RÉVEILLON DA SORTE VENHA COMEMORAR NA SEP! LANÇAMENTO

Transcrição

1 Attività 1 DEZEMBRO / JANEIRO / 2018 Edição 22 RÉVEILLON DA SORTE VENHA COMEMORAR NA SEP! LANÇAMENTO APP PALMEIRAS CLUBE SOCIAL CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DE ATIVIDADES DO CLUBE

2 Editorial 2 3 Sociedade Esportiva Palmeiras Clube Social Rua Palestra Itália, nº Perdizes - São Paulo - SP Cep: Telefone: (11) Horários: terças a sextas das 6h às 23h sábados, domingo e feriados das 6h às 19h. Atendimento Coordenadoria Sócio-Desportiva (CSD): Terças a sextas: 8h às 22h Sábados, domingos e feriados: 8h às 18h Tel: coordenadoria@palmeiras.com.br Serviços Departamento médico Central: Terças-feiras: 8h às 22h Quartas a sextas: 13h às 22h Sábados, domingos e feriados: 8h às 12h e das 13h às 18h Fisioterapia: Terças a sextas: 7h às 13h e das 15h às 21h Sábados: 7h às 13h Tênis: Terças a sextas: 7h às 22h Sábados, domingos e feriados: 7h às 16h30 Alimentação Café 1914: Terças a sextas: 7h às 23h Sábados, domingos e feriados: 7h às 19h Restaurante Jardim Suspenso: Terças a sextas: 11h30 às 15h Sábados, domingos e feriados: 11h às 16h Ouvidoria: Terças a sextas: 7h às 22h Sábados, domingos e feriados: 7h às 19h Tel: ouvidoriasocial@palmeiras.com.br Secretaria Conjunto Aquático: Terças a sextas: 7h às 22h Sábados, domingos e feriados: 7h às 18h Departamento médico do Conjunto Aquático: Terças a sexta: 6h às 20h Sábados, domingos e feriados das 6h às 17h Terraço Palestra Italia (Pizza Bar): Quartas a sextas: 18h às 23h Sábados: 12h às 23h Domingos: 12h às 18h Boteco do Parque: Sábados, domingos e feriados: 8h às 19h Cobrança: Terças a sextas: 8h30 às 20h Sábados: 8h30 às 17h Domingos e feriados: 8h30 às 16h30 atendimento.cobranca@palmeiras.com.br Sauna: Feminina: terças: 14h às 21h15 e último domingo do mês: 9h às 17h15 Masculina: quartas a sextas: 15h às 21h15 Sábados, domingos e feriados: 9h às 17h15 Lanchonete da Piscina: Terças a sextas: 8h às 23h Sábados, domingos e feriados: 8h às 19h Expediente: Redação: Angelo Salvioni Fotografia: Fabio Menotti Projeto Gráfico: Bruno Boscolo e Nayara Flammia Kliner Diagramação: Daniele Petrorenzo Publicidade: Sueli Vidal - sueli.vidal@palmeiras.com.br Tiragem: exemplares O clima das festas de fim de ano invadiu o clube social do Palmeiras! As inúmeras decorações natalinas espalhadas pelas alamedas do local trazem consigo a magia do espírito da celebração com o Natal Verde, destinado à diversão da criançada e aos adultos que sentem saudade da infância. Para os amantes da ginástica, o Workout Fitness Day encerra o calendário fitness alviverde da Coordenadoria Sócio-Desportiva (CSD) em grande estilo. A festa é aberta para todos os associados e receberá atividades para todos os gostos e idades. Além de não ficar parado, sua participação vale também a doação de brinquedos para alegrar o Natal de crianças carentes! Para fechar o ano 2017 com chave de ouro e dar boas-vindas a 2018 com muita energia e vibrações positivas, a festa Réveillon da Sorte será regada a muita música, queima de fogos e banquete de jantar à vontade para todos os paladares. Garanta sua presença na tradicional festa palestrina e inicie o novo ano com o pé direito! O associado palestrino ganhou um novo mecanismo para não ficar de fora das atividades do Verdão. Baixe já o aplicativo oficial Palmeiras Clube Social na loja de aplicativos do seu celular/tablet e fique por dentro de tudo o que rola nas alamedas do clube!

