CARDÁPIO MÊS: MARÇO DE Juliana Simonetti Ribeiro / Nutricionista - CRN3-2420

Transcrição

1 l LANCHE DA MANHÃ ALMOÇO LANCHE DA TARDE JANTAR 26/02 27/02 28/02 com 01/03 Banana Talharim integral + frango ensopado + salada de escarola mamão + bisnaguinha com margarina Talharim integral + frango ensopado + salada de escarola Becel 02/03 Maça em fatias Arroz 7 grãos + feijão carioca + isca de fígado com batatas e cebola Bolacha maisena ou Arroz 7 grãos + feijão carioca + isca de fígado com batatas e cebola salada de tomatinho gelatina salada de tomatinho

2 05/03 Creme de abacate Arroz 7 grãos + feijão carioca + frango em cubos com tomate+ mandioca salte + Salada de pepino Suco de Laranja com maracujá + Beirute Arroz 7 grãos + feijão carioca + frango em cubos com tomate+ mandioca salte+ Salada de pepino 06/03 Pera em lâminas Arroz + feijão preto + omelete com queijo+ salada de brócolis + Bolo fubá com goiabada Arroz + feijão preto + omelete com queijo+ salada de brócolis 07/03 Melancia sem semente Polenta à bolonhesa + salada de folhas com cenoura com beterraba + Pão integral com requeijão Polenta à bolonhesa + salada de folhas com cenoura 08/03 Espaguete integral ao sugo + filezinho de frango a pizzaiolo + salada de acelga com acerola + Pão na chapa Macarrão integral ao sugo + filezinho de frango a pizzaiolo+ salada de acelga 09/03 Mamão em cubos Arroz + feijão + Purê misto + peixe ao forno + espinafre refogado Suco de maçã + Biscoito de polvilho Arroz + feijão + Purê misto + peixe ao forno + espinafre refogado

3 12/03 Abacate batido músculo desfiado com abóbora + Bolo nutritivo músculo desfiado com abóbora + 13/03 Abacaxi com hortelã Arroz + feijão + Escondidinho de batata doce com frango+ salada de vagem + tomate Suco de maracujá + Broinha de fubá Arroz + feijão + Escondidinho de batata doce com frango+ salada de vagem + tomate 14/03 Pera em cubos Arroz + feijão carioca + picadinho+ suflê de legumes+ salada de beterraba com cenoura + Biscoito de nata Arroz + feijão carioca + picadinho+ suflê de legumes+ salada de beterraba 15/03 Mamão Pene integral com frango desfiado ao sugo+ salada de escarola com acerola + Torrada com polenguinho Pene integral com frango desfiado ao sugo+ salada de escarola 16/03 Banana em rodelas Arroz + Feijão preto + Moela com mandioquinha + salada de rúcula Suco de Abacaxi + Mini pão de queijo Arroz + Feijão preto + Moela com mandioquinha + salada de rúcula

4 19/03 Manga picadinha Arroz + estrogonofe de frango, batata palha+ salada de pepino Suco de pera + Bolacha integral com cream cheese Arroz + estrogonofe de frango, batata palha+ salada de pepino 20/03 21/03 Mamão em fatias Arroz + feijão preto+ carne de panela + couve refogada Polenta com frango + escarola refogada Limonada + Sanduiche natural Pão de leite com geleia orgânica Arroz + feijão preto+ carne de panela + couve refogada Polenta com frango + escarola refogada 22/03 Banana com aveia carne moída + salada cenoura Suco de abacaxi com hortelã + Bolo de casca de banana carne moída + salada cenoura 23/03 Maçã cubos Arroz integral + feijão preto + bife role com mandioca + + Torrada com margarina Becel Arroz integral + feijão preto + bife role com mandioca +

5 26/03 Melancia sem caroço 27/03 28/03 29/03 30/03 Melão Melancia Escondidinho de batata com frango + salada de folhas com ovos de codorna Arroz integral + feijão + nuggets caseiro + creme de milho Arroz + Feijoada nutritiva + couve + salada de folhas Macarrão integral com almôndegas integral + salada de agrião Limonada com maracujá Suco de Abacaxi + biscoito de polvilho Suco de maça Nos Cardápios: Mini-Maternal, Maternal I e II, Jardim I e II. É usado Laranja Pera para o suco. Escondidinho de batata com frango + salada de folhas com ovos de codorna Arroz integral + feijão + nuggets caseiro + creme de milho Arroz + Feijoada nutritiva + couve + salada de folhas Macarrão integral com almôndegas integral + salada de agrião