Saúde E SÉNIOR / 2011 Setembro a Junho. Inscrições a partir de 1 de setembro

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1 Saúde E TERMALISMO SÉNIOR 2010 / 2011 Setembro a Junho Inscrições a partir de 1 de setembro

2 A terapia necessária ao rejuvenescimento.

3 «Saúde e Termalismo Sénior» é um programa que alia as vantagens e benefícios das águas termais a uma programação rica em actividades lúdicas e culturais. Na edição de 2010 / 2011, a par de algumas novidades que apresentamos em seguida, mantém-se o objectivo principal de oferecer os benefícios terapêuticos que as águas minerais naturais possibilitam na prevenção e no tratamento de patologias, sempre acompanhados por momentos e oportunidades para o conhecimento e o convívio entre os muitos participantes que nos acompanham. Viaje connosco. Viva com saúde. Novidades O processo de inscrições No que diz respeito ao processo de inscrições, mantém-se a relação entre as letras do alfabeto e as datas, permitindo que todos se inscrevam em dias distintos e evitando longos períodos de espera aos balcões de atendimento. Também, no sentido de uma maior igualdade de oportunidades para todos, as posições dos conjuntos de letras em relação às datas irão alterar-se de ano para ano de modo rotativo, ou seja, as letras que no último programa foram contempladas para se inscreverem no último dia, nesta fase passam para o primeiro. Todas as restantes subirão uma posição aproximando-se do 1.º dia. Ainda no que concerne às inscrições, com o objectivo de facilitar o mesmo processo, o número de documentos e comprovativos necessários tem vindo a diminuir. A declaração médica que comprova a necessidade de tratamentos termais pode ser a mesma utilizada em anos anteriores, desde que não tenha ultrapassado o prazo máximo de 3 anos. Evitam-se, assim, deslocações a entidades médicas apenas com o único propósito de a ver prescrita. diminuição DO VALOR A PAGAR Visto que um dos grandes objectivos do programa é facilitar o acesso aos benefícios das águas termais por quem aufere rendimentos mais baixos, foi criado um 5.º escalão de pagamento. A criação deste novo escalão permite que os cidadãos do 1.º vejam diminuído o valor a pagar. AUMento do n.º de quartos individuais Uma outra novidade é o aumento do número de quartos individuais disponíveis, permitindo uma maior comodidade para quem viaja sem acompanhante. Os AcOMpanhantes Quer seja Participante ou Acompanhante é bem-vindo a este Programa. É por esse facto que, agora, os Acompanhantes poderão também usufruir de uma oferta na estância termal, que será divulgada no primeiro dia das duas semanas de repouso.

4 Saúde e Termalismo SÉNIOR Setembro a Junho

5 SUMÁRio benefícios terapêuticos 4 Informação Essencial DESTINATÁRIOS 5 INSCRIÇÃO 5 COMO ESCOLHER A SUA VIAGEM 5 CALENDÁRIO DE INSCRIÇÕES 6 CUSTO DAS VIAGENS 7 UNIDADES termais E unidades hoteleiras LOCALIZAÇÃO DE UnidAdes TERMAis E UnidAdes HOteLeirAS 8 NOrte UNIDADES TERMAIS E UNIDADES HOTELEIRAS 10 PROGRAMAÇÃO DIÁRIA 18 centro UNIDADES TERMAIS E UNIDADES HOTELEIRAS 20 PROGRAMAÇÃO DIÁRIA 28 centro INTERIOR UNIDADES TERMAIS E UNIDADES HOTELEIRAS 30 PROGRAMAÇÃO DIÁRIA 34 Contactos das UNIDADES termais e das unidades hoteleiras 35 Viagens 38 Agências INATel e agências de viagens aderentes 44 Regulamento do Programa 54 Concursos º Prémio do Concurso de Fotografia º Prémio do Concurso de TEXTO SugeSTÕeS 60