3 4

4 6 7 SEP informa AULAS REDUZIDAS EM JANEIRO Atenção, associado: as aulas das modalidades se encerram no dia 16 de dezembro e retornam somente em 2018, no dia 31 de janeiro. Dentro deste período, o Palmeiras contará com atividades reduzidas nas seguintes modalidades: natação (infantil e adulto), pilates, ginástica, hidroginástica, futebol society, vôlei, basquete e handebol. PRATIQUE MUSCULAÇÃO NA SEP Pensando em perder medidas e fortalecer o corpo? A academia de musculação do Palmeiras estará disponível durante todo o período de pausa das aulas do clube para associados com idade acima de 15 anos. O local funciona de terça a sexta-feira, das 6h15 às 22h, aos sábados, das 8h às 18h, e aos domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo), das 8h às 14h. FUNCIONAMENTO NO NATAL E NO ANO NOVO O clube social do Palmeiras estará fechado nos dias 25/12 (Natal) e 1/1/2018 (Confraternização Universal). NOVAS AULAS DE DANÇA O Palmeiras oferece, a partir de fevereiro de 2018, aulas de dança do ventre e dança contemporânea. Ministrados às quartas e sextas-feiras, os cursos serão realizados nos períodos matutino e noturno. Para mais informações entre em contato com a Coordenadoria. REFORMA 4º ANDAR DO PRÉDIO POLIESPORTIVO Atenção: por conta da reforma dos pisos da quadra multiuso do 4º andar do Prédio Poliesportivo, as atividades desempenhadas no local (hóquei, patinação e demais esportes de quadra) estarão suspensas entre dezembro e janeiro. Fique atento! futebol society, vôlei, basquete e handebol.

5 8 Agenda 9 Dezembro /12 CIRCUITO SINDI-CLUBE DE CORAIS DE NATAL Horário: 17h Local: Ginásio Poliesportivo 02/12 PEÇA NATAL DOS SONHOS (ARQUIDIOCESE DE SÃO PAULO) Horário: 10h Local: Ginásio Poliesportivo 05 a 07/12 SELETIVAS DE BASQUETE Consulte idades e horários na página 15 Local: Ginásio Poliesportivo 02/12 SHOW DE ABERTURA DO NATAL VERDE Horário: 14h às 19h Local: Piso Térreo do Prédio Multiuso 11 a 14/12 SELETIVAS FUTSAL Consulte idades e horários na página 15 Local: Ginásio Poliesportivo 03 a 24/12 VISITAS DO PAPAI NOEL NO CLUBE (NATAL VERDE) Horário: Consultar página 10 Local: Piso Térreo do Prédio Multiuso 31/12 RÉVEILLON 2018 Horário: das 21h às 3h Local: Conjunto Aquático 09/12 09/12 16/12 CRIE SEU PRIMEIRO GAME! Horário: 10h às 13h Local: Salas Cultura e Arte CONFRATERNIZAÇÃO CSD Horário: 11h às 16h Local: Parquinho WORKOUT FITNESS DAY Horário: 8h30 às 12h Local: Sala de Ginástica 20/01 Janeiro 2018 MÚSICA AO VIVO NO PARQUINHO Horário: das 14h às 17h Local: Parquinho CONFIRA O RESTANTE DA PROGRAMAÇÃO DE JANEIRO DE 2018 NOS MURAIS DO CLUBE, NO SITE E NO APLICATIVO.

