BANCO DO BRASIL: TUDO VAI DAR CERTO NO FINAL não se confirmou

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1 Sindicato dos Bancários do Ceará Edição nº a 10 de Junho de bancariosce seebce BANCO DO BRASIL: TUDO VAI DAR CERTO NO FINAL não se confirmou Em mais uma das rodadas de negociação sobre a reestruturação entre a Contraf-CUT e o Banco do Brasil, dia 1º/6, o banco não cumpriu a promessa de que os funcionários não seriam prejudicados com a reestruturação (pág. 8)

2 2 Edição a 10 de Junho de 2017 Tribuna Bancária CAIXA ECONÔMICA FEDERAL Empregados se reúnem no 33º Conecef, em São Paulo O 33º Congresso Nacional dos Empregados da Caixa Econômica Federal (Conecef) ocorre de 30 de junho a 2 de julho, em São Paulo (SP), no Hotel Holiday Inn Parque Anhembi. Durante o 33º Conecef serão debatidos os seguintes temas: defesa da Caixa, saúde e condições de trabalho, Saúde Caixa, Previdência, terceirização, reforma trabalhista, defesa dos bancos públicos, Funcef, aposentados, mais empregados (contratação), verticalização e reestruturação. A proporção é de um delegado para cada 300 bancários da Caixa ou fração maior ou igual a 150, considerada a base estadual, garantindo-se no mínimo dois por Breves estado. Os aposentados têm participação garantida na mesma proporção dos ativos, garantindo-se um mínimo de um por estado. O total de participantes estimados é de 464 delegados. O Ceará levará um total de 13 delegados (9 da ativa e 4 aposentados). No 33º Conecef, os delegados e observadores serão divididos em quatro grupos de trabalho: Grupo 1 (Saúde Caixa, saúde do trabalhador e condições de trabalho), Grupo 2 (Funcef, aposentados e Previdência), Grupo 3 (Reestruturação, reforma trabalhista e terceirização) e Grupo 4 (Defesa da Caixa e defesa dos bancos públicos). Mobilização é urgente! A mobilização dos trabalhadores contra a retirada de direitos via reforma trabalhista está na ordem do dia. Um acordo adiou a votação do PLC 38/2017 na Comissão de Assuntos Econômicos (CAE) do Senado. A leitura do relatório do senador Ricardo Ferraço (PSDB- ES), favorável ao projeto do governo Temer, ficou para o dia 6 de junho. O Diap fez as contas e crê que com a mudança de três votos, os trabalhadores conseguirão enterrar o desmonte de Temer. Outro termômetro que demonstra a tendência de alteração do projeto é o número de emendas: atualmente 242. Agenda da Câmara é a do mercado, diz Rodrigo Maia Em meio a elogios a Temer, o presidente da Câmara, Rodrigo Maia (DEM-RJ), afirmou dia 30/5 que a agenda da Casa está em sintonia com as propostas do governo federal e com o mercado financeiro, segundo informações do Valor Econômico. Maia discursava no Fórum de Investimentos Brasil 2017, em São Paulo. Em seguida, ele repetiu que a Câmara vai manter a defesa da agenda do mercado. O presidente da Câmara defendeu a aprovação das reformas trabalhista e da Previdência e disse que o Estado deve ter um papel regulador. Morre Gilse Conzenza, a doce revolucionária Gilse Cosenza, a dirigente comunista mais cearense de Minas Gerais, faleceu no dia 28 de maio, em cuja existência sempre demonstrou muita fibra, caráter e abnegação em favor da causa da democracia e da construção de uma sociedade mais justa. Na juventude sofreu todos os horrores da tortura e da ditadura militar. Sua vida foi pautada pela militância no movimento estudantil, na luta pela emancipação da mulher e pelos direitos humanos, sempre com destaque e motivo de honra para o PCdoB, seu partido. Gilse foi membro do Comitê Central, do Comitê Estadual do Ceará e do Comitê Estadual de Minas Gerais. Gilse Consenza, Presente! Expediente Home Page: Endereço Eletrônico: bancariosce@bancariosce.org.br Telefone geral : (85) Fax: (85) Tribuna Bancária: imprensa@bancariosce.org.br (85) Fax: (85) Rua 24 de Maio, Fortaleza Ceará Presidente: Carlos Eduardo Bezerra Diretor de Imprensa: Marcos Aurélio Saraiva Holanda Jornalista Resp: Lucia Estrela - CE00580JP Repórter: Sandra Jacinto - CE01683JP Projeto Gráfi co e Diagramação: Normando Ribeiro CE00043DG Impressão: Expressão Gráfi ca Tiragem: exemplares

