 a 28 outubro outubro 23 outubro 24 outubro 25 outubro 26 outubro 27 outubro 28 outubro. Sopa de feijão e couve penca (1,3)
Sopa Normal Enriquecida couve roxa Sopa de brócolos EMENTA ERPI 22 a 28 outubro 2018 Sopa de alho francês Sábado Com peixe espada (4) Com peru Com pescada (4) Com pescada (4) Com maruca(4) Domingo 27 outubro
Leia maisEMENTA ERPI. 25 a 31 dezembro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 25 a 31 dezembro 2017 Sábado Domingo 30 dezembro 31 dezembro Sopa de grão e couve lombarda Sopa de alho francês Sopa de couve flor Sopa de couve penca Com peru Com abrótea
Leia maisDieta Para Engordar: Como fazer? Receita Simples!
Dieta Para Engordar: Como fazer? Receita Simples! Você está querendo saber como ganhar peso? Siga esta dieta para engordar e conquiste o corpo que deseja! Embora existam centenas de pessoas com sobrepeso
Leia maisEMENTA ERPI. 12 a 18 dezembro dezembro 13 dezembro 14 dezembro 15 dezembro 16 dezembro 17 dezembro 18 dezembro. Sopa de grão e couve lombarda
EMENTA ERPI 12 a 18 dezembro 2016 Sábado Domingo 17 dezembro 18 dezembro Normal Enriquecida / de brócolos de ervilhas e couve branca Com maruca (4) Com coelho Com peixe espada (4) Com frango Com abrótea
Leia maisEmenta n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto
Ementa n.º 1 - De 6 a 14 de Agosto Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Perca grelhada com arroz Papa de maçã Lanche : Papa Milupa Reforço
Leia maisEmenta n.º2 - De 10 a 14 de Outubro
Ementa n.º2 - De 10 a 14 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Jardineira de Carne de vaca Papa de pera e maçã Lanche : Papa
Leia maisEmenta n.º 3 De 18 a 22 de Janeiro
Ementa n.º 3 De 18 a 22 de Janeiro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Peru estufado a frio com arroz Papa de maçã Reforço manhã/ tarde
Leia maisEMENTA ERPI. 23 a 29 abril Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 23 a 29 abril 2018 Sábado Domingo 28 abril 29 abril lombarda Sopa de couve flor Sopa de ervilhas e alho francês Sopa de espinafres PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL... NÃO
Leia maisCEI ISABEL LONGO - EXTENSÃO (ANTIGA EM ALBERTO VOLANI) PERÍODO PARCIAL 4 à 5 anos - 20 % das necessidades nutricionais diárias - uma refeição
Vit. Vit. *Este cardápio poderá sofrer alterações devido a eventos pré-agendados; sazonalidade de hortifrutis e/ou atrasos nas entregas pelos fornecedores. CEI ISABEL LONGO - EXTENSÃO (ANTIGA EM ALBERTO
Leia maisRanchinho de frango com legumes (grão, macarrão, massa, batata e legumes)
Semana 8: de 02/11/2015 a 06/11/2015 Segunda-Feira 02-11-2015 Sopa Creme de courgete com cenoura Energia kcal 630,2 Esparguete à Bolonhesa (carne picada mista com esparguete) Proteína g 28,1 Hidratos Carbono
Leia maisEmenta n.º 3 - De 18 a 22 de Junho
Ementa n.º 3 - De 18 a 22 de Junho Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com vaca (89 Kcal) Carne de vaca picada estufada a frio com legumes e esparguete Papa de
Leia maisEMENTA ERPI. 12 a 18 março Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 12 a 18 março 2018 Sábado Domingo 17 março 18 março Normal Enriquecida de ervilhas e couve branca de feijão verde Caldo verde (1,3,6,7,9,10,12) de alho francês lombarda de couve coração Com
Leia maisAlimentação saudável. Cuidar da Saúde é uma atitude para toda a vida.