6 Saúde e TermaliSmo sénior setembro a Junho as águas termais e os seus benefícios terapêuticos As águas termais são águas (puras) minerais naturais que, pelas suas características, composição e temperatura, se tornam especialmente eficazes na prevenção e tratamento de doenças. Cada tipo de água termal tem uma composição muito característica, que lhe confere propriedades medicinais e terapêuticas específicas, com efeitos benéficos para a saúde e que podem ser utilizadas de formas ligeiramente diferentes, interna e externamente, sempre com o objectivo principal do tratamento e da reabilitação. No tratamento e na prevenção, entre as patologias que mais beneficiam das águas termais estão as do foro respiratório, digestivo, circulatório, renal, dermatológico e ósteo- -articular, mais frequentes nas pessoas de maior idade. Algumas das principais terapias termais praticadas são a balneoterapia, a imersão total ou parcial do corpo em que as águas termais exercem uma acção curativa através de determinados estímulos como acções calóricas, solicitações mecânicas e acções físico- -químicas e químicas; e a ventiloterapia, na sua vertente de inaloterapia, que consiste na utilização terapêutica das inalações. A utilização de aparelhos de aerossóis permite a introdução de medicamentos por via inalatória nas mais variadas afecções das vias respiratórias, caso das sinusites, bronquites, asma e doença pulmonar obstrutiva crónica. A utilização da água mineral natural através das diferentes técnicas termais, como por exemplo as irrigações nasais, as pulverizações faríngeas e os aerossóis, constituem isoladamente ou em complemento com outras terapias, uma ajuda significativa na melhoria destas patologias. As unidades termais são os locais onde é possível usufruir das propriedades destas águas, através de técnicas e de tratamentos aconselhados por pessoal médico especializado, a par de outros factores que advêm da localização de cada uma destas unidades, como a temperatura ou a qualidade do ar, aliados ao estilo de vida saudável que é proposto aos termalistas. A acção preventiva e os benefícios terapêuticos estão comprovados e cada vez mais pessoas procuram as estâncias termais não só para o tratamento de doenças crónicas, mas também por se tratarem de locais e infra- -estruturas que reúnem todas as condições, permitindo que se usufrua de um período de férias repousantes e relaxantes, onde se possa cuidar do corpo e da mente, melhorando situações como, entre outras, excesso de peso, sedentarismo, depressão, stress ou fadiga. Durante o período em que decorre o tratamento termal, é possível assistir-se a uma melhoria do estado de saúde mas, também, para além deste, perduram os efeitos do mesmo tratamento que leva a remissões da doença ou a uma diminuição da necessidade de consultas médicas e da ingestão de medicamentos. 4 Saúde e TermaliSmo sénior

7 Informação essencial DESTINATÁRios Todos os cidadãos portugueses com idade igual ou superior a 60 anos (completos até à data da viagem). Sempre que exista mais de uma pessoa em cada inscrição, o Participante deverá ser quem necessita de tratamento termal. Quando se verifique que duas ou mais pessoas da mesma reserva necessitam de tratamentos termais, o Participante deverá ser a de idade mais avançada. Cada Participante poderá ser acompanhado por uma pessoa que designamos por «Acompanhante», que poderá ser: O cônjuge, independentemente da sua idade e nacionalidade; Ou qualquer cidadão (com idade entre 18 e 59 anos), independentemente da sua nacionalidade e apenas nos casos em que o Participante necessite de apoio. Neste caso, é necessária a apresentação de declaração médica comprovativa desta necessidade de apoio. O Acompanhante pagará o mesmo valor de inscrição pago pelo Participante; E / ou filho(a) que apresente um grau de incapacidade não superior a 60% (para cidadãos portadores de incapacidade em grau superior a 60%, sugerimos o programa «Abrir Portas à Diferença»). É necessária a apresentação de declaração médica comprovativa do grau de incapacidade. Caso o Participante viaje também com o seu cônjuge, o(a) filho(a) ocupará o mesmo quarto do casal, sendo assegurada uma cama suplementar. Cada Participante que se inscreva em quarto individual, terá de efectuar tratamento termal. Idêntica situação se aplicará a pelo menos um dos dois / três elementos que se inscrevem em regime de quarto duplo / triplo. Nas candidaturas colectivas (mais de 3 pessoas) a proporcionalidade, no que respeita aos tratamentos será a mesma. Não será considerado para efeitos de inscrição, o Candidato que possua nacionalidade estrangeira ou apresente outros motivos de incumprimento, relativos às condições do programa «Saúde e Termalismo Sénior 2010/2011» INSCRIÇÃO Processo e valores de inscrição Partindo do calendário de inscrições do programa anterior, fizemos rodar o mesmo, por forma a que os termalistas que se encontravam em último lugar (letras M, N) passassem neste programa para o primeiro. Todos os outros conjuntos de letras também rodaram aproximando-se do primeiro dia de inscrições: Cada Participante deverá inscrever-se a partir do dia a que corresponde a primeira letra do seu primeiro nome; Os Acompanhantes deverão inscrever-se no mesmo dia de inscrição do respectivo Participante, independentemente do seu primeiro nome; O Participante poderá inscrever todos os elementos que integram a respectiva reserva, sem que estes estejam presentes. Contudo, é sempre necessário apresentar toda a documentação sobre todos os elementos, assinando, sob compromisso de honra, a veracidade da informação prestada. Serviços incluídos no Programa Transporte em autocarro (para os participantes da Região Autónoma da Madeira, também em avião) entre o local de origem ou o aeroporto seleccionado e a unidade hoteleira e vice-versa. Alojamento em regime de pensão completa. Bebida de Boas-vindas. Passeios turísticos. Actividades culturais e recreativas. Seguro de acidentes pessoais. Serviço de bagageiro. Acompanhamento por animador sociocultural. Como escolher a sua viagem Seleccione a unidade termal adequada às suas necessidades terapêuticas. Seleccione a viagem com partida do distrito / região onde reside, nos quadros que se encontram a partir da pág. 38 (Viagens Saúde e Termalismo Sénior). Caso não exista nenhuma viagem que parta do seu distrito, para a unidade termal desejada, verifique quais as viagens existentes e comprove que, de entre as possíveis, encontra uma estância que proporcione os tratamentos que pretende. Setembro a Junho 5

