PICINGUABA. Bem Vindo à Pousada Picinguaba!

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1 PICINGUABA B R A S I L Bem Vindo à Pousada Picinguaba! A Pousada Picinguaba não mede esforços para que você tenha uma estadia prazerosa e aproveite o que nossa linda região oferece. Nossos quartos propositalmente não dispõem de facilidades que a maioria dos hotéis normalmente oferece (internet, televisão, telefone, ar condicionado, mini-bar), isso devido a nossa preocupação com que você se desconecte do mundo real e se integre à atmosfera local. Jantar Café da manhã é servido das 8:00 as 11:00 Frutas frescas e sucos, seleção de pães caseiros, ovos orgânicos locais prontos para serem servidos Jantar servido às 20:00 (20:30 durante o horário de verão). Cozinha Brasileira, cardápio fixo Horários da sala de estar e recepção: 7:30 as 23:00 (Temos um guarda-noturno à disposição caso precise de qualquer coisa) Horário de check in: 15:00 Horário de check out: 12:00 O jantar é servido no horário determinado (não é um serviço de buffet), garantindo assim uma comida caseira com qualidade para nossos hóspedes. Usamos somente os melhores produtos disponíveis na região. Para manter a tranquilidade e exclusividade de nossos hóspedes, não abrimos o restaurante ao público. Nossos funcionários estão à disposição para explicar sobre os ingredientes utilizados (peixes exóticos, vegetais tropicais, etc.), e sobre o método de preparação. Convidamos você para se juntar aos outros hóspedes em nossa sala de estar a partir das 19:30 para uma caipirinha, uma taça de vinho ou talvez um suco de frutas antes do jantar. O valor do jantar é de R$75 por pessoa. Água Água filtrada, proveniente de nossas nascentes (regularmente testada para nos certificarmos da qualidade) é servida fresca em seu quarto sem custo adicional. Água mineral em garrafa (com ou sem gás) está disponível para venda a qualquer hora. Devido nossa preocupação com o meio ambiente, procuramos não utilizar garrafas de plástico, somente garrafas de vidro retornáveis, que são carregadas até nossa pousada por nossos funcionários. Quartos Nossos quartos são simples e aconchegantes, foram todos construídos antes da criação do Parque Estadual. A legislação do Parque Estadual da Serra do Mar não nos permite alterar o tamanho dos quartos. Contudo, são essas regras que ajudam a manter a região tão preservada e especial, e de acordo com essas restrições de construção, somos o único Hotel autorizado dentro do Parque.

2 Sustentabilidade Tudo o que fazemos na Pousada Picinguaba é de acordo com o sistema de sustentabilidade. Nós trabalhamos continuamente para encontrar equilíbrio perfeito entre a natureza que nos envolve, a economia e a comunidade local. Nós usamos somente produtos biodegradáveis, tratamos nossas águas e 95% do nosso lixo. Nossa decisão de não instalar ar condicionado é porque não seria sustentável, e de fato só teria necessidade dessa facilidade algumas semanas por ano. Em 2007 criamos uma ONG, com o propósito de desenvolver práticas sustentáveis na Vila de Picinguaba. Caso você se interesse ou tenha qualquer dúvida sobre os projetos que realizamos, nossa equipe está sempre disponível para informá-lo. Uso da água e toalhas Toda a água da Pousada vem das nascentes da região, o que significa que a nossa fonte não é ilimitada (principalmente no inverno, quando chove muito pouco). Nós agradecemos o uso consciente da água. Os chuveiros funcionam com um simples sistema elétrico, como na maioria das casas no Brasil, não são desenhadas para ter água quente. Também pedimos a gentileza, que não jogue papel no vaso sanitário. Por favor, apague as luzes quando sair do quarto. Por favor, não leve as toalhas dos quartos para a piscina ou para fora da pousada. Toalhas de piscina estão disponíveis no bar da piscina e toalhas de praia na recepção. Biblioteca Uma seleção de bons livros, jogos e DVDs em várias línguas estão disponíveis para o seu uso em nossa livraria na sala de estar. Nós apreciamos que você não leve esses materiais para o seu quarto (ou casa!). Se você quiser levar um DVD para o seu quarto, por gentileza informe a recepção. Organização durante sua estadia Durante o dia o nosso Gerente de Relacionamentos Oséias e durante a noite Talia, estão aqui para atendê-los, juntos com toda a equipe, formada sobretudo por pessoas da região, para garantir que tenham uma estada maravilhosa. Desejamos que você passe ótimos dias conosco, e sinta-se a vontade para nos fazer críticas e sugestões, que serão muito bem vindas (um formulário será entregue no seu check out). Aproveite!