3 Tribuna Bancária Edição a 10 de Junho de º TRIMESTRE DE 2017 Cinco maiores bancos lucram R$ 17,3 bi, apesar das dificuldades econômicas do País Apesar das dificuldades na economia nacional, o lucro dos maiores bancos do Brasil segue elevado e apresenta crescimento considerável no 1º trimestre deste ano, de acordo com levantamento do Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese). Os cinco maiores bancos brasileiros (Banco do Brasil, Bradesco, Caixa, Itaú e Santander) lucraram juntos, apenas no 1º trimestre de 2017, um total de R$ 17,3 bilhões, 29,2% a mais do que no mesmo período do ano passado. O Itaú é o maior banco brasileiro em ativos, com um total de R$ milhões, tendo também como base o 1º trimestre de Ele é seguido por BB, Bradesco, Caixa e Santander. Somando o ativo dos cinco, chegamos ao impressionante montante de R$ 6,1 trilhões, 5% a mais que no mesmo período de Receita de serviços x despesa com pessoal O levantamento aponta ainda que a quantia que os bancos recebem de receita com serviços e tarifas dá tranquilamente para pagar os gastos com folha de pessoal e ainda sobra. No Santander, essa relação chega a 168,6%. Valor aproximado também é observado no Itaú: 162,9%. No Bradesco, a receita com serviços e tarifas paga 100% da folha e ainda sobra 25%. No BB a relação é de 114,9% e na Caixa, 101,9%. Lucro x demissão Apesar dos números tão favoráveis, os bancos continuam eliminando postos de trabalho. Entre março e junho de 2016, o Bradesco eliminou postos de trabalho e, depois da incorporação do HSBC já fechou outros postos em seis meses. Em relação ao 1º trimestre de 2017, o Santander reduziu empregos e o Itaú fechou postos. Entretanto, os números são assustadores mesmo nos bancos públicos, onde houve a chamada reestruturação, com implementação de planos de demissão voluntária. No BB hoje são empregos a menos e na Caixa, 5.863, sem qualquer previsão de reposição desses quadros. Número de agências x funcionários Devido à incorporação do HSBC, o Bradesco teve um crescimento de 613 agências no 1º trimestre do ano, em relação a A Caixa também aumentou o número de agências em sete. Já o BB fechou 551 unidades em todo o país, o Santander, nove e o Itaú, 202 (registre-se aí a abertura de 36 agências digitais). No entanto, o número médio de bancários por agência tem sido reduzido em relação a Apenas no Bradesco essa relação aumentou por conta da incorporação do HSBC: subiu de 21,5 para 22 funcionários em média por agência física no 1º trimestre deste ano. No Santander, a média caiu de 22,2 em 2016 para 20,8 em 2017; no BB, no 1º trimestre de 2016 a média era 12, hoje caiu para 9; o mesmo acontecendo com a Caixa: antes, a média de empregados por agência era 28,47 caindo para 26,69 este ano. Na mesma proporção que aumentam os lucros dos bancos, graças principalmente ao esforço e competência da categoria bancária, crescem também a ganância e o desrespeito dos banqueiros. Não há justificativa, diante de números tão positivos, para os bancos brasileiros seguirem demitindo, cortando comissões, fechando agências e diminuindo o número de bancários por unidade. O que se pratica hoje vai na contramão de qualquer tipo de responsabilidade social Carlos Eduardo Bezerra, presidente do Sindicato dos Bancários do Ceará

4 4 Edição a 10 de Junho de 2017 Tribuna Bancária BANCO DO BRASIL Sindicato paga primeiro processo do anuênio a funcionários do BB Na sexta, 2/6, o Sindicato dos Bancários do Ceará efetivou o pagamento de 19 substituídos no processo de anuênio do Banco do Brasil, de acordo homologado pela justiça. A ação ajuizada pelo Sindicato beneficia a funcionários do BB, composta de 84 processos de execução. Depois de uma negociação, o Sindicato conseguiu efetivar os acordos e agora efetiva o direito com o pagamento aos funcionários do BB. Vale ressaltar que a melhor forma de acompanhar o processo é estar com seu cadastro atualizado no Site do Sindicato, no link cadastro.php. De acordo com que o BB for repassando outros dados, o Sindicato vai começar a chamar os substituídos para novas reuniões de acordo, para mais homologações na justiça e mais pagamentos. O Banco do Brasil deverá repassar proposta de acordo para os outros 83 processos e, à medida que chegarem, o Sindicato reunirá os beneficiários para avalizarem a proposta, devendo fazer acordo ou não. Foto: Secretaria de Imprensa SEEB/CE Caso o funcionário não concorde com a proposta do BB, continuará no processo de anuênio ajuizado pelo Sindicato. NEGOCIAÇÃO: Avançam negociações entre Fenaban e Comando Nacional dos Bancários Conforme previsto na Convenção Coletiva de Trabalho (CCT) 2016/2018, o Comando Nacional dos Bancários se reuniu com a Fenaban dia 30/6, em São