8 Informação essencial Calendário de Inscrições O calendário de inscrições encontra-se dividido em duas fases distintas: Notas: No acto de inscrição todos os Participantes e Acompanhantes deverão comunicar se pretendem regime de dieta e se apresentam dificuldades motoras ou se utilizam cadeira de rodas. Devem ainda informar se os acompanhantes pretendem realizar tratamentos termais e se se deslocam em transporte próprio; Lista de espera: sempre que não existam 2 ou mais lugares no conjunto de todas as viagens no distrito a que pertencem os candidatos, estes poderão inscrever-se em lista de espera geral. Nas inscrições referentes ao Programa «Saúde e Termalismo Sénior 2011/2012», dar- -se-á prioridade aos inscritos nesta lista de espera, tendo apenas em atenção a ordem de registo; As viagens realizar-se-ão apenas com um número mínimo de 40 pessoas. 1.ª FAse Entre 1 e 8 de Setembro, cada Participante deverá inscrever-se a partir do dia correspondente à 1.ª letra do seu primeiro nome e de acordo com a metodologia estabelecida. Todos os Participantes cujo 1.º nome se inicie com as letras M, N podem inscrever-se a partir de 1 de Setembro. Todos os Participantes cujo 1.º nome se inicie com as letras O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z podem inscrever-se a partir de 2 de Setembro. Todos os Participantes cujo 1.º nome se inicie com as letras A, B, C podem inscrever-se a partir de 3 de Setembro. Todos os Participantes cujo 1.º nome se inicie com as letras D, E, F podem inscrever-se a partir de 6 de Setembro. Todos os Participantes cujo 1.º nome se inicie com as letras G, H, I podem inscrever-se a partir de 7 de Setembro. Todos os Participantes cujo 1.º nome se inicie com as letras J, K, L podem inscrever-se a partir de 8 de Setembro. 2.ª FAse A partir do dia 9 de Setembro, todos podem inscrever-se sem qualquer correspondência entre os nomes e as datas. Apenas nesta 2ª fase é também possível efectuar inscrições através de contacto telefónico ( ). Através deste serviço, a inscrição é imediata mas o pagamento deverá ser efectuado de acordo com as condições previstas em regulamento, numa das agências de viagens ou INATEL, num prazo máximo de 1 dia útil, a par da apresentação da documentação devida. DOCUMENTOS A APRESENTAR NO ACTO DA INSCRIÇÃO Cópia do Bilhete de Identidade e Cartão de Contribuinte ou Cartão de Cidadão (Participante e Acompanhante); Declaração médica a aconselhar tratamento termal. Pode ser a mesma utilizada em anos anteriores, desde que não tenha ultrapassado o prazo máximo de 3 anos; Declaração de irs e a respectiva Nota de Liquidação (referentes aos rendimentos de 2009) - apenas para os Participantes cujos rendimentos correspondam aos 1.º, 2.º, 3.º ou 4.º escalões. Se auferir rendimentos do escalão máximo (5.º) não necessita de apresentar qualquer comprovativo de rendimentos; Notas: Atendendo à existência do 5º Escalão, torna-se necessário que os Participantes que possuam rendimentos superiores a 950 e inferiores ou iguais a apresentem a Declaração de IRS e a Nota de Liquidação; A não apresentação ou apresentação incorrecta dos referidos documentos (Declaração de IRS + Nota de Liquidação) implicará o pagamento relativo ao escalão máximo; O Participante deverá declarar a totalidade dos rendimentos que aufere; O Participante cujo rendimento colectável se apresente isento de IRS, pode apresentar declaração referente aos valores que aufere, devendo assinar, sob compromisso de honra, a Ficha de Inscrição, atestando que não possui mais rendimentos. Desta forma torna-se desnecessária a Declaração emitida pelos serviços de finanças, que comprova a isenção referida; No entanto, a Fundação INATEL reserva-se o direito de solicitar a documentação comprovativa de tais factos, a qualquer momento, devendo os participantes proceder à sua apresentação durante um período que não deverá exceder os 15 dias úteis imediatamente após a data do pedido; Sempre que se verifiquem falsas declarações ou os documentos solicitados não sejam apresentados, os autores serão penalizados em 50% dos valores já pagos e não lhes será permitido viajar nos programas de génese governamental, organizados pela Fundação INATEL, durante um período não inferior a 2 anos; No caso dos cidadãos emigrantes e quando não possuam Declaração de IRS, deverão ser apresentados os documentos comprovativos dos rendimentos que auferem no país de acolhimento. 6 SAÚDE E TERMALISMO SÉNIOR