3 PICINGUABA B R A S I L A História do lugar Entre o Rio de Janeiro e São Paulo, no coração da história do Brasil. Paraty, 30km ao norte de Picinguaba, foi o primeiro porto de exportação para Europa e uma das maiores cidades do Brasil no século 18. A arquitetura das casas e casarões da época felizmente permanece intocada. Ubatuba, 40 km ao sul, foi o principal porto de exportação de café, no tempo em que o Brasil era responsável por 90% da produção mundial. O negócio cresceu, a rota do ouro mudou para o Rio de Janeiro, e a exportação de café para o porto de Santos. As duas cidades foram deixadas de lado por muitos anos, e por isso hoje essa região é tão preservada, (Ubatuba foi totalmente reconstruída em 1960, quando a estrada foi reaberta). Não existia estrada entre Ubatuba e Paraty até meados dos anos 70. Os ciclos do ouro e do Café foram os responsáveis pelo desenvolvimento populacional no Brasil, um após o outro, durante os séculos 18 e 19. Previamente, no século 17, toda a Costa Verde era habitada por tribos indígenas. A população de hoje remete aqueles tempos, com a misturas de origem indígena, imigrantes europeus (principalmente Portugueses, Italianos, Russos e Franceses), que vieram em virtude do ouro e do café, e escravos trazidos da África para trabalhar nas fazendas de açúcar e café. A maior parte da Mata Atlântica que ainda se mantêm preservada fica em nossa região, em outros tempos esse ecossistema cobria quase toda a costa brasileira. Esse é um breve resumo de nossa história, para que você possa vivenciar a região. Grande parte da nossa Mata Atlântica é virgem, e a população ainda vive da pesca. Paraty é a cidade colonial mais preservada da América do Sul, e não muito longe daqui, nas montanhas, ainda existem fazendas de café remanescentes. A comunidade local e a Vila No século 19, um fazendeiro vindo de Paraty, estabeleceu uma fazenda de cana de açúcar com escravos a 1 km da costa a partir da longa praia a sua frente, desde então chamada Praia da Fazenda. Depois da abolição da escravatura, um empréstimo foi feito com o Banco do Estado e imigrantes vieram trabalhar no lugar dos escravos. Contudo, o negócio deixou de ser rentável e em pouco tempo o Banco se apropriou das terras, até 1970, quando a região passou a fazer parte do Parque Estadual da Serra do Mar. Quando a fazenda foi abandonada (ainda encontramos vestígios dela, inclusive um moinho de água, usado pela comunidade local na produção de farinha de mandioca), alguns trabalhadores permaneceram, e algumas famílias juntas formaram a Vila de Picinguaba e se tornaram pescadores. Esta mistura de raças, índios, ex-escravos africanos e imigrantes europeus é chamada de caiçaras, que com o tempo desenvolveram seu modo de vida e tradições próprias, vivendo em harmonia com a natureza.

