Projeto Lobos 1 da Canastra

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Luzia de Almeida Batista
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1 viver com sabedoria, viver com qualidade! Projeto Lobos 1 da Canastra

2 Ficha Técnica Texto: Marcelo Bizerril e Fabiana Lopes Rocha Ilustrações e design gráfico: Rodrigo Cunha Equipe do Projeto Lobos da Canastra: Eduardo Eizirik, Fabiana Lopes Rocha, Flávio Rodrigues, Jean Pierre Santos, Marcelo Bizerril, Nucharin Songsansen, Ricardo Arrais, Rogério Cunha de Paula e Ronaldo Morato. Dados Internacionais de Catalogação na Publicação - CIP Biblioteca Central da Universidade de Brasília UnB B625c Bizerril, Marcelo. Viver com sabedoria, viver com qualidade! / Marcelo Bizerril, Fabiana Lopes Rocha ; Ilustrações e design gráfico Rodrigo Cunha. Atibaia, SP: Instituto Prócarnívoros, p. : il. ; 20 cm Projeto financiado por WCS (OWOH ) e CNPQ ISBN: Saúde Pública. 2. Educação e Saúde. I. Rocha, Fabiana Lopes. II. Cunha, Rodrigo. III. Título. CDU 37:

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação - CIP Biblioteca Central da Universidade de Brasília UnB B625c Bizerril, Marcelo. Viver com sabedoria, viver com qualidade!

3 Já diz a sabedoria popular que na vida o importante é ter saúde. Para o resto dar-se um jeito. 3

4 No início dessa discussão entendia-se que saúde era a ausência de doenças. Assim, se não estivéssemos visivelmente doentes, poderíamos nos considerar saudáveis 4

5 Então o jeito de promover a saúde era realizar campanhas para evitar as doenças. Sem dúvida isso é muito IMPORTANTE! 5

6 Mas depois percebeu-se que cuidar apenas das doenças não era suficiente para promover a saúde integralmente. 6

7 Ter saúde é ter uma vida de qualidade! 7

8 São problemas para a saúde: As doenças, As dores, Os machucados. 8

9 Mas também: a tristeza, a irritação, a insatisfação, a indisposição. 9

10 Esses e outros problem Nos alimentarmos mal (com alimentos gordurosos, sal e açúcar em excesso e poucas frutas e verduras) Termos uma rotina diária que não respeita os limites do corpo e da mente. 10

11 as são causados por: Dormirmos pouco ou mal acomodados Exagerarmos naquilo que chamamos de diversão Convivermos com a violência, nas ruas e muitas vezes em nossas próprias casas. 11

12 Pela eterna falta de tempo: Para a família e os amigos 12

13 Para praticarmos atividades físicas E para admirar a natureza 13

14 Isso tudo ocorre na vida agitada das cidades. 14

15 Mas é comum na vida no campo também! 15

16 Não é apenas o médico ou os governantes locais que de sua parte! Afinal, você é a pessoa mais indicada 16

17 vem zelar pela sua saúde. Você também deve fazer para cuidar de você mesmo e de sua gente! 17

18 Comece cuidando muito bem da higiene! É com a falta dela que surgem as doenças e também a falta de disposição. É importante cuidar da higiene pessoal, do corpo e dos dentes; No cultivo, estoque e preparo dos alimentos. 18

19 Deve-se dar tratamento adequado às criações, enquanto vivas e também depois de mortas. E cuidado redobrado com os animais domésticos, pois eles dividem conosco nossa própria moradia. 19

20 É preciso cuidar da limpeza deles e dos locais onde ficam. Evitar exageros no contato do dia-a-dia também ajuda na prevenção de doenças. (que podem ser transmitidas deles para nós e de nós para eles). 20

21 Assim como nós, eles também precisam ser tratados quando doentes. E receber a atenção que merecem como nossos animais de estimação. 21

22 Ter um animal de estimacão significa ser RESPONSÁVEL por ele. 22

23 23

24 Ter boa qualidade de vida também é morar bem! Ter a preocupação de viver em locais bem iluminados, ventilados e limpos. Com água de qualidade e tratamento do esgoto 24