9 Custo das Viagens VALOR A PAGAR (CONTINENTE - CONTINENTE) e (Açores Continente - Açores) (3) ESCALÃO Rendimento mensal (1), (2) VALOR 1 Inferior ou igual a 246, Superior a 246,36 e inferior ou igual a 475 Superior a 475 e inferior ou igual a 950 Superior a 950 e inferior ou igual a Superior a (1). Acresce suplemento de quarto individual: 10 x 14 noites = 140, sempre que aplicável. (2). O tratamento termal que se possibilita ser efectuado, não se encontra incluído no valor a pagar. (3). Não se encontra incluído o valor do transporte aéreo que deverá ser custeado pelos participantes, a quem caberá adquirir o bilhete. VALOR A PAGAR (madeira - CONTINENTE - madeira) ESCALÃO Rendimento mensal (1), (2), (3) VALOR 1 Inferior ou igual a 246, Superior a 246,36 e inferior ou igual a 475 Superior a 475 e inferior ou igual a 950 Superior a 950 e inferior ou igual a COMO PAGAR A SUA VIAGEM Inscrições nas agências de viagens aderentes 100% no acto de inscrição (10% para a agência aderente + 90% para a Fundação INATEL), ou Pagamento faseado 20% no acto de inscrição (5% para a agência aderente + 15% para a Fundação INATEL) No caso de ter pago apenas 20% no acto de inscrição, deverá pagar os restantes 80% até 60 dias antes da data de início da viagem adquirida (5% para a agência aderente + 75% para a Fundação INATEL). Inscrições nas agências INATEL 100% no acto de inscrição, ou Superior a (1). Acresce suplemento de quarto individual: 10 x 14 noites = 140, sempre que aplicável. (2). O tratamento termal que se possibilita ser efectuado, não se encontra incluído no valor a pagar. (3). Valores das passagens aéreas e taxas incluídas. Nota: As condições de pagamento anteriores não se aplicam à aquisição de viagens a realizar de Setembro a Novembro de Neste casos, o pagamento deverá ser efectuado na totalidade, no acto de inscrição, tal como em todas as inscrições efectuadas num período igual ou inferior a 60 dias antes do início da viagem. BENEFíCIOS fiscais Os Participantes que pretendam realizar tratamentos termais poderão solicitar, no respectivo balcão da segurança social da sua área de residência, informações sobre a possibilidade de eventuais reembolsos relativos aos tratamentos termais a efectuar; No caso do Participante e/ou Acompanhante pretender ser reembolsado pelo seu subsistema de saúde, deverá solicitar ao médico de família uma declaração comprovativa da necessidade de usufruir de tratamento termal; As despesas com o tratamento termal são dedutíveis ao IRS, desde que o recibo seja acompanhado da respectiva declaração médica. DOCUMENTO A APRESENTAR NO EMBARQUE Bilhete de Identidade ou Cartão de Cidadão (original). Em caso de furto dos documentos, dever-se-á apresentar a declaração das autoridades competentes referente à participação do mesmo. Apenas assim o embarque é possível. HORÁRIOS de comparência no embarque Viagem em autocarro: os participantes deverão comparecer 30 minutos antes da hora de partida. Não existe tolerância nos horários de partida e o autocarro partirá à hora indicada. Viagem em avião: o horário que consta desta brochura já inclui o período de 90 minutos anteriores ao horário previsto de saída do voo. DURANTE a viagem Serão realizados intervalos de 20 minutos a cada 90 minutos de viagem. Estes intervalos apenas serão realizados a partir da saída do autocarro do último ponto de partida. Será realizada uma paragem para almoço sempre que a viagem tenha inicio até às 12 horas (inclusive). Pagamento faseado 20% no acto da inscrição 80% até 60 dias antes da data de início da viagem adquirida Setembro a Junho 7