4 Esses caiçaras ainda hoje preservam esse modo de vida. É incrível como uma comunidade de aproximadamente 500 pessoas mantém intacto esse estilo de vida, estando situada entre duas grandes metrópoles como Rio de Janeiro e São Paulo. De fato, esses costumes são hoje protegidos pelo Parque Estadual da Serra do Mar e fazem parte do Patrimônio cultural nacional. As regulamentações do Parque dão à comunidade local o privilégio de manter essa cultura, protegendo a pesca artesanal, permitindo que eles não dependam do desenvolvimento econômico. Quase todos os nossos funcionários são da comunidade local. Nós os treinamos com muita dedicação, e para muitos deles essa é uma oportunidade profissional única. Nossa modesta atividade turística e os recursos que vocês estão trazendo para esse lugar através da sua estadia na Picinguaba, são de grande ajuda para manter esse equilíbrio precioso. A história da Pousada Picinguaba Um dia, em março de 2000, quando ele era ainda um executivo internacional, o dono fundador, em uma viagem a Paraty com amigos, foi curioso o suficiente para seguir uma pequena estrada que levava a Vila. Naquele tempo não havia sinalização. Naquele mesmo dia, ele encontrou a pousada, que estava em estado avançado de abandono. A idéia de transformar aquele lugar em um pequeno hotel para amantes da paz e da natureza foi instantânea. Alguma semanas depois, somente o tempo suficiente para levantar os recursos necessários, ele comprou o local, se desligou do emprego em Londres e mudou para Picinguaba. Após um ano de renovações, e outros mais formando uma equipe da Vila, a Pousada hoje reflete a idéia original: requinte aqui é mantê-la o mais simples possível, dando relevância a paz, a tranqüilidade, ao local, a natureza preservada e ao sorriso autentico. As vezes essa é uma missão realmente difícil, pois os preços dos produtos e serviços de qualidade no Brasil estão cada vez mais altos, se equiparando com os altos preços europeus. Com apenas 10 quartos e custo de manutenção bem elevado (devido grande umidade e distância das grandes cidades) o nosso trabalho de preservar um hotel como esse, em um lugar como esse, é um desafio constante. O objetivo da Pousada Picinguaba é simplesmente oferecer um lugar com valores despretensiosos, boa comida, gentileza e bom astral, um santuário para pessoas que querem relaxar. Nós procuramos manter tudo o mais brasileiro possível, em sintonia com a natureza e a comunidade local. Não queremos ser confundidos com um hotel de luxo, a idéia é sermos uma casa confortável, com um serviço completo e amável, de onde você pode explorar a natureza e a cultura ao nosso redor. Tudo depende da natureza tropical Nosso hotel não seria o que é, sem a presença da natureza magnífica e preservada que nos envolve. Poucos lugares na terra ainda são tão inóspitos. A maior parte da Mata Atlântica que nos cerca é floresta primária, classificada pela UNESCO como Patrimônio da humanidade, afinal esse é um dos ecossistemas com maior diversidade do planeta. Tanto o mar como as montanhas são abençoadas com uma imensa diversidade de fauna e flora. É bem possível que você veja golfinhos, tartarugas marinhas, inúmeros peixes e pássaros, como tucanos, beija-flores e até mesmo algumas espécies endêmicas, como antas, macacos, bichos-preguiça ou onça (esses são vistos apenas e raramente floresta adentro).

5 Como estamos numa floresta tropical, pode ser que você experimente uma chuva tropical durante sua estada aqui, principalmente durante o verão (de novembro a março), o que é impressionante, tanta chuva e apenas a alguns minutos após, um céu azul! Diferente da Europa, o sol é muito presente e mais gentil durante o inverno (entre abril e outubro, as temperaturas da água e do ar são entre graus Celsius), no verão pode ser muito mais forte, principalmente para quem vem da Europa. O clima aqui vai te indicar o que fazer no dia, mas independente do que o céu ou o mar disserem, sempre terá boas opções. A forte luz tropical pode levantar qualquer astral, mesmo quando o céu está nublado (nunca esqueça o protetor solar). A beleza da natureza ao nosso redor requer muita água, porém as chuvas raramente são contínuas. Caso caia uma tempestade para refrescar o ar, nossa equipe terá sugestões para o seu dia, dependendo das condições do tempo. No verão, aproveite as manhãs, que são normalmente ensolaradas. Se estiver muito quente, os melhores lugares são as praias ou cachoeiras. Em Paraty a temperatura costuma ser mais elevada. Um céu azul e um mar calmo é um bom dia para sair de escuna, porém um dia nublado também pode ser muito agradável. A Floresta é sempre encantadora independente do tempo ler na sua rede é perfeito para um dia de chuva. O Parque e a nossa ONG: APIS Gostaríamos de lembrar que estamos situados dentro do Parque Estadual da Serra do Mar, que cobre uma área de mais de hectares ao longo da Costa Verde. Você está na única vila na costa entre Rio de Janeiro e São Paulo que faz parte do Parque. Ao mesmo tempo em que somos imensamente beneficiados pela condição de proteção, somos também submetidos às inúmeras regras e restrições. Construções são estritamente proibidas. Mas esse é um preço muito baixo que pagamos por todo esse luxo natural. Somando com as contribuições que a Pousada faz ao meio ambiente, fundamos em 2007 uma ONG, chamada APIS, para trabalhar junto à comunidade local protegendo e guardando a beleza preservada de Picinguaba, contra muitas das realidades do mundo moderno. Se quiser mais informações sobre a história de Picinguaba ou sobre nossa ONG, por favor, converse com nossa equipe. Teremos muito prazer em atendê-lo a qualquer hora!