Alimentação saudável Cuidar da Saúde é uma atitude para toda a vida. Alimentação saudável Com o corre-corre diário, comemos sem prestar muita atenção ao que compõe o nosso prato, ao longo das diversas
Leia maisNURSERY. - Feriado - Ementa Semanal - 31 de Dezembro a 4 de Janeiro (Valor nutricional por dose) Kcal. Prot. Glúc. Líp.
Ementa Semanal - 31 de Dezembro a 4 de Janeiro - 2019 31 Merenda Panquecas c/ xarope de àcer 118,2 2,1 20,7 3,2 -- Sopa Creme de legumes com peru 78,1 3,8 8,4 3,2 9 Prato Perú estufado ao natural c/ massa
Leia maisEMENTA ERPI. 19 a 25 dezembro dezembro 20 dezembro 21 dezembro 22 dezembro 23 dezembro 24 dezembro 25 dezembro
EMENTA ERPI 19 a 25 dezembro 2016 Sábado Domingo 24 dezembro 25 dezembro Normal Enriquecida Caldo verde / de couve coração Com pescada (4) Com coelho Com maruca (4) Com frango de grão e espinafres Com
Leia maisEMENTA ERPI. 02 a 08 abril Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 02 a 08 abril 2018 Sábado Domingo 07 abril 08 abril Sopa de feijão e couve lombarda branca Sopa de alho francês Sopa de couve flor Sopa de couve penca Com frango Com
Leia maisAlimentação com Saúde e Diversão. Porque comer de forma saudável não precisa ser complicado!
Alimentação com Saúde e Diversão Porque comer de forma saudável não precisa ser complicado! Diz o ditado que A SAÚDE COMEÇA PELA BOCA. É por isso que uma de nossas primeira iniciativas é a de ajudar as
Leia maisEMENTA ERPI. 25 junho a 01 julho Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 25 junho a 01 julho 2018 Sábado Domingo 30 junho 01 julho Normal Enriquecida de couve flor de feijão e couve branca Com abrótea (4) Com frango Com pescada (4) Com peru Com perca (4) Com maruca
Leia maisEMENTA ERPI. 16 a 22 abril Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 16 a 22 abril 2018 Sábado Domingo 21 abril 22 abril Normal Enriquecida de couve branca de alho francês de grão e espinafres lombarda de ervilhas e couve coração Com maruca (4) Com frango Com
Leia maisCOLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 5 A 9 DE NOVEMBRO. Energia (a) SEGUNDA
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 5 A 9 DE NOVEMBRO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Sopa primavera (courgette, nabo, couve, cenoura) 95 Prato Farfalle com atum e ervilhas (massa, atum, ervilhas) 366 Couve roxa,
Leia maisEmenta n.º 3 - de 15 a 19 de Outubro
Alergénio Sulfitos Ementa n.º 3 - de 15 a 19 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, couve flor (70,6 Kcal) com peru (67 Kcal) Lombos de pescada estufados com arroz e salada
Leia maisESCOLAS C.M.ODIVELAS REFEITÓRIO Semana de 8 a 12 de outubro de 2018 Pequeno-almoço
ESCOLAS C.M.ODILAS Semana de 8 a 12 de outubro de 2018 - Segunda Líp. AG Sat. (kcal) Leite simples, pão de sementes com queijo flamengo 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 508 121 3,7 1,8 14,8 3,3 6,0 0,2
Leia maisQuinta - feira. Sexta - feira. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. S. Bernardo, 15 de Abril de 2019
Segunda - feira Creme de batata, courgette, cenoura, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Lombos de pescada assados com arroz e salada de alface Papa de pera e banana Lanche : Papa Milupa Reforço
Leia maisEMENTA ERPI. 02 a 08 outubro Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 02 a 08 outubro 2017 Sábado Domingo 07 outubro 08 outubro Com abrótea Sopa de couve penca lombarda Sopa de feijão verde Caldo verde (1,3,6,7,9,10,12)/Sopa de legumes