10 localização de unidades TermaiS e unidades hoteleiras UNidades TeRMais e UNidades HoTeLeiRas seleccionadas DIVISÃO DO TERRITÓRIO NACIONAL: norte centro centro interior NoRTe 01. TERMAS DE CALDELAS Grande Hotel da Bela vista 02. TERMAS DE SÃO VICENTE Palace Hotel & spa 1 TeRMas de CaLdeLas 2 TeRMas de são vicente 3 TeRMas de entre-os-rios 03. TERMAS DE ENTRE-OS-RIOS inatel entre-os-rios 04. TERMAS DE SÃO JORGE inatel santa Maria da Feira TeRMas do LUso 7 4 TeRMas de são JoRGe 5 TeRMas do CaRvaLHaL 6 TeRMas de são PedRo do sul 8 TeRMas de alcafache 9 TeRMas de MaNTeiGas TeRMas de MoNFoRTiNHo 10 CeNTRo 05. TERMAS DO CARVALHAL Hotel Montemuro 06. TERMAS DE SÃO PEDRO DO SUL Grande Hotel Lisboa Hotel Monte Rio são Pedro do sul 07. TERMAS DO LUSO inatel Luso 08. TERMAS DE ALCAFACHE Hotel onix CeNTRo interior 09. TERMAS DE MANTEIGAS inatel Manteigas 10. TERMAS DE MONFORTINHO Hotel astória 8 Saúde e TermaliSmo sénior

11 UNIDADES TERMAIS e Unidades Hoteleiras norte

12 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TERMAS DE CALDELAS As virtualidades das águas de Caldelas, já conhecidas pelo povo Romano, foram analisadas por Charles Lepierre em 1921, o qual as considerou de «tipo único e inconfundível entre todas as águas medicinais». O complexo termal é constituído pelas bicas de água, balneário e centro de medicina física e de reabilitação. Respeitando a traça original, o balneário foi profundamente remodelado em Atractivo e confortável, oferece óptimas condições para a realização de tratamentos de terapêutica termal. LOCALIZAÇÃO as termas de Caldelas situam-se em pleno coração do minho, no concelho de amares, a 17 km de Braga e a 76 km do Porto. ÁGUA Captada em várias nascentes naturais e em dois furos, é hipossalina, fluoretada, com reacção alcalina e macia. apresenta um ph de 8,05 e uma mineralização de 134,5 mg/l. TEMPERATURA DA ÁGUA oscila entre os 22 C e os 33 C. INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS Doenças do Aparelho Digestivo Alteração do trânsito intestinal: diarreia e obstipação. Patologias crónicas do intestino: síndrome do cólon irritável, doença de Crohn, colite ulcerosa. Dispepsia: dores abdominais, azia, enfartamento, flatulência. Discinesia: doenças da vesícula e das vias biliares. Doenças do Aparelho Músculo-Esquelético Patologia dolorosa: cervicalgias, dorsalgias, lombalgias e ombro doloroso. Patologias reumáticas: artrite reumatóide, espondilite, conectivites. Patologia degenerativa: artroses, coluna, ancas, joelhos, mãos e pés. Doenças das Vias Respiratórias Rinite, sinusite, bronquite, asma, amigdalites, otites, alergias. Metabólico-Endocrinas Obesidade Sistema Nervoso Pele 10 SAÚDE E TERMALISMO SÉNIOR

13 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TRATAMENTOS 2010 / /10 a 16/11 13/04 a 08/06 CONSULTA MÉDICA 34,00 34,00 INSCRIÇÃO TERMAL 34,00 34,00 INGESTÃO DE ÁGUAS 21,38 21,38 DUCHE JACTO 4,00 4,00 PISCINA ACTIVA (*) 8,73 8,73 BANHO DE IMERSÃO C/ DUCHE SUBAQUÁTICO OU HIDROMASSAGEM 8,73 8,73 CATAPLASMA DE LAMA 6,89 6,89 VAPOR À COLUNA 6,58 6,58 INALAÇÃO, IRRIGAÇÃO, NEBULIZAÇÃO OU PULVERIZAÇÃO NASAL 4,45 4,45 CLISTERES 7,38 7,38 MASSAGEM GERAL SECA (20 MIN) 14,27 14,27 DUCHE VICHY C/ MASSAGEM GERAL (20 MIN) 16,34 16,34 (*) Sessão de 45 minutos com postos de hidromassagem, cascatas e camas de bolha de ar Na 3.ª Fase do Programa Saúde e Termalismo Sénior 2009/2010, uma amostragem dos participantes que efectuaram tratamentos termais nesta unidade, pagaram entre 192 e 540, sendo o preço médio de tratamentos de 361. Grande Hotel da Bela Vista CaldelaS Inserido na estância termal de Caldelas, em pleno coração do Minho, foi construído no final do século XIX. O hotel combina o encanto original com o conforto dos tempos modernos. É um excelente destino para o gozo de um período de repouso-activo. Quartos Equipados com ar condicionado e TV. Facilidades Restaurante, bar com varanda panorâmica, sala de leitura, sala de jogos, health club, piscina, campo de ténis e jardim. Setembro a Junho 11

14 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TERMAS DE SÃO VICENTE As Termas de S. Vicente são um autêntico paraíso de tratamento, lazer e repouso e a sua origem está ligada ao balneário romano datado de 315 d.c.. O balneário que serviu as termas até 1998, sofreu um processo de completa remodelação, tendo sido dotado das mais recentes técnicas de tratamento. LOCALIZAÇÃO as termas de São Vicente localizam-se na freguesia de Pinheiro, concelho de Penafiel, a cerca de 3 km de entre-os-rios. ÁGUA Sulfúrea, hipotermal, francamente mineralizada, «doce», de reacção muito alcalina. em termos iónicos, é bicarbonatada, sódica, carbonatada, fluoretada, sulfidratada, contendo uma parte de sílica sob a forma ionizada TEMPERATURA DA ÁGUA 18,5 C INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS Doenças Crónicas das Vias Respiratórias: Sinusite; Rinite Alérgica; Faringite Crónica; Bronquite Crónica; Asma. Doenças do aparelho músculo-esquelético: Osteoartrose; Artrite Reumatóide; Artrite Gotosa; Artrite Psoriásica; Febre Reumática; Espondilartrite Anquilosante; Mialgias; Fibro-mialgía; Tendinites. 12 SAÚDE E TERMALISMO SÉNIOR

15 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TRATAMENTOS 2010 / /09 a 05/10 05/10 a 19/10 02/11 a 16/11 13/04 a 08/06 CONSULTA MÉDICA 35,00 35,00 35,00 35,00 INSCRIÇÃO TERMAL 35,00 35,00 35,00 35,00 VAPOR À COLUNA 5,00 4,00 3,50 4,00 VAPOR AOS MEMBROS 5,00 4,00 3,50 4,00 DUCHE VICHY GERAL 17,00 16,00 15,50 16,00 PISCINA DINÂMICA C/ HIDROMASSAGEM 10,00 8,00 6,50 8,00 BANHO C/ BOLHA DE AR / HIDROMASSAGEM 8,00 7,00 6,50 7,00 AEROSSOL 5,00 4,00 3,50 4,00 IRRIGAÇÃO NASAL 5,00 4,00 3,50 4,00 PULVERIZAÇÃO 5,00 4,00 3,50 4,00 NEBULIZAÇÃO 5,00 4,00 3,50 4,00 INALAÇÃO BUCAL / NASAL 5,00 4,00 3,50 4,00 Na 3.ª Fase do Programa Saúde e Termalismo Sénior 2009/2010, uma amostragem dos participantes que efectuaram tratamentos termais nesta unidade, pagaram entre 120 e 576, sendo o preço médio de tratamentos de 330. Palace Hotel & SPA Pinheiro PenaFIEL Inserido no bonito e harmonioso parque do complexo das Termas de S. Vicente, com árvores centenárias e de grande porte, todos os quartos permitem uma deslumbrante paisagem sobre o parque e os jardins que o envolvem, o que permite usufruir de tranquilidade e repouso absoluto. Quartos Equipados com ar condicionado, TV por satélite, mini-bar e secador de cabelo. Facilidades Restaurante, bar, sala de jogos, acesso directo por elevador e escadas do interior do hotel ao balneário termal e SPA. Setembro a Junho 13

16 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TERMAS DE ENTRE-OS-RIOS famosa Estância Termal de Entre-os-Rios é A também conhecida pela designação de Termas da Torre, por estar localizada numa área que corresponde aproximadamente à famosa Quinta da Torre, referenciada desde o século XII e que pertenceu à família de Egas Moniz. A exploração destas águas medicinais foi iniciada em A Companhia das Águas de Entre-os-Rios exportou a água mineral da Nascente da Torre para todo o país e para o estrangeiro, em especial Brasil, Espanha e França. Em Junho de 1970, esta estância termal foi adquirida pela FNAT, antecessora do INATEL e da actual Fundação INATEL. LOCALIZAÇÃO: a cerca de 3 km de entre-os-rios, no lugar da torre, Concelho de Penafiel. INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS Doenças do Foro Respiratório: Bronquite Asmática; Asma; Rinite; Sinusite; Laringite. Doenças do Foro Reumático e Músculo-Esquelético: Doenças Osteo-Articulares; Degenerativas; Espondilodiscastrose; Artrite Reumatóide; Artroses; Gonartrose; Astralgias. ÁGUA: Sulfúrea, Bicarbonatada, Sódica e Fluoretada. TEMPERATURA DA ÁGUA: 18 C 14 SAÚDE E TERMALISMO SÉNIOR