6 PICINGUABA B R A S I L O Que Fazer? Claro que tem muitas coisas para fazer, para qualquer que seja o seu interesse. Pode ser algo intenso ou mais tranqüilo, ou um mistura dos dois. Nossa equipe com 30 funcionários, motoristas e guias estão ao seu serviço para fazer com que esses dias conosco sejam muito agradáveis, e para organizar o seu tempo de acordo com os seus desejos. Há muitas atividades que você pode fazer por sua conta, ficaremos felizes em orientá-los. Nós também organizamos tours guiados, assim você poderá conhecer os lugares mais remotos e cachoeiras pouco conhecidas, onde provavelmente só terão vocês. Todos os nossos tours são privados (não são compartilhados com outros hóspedes, a não ser que você queira). Por sua conta sem custo (ou pequeno custo) Praia da Fazenda Esta é a longa praia em frente à Pousada. Você pode chegar lá caminhando (+ ou - 20 minutos), ou a caiaque quando o mar estiver calmo, ou até mesmo ir correndo e voltar nadando. Para chegar lá, você precisa cruzar o rio (caminhando). A água é um pouco mais quente na maré cheia, mas um pouco mais difícil de atravessar do que na maré seca. Não é aconselhável cruzá-la com crianças pequenas. Perguntar na recepção sobre o horário das marés. Caminhar na Praia da Fazenda é uma boa opção logo no primeiro dia, é ótimo para relaxar. Não é necessário nenhum equipamento além do seu traje de banho e chinelo. Você também pode levar água, mas se você caminhar até o final da praia, encontrará uma bica com água doce bem fresca vindo direto da nascente. Pode encontrar um mapa na recepção, que te dará uma idéia de como é a praia. Direções: siga a estrada até o ponto mais alto e continue nela por aproximadamente 200m, até chegar numa estradinha de terra no seu lado esquerdo. Siga essa estradinha de terra que vai terminar na Praia do Canto, atravesse o rio e estará na Praia da Fazenda. Casa da Farinha Se você tem um longo dia pela frente e esta com vontade de fazer uma longa caminhada, pode ir até a Casa da Farinha, (também podemos levá-lo como parte de um de nossos tours). Direções: Vá até a Praia da Fazenda, caminhe até um pouco depois da metade da praia, onde tem algumas estacas de madeira indicando uma estrada de terra à sua direita, entre nessa estrada que vai terminar na rodovia, vire à esquerda na rodovia e ande por + ou- 500 metros, até ver outra estrada de terra no lado direito da rodovia. Há uma placa indicando Casa da Farinha, Bairro Fazenda da Caixa, siga esta estrada até o fim, por aproximadamente 2 km. Você chegará à Casa da Farinha, atrás da roda da farinha tem uma trilha, de mais ou menos 500m que segue até um belo rio onde você pode mergulhar em uma piscina natural com uma água refrescante com a floresta tropical ao seu redor.