Paulo, para aprimorar o debate sobre a cláusula 62, que trata da criação de centros de realocação e requalificação de bancários atingidos por processos de reestruturação organizacional nos bancos, ou mudanças nas atividades que resultem em obsolescência de conhecimento. Adiantamento emergencial de salário Outro ponto levado pela Contraf- CUT para a mesa de negociação foi o adiantamento emergencial de salários nos períodos transitórios de afastamento por doença, garantido pela cláusula 65 da CCT. Pelo acordo, por um período de 120 dias, os bancos têm que manter o pagamento aos funcionários afastados para tratamento de saúde. O direito é garantido ao bancário que, apesar de ter sido considerado apto pelo perito do INSS, seja considerado inapto pelo médico do trabalho do banco, comprove ter apresentado o Pedido de Reconsideração junto ao INSS, e comprove o agendamento da 1ª perícia médica a ser realizada pelo INSS. Alguns bancos tinham deixado de cumprir esta cláusula desde agosto de 2016, quando uma portaria do Ministério da Saúde extinguiu a possibilidade de pedido de reconsideração junto ao INSS, nos casos em que o trabalhador é considerado apto ao retorno ao trabalho pelo perito do INSS, mas inapto pelo médico do banco responsável pela reavaliação para o retorno ao trabalho. Apesar do avanço nas negociações com relação à cláusula 65, as negociações ainda não foram concretizadas. Monitoramento de resultados A Fenaban, por sua vez, trouxe à mesa o debate sobre a cláusula 37, que trata do monitoramento de resultados. A cláusula veda a publicação de ranking individual e a cobrança de resultado pelos gestores por meio de mensagens eletrônicas e no telefone particular dos trabalhadores. A preocupação do Comando com a mudança nesta cláusula é a de, havendo alteração, passar a haver ranking e os trabalhadores serem expostos. Uma nova reunião entre o Comando Nacional e a Fenaban será marcada para que os debates sobre estas cláusulas sejam concluídos.

5 Tribuna 5 Bancária Edição a 10 de Junho de 2017 BANCO DO NORDESTE DO BRASIL XXIII Congresso Nacional dos Funcionários do BNB será nos dias 7 e 8 de julho O XXIII Congresso Nacional dos Funcionários do BNB será realizado nos dias 7 e 8 de julho, no Mar Brasil Hotel, em Salvador, sob a coordenação da Contraf- CUT, assessorada pela Comissão Nacional dos Funcionários do BNB (CNFBNB), através dos Sindicatos que a compõem. O Congresso terá quatro temas para debate: 1 Emprego, Jornada e novas tecnologias - Revisão do PCR/PFC; Ponto eletrônico; Emprego e inovações tecnológicas; e Concurso público. 2 Saúde e Previdência Custeio CAMED; Assédio Moral; Aposentados INSS e Capef; e Revisão e atualização do Plano BD Capef. 3 Banco Público - Combate à terceirização; Papel do BNB enquanto Banco público e Regulamentação do sistema financeiro. 4 Organização e Mobilização - Campanha Nacional; Organização de base; Fortalecimento dos Sindicatos; e Direito de greve. A delegação que irá ao Congresso é composta por um delegado para cada 50 bancários na base do BNB ou fração maior ou igual a 25 e 1 delegado aposentado para cada 100 ou fração igual ou superior a 50. Somente funcionários do Banco do Nordeste serão inscritos como delegados, natos e efetivos. Serão inscritos como observadores, 5% do total de cada delegação, com direito apenas a voz. Os delegados serão distribuídos proporcionalmente em 4 grupos de trabalhos. CONFIRA A PROGRAMAÇÃO: DIA 07/07 SEXTA-FEIRA 8h às 18h Credenciamento 14h Abertura 15h Aprovação do Regimento 15h30 Mesa de Conjuntura e Reformas 17h30 Defesa dos Bancos Públicos DIA 08/07 SÁBADO 9h Grupos de Trabalho 16h Plenária Final 20h Confraternização de Encerramento CAIXA/FENAE: Ceará é representado em reunião da Fenae e posse de Rita Serrano no CA A nova diretoria da Fenae fez sua primeira reunião dia 30/5, onde traçou seu planejamento para o mandato de três anos. Marcos Saraiva, diretor do SEEB/ CE é também diretor de Comunicação da Fenae. Posse no CA da Caixa Rita Serrano tomou posse, no dia 29/5, como representante dos empregados no Conselho de Administração da Caixa com o compromisso de Luta pela Caixa 100% Pública. O diretor Marcos Saraiva participou também da solenidade, ocasião que serviu para os empregados fazerem protesto. Ela foi eleita em janeiro passado com votos pela Chapa 1, apoiada pelas principais entidades representativas de bancários e empregados da Caixa no País.