17 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TRATAMENTOS 2010 / /10 a 16/11 13/04 a 08/06 CONSULTA MÉDICA 31,00 32,50 INSCRIÇÃO TERMAL 31,30 32,50 DUCHE VICHY 7,20 7,50 BANHO DE VAPOR 4,80 5,00 DUCHE AGULHETA 3,60 4,20 BANHO HIDROMASSAGEM 5,60 6,00 ULTRA-SONS 3,20 3,40 IRRIGAÇÃO 2,80 2,90 PULVERIZAÇÃO 2,80 2,90 AEROSSOL 2,80 2,90 MASSAGEM GERAL 8,00 8,50 MASSAGEM PARCIAL 4,80 5,00 Na 3.ª Fase do Programa Saúde e Termalismo Sénior 2009/2010, uma amostragem dos participantes que efectuaram tratamentos termais nesta unidade, pagaram entre 124 e 540, sendo o preço médio de tratamentos de 276. INATEL Entre-os-Rios ENTRE-OS-rioS Situada entre as encostas dos rios Douro e Tâmega. A INATEL Entre-os-Rios encontra-se rodeada por um ambiente sereno e verdejante propício ao descanso e ao bem-estar. As suas águas sulfúreas são ideais para o tratamento da pele e dos ossos. Quartos Equipados com telefone, TV, distribuídos por dois edifícios. Facilidades Restaurante, bar, internet WI-FI, capela e polidesportivo. Setembro a Junho 15

18 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TERMAS DE SÃO JORGE Reza a história que em meados de 1787, um criado do Padre Inácio da Cunha, sofrendo de uma ferida crónica de origem varicosa, curou-a ao banharse regularmente «numas águas mal cheirosas que borbulhavam junto ao ribeiro do Passal». «Conhecedor do efeito milagroso destas águas, o referido Padre decidiu construir, a expensas próprias uma fonte e uns barracos em madeira, com tanques de lousa». Com uma longa tradição termal, as Termas de S. Jorge adoptam uma nova filosofia de prevenção e promoção da saúde, através de um audacioso projecto de remodelação, renovação e ampliação LOCALIZAÇÃO: as termas de S. Jorge beneficiam de uma localização geográfica privilegiada, encontrando-se situadas na freguesia das Caldas de S. Jorge, em pleno concelho de Santa maria da Feira e a 25 km da cidade do Porto. ÁGUA: as águas minerais das termas de S. Jorge são captadas numa única nascente, a 90 m de profundidade. apesar de incluídas no vasto grupo das sulfuradas, revelam propriedades microbiológicas e químicas distintivas e bastante estáveis. TEMPERATURA DA ÁGUA: 23 C INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS Doenças Músculo-Esqueléticas Degenerativas/Osteoartrose: Coluna (espondilartrose); Joelhos (gonartrose); Anca (coxartrose); Mãos; Pés. Inflamatórias / Reumatismos: Espondilite anquilosante; Artrite reumatóide; Artrite psoriática; Artrite gotosa; Outros reumatismos inflamatórios. Reumatismos abarticulares: Síndrome de ombro doloroso; Epicondilites e epitrocleítes; Nevralgias/Ciatalgias; Tendinites tenossinovites; Bursites; Síndromes miálgicos. Sequelas pós-traumáticas: Entorses; Recuperação de fracturas; Algodistrofias. Metabólicas: Osteoporose; Artrite gotosa. Doenças Crónicas e Alérgicas de Pele: Acne juvenil; Rosácea; Psoríase; Urticária crónica; Eczemas crónicos; Dermatites alérgicas; Dermatoses por alteração do metabolismo e nutrição. Doenças crónicas e alérgicas das vias respiratórias: Rinites; Sinusites; Adenoidites; Amigdalites; Faringites; Laringites; Bronquites; Asma brônquica. 16 SAÚDE E TERMALISMO SÉNIOR

19 unidades termais e unidades hoteleiras NORTE TRATAMENTOS /04 a 11/05 11/05 a 08/06 CONSULTA MÉDICA 35,00 35,00 INSCRIÇÃO TERMAL 25,00 25,00 AEROBANHO OU HIDROMASSAGEM 5,15 5,50 AEROSSOL ORAL / NASAL 2,75 3,10 DUCHE MASSAGEM TIPO VICHY LOCAL 11,80 13,10 DUCHE GERAL 5,15 5,50 HIDROMASSAGEM COMPUTADORIZADA 5,30 6,00 HIDROTERAPIA EM PISCINA TERMAL 6,00 6,60 INALAÇÃO ORAL / NASAL 2,55 2,75 IRRIGAÇÃO NASAL 2,55 2,75 MASSAGEM MANUAL LOCAL 6,45 7,10 MASSAGEM MANUAL PARCIAL 10,20 11,45 NEBULIZAÇÃO POR CANECA 2,55 2,75 PARAFANGOS - 1.º 4,60 5,00 PARAFANGOS - SEGUINTES 1,75 1,90 VAPOR À COLUNA 6,50 7,30 Não se apresenta preço médio de tratamentos, atendendo a que esta unidade termal não participou na 3.ª Fase do Programa Saúde e Termalismo Sénior 2009/2010. INATEL Santa Maria da Feira Santa MARIA DA Feira Anterior à constituição de Portugal, século X, ergue-se altaneiro o castelo da Santa Maria da Feira. Situada no Douro Litoral, a INATEL Santa Maria da Feira, oferece a quem a visita a tranquilidade repousante do contacto directo com a Natureza, capaz de tornar uma estada inesquecível. Quartos Equipados com aquecimento central, telefone e TV. Facilidades Restaurante, bar, piscina, salão de jogos, campo de ténis e internet WI-FI. Setembro a Junho 17