7 Caminhada do Costão da Picinguaba Esta é a caminhada é ideal para quando quiser ir mais longe da pousada para dar um mergulho no mar. Logo depois do nosso portão (+ ou- 30 metros), desce as escadas à sua esquerda e siga esse caminho, que vai passar por algumas casas (a vegetação ficará mais densa). Continue na trilha, olhando para trás terá uma bela vista da vila, então encontrará uma trilha para o mar, usada pelos pescadores. Lá terá uma plataforma de pedra, de onde pode mergulhar e voltar nadando para vila, ou pela mesma trilha. Se o mar estiver agitado é melhor não mergulhar, nesse caso aprecie a vista que é linda. Caiaque Para Iniciantes: A grande baia da Picinguaba é perfeita para caiaques. Se o mar estiver um pouco agitado e você preparado, poderá tentar pegar umas ondinhas com o caiaque na chegada da Praia da Fazenda. Favor utilizar os coletes salva-vidas disponibilizados. Opção 1 - Praia da Fazenda: Você pode também subir o rio à direita, que é lindíssimo principalmente de manhã cedo e nos fins de tarde. Poderá ver muitos pássaros (alguns endêmicos) e orquídeas selvagens. Opção 2 - Cerco de Picinguaba: Você pode ir ver o cerco de Picinguaba (uma rede de pesca artesanal). Duas vezes ao dia um grupo de pescadores da vila, repete uma tradição ancestral verificando o cerco. É uma rede fixa a uma pedra, + ou metros da vila. Às vezes, apenas alguns peixes são pegos, outras as canoas voltam cheias de peixes, ou até mesmo tartarugas ou arraias (que são devolvidas ao mar). Esta é uma oportunidade de ver a cultura local, que normalmente acontece ao por e nascer do sol, confira o horário exato com os moradores da vila. Caiaque para atletas : Opção 1 - Ilha das Couves: Leva aproximadamente 1h30 remando para chegar até lá, por isso precisa estar em boa forma e o mar calmo. Pergunte à nossa equipe sobre a previsão do tempo e do mar antes de se aventurar. Você também pode ir de barco, com um dos pescadores locais e voltar de caiaque. Não se esqueça de levar um chapéu e o protetor solar (mesmo que esteja nublado). Opção 2 - Praia Brava da Almada: É uma das praias remotas mais bonitas da região, está situada à esquerda da praia da Fazenda. Fica à + ou - 1h de caiaque dependo das condições do mar. Pedimos que considere as mesmas precauções descritas acima. Preço: Para iniciantes ou atletas R$90 por pessoa com guia ou R$40 por pessoa sem guia Para levar: chapéu, protetor solar (não carregue equipamentos que não sejam à prova d água). Por favor, utilize os coletes salva-vidas.

8 Tours exclusivos PICINGUABA B R A S I L A Pousada oferece uma variedade de passeios guiados para diferentes e encantadores atrativos da região. Podemos organizar os tours abaixo durante sua estada na Pousada. Todos eles são exclusivos e organizados especificamente para você de acordo com sua conveniência. Nós classificamos as atividades em três categorias: Discovery, Relax e Adventure. A Tours imperdíveis Caminhada na Mata (Discovery) Esta excursão é conduzida pelo nosso guia da casa, um especialista da região, que compartilhará com você seu conhecimento excepcional da Mata Atlântica, a floresta tropical da região, e apresentará sua flora e fauna infinita. A excursão sai as 10:00 e o levará de carro até o interior de Ubatumirim para uma caminhada pela floresta tropical e até uma cachoeira remota e espetacular. Depois de um leve almoço, voltará a Picinguaba na metade da tarde (o programa pode mudar segundo as condições locais). Passeio de Escuna (Discovery) A nossa escuna privada Uyra o levará à ilha das Couves, passando pela Ilha Cumprida e a Ilha dos Porcos onde poderá nadar em praias desertas e mergulhar em águas transparentes (snorkel esta disponível a bordo da escuna). Logo, o barco atravessa a baia até a Praia da Almada, onde se pode encontrar alimentos ótimos e típicos (camarões, moqueca de peixe, casquinha de siri, lulas). Pouco antes do sol baixar, quando a luz é mais suave, a escuna volta a Picinguaba atravessando a baia. Fotografias da excursão e mapas disponíveis na recepção do hotel. Em geral, o barco sai de Picinguaba às 10:00. Preço: R$140 por pessoa (sem almoço), mín. 6 pessoas. R$800 para alugar a escuna (exclusivamente com nosso Capitão). Preço: R$180 por pessoa (min. 2 pessoas e max. 5 pessoas). Transporte, guia e piquenique incluído. Para levar: protetor solar, repelente e boné (no verão).