6 10 11 Socioculturais SHOW DE ABERTURA DO NATAL VERDE CIRCUITO SINDI-CLUBE DE CORAIS DE NATAL As celebrações natalinas têm destaque no Palmeiras. No dia 17 de dezembro, às 17h, o clube recebe no Ginásio Poliesportivo o Circuito Sindi-Clube de Corais de Natal, evento que reunirá diversos corais para entoar cânticos especiais à celebração. Além do coral formado por associados do Verdão, a celebração contará com membros de Clube Esperia, Atlético Aramaçan, AABB e Canto da Casa, grande convidado desta edição. Para assistir ao espetáculo, basta doar um brinquedo, e a arrecadação será destinada às crianças do Sítio Ágar, em Cajamar (SP). Participe! O Natal invadiu as alamedas do clube social do Verdão! Durante alguns dias do mês de dezembro até a véspera da celebração, o Palmeiras recebe o Natal Verde, iniciativa promovida pela Crefisa e pela FAM (Faculdade das Américas), patrocinadoras do time de futebol. A decoração especial de Natal, que enfeita o Piso Térreo do Prédio Multiuso desde novembro, recebe no dia 2 de dezembro um show de abertura especial com a banda Quarteto Mozart, visita do Papai Noel e suas noeletes e inúmeras surpresas para a criançada se divertir. O bom velhinho também estará no clube em outros dias até o dia 24 de dezembro. Participe! Datas e horários: 03/12, das 10h às 15h 07/12, das 17h às 21h 08/12, das 17h às 22h 09/12, das 10h às 14h 10/12, das 10h às 15h 14/12, das 17h às 21h 15/12, das 17h às 22h 16/12, das 10h às 14h 17/12, das 10h às 15h 21/12, das 17h às 21h 22/12, das 17h às 22h 23/12, das 10h às 14h 24/12, das 10h às 13h NATAL DOS SONHOS Em parceria com a Arquidiocese de São Paulo, o Palmeiras recebe no Ginásio Poliesportivo do clube o espetáculo Natal dos Sonhos, que retrata o nascimento do menino Jesus. A celebração, marcada para o dia 2 de dezembro, às 10h, tem a participação da Pastoral da Criança e arrecadará brinquedos para proporcionar um Natal mais feliz às crianças carentes. Para maiores informações sobre a peça e as doações, entre em contato no telefone (11) ou pelo pastoralmenor@ gmail.com. Realize sonhos!

7 Socioculturais FESTA DE RÉVEILLON FESTA DE CONFRATERNIZAÇÃO DA SEP O ano de 2017 chega ao fim, e a Sociedade Esportiva Palmeiras realiza a festa Réveillon da Sorte para celebrar a virada e iniciar 2018 com alegria na sede social. Na virada do dia 31 de dezembro (domingo), o clube promove a tradicional ceia à beira da piscina, no Conjunto Aquático, com queima de fogos e música ao vivo. O convite inclui comidas e bebidas à vontade. Crianças com até quatro anos não pagam, e o jantar tem início às 21h e vai até às 3h. Traga sua família e inicie o ano novo no Palmeiras! Garanta sua presença adquirindo o convite diretamente no Departamento de Cobrança do Verdão. Para maiores informações, entre em contato com o Departamento Social através do telefone Valores: Adultos (acima 17 anos): R$ 350 Crianças de 13 a 16 anos: R$ 175 Crianças de 4 a 12 anos: R$ 50 O Palmeiras promove no dia 9 de dezembro (sábado), das 11h às 16h, a Festa de Confraternização. O evento será realizado no Parquinho da sede social e aberto para todos os associados. A programação promete animar a criançada com muitas brincadeiras e atividades. Além das atividades de quadra, o Palmeiras preparou uma entrega de brindes, brinquedos infláveis, cantinho do desenho, cantinho da leitura e artesanato com massinha de modelar. O evento contará também com mesa e raquetes de tênis de mesa, para a diversão dos associados. Não perca! CRIE SEU GAME! Você gosta de jogos virtuais? O Palmeiras fornece aulas gratuitas de desenvolvimento de jogos para crianças a partir de 8 anos de idade através da plataforma Scratch, voltada para a criação de games na internet. A oficina acontece em 9 de dezembro, das 10h às 13h, e cada participante deve trazer o próprio notebook, não podendo ser tablet. A atividade tem o intuito de promover o desenvolvimento da criatividade e despertar na criançada o espírito coletivo e a brincadeira. Traga seu filho e venha se divertir! MÚSICA AO VIVO NO PARQUINHO O retorno das férias promete bastante animação com os shows de música ao vivo no Parquinho do Palmeiras! A banda Dois no Groove apresenta grandes sucessos da MPB no dia 20 de janeiro e abre o ano de 2018 em grande estilo na sede social palestrina. Traga seus filhos para brincar e aprecie um som da melhor qualidade!