6 6 Tribuna Edição a 10 de Junho de 2017 Bancária BANCO DO BRASIL Congresso Nacional dos Funcionários acontece de 30/6 a 2/7 Centrais farão nova greve geral no final de junho As centrais sindicais aprovaram a realização de uma nova greve geral contra as reformas e o governo Temer, no final de junho, em data a ser definida, mas que ficará entre os dias 26 e 30 deste mês. Embora alguns defendam 48 horas, o mais provável é que seja escolhido apenas um dia. A decisão deve sair nesta semana, quando os dirigentes voltarão a se reunir, em São Paulo. Eles prometem um movimento mais amplo que o registrado em 28 de abril. Os representantes de nove centrais se reuniram na sede da CTB, em São Paulo, para avaliar a marcha a Brasília e definir as próximas ações contra as reformas. Para nós, tudo começa e termina nas reformas, que têm rejeição de 90% da população, reforçou o diretor executivo da CUT, Júlio Turra. Além da manutenção do Fora Temer, a preocupação é impedir a tramitação das propostas no Congresso, mesmo com uma possível saída do presidente, que poderia ser substituído em uma eleição indireta. Aos olhos do mercado, Temer perdeu credibilidade, avalia Turra. Por isso, as centrais, ainda que não de forma unânime, defendem eleições diretas. O secretário-geral da CTB, Wagner Gomes, disse que os sindicalistas repudiam a atitude da polícia e de pessoas infiltradas naquele movimento de Brasília, que originou aquela praça de guerra. Segundo ele, as centrais estudam acionar a Polícia Militar do Distrito Federal por causa do tumulto. Além da nova greve, haverá ato diante do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) no dia 6/6, data prevista para o julgamento da chapa Dilma Rousseff-Michel Temer. O 28º Congresso Nacional dos Funcionários do Banco do Brasil será realizado em São Paulo, no Hotel Holiday Inn Parque Anhembi, entre os dias 30 de junho e 2 de julho. O lema geral do Congresso será Contra o Desmonte: Unidade e Resistência e os participantes vão debater os temas: Em defesa dos Bancos Públicos; Conjuntura: reformas e impactos para os trabalhadores; Saúde e Previdência: o modelo assistencial que queremos e Política Internacional de organização no BB. São esperados um total de 355 delegados de todo o País. O Nordeste tem direito a 36 delegados e dois observadores. O Ceará deve levar 10 participantes eleitos durante o Encontro Estadual dos Bancários realizado dia 27/5, em Fortaleza. Para debater os temas escolhidos para o Congresso, os delegados serão divididos em quatro grupos de trabalho: Grupo 1 Desmonte do BB: Análise do balanço, fechamento de agências, aumento de tarifas; Grupo 2 Digitalização: o banco do futuro e a precarização do emprego; Grupo 3 Emprego, Carreira e Igualdade de Oportunidades; Grupo 4 Terceirização, Pejotização e Impactos no BB. Conveniada promove Dia dos Namorados A Pousada Sítio Olho d água, conveniado do Sindicato dos Bancários do Ceará, fará promoção no dia dos namorados, com o friozinho da Serra de Guaramiranga que se tornará bem quente e inesquecível para os casais apaixonados. Será de 9 a 11/6, com café da manhã especial. O jantar do dia 10/6 será ambientado com velas, flores e um show ao vivo bem romântico. Menu: couvert, antepastos, entradas, jantar e sobremesa. O pacote custa R$ 550,00 com adiantamento de 50% via depósito para garantir a reserva e os outros 50% no check in. Caso o casal queria queira somente o jantar, o valor será de R$ 170,00. Mais informações: (85) Marcia.

7 Tribuna Bancária Edição a 10 de Junho de BANQUEIRO SÓ QUER GRANA! Bancos privados apoiam Reforma da Previdência por benefícios próprios Grandes bancos privados como Itaú, Bradesco e Santander, em notas públicas ou por meio de declarações dos seus executivos, posicionaram-se favoravelmente à reforma da Previdência (PEC 287) pretendida por Temer, que na prática enterra a aposentadoria pública no País. As justificativas oficiais vão desde a retomada do crescimento econômico sustentável até a solução dos nossos problemas sociais. Entretanto, o que os banqueiros não assumem é um interesse bem particular das instituições que comandam: o crescimento da contratação de planos de previdência privada. De acordo com levantamento da Fecomércio-SP, as discussões sobre a reforma da Previdência continuam aumentando a procura por planos de aposentadoria privados. Em maio, os investidores da capital paulista aplicaram 8,7% de suas reservas em previdência privada. No mesmo mês de 2016, este percentual era de 7%. A tendência de crescimento também foi observada em levantamento anterior da Fenaprevi (Federação Nacional de Previdência Privada e Vida), que apontou alta de 19,93% na contratação dos planos privados em Para o economista e professor do Instituto de Economia da Unicamp, Eduardo Fagnani, ao tornar a aposentadoria pública inacessível a uma grande parcela da população, a PEC 287 leva a perda de arrecadação para o sistema de seguridade social. A reforma da Previdência já gera impactos negativos sobre as fontes do regime geral. Muitos serão desestimulados a continuar contribuindo e vai ter uma migração das camadas de mais alta renda para a previdência privada, o que já está ocorrendo, avaliou o economista em sessão da Comissão de Assuntos Econômicos (CAE), no Senado. A questão da reforma da Previdência é uma promessa feita por Temer ao mercado financeiro. Os trabalhadores não podem permitir que, em meio a negociatas, este presidente ilegítimo e sua base aliada no Congresso acabem com a aposentadoria pública no Brasil, entregando um grande filão de mercado aos bancos privados. Fora Temer, fim das reformas e diretas já. PREVI: Diretores apresentam resultados de 2016 da Caixa de Previdência Os diretores da Caixa de Previdência dos Funcionários do Banco do Brasil (Previ) começaram a apresentar os resultados da Previ de Após os números do sudeste e sul do País foram divulgados agora os resultado das capitais do Nordeste. Em Fortaleza, foi no dia 1º de junho (quinta-feira), no Auditório da SUPER CE. De acordo com Marcel Barros, diretor de Seguridade da Previ, a apresentação é sempre acompanhada de debate que dão sequência à política de transparência na gestão, diálogo permanente e compromisso com os associados. É importante lembrar que neste momento de crise política e econômica a participação dos Associados da Previ é ainda mais importante. Nossos ativos são bons e têm apresentado bons resultados, seja no Plano 1 ou no Previ Futuro.