9 Paraty Patrimônio Colonial (Discovery) A 30 km de distância (1/2 hora de carro) está a cidade colonial de Paraty, cuja arquitetura, dos séculos 17 e 18, se mantêm incrivelmente preservada. O passeio pode incluir uma parada em um moinho e uma destilaria de cana de açúcar, ou no quilombo. O dia é livre para fazer compras (excelente artesanato local) e passear no centro histórico de Paraty. Nota: Podemos também levá-lo diretamente a Paraty em um dos nossos carros, ou pedir um táxi (no caso do táxi, o preço e o pagamento devem ser combinados diretamente com o condutor). Preço: R$90 por trecho B Outros passeios e atividades da casa SURF (Adventure) Aprenda a surfar ou aprimore o seu surf com nosso instrutor local. A região tem alguns lugares ideais para surfistas principiantes e experientes. Poderá ficar em pé na primeira aula e o exercício físico é garantido! Pode perguntar a um dos nossos gerentes se quiser reservar a atividade para algum dia de sua estadia. Preço: R$150 por pessoa. Meio dia com professor e prancha (min. 2 pessoas). R$240 por pessoa. Dia inteiro com acesso de barco a motor, professor, prancha e piquenique (min. 2 pessoas). R$30 aluguel da prancha. Nota: Sujeito a disponibilidade.

10 Caminhada pelas praias escondidas (Adventure) A região esconde algumas das praias mais bonitas do Brasil. A maior parte não tem estradas de acesso e o único jeito para aproveitar suas belezas é caminhar pela floresta. A dificuldade da caminhada poderá ser adaptada a você, de 1 até 4 horas, com a possibilidade de fazer uma parte do trajeto de barco. Preço: R$200 por pessoa (min. 2 pessoas) com R$80 adicionais se usarem um dos barcos rápidos locais. Almoço local ou um piquenique estão incluídos. Para levar: Repelente de mosquito, chapéu, bloqueador solar e tênis. Passeio guiado de ½ dia por uma praia remota (Discovery) Se você quiser explorar as praias da área de Picinguaba, como a Praia da Fazenda, Brava da Almada, ou Brava do Camburí, pode utilizar nosso guia local. Existe a possibilidade de ir de barco, caiaque, ou caminhando. Preço: R$120 por pessoa (min. 2 pessoas) com guia. Para levar: Bloqueador solar, toalhas e camiseta. Nota: Esse passeio depende da disponibilidade do nosso guia e das condições marítimas. Passeio guiado pela floresta e rios (Discovery) Se você quiser conhecer um pouco mais da área com nosso guia local, o passeio pode ser feito de caiaque ou a pé. Banhos em rios ou cachoeiras estão incluídos nesse passeio. Preço: R$180 por pessoa (min. 2 pessoas) com guia. Para levar: Bloqueador solar, toalhas e camiseta. Nota: Esse passeio depende da disponibilidade do nosso guia e das condições marítimas.

11 C OUTROS PASSEIOS LOCAIS Importante: As atividades seguintes são organizadas pela pousada, mas não pertencem à Pousada, e os serviços correspondentes serão pagos diretamente ao provedor, em dinheiro. 1/2 Dia de Pesca (Discovery) Se você quiser captar a atmosfera do modo de vida de Picinguaba, pode sair para pescar com um pescador em um barco a motor até lugares de pesca perto da vila. E possível cozinhar os frutos da sua pesca para o jantar. Preço (referência): R$200 com o pescador por 2 horas, um equipamento simples esta incluído. Informações na recepção. Para levar: Bloqueador solar, toalhas, camiseta. Nota: Esse passeio depende da disponibilidade dos pescadores e das condições marítimas. Passeio à Cavalo (Discovery) Levamos você a um lugar a 12 km de Paraty, onde pode encontrar bons cavalos. Podemos reservar um carro para levá-lo até o guia, que estará esperando com os cavalos. Ele o levará para um passeio de 3 horas pela Floresta Tropical onde poderão ver cachoeiras, fauna e flora típica da região e onde também poderá almoçar num bom restaurante local. O guia adaptará o passeio segundo suas habilidades. Preço (referência): R$250 por pessoa (transporte, cavalo e guia). Para levar: Repelente de mosquito, bloqueador solar e chapéu. Mergulho / Sky Aquático (Adventure) Na Baia de Paraty, mergulhar e fazer ski aquático é um verdadeiro prazer, e um pretexto para descobrir ilhas mágicas. Operadores com os quais trabalhamos respeitam as normas internacionais de segurança. Também os principiantes podem aproveitar essa divertida experiência e quando precisar, poderá ter um instrutor próximo durante o tempo todo do mergulho. Por favor, manifeste seu interesse, e organizaremos as atividades para você. Preço (referência): R$300 por pessoa (táxi, mergulho/ski aquático). Para levar: Bloqueador solar Também existem atividades mais especificas que não foram incluídas na lista. Não se esqueça de nos contar se você for um alpinista ou surfista experiente, ou se quiser que organizemos alguma atividade especifica para você, e o ajudaremos com prazer.

12 Outros Serviços Disponíveis Massagens PICINGUABA B R A S I L Massagem Terapêutica Relaxante É o método mais prazeroso, capaz de equilibrar mente e corpo por inteiro. Tem efeitos sobre a pele, renovando sua camada superficial e desobstruindo os poros. Efeitos sobre os tecidos subcutâneos e adiposos (gordura). Auxilia no aumento da absorção e eliminação de gordura. Efeitos sobre os músculos, pois estimula a musculatura e melhora apreciavelmente a circulação e conseqüentemente a nutrição muscular com evidência em sua energia vital. Preço: R$150 (1hora) Drenagem Linfática Desintoxica o organismo, ativa a circulação sanguínea e melhora o aspecto da pele. Sinônimo de saúde e beleza.indicações: Celulite, gordura localizada, inchaços, varizes, estado de pré e pós-operatório e gravidez. Preço: R$150 (1hora) Reflexologia Podal A Reflexologia pode ser caracterizada como uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica, através da aplicação de pressões específicas em pontos reflexos em especial nos pés, que detém um lugar de destaque no campo da medicina natural complementar.tem trazido muitos benefícios na recuperação de cirurgias por acelerar processos de cicatrização. A reflexologia pode relaxar, limpar o corpo das toxinas, melhorar a circulação ou até mesmo provocar um enorme bem-estar. Preço: R$100 (30min) Do-in Facial O Do-in é uma técnica milenar de massagem chinesa. Utilizada amplamente no oriente durante milênios, vem despertando interesse no ocidente já há algumas décadas. Caracteriza-se pela pressão de determinadas regiões do corpo, e é utilizado para prestar primeirossocorros, para tratamento de saúde, como prevenção de doenças e stress, para relaxamento, consciência corporal e harmonização interior. Preço: R$100 (30min) As massagens devem ser agendadas antecipadamente na recepção. Sempre mediante a disponibilidade. Manicures, Pedicures e Cabeleireiro Esses serviços podem ser organizados na recepção. Por favor, pergunte sobre os preços.

13 Experiências Brasileiras Futebol Todos sabem que futebol é o esporte mais amado do Brasil e nós estamos sempre prontos para uma partida ou como dizemos por aqui, uma pelada. Se você também gosta de futebol, converse com a nossa equipe para organizar um jogo na Vila (na praia): Hóspedes e Funcionários da Pousada Picinguaba x Moradores de Picinguaba. A diversão é garantida. Aulas de Capoeira Capoeira é a única arte marcial brasileira, envolve musica, dança e paixão. Essa arte de luta-dança foi criada por escravos africanos no Brasil e é um excelente exercício. Faça uma aula com o nosso experiente professor local, na Praia da Fazenda. Você também pode aprender a tocar berimbau (principal instrumento da capoeira). Preço: R$100 por pessoa (min. 2 pessoas) Para levar: protetor solar e roupas confortáveis. Fazenda Catuçaba A Fazenda Catuçaba, é o nosso hotel fazenda sustentável e irmão, um verdadeiro idílio rural situado entre colinas no campo a 30 minutos da histórica cidade de São Luiz do Paraitinga, 1h30min da Pousada Picinguaba e a 2h30min de São Paulo. A propriedade de 450 hectares (1.100 acres) inclui uma fazenda orgânica operacional, rios, lagos e ampla vista do topo das montanhas. O casarão tradicional, do ano de 1850 (casa principal) é a peça central do hotel e mantém seu charme e aconchego. Os sete quartos e três suites disponíveis estão localizados acima do casarão, em três casas encantadoras, com vistas sobre o vale e encostas arborizadas. Para mais informações sobre a Fazenda Catuçaba, por favor, pergunte a um membro de nossa equipe. O hotel oferece serviços e acomodações similares aos da Pousada Picinguaba em um ambiente com contraste natural - é um outro lugar espetacular para desfrutar da rica cultura local e para fazer caminhadas ou cavalgar nos deslumbrantes vales situados nas CATUÇABA proximidades do Parque Estadual. B R A S I L