Leia maisEMENTA ERPI. 21 a 27 maio Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado Domingo
EMENTA ERPI 21 a 27 maio 2018 Sábado Domingo 26 maio 27 maio Normal Enriquecida de ervilhas e couve branca de feijão verde Caldo verde (1,3,6,7,9,10,12) de espinafres de couve coração Com ovo (3) Com coelho
Leia maisO Semáforo Nutricional
As idas às compras fazem parte da rotina de qualquer família e são muito importantes. Temos de saber comprar de forma inteligente e sustentável. E o que quer dizer sustentável? Sustentável é um adjetivo
Leia maisLista de compras por refeições
Lista de compras por refeições SEGUNDA-FEIRA Almoço: Arroz de frango 300g de peito de frango pimenta e sal 1 colher de sopa de azeite 100g de arroz integral 3 dentes de alho 1 pimento vermelho 50g de brócolos
Leia maisALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL UM GUIA PARA ESCOLHAS ALIMENTARES SAUDÁVEIS E ACERTADAS
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL UM GUIA PARA ESCOLHAS ALIMENTARES SAUDÁVEIS E ACERTADAS FICHA TÉCNICA Título: Alimentação Saudável, um guia para escolhas alimentares saudáveis e acertadas Autores: Sofia Edmundo,
Leia maisMunicípio de Valongo Semana de 29 de Junho a 3 de Julho de 2015 Almoço
Semana de 29 de Junho a 3 de Julho de 2015 Sopa Creme de espinafres e cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 Prato Hambúrguer de aves com esparguete e salada de cenoura raspada 1,2,3,4,6,7,9,10,12 Sobremesa Frutas da
Leia maisAlimentação saudável para Diabé7cos, com muito gosto! Nídia Braz 14 Dezembro, 2012
Alimentação saudável para Diabé7cos, com muito gosto! Nídia Braz 14 Dezembro, 2012 1 A alimentação saudável depende de hábitos alimentares saudáveis: Diversidade da alimentação Número adequado de refeições
Leia maisEmenta n.º 3 - De 19 a 23 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Vaca estufada com massa Papa de pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénio Pescado
Leia maisEmenta n.º 3 - De 16 a 20 de Julho
Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Carne de vaca estufada com arroz Papa de banana e maçã Lanche : Papa Iogurte + fruta + Bolacha Maria
Leia maisDicas para emagrecer rapido e perder barriga com saúde!
Dicas para emagrecer rapido e perder barriga com saúde! Emagrecer é uma conquista e se for rápido, melhor ainda não acha? Conheça algumas dicas para emagrecer rápido. Se você quer dicas para emagrecer
Leia maisEmenta n.º 1. De 2 a 6 de Maio
Ementa n.º 1 De 2 a 6 de Maio Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Hamburguér de vaca grelhado com arroz e salada de alface Papa de maçã
Leia maisCOLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 3 A 7 JUNHO
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 3 A 7 JUNHO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Sopa de letras (courgette, cebola, batata, massa, cenoura) 109 Prato Fêveras de porco grelhadas no forno com arroz branco e feijão
Leia maisEMENTA ERPI. 14 a 20 agosto Sopa de brócolos (1,3) Bochechas de porco assadas no forno com arroz branco (1,12) (1,4,12)
Normal Enriquecida Segunda-feira EMENTA ERPI 14 a 20 agosto 2017 14 Agosto 15 Agosto 16 Agosto 17 Agosto 18 Agosto 19 Agosto 20 Agosto de ervilhas e couve lombarda Terça-feira de feijão verde Quarta-feira
Leia maisQuarta - feira. Quinta - feira
Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Outubro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Lombos de pescada no forno com arroz Papa de banana, pera e maçã
Leia maisAlmoço pão de mistura com queijo fiambre de aves (leite, soja); pão Sopa creme de legumes [alho francês, couve flor, feijão verde e cenoura]
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância 3 Semana de 1 a 5 de Abril de 2019 ; pão Sopa creme de legumes [alho francês, couve flor, feijão verde e cenoura] 3,5 14,5 5,2 1,3 0,2 0,2 84,0 alface, cenoura e tomate
Leia maisSopa Creme de cenoura e espinafres
Sopa Creme de cenoura e espinafres 45 minutos 200 g courgette ( courgette média) 50 g de batata ( batata média) 50 g de cenoura (2 cenouras médias) 00 g de cebola ( cebola média) 00 gramas espinafres 5,8
Leia maisLicenciatura em Ciências da Nutrição. Volume II. (Anexos) RELATÓRIO DE ESTÁGIO PROFISSIONALIZANTE. Elaborado por. Maria Sara do Carmo Biscaia Fraga
Licenciatura em Ciências da Nutrição Volume II (Anexos) RELATÓRIO DE ESTÁGIO PROFISSIONALIZANTE Elaborado por Maria Sara do Carmo Biscaia Fraga Aluno nº 201392623 Orientador Interno: Profª Doutora Ana
Leia maisEMENTA ERPI. 23 a 29 julho Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira Sábado
Sopa Normal Enriquecida EMENTA ERPI 23 a 29 julho 2018 Sábado Domingo 28 julho 29 julho Sopa de grão e couve penca Sopa de ervilhas e couve flor Canja de galinha (1,3,6,7,9,12)/Sopa de Sopa de feijão e
Leia maisCOLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 29 DE ABRIL A 3 DE MAIO
COLÉGIO D. JOSÉ I SEMANA DE 29 DE ABRIL A 3 DE MAIO Energia (a) SEGUNDA (Kcal) Sopa Sopa Juliana (courgette, tomate, nabo, couve, cenoura) 180 Prato Almôndegas (porco) com esparguete 432 Salada Couve roxa,
Leia maisMUNICÍPIO DE SANTA COMBA DÃO
Escolas EB 1 e Jardins-de-Infância - 9 Semana de 02 a 06 de Maio de 2016 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura DIA Prato esparguete à bolonhesa salada de couve roxa e milho 2 Sobremesa* fruta da época [maçã
Leia maisEmenta n.º 4 - De 24 a 28 de Setembro
Ementa n.º 4 - De 24 a 28 de Setembro Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, abóbora, courgette e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Frango estufado com massa Papa de pera Lanche : Papa
Leia maisQuinta - feira. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão. Lanche : Papa Milupa. Reforço manhã/ tarde : Fruta/Pão
Ementa n.º 1 - De 3 a 7 de Abril Segunda - feira Creme de batata, cenoura, abóbora, nabo, espinafres (70,6 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Ovo cozido com arroz Papa de banana, pera e maçã Lanche : Papa Milupa
Leia maisA Seguros Unimed ainda mais próxima, quando você mais precisa. Alimentação Saudável
A Seguros Unimed ainda mais próxima, quando você mais precisa. Alimentação Saudável ALIMENTOS IN NATURA Devem ser a base ideal para uma alimentação nutricionalmente balanceada. Alimentos in natura são
Leia maisEscola: Nome: Turma: N.º: Data: / / FICHA DE TRABALHO 1. fibras vegetais glícidos reguladora. plástica lípidos energética
Conteúdo: Nutrientes Alimentares: Funções Gerais FICHA DE TRABALHO 1 fibras vegetais glícidos reguladora plástica lípidos energética protetora proteínas nutrientes Nos alimentos encontramos as substâncias,