8 8 Edição a 10 de Junho de 2017 Tribuna Bancária Banco do Brasil afirma que não prorrogará VCP dos funcionários Em mais uma das rodadas de negociação sobre a reestruturação entre a Contraf-CUT e o Banco do Brasil, o banco afirmou que não prorrogará a Vantagem de Caráter Pessoal (VCP) verba que garantia o complemento salarial dos funcionários prejudicados pela reestruturação que extinguiu e cortou milhares de cargos no BB. Nova audiência de Mediação no Ministério Público do Trabalho está agendada para 9/6, em Brasília. Na quinta-feira (1), o número de bancárias e bancários que não conseguiram a realocação e perderão os salários dos cargos anteriores chega a 2.100, sendo que outros que estavam realocados em cargos inferiores também terão seus salários reduzidos. Os representantes dos funcionários insistiram para que houvesse a prorrogação da VCP considerando que, em centenas de casos, a redução salarial será de mais de 70% das verbas totais do funcionário. Os representantes da Comissão de Empresa voltaram a cobrar do banco sobre as condições de trabalho nas agências que absorveram clientes de agências fechadas. Sobre as nomeações, BB informou que o TAO Especial e o TAO Normal continuarão abertos e fazendo recrutamento ao mesmo tempo, sendo que nos dois serão priorizados os funcionários que estavam em VCP. A Contraf-CUT reivindicou que na Carreira de Mérito fosse acrescida aos funcionários em VCP a mesma pontuação diária do cargo anterior, como forma de minimizar as grandes perdas salariais provocadas pela reestruturação. NOMEAÇÃO DOS CAIXAS Os sindicatos cobraram do banco a nomeação dos caixas que estão em substituição há mais de 90 dias como forma de reconhecimento que a função é necessária na agência. Existem relatos de caixas em substituição há quase dois anos e que não é nomeado. Reivindicaram também a prorrogação do prazo para que os funcionários que aderiram à jornada de 6 horas no novo plano de funções. Foi reivindicado também que o prazo seja contado a partir da adesão a nova jornada reduzida. ESCRITÓRIOS DIGITAIS O banco informou que há um esboço de cronograma de implantação de novos escritórios digitais e que está dependendo de várias áreas para que seja divulgado. A Comissão de Empresa relatou muitos problemas nas condições de trabalho nos escritórios digitais, tais como mobiliário, barulhos, siste- Por falta de alternativa na mesa de negociação, vamos recorrer à via judicial para garantir a prorrogação de VCP e o não desconto do dia 28. A não prorrogação da verba que garante os salários dos funcionários prejudicados pela reestruturação prejudica milhares de funcionários e nós vamos dar uma resposta à altura Jannayna Lima, diretora do Sindicato e funcionária do BB mas e forma de cobrança de metas naquelas unidades. Os Sindicatos cobram a aplicação da NR-17 para o ambiente dos escritórios digitais, uma vez que se tornaram uma grande central de telemarketing. GREVE GERAL DIA 28 O Banco do Brasil afirmou que não vai negociar abono nem compensação de horas referente à Greve Geral convocadas pelas Centrais Sindicais em 28 de abril contra a Reforma da Previdência, Reforma Trabalhista e Terceirização sem limites. Os sindicatos aguardavam uma resposta do banco em relação a essa negociação, uma vez que vários Tribunais Regionais do Trabalho e o Ministério Público do Trabalho reconheceram o direito de reivindicação da classe trabalhadora. AGÊNCIAS EXPLODIDAS SERÃO FECHA- DAS - O Banco informou em apresentação na intranet da empresa que dezenas de agências explodidas serão fechadas definitivamente. Essa informação foi confirmada na mesa de segurança da SECASP e relatada pelos representantes da Contraf-CUT naquele fórum. A Comissão de Empresa manifestou preocupação com a informação, uma vez que o banco já fechou centenas de agências neste ano. O banco vai verificar as informações sobre isso e reportará a Contraf-CUT. Segurança bancária A Contraf-CUT se reuniu com a Comissão Consultiva para Assuntos de Segurança Privada no dia 31/5, em Brasília, para abordar as medidas tomadas pelas empresas de vigilância com relação a guarda de armas e abertura remota das agências bancárias. Durante o GT, foi apresentado o relatório de resultados do grupo após a proposição de mudanças no projeto, que agora dá maior controle à PF sobre arsenais e medidas a serem observadas por empresa de vigilância. O GT de Abertura Remota colocou em pauta o combate ao crime de Extorsão Mediante Sequestro. Cardápio da insônia Ter uma boa noite de sono tem muita relação com o que se come na última refeição. É por isso que vale a pena ficar mais atento ao que está colocando no prato do jantar. Também tente respeitar um intervalo de cerca de duas horas entre a refeição e a hora de ir para a cama. Confira alguns alimentos que devem ser evitados antes de dormir: café e chás com cafeína, açúcar (doces), álcool (produz falsa sensação de relaxamento), alimentos gordurosos e ácidos e carnes vermelhas. 153 dias por impostos O brasileiro trabalhou até o dia 2/6 unicamente para pagar tributos. O cálculo é do Instituto Brasileiro de Planejamento e Tributação (IBPT) que estima que o brasileiro tem de trabalhar em média 153 dias (5 meses e dois dias) no ano para cobrir a carga tributária do país e que 41,8% de todo o rendimento ganho atualmente está sendo destinado a impostos, taxas e contribuições exigidos pelos governos federal, estadual e municipal.