CENTRO SOCIAL DO LIDADOR

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1 CENTRO SOCIAL DO LIDADOR Plano de Atividades 2013 O Centro Social do Lidador, é um serviço direto da Câmara Municipal de Beja que tem como principal objectivo promover condições que permitam melhorar a qualidade de vida dos idosos, minimizando o seu isolamento, solidão e dependência. São várias as atividades que serão desenvolvidas ao longo do ano de 2013, não só na vertente de animação mas também na de aquisição/consolidação de saberes, tendo em conta também as sugestões dos utentes deste Centro. O Centro põe à disposição dos utentes os seus espaços, de forma que estes possam desenvolver e trocar saberes num regime de voluntariado e, assim, promover a sua capacidade relacional. É também objectivo deste Centro impulsionar o intercâmbio inter-geracional, realizando encontros/visitas com utentes de outras Instituições. É intenção desta Instituição alargar o leque de parcerias de forma a rentabilizar os recursos existentes e aumentar o grau de satisfação dos utentes e da comunidade em geral.

2 O Centro Social do Lidador quer afirmar-se, cada vez mais, no seio da comunidade como uma Instituição que serve e trabalha com e para as pessoas, promovendo atividades e iniciativas de carácter recreativo, cultural, associativo, de apoio social, de lazer e de cidadania. Desta forma, foram planificadas várias actividades com o intuito de preencher o tempo livre dos idosos de modo a promover o seu bem-estar físico, psicológico e social.

3 OBJETIVOS Objetivos Gerais Objetivos Específicos ATIVIDA DES TAREFAS RECURSOS META INDICADOR CALENDARIZA ÇÃO Humanos Materiais Físicos Mês utentes do Centro. Ensinar as várias técnicas de uma forma lúdica Apreender as várias técnicas de uma forma lúdica, contribuindo para o bemestar físico e psíquico, promovendo a sua auto estima através da realização de diversos ateliers. Partilha de Saberes - Ateliers (costura, tricô, croché, bilros, técnica do guardanapo, bordados, arte sacra, estanho e arraiolos). Cortar, coser, costurar, medir, pintar, marcar, colar, decalcar. Seis Monitores. Tecidos, linhas, lãs, agulhas, tesouras, dedais, alfinetes, fita métrica, máquina de costura, ferro de engomar, pincéis, tintas, cola, folha de estanho, secante, pratos, baús, quadros, figuras em gesso, molas, listas telefónicas velhas, jornais velhos, guardanapos. Uma sala, mesas e cadeiras para quinze pessoas. Expor os artigos feitos, nas várias exposições que decorrem ao longo do ano. presença. Cada atelier decorre todo o ano, pelo menos uma vez por semana. Precaver os utentes das situações de Informar os utentes das técnicas básicas Segurança no Nosso Dia a Falar, ouvir e esclarecer os Um ou dois agentes da PSP. e um Computador, data show, máquina Salão e cadeiras. Reduzir as vítimas de burla, de Participação. Pelo menos uma vez de três em três meses, de

4 perigo no seu quotidiano. de defesa e segurança de pessoas e bens. Dia" Técnico do Centro fotográfica. maus-tratos, de acidentes domésticos, de assaltos. impacto acordo com a conveniência do parceiro (PSP). Informar o máximo número de pessoas. Elevar a auto estima Esclarecer os utentes em termos da psicologia do Idoso. Falar de coisas Sérias Ouvir e ser ouvido Sessões com Psicólogos Parceria Associação Sementes de Vida. Falar, ouvir e esclarecer os Dois Psicólogos Associação Sementes de Vida Um Técnico do Centro. Computador, Data Show, máquina fotográfica. Salão, cadeiras e duas mesas Reduzir as vítimas de isolamento, solidão, maustratos. Reconfortar as pessoas idosas Participação. de acordo com a conveniência do parceiro (Associação Sementes de Vida). Elevar auto estima dos Comemorar os aniversários do mês anterior. a população sénior, contribuindo para o bemestar físico e psíquico, promovendo a sua auto estima através da Pé de Dança Bailes comemorativos. Montar equipamento de som. Fazer bolos de aniversário. Dançar, cantar os parabéns, cortar e distribuir o bolo. O Músico e um Técnico do Centro para acompanhar. Sistema de som. Materiais e ingredientes para confecionar bolos. Máquina fotográfica Salão. Comemorar os aniversários. Decorre todo o ano, uma vez por mês.