Leia maisAPPC-ASSOCIAÇÃO DO PORTO DE PARALISIA CEREBRAL - Creche Semana de 14 a 18 de agosto de 2017 Almoço
Semana de 14 a 18 de agosto de 2017 Meio Da Manhã Banana e bolacha torrada Prato Saladinha de batata e macedónia com frango desfiado 9,12 Lanche Leite com cevada e pão com marmelada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Leia maisEmenta n.º 2 - De 6 a 10 de Novembro
Segunda - feira Creme de batata, cenoura, cebola, espinafres e nabo (63,5 Kcal) com frango (84,5 Kcal) Frango estufado com massa Papa de pera Lanche : Papa Milupa Reforço manhã/ tarde : /Pão Alergénio
Leia maisANEXO II PLANILHA DE COMPOSIÇÃO DE PREÇOS
ANEXO II PLANILHA DE COMPOSIÇÃO DE PREÇOS ITEM ESPECIFICAÇÃO PREÇO (R$) BEBIDAS 1 Água mineral sem gás garrafa com 500ml R$ 2,33 3 Água de coco Copo com 300ml R$ 2,50 4 Bebida láctea a base de chocolate
Leia maisORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA CRIANÇAS A PARTIR DOS 06 MESES
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS PARA CRIANÇAS A PARTIR DOS 06 MESES Os alimentos devem ser cozidos em pouca água e amassados com o garfo, nunca liquidificados ou peneirados; Peixes e ovos (que devem ser muito
Leia maisCOLÉGIO 7 DE SETEMBRO FUNDADOR PROF. EDILSON BRASIL SOÁREZ. O Colégio que ensina o aluno a estudar. ALUNO(A): TURMA: Ciências
FUNDADOR PROF. EDILSON BRASIL SOÁREZ 2012 O Colégio que ensina o aluno a estudar. APICE Ciências [1 a ETAPA] 5 o Ano Ensino Fundamental I ALUNO(A): TURMA: Você está recebendo o APICE (Atividades Para Intensificar
Leia maisOrientações para uma vida ativa e saudável através da alimentação
Orientações para uma vida ativa e saudável através da alimentação Introdução Para ter uma qualidade de vida favorável, com boa saúde e manter-se ativo, além dos cuidados diários com medicações, acompanhamento
Leia maisEmenta n.º 3 - de 14 a 18 de Janeiro
Ementa n.º 3 - de 14 a 18 de Janeiro Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Pescada estufada com arroz e alface Papa de pera e maçã Lanche : Papa
Leia maisPARCERIAS: AGRADECIMENTOS
PARCERIAS: AGRADECIMENTOS Agradecemos aos pais e familiares das crianças do Jardimde-Infância de Reguengos de Monsaraz pela participação nesta iniciativa assim como ao Agrupamento de Escolas de Reguengos
Leia maisTerça - feira. Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e espinafres (70 Kcal) com abrótea (39 Kcal)
Segunda - feira Creme de batata, courgette, abóbora, cebola e alface (70 Kcal) com peru (67 Kcal) Carne de vaca estufada com massa e salada de alface e tomate Papa de pera e banana Lanche : Papa Milupa
Leia maisEmenta Geral Sala: Lilás Laranja - Azul CATL Semana de 02 a 06 de Abril Leite simples + Pão com Creme Vegetal
02/04 03/04 04/04 05/04 06/04 Semana de 02 a 06 de Abril 2018 Fechado Iogurte Líquido Aromas + Bolachas Maria Sopa: Couve Lombarda (Batata, nabo, abóbora, curgete, couve lombarda) Prato: Perca à lagareiro
Leia maisNutricionista Carolina Cestari De Paoli Bortoletto_ CRN
Nutricionista Carolina Cestari De Paoli Bortoletto_ CRN4 04101236 AVALIE SUA ALIMENTAÇÃO Este teste é sobre a sua alimentação, isto é, aquilo que você come. Se você tiver alguma dificuldade para responder
Leia maisReeducação Alimentar
Reeducação Alimentar Cardápio Diário! Ingredientes Para Montar Seu Cardápio. Montar Cardápio Diário 1 - Beber 2 litros de água pordia A hidratação com água é muito importante porque a água não tem calorias
Leia mais