14 Serviços do Hotel Lavanderia Nossa lavanderia esta disponível todos os dias das 8:00 até as 17:00. Peça pequena: R$ 7 Peça grande (passada): R$12 Chamada Telefônica (da recepção) Local: R$3 / min. Internacional: R$6 / min. Secadores de Cabelo Secador de cabelo disponível na recepção. Sauna Nossa sauna à lenha fica à sua disposição todos os dias das 16:00 às 19:00. Se quiser usá-la, por favor, solicite na recepção. Não é cobrado. Vôos Para o Rio De Janeiro Se você quiser fazer um vôo privado de Paraty ao Rio de Janeiro, por favor, informe na recepção, que eles organizarão para você.

15 PICINGUABA B R A S I L Intoduzindo A Apis: A Ong Que Criamos Para Manter Picinguaba Sustentável Querido amigo, Obrigado por se hospedar conosco na Pousada Picinguaba. Gostaríamos de lhe falar sobre ações que praticamos em benefício ao meio ambiente e da comunidade da Vila de Picinguaba. Você está hospedado dentro do Parque Estadual da Serra do Mar. Este parque natural foi fundado em 1977 com o objetivo de proteger a Mata Atlântica, considerado o ecossistema de maior biodiversidade do planeta. A Vila de Picinguaba por sua vez foi declarada Patrimônio Cultural em Mesmo sob tanta proteção, a preservação harmoniosa da natureza e da cultura de Picinguaba é um desafio constante. Sentimos que essa, também é uma de nossas tarefas, já que somos a única pousada atuante no parque. Em 2007, a Pousada Picinguaba deu início a criação de uma ONG chamada APIS (Ação Picinguaba Sustentável), com o intuito de manter preservado esse extraordinário local. A APIS tem como função garantir que o desenvolvimento econômico de Picinguaba, não prejudique o patrimônio natural e cultural da Vila.

16 A APIS tem dois principais objetivos: 1. Ação em prol do meio ambiente: APIS criou e continua criando vários projetos em prol do meio ambiente: redução de lixo, programa de reciclagem, tratamento de água, uso de produtos de limpeza biodegradáveis. A APIS trabalha junto com os moradores locais, promovendo educação ambiental na Vila, em temos de sustentabilidade e proteção do meio ambiente. 2. Prevenir construções sem preocupação ambiental (o Parque Estadual da Serra do Mar é uma área onde é proibido qualquer tipo de construção). Nós estamos constantemente procurando ajuda para custear nossas ações. A APIS nasceu e se estabeleceu através do amor por Picinguaba e pela beleza natural da região. Estamos confiantes que através dessas ações de educação na Vila, o impacto ambiental será balanceado, e este lugar único na terra será preservado para o futuro, e para a próxima vez que você vier nos visitar! Se quiser saber mais sobre a APIS, pergunte pelos planos de ação da APIS na recepção (poderá levar uma cópia com você). Se quiser nos apoiar através de doações, por favor, nos avise. Sua doação será imensamente bem vinda e bem aproveitada. Poderá escolher entre fazer sua doação em dinheiro para a nossa caixinha da APIS, ou usando seu cartão de crédito para que o montante seja creditado diretamente na conta corrente da APIS. Para mais detalhes, entre em: Muito obrigado pela sua atenção, Pousada Picinguaba