5 realização de atividades lúdicas. Quebrar o isolamento utilizando as novas tecnologias. Ensinar a utilizar as novas tecnologias com vista a uma maior auto estima. InforSénior. Ensinar e tirar as dúvidas dos Um técnico de informática (voluntário) e um estágio curricular. Computadore s, mesas e cadeiras Sala de formação. Apreensão das novas tecnologias. presença. a funcionar diariamente em regime de turnos consoante o número de inscrições. Contribuir para o bemestar físico e psíquico das as Valorizar o seu saber fazer. Combater o isolamento. Dar a agulha e puxar a linha. Tricotar, cortar, coser, arrematar, casear As próprias Lãs, agulhas de coser, de fazer malha e de croché, linhas, cartão, dedal, panos de louça. Cafetaria. Realizar a Pé de Meia - Feirinha de Natal. continuidade, a decorrer diariamente. Elevar a auto estima; promover o os utentes, mediante a sua participação direta na Pé de Meia Feirinha de Natal. Montar a feira, marcar, embrulhar e vender os artigos. Fazer os sacos de embrulho. Um Técnico de Animação Sociocultural. Cavaletes, pranchas, cadeiras Artigos elaborados na atividade Dar a agulha e puxar a linha. Leitor de CD, cd com Sala de Exposições e sala de Estar/refeições. Dar a conhecer à população os artigos realizados na atividade Dar a agulha e puxar a linha. continuidade, a decorrer diariamente ao longo do ano.

6 atividade. músicas de Natal. utentes do centro. os Combater o isolamento O Jogo da Tarde Baralhar e distribuir as cartas e as peças de dominó. Apontar os resultados dos jogos. Os próprios Mesas e cadeiras. Baralhos de cartas, dominó, canetas, papel e taças. Zona de lazer e a cafetaria. Reduzir o isolamento e a solidão e proporcionar momentos de lazer. continuidade, a decorrer diariamente. utentes do centro. os Dar a conhecer novas realidades, alargar horizontes. Combater o isolamento, promovendo momentos lúdicos. Vamos lá saindo e conhecendo!. Recolher inscrições. Marcar a visita. Organizar e planear a visita. Reservar transporte. Dois responsáveis por autocarro. Autocarros. Na cidade no concelho ou fora dele. Dar a conhecer outras realidades. a decorrer consoante as disponibilidades logísticas. utentes do centro. Melhorar a condição física, psicológica e social dos utentes elevando a sua auto estima. Dinamizar a Ginástica Sénior mexer é viver. Exercícios de melhoramento da força, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, coordenação motora e Um técnico Superior de Desporto. Colchões, bolas, bandas elásticas, arcos, bastões, coletes, pinos, cones, barreiras, balança, Pavilhão Gimnodesportivo, instalações desportivas de ar livre. Promover demonstrações e aulas de ginástica sénior no Concelho e fora deste, divulgando as atividades participação. continuidade, decorre todo o ano.

7 Ginástica Sénior no concelho de Beja. cardiovascular. halteres, leitor de cd, cds, cadeiras. realizadas nas aulas regulares. Quebrar o isolamento e promover a auto estima no convívio com outros Melhorar a condição física, psicológica e social dos utentes, criando laços e trocando saberes com outros O Centro Fora de Portas Atividades relacionadas com a atividade física e cognitiva dos Um técnico superior de desporto ou outro técnico consoante a atividade programada. Colchões, bolas, bandas elásticas, arcos, bastões, leitor de cd, cds, cadeiras, etc. Sala e/ou instalações desportivas, consoante as disponibilidades e a atividade programada. Reduzir o isolamento dos seniores promovendo a aproximação dos da cidade, com os das freguesias rurais. participação. a decorrer pelo menos uma vês por mês, numa freguesia rural. autoestima, abrir horizontes. Dar a possibilidade de conhecer o mundo pela leitura e pela escritas. Alfabetizaçã o. Organizar o grupo e conjugar o horário com a monitora (voluntária) Uma monitora. Uma sala, mesas e cadeiras, papel e um quadro. Sala de Leitura. Capacitar os utentes para um melhor conhecimento do mundo envolvente. continuidade, a decorrer semanalmente, ao longo do ano, enquanto houver utentes inscritos. auto estima e o conhecimento de outras instituições. Convívio, aprendizagens, troca de experiências, com utentes de outras instituições e de outras gerações. Intercâmbio Intergeracional. Recolher inscrições, marcar o encontro, organizar e planear a visita. Reservar transportes. Um ou dois responsáveis. Autocarro. Na cidade, concelho ou fora dele. Conviver e proporcionar o intercambio. participação. Atividade a desenvolver de acordo com as disponibilidades de transporte e o interesse dos

8 utentes do centro, mediante a sua participação direta na atividade Explorar a imaginação e criatividade nas artes manuais e sua valorização. Vamos dar largas à imaginação. Cortar, rasgar, colar e pintar. Dobrar, desdobrar, enrolar e fazer com as mãos. Utentes. Papel, tesouras, tintas, cola, etc. Cafetaria ou sala de formação. Participar na decoração das várias épocas festivas do ano. participação. Durante todo o ano, sendo mais intensa em épocas festivas. Troca de saberes dos utentes e valorização da sua auto estima. Desenvolver a capacidade cognitiva dos Dia de confeção de doçaria para as festas e feiras. Confeção de doçaria fina. Utentes e orientação de um técnico de animação sociocultural. Produtos alimentares, taças, formas, colheres, raladores, batedeiras, etc. Cozinha. Participar em possíveis concursos de gastronomia impacto Durante todo o ano, sendo mais intensa em épocas festivas. convívio. Dar largas à imaginação e aplicação dos saberes das utentes participantes. Costura Ideias livres. Cortar, coser, costurar. Reutilização de materiais. Monitora e Tecidos, linhas, agulhas e máquina de costura. Sala de formação Expor os artigos feitos, nas várias exposições que decorrem ao longo do ano e pontualmente dar apoio às necessidades do Município, na área temática do atelier. participação. a decorrer uma vez por semana. Desenvolver a Grupo Coral Ensaios e Utentes e Logótipo para Uma sala para Promoção do

9 capacidade cognitiva dos utentes, assim como valorizar as suas sabedorias e auto estima. os utentes e a população em geral Misto atuações dentro e fora do Centro. Ensaiador. identificar o Grupo. ensaios. Cante Alentejano. continuidade. Quebrar o isolamento e promover a auto estima e o convívio intergeracional. convívio intergeracional relembrando a nossa história e as nossas tradições. Beja-História e Tradição Projeto a desenvolver em parceria com a Esc. Bento de Jesus Caraça. Arranjar patrocínios, marcação de transportes e logística necessária à realização das atividades. Utentes e funcionários do Centro e alunos e prof. da Escola e fotografo. Transporte, mesas cadeiras, loiças e equipamento de som. Uma sala. auto estima dos utentes no convívio intergeracional. Eficiência, eficácia e Atividade a realizar de 17 a 24/05. Quebrar o isolamento e promover a auto estima e o convívio intergeracional convívio intergeracional. Lancheira Sorriso em Movimento projeto a desenvolver em parceria com a ULSBA. Marcação de transportes e requisição dos materiais de apoio à realização das atividades. Utentes, alunos e técnicos da ULSBA. Transporte, mesas, cadeiras e loiças. Cozinha e sala de refeições. Confecionar comida saudável. Eficiência, eficácia e continuidade, até junho de auto-estima, as relações interpessoais e sociais e a qualidade de vida dos auto-estima, a saúde e o bem estar dos Envelhecer em Comunidade projeto a desenvolver em parceria com a USFA- Alfa Beja - ULSBA. Apoio logístico e apoio na divulgação das atividades a desenvolver, entre outras. Utentes, funcionários do Centro e técnicos da área da saúde, da ULSBA. Mesas, cadeiras e equipamento de som. Instalações do Centro. saúde e o bem estar dos Eficiência, eficácia e Atividade durante o ano 2013 e Baleizão Apoio logístico e Utentes, Transporte, Instalações do Eficiência, eficácia e Atividade durante o ano

10 auto-estima, as relações interpessoais e sociais e a qualidade de vida dos auto-estima, a saúde, o envelhecimento ativo e a literacia em saúde, dos Aldeia Amiga das Pessoas Idosas projeto a desenvolver em parceria com a USFA Alfa Beja - ULSBA. apoio na divulgação das atividades a desenvolver, entre outras. funcionários do Centro e técnicos da área da saúde, da ULSBA. mesas cadeiras e equipamento de som. Centro e Instalações desportivas. saúde e o bem estar dos os utentes e a comunidade em geral. Aniversário do Centro Arranjar patrocínios. Montar Equipamento de som. Utentes, funcionários e fotógrafo. Transporte e Equipamento de som. Espaço interno e externo do Centro, palco e cadeiras Participação dos utentes e da população em geral. Eficiência, eficácia e Atividade a realizar no mês de Outubro. Elevar a auto estima; promover o os utentes, mediante a sua participação direta na atividade. Pé de Meia Feirinha de Natal. Montar a feira, marcar, embrulhar e vender os artigos. Fazer os sacos de embrulho. Utentes. Cavaletes, pranchas, cadeiras Artigos elaborados na atividade Dar a agulha e puxar a linha. Leitor de CD, cd com músicas de Natal. Sala de Exposições e sala de Estar/refeições. Dar a conhecer à população os artigos realizados na atividade Dar a agulha e puxar a linha. Atividade a decorrer na quadra natalícia. os utentes e Festa de Natal Organizar almoço de confraternização. Utentes e funcionários. Mesas e cadeiras. Salão. Participação dos utentes e funcionários. Eficiência, eficácia e Atividade a realizar no mês de Dezembro.

11 funcionários