25 O local de trabalho também deve receber esses mesmos cuidados. Lembre-se de usar adequadamente os equipamentos de segurança E de alternar o trabalho com o descanso adequado. 25

26 Cuidar do ambiente também tem tudo a ver com a qualidade de vida e a saúde! A qualidade do ambiente está diretamente ligada com a nossa qualidade vida, e é afetada pela qualidade do ar, da água e do solo. 26

27 A destruição da vegetação natural e dos animais também pode estar ligada a problemas de saúde (pois aumenta a quantidade de ratos, mosquitos e o contato com outros animais transmissores de doenças) 27

28 Isso pode ser evitado... Se protegermos as fontes de água Se zelarmos pelas plantas e animais 28

29 Se reduzirmos o uso de venenos contra pragas Se dermos um tratamento adequado ao lixo 29

30 Enfim, ter qualidade de vida é buscar ser feliz e ter uma vida equilibrada. 30

31 Verifique o que pode ser mudado no seu dia-a-dia para que você, sua família e sua comunidade tenham uma melhor qualidade de vida. 31

32 Nossas dicas de boas práticas para cuidar dos animais e da qualidade de vida de todos. 32

33 Cuidados no preparo das hortalicas Hortas são excelentes oportunidades de termos produtos saudáveis em nossas mesas; Mas deve-se ter muito cuidado com o acesso de animais, como gatos e ratos por exemplo, que podem contaminar os alimentos urinando ou defecando sobre eles; Por esse e outros motivos deve-se lavar cuidadosamente as verduras, frutas e legumes antes de consumí-las; Uma boa dica é lavar com água limpa e deixá-las de molho com gotas de água sanitária ou uma xícara de café de vinagre em um litro de água filtrada ou fervida por pelo menos 15 minutos. 33

34 Vacine seu animal de estimacão! Vacinar seu animal é fundamental para manutenção da saúde do seu bichinho e para preservar sua saúde e da sua família; Para cães, o ideal é que seu animal seja vacinado com a vacina óctupla V8 (contra cinomose, hepatite, leptospirose, parvovirose, coronavirose, adenovírus canino tipo II e parainfluenza) com 60, 90 e 120 dias de vida. Junto com a 3a dose da V8 deve-se fazer a anti-rábica. Depois é só repetir uma dose de V8 e anti-rábica uma vez ao ano, que seu animal e sua família estarão protegidos; Os gatos também precisam ser vacinados. Aplicar a tríplice (rinotraqueíte felina, calicivirose e panleucopenia felina) aos 60, 90 e 120. A anti-rábica deve ser aplicada junto com a 3a dose da tríplice; Repetir uma dose da tríplice e da anti-rábica UMA VEZ AO ANO; 34

35 O esquema de vacinação pode variar de acordo com a região onde você se encontra. Procure o médico veterinário, ele é o profissional habilitado a elaborar o programa de vacinação adequado e verificar a saúde do seu animal. 35

36 Descarte de animais mortos Animais mortos são potenciais fontes de contaminação, assim, sempre que possível, deve-se cuidar das carcaças no local onde o animal morreu; Evite jogar animais mortos em rios e cursos d água, afinal, qualidade de água é qualidade de vida! Existem várias alternativas para descarte de animais. Uma delas é fazer uma cova com dois palmos de profundidade a mais do tamanho da carcaça e colocar uma camada de cerca de 10 cm de cal virgem; Depois é só cobrir com terra bem socada e mais uma camada de cal; Outra alternativa, especialmente para animais pequenos, é a incineração: cavar um buraco do tamanho da carcaça, colocar lenha e combustível e queimar. Após total queima do corpo (que deve ser reduzido a cinzas), cobrir com cal e fechar o buraco; Lembre-se de usar luvas e máscara e de queimar e desinfetar o local onde o animal morreu e também todo material utilizado 36

37 37 Ouca a voz da sabedoria popular e cuide da sua saúde!

38 Realização: Projeto Lobos da Canastra Apoio: Projeto Lobos da Canastra: 38

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