8 14 Esportivas 15 WORKOUT FITNESS DAY 2017 PENEIRAS DE FUTSAL PARA ASSOCIADOS Tendo em vista a formação das equipes de competição de 2018, o Verdão realiza seletivas no futsal para associados nascidos entre 2006 e As peneiras acontecem entre os dias 11 e 14 de dezembro, às 19h, no Ginásio Poliesportivo do clube (confira as datas de cada ano na agenda). Para participar da peneira, o interessado deve comparecer ao local com os trajes necessários à prática do esporte portando documento com foto. Participe! 11/12, às 19h: nascidos em 2006 e 2007 (Sub-10 e Sub-11) 12/12, às 19h: nascidos em 2008 (Sub-9) 13/12, às 19h: nascidos em 2009 (Sub-8) 14/12, às 19h: nascidos em 2010 (Sub-7) A terceira edição do Workout Fitness Day promete agitar o Palmeiras no dia 16 de dezembro, a partir das 8h30. A festa é aberta para todos associados, desde que tenham exame médico cardiológico, e terá programação com atividades para todos os gostos e idades. As aulas incluem Alongamento, Funcional Progressivo, Fast Move, Step Progressiv0 e Pilates. As atividades serão realizadas na Sala de Ginástica da sede social. Para participar, basta o associado doar um brinquedo novo ou em bom estado para a campanha de arrecadação da Instituição Foco AD (Arte e Desenvolvimento). Assim, você se diverte e ainda ajuda a fazer o Natal de várias crianças ainda mais feliz! O evento será comandado pelos professores do Palmeiras e convidados. Para maiores informações, entre em contato com a Coordenadoria Sócio-Desportiva do Palmeiras, no primeiro andar do Prédio Multiuso do clube. PENEIRAS DE BASQUETE PARA ASSOCIADOS Em continuidade à formação das equipes de base da temporada 2018, o basquete do Palmeiras promove seletivas nos dias 5, 6 e 7 de dezembro (confira horários na agenda) para atletas nascidos entre 2001 e As peneiras serão realizadas no 2º andar do Prédio Poliesportivo do clube. Para dúvidas e maiores informações, entre em contato nos s lucas. costa@palmeiras.com.br e gustavo.rocha@palmeiras. com.br. Inscreva-se! 05/12, das 14h às 16h (nascidos em 2004) e das 16h às 18h (nascidos em 2003) 06/12, das 14h às 16h (nascidos em 2002) e das 16h às 18h (nascidos em 2001) 07/12, das 14h às 15h (nascidos em 2007), das 15h às 16h30 (nascidos em 2006) e das 16h30 às 18h (nascidos em 2005)

9 Índice Esportes Aquáticos Fitness e Bem Estar Atletismo Patinação Esportes de Quadra Ginásticas Artes Marciais Infantis Artísticas Culturais Danças Esportes de Mesa