20 ProGRAMAÇÃO DIÁria NORTE Grande HOTEL DA Bela VISta INATEL ENTRE-OS-rioS PalaCE HOTEL & SPA INATEL Sta MARIA DA Feira 1.ª Semana 2.ª Semana TERÇA-FEIRA Partida de autocarro 17:00 Chegada ao hotel 18:30 Bebida de boas-vindas 21:00 Vamos Conversar sobre Saúde e Tratamento Termal QUARTA-FEIRA 09:00 Consultas no estabelecimento termal 15:00 Consultas no estabelecimento termal 21:00 Apresentação do Programa e da região QUINTA-FEIRA 15:00 Pé ante Pé... 21:00 Ritmos Latinos SEXTA-FEIRA 15:00 Passeio Turístico: Braga, «Cidade dos Arcebispos» (Grande Hotel da Bela Vista) Guimarães, «Cidade Berço» (INATEL Entre-os-Rios / Palace Hotel & Spa) Porto, «Janela do Douro» (INATEL Sta Maria da Feira) 21:00 «Vamos Cantar» SÁBADO 15:00 Passeio Mistério 21:00 «Serão da Nossa Terra» DOMINGO 16:00 Tarde Zen 21:00 «Baile de Máscaras» SEGUNDA-FEIRA 15:00 Passeio Turístico: Viana do Castelo, «Princesa do Minho» (Grande Hotel da Bela Vista) Amarante, «A Pérola do Tâmega» (INATEL Entre-os-Rios) Aveiro, «Doce Ria» (INATEL Sta Maria da Feira) Penafiel, «Pelo Coração do Douro Litoral» (Palace Hotel & Spa) 21:00 Noite de Bingo HORÁrio DAS REFeiÇÕES Peq. Almoço: 08:00 às 10:00 Almoço: 13:00 Jantar: 19:30 TERÇA-FEIRA 15:00 «Modelo por uma Tarde» 17:00 Jogos Tradicionais 21:00 «A Guerra dos Sexos» QUARTA-FEIRA 15:00 Passeio Turístico: Guimarães, «Cidade Berço» (Grande Hotel da Bela Vista) Braga, «Cidade dos Arcebispos» (INATEL Entre-os-Rios) S. João da Madeira / Oliveira de Azeméis, «Chapéus há muitos» (INATEL S. ta Maria da Feira) Vila do Conde, «Entre Rio e Mar» (Palace Hotel & SPA) 21:00 «Declarações de Amor» QUINTA-FEIRA 17:00 Movimentos com a Natureza 21:00 Uma Vida Saudável SEXTA-FEIRA 15:00 Passeio Turístico: Póvoa de Lanhoso, «Por Terras de M.ª da Fonte» (Grande Hotel da Bela Vista) Penafiel, «Pelo Coração do Douro Litoral» (INATEL Entre os Rios) Vila do Conde, «Entre Rio e Mar» (INATEL Sta Maria da Feira) Braga, «Cidade dos Arcebispos» (Palace Hotel & Spa) 21:00 Serão Musical SÁBADO 17:00 A Especialidade Local - Chá da Tarde 21:00 Música Popular Portuguesa DOMINGO 15:00 Passeio Turístico: Ponte de Lima, «Terra Limiana» (Grande Hotel Bela Vista) Porto, «Janela do Douro» (INATEL Entre-os- Rios) Amarante, «A Pérola do Tâmega» (Palace Hotel & Spa) Arouca, «Terra de Pedras Parideiras» (INATEL Sta Maria da Feira) 21:00 «Noite de Talentos» SEGUNDA-FEIRA 16:00 Jogos, Jogos e mais Jogos 21:00 «Noite Branca» - Eleição do Rei e da Rainha TERÇA-FEIRA 15:00 Regresso aos locais de origem 18 SAÚDE E TERMALISMO SÉNIOR

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