10 18 Esportes Aquáticos NATAÇÃO QUARTAS E SEXTAS-FEIRAS Horário Iniciação Intermediário Avançado 19 NATAÇÃO TERÇAS E QUINTAS-FEIRAS DEZEMBRO Horário Iniciação Intermediário Avançado 7:15-8:00 Adulto Adulto - 8:15-9:00 Acima 14 anos Adulto Adulto 9:00-9:45 6 a 10 anos 6 a 13 anos 6 a 13 anos 9:45-10: / anos 6 a 13 anos - 10:30-11:15 Adulto Adulto Adulto 14:15-15:00 Adulto Adulto Adulto 15:00-15: / 9-10 anos 6 a 10 anos - 15:45-16: / anos :30-17:15 6 a 13 anos 6 a 13 anos 6 a 13 anos 17:15-18:00 11 a 14 anos 11 a 14 anos 11 a 14 anos 18:30-19:15 Adulto Adulto - 19:15-20:00 Adulto Adulto Adulto 20:00-20:45 Adulto Adulto Adulto 20:45-21:30 Adulto Adulto Adulto ADAPTAÇÃO AQUÁTICA SÁBADOS (IDADE: 3 A 5 ANOS E 11 MESES) DEZEMBRO Horário Local Professor 8:30-9:20 Piscina de Hidro Allan 9:30-10:20 Piscina de Hidro Thalita 10:30-11:20 Piscina de Hidro Daniela 11:30-12:20 Piscina de Hidro Wellington Alessandra 7:15-8:00 Adulto Adulto - 8:15-9:00 Adulto Adulto Adulto 9:00-9: /11-13 anos 6 a 13 anos - 9:45-10:30 6 a 10 anos 6 a 13 anos 6 a 13 anos 10:30-11:15 Acima 14 anos Acima 14 anos Acima 14 anos 14:15-15: / anos 6 a 13 anos - 15:00-15:45 6 a 10 anos - 6 a 13 anos 15:45-16: / anos 6 a 13 anos - 16:30-17:15 Adulto Adulto Adulto 17:15-18:00 11 a 14 anos 11 a 14 anos 11 a 14 anos 18:30-19:15 Adulto Adulto - 19:15-20:00 Adulto Adulto Adulto 20:00-20:45 Adulto Adulto Adulto AULAS REDUZIDAS JANEIRO (09/01 A 19/01) Natação - 3ª/5ª Feira 8:15-9:00 Mª Regina 14:15-15:00 Cidinha/Mª Regina 19:00-19:45 Mª Regina 9:30-10:15 Mª Regina 15:30-16:15 Mª Regina Natação - 4ª/6ª Feira 7:15-8:00 Daniela 9:30-10:15 Daniela 16:30-17:15 Mª Regina 8:15-9:00 Daniela 15:15-16:00 Mª Regina 19:30-20:15 Diego INÍCIO DAS AULAS: 30/01/2018 TESTE DE NATAÇÃO Dezembro 7/12 e 8/12 Horários: 8:30 às 11:00/ 14:30 às 17:30 (crianças e adultos), 18:30 às 20:30 (apenas adultos) VALORES Modalidade Natação Exame dermatológico Valores Dias de semana - R$ 30,00 mensal Sábados - R$ 55,00 mensal R$ 30,00 (válido por 90 dias)

11 20 Fitness e bem estar MAT PILATES 3º ANDAR DO PRÉDIO MULTIUSO 3ª e 5ª 4ª e 6ª Sábado 7:10-8:00 7:10-8:00-8:10-9:00 8:10-9:00-9:10-10:00 9:10-10:00 9:10-10:00 10:10-11:00 10:10-11:00 10:10-11: :10-12:00 14:30-15: :30-16: :10-16: :10-17: :10-18:00-17:15-18: :30-19: :00-19:50-19:40-20: :00-20:50-20:40-21: MAT PILATES 4º ANDAR DO PRÉDIO MULTIUSO 10:10-11:00 4ª e 6ª IOGA 7:30-8:30 9:00-10:00 16:30-17:30 18:30-19:30 19:30-20:30 9:00-10:00 10:15-11:15 Dia da Semana 3ª e 5ª Sábado GINÁSTICA MASCULINA A PARTIR DE 18 ANOS Professor Silvia 3ª e 5ª 7:00-7:45 Joel 3ª e 5ª 19:30-20:15 Gilson Aulas de condicionamento físico visando a força muscular, resistência cardiovascular e flexibilidade com descontraídos jogos de basquete no período da manhã e futevôlei no período da noite. MUSCULAÇÃO HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO VALORES 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 6:15-22:00 Sábados 8:00-18:00 Domingos e Feriados 8:00-14:00 Local: 3º Andar Prédio Multiuso 21 Modalidade Valores OBSERVAÇÕES: aulas fitness para associados a partir dos 15 anos; avaliação obrigatória na Coordenadoria antes de efetuar a inscrição; para fazer a inscrição, é necessário entregar 2 fotos 3x4 e exame médico recente. Ginástica R$ 22,50 até janeiro de 2018 Musculação R$ 50,00 mensal Pilates R$ 80,00 mensal e R$ 42,50 sábado Ioga R$ 90,00 mensal e R$ 45,00 sábado

12 22 23 Fitness e bem estar GINÁSTICA PROGRAMAÇÃO DE DEZEMBRO Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira 7:30-8:15 Alongamento - Alongamento - 8:10-9:10 - Step II - Step III 8:15-9:00 Alongamento - Alongamento - 9:15-10:00 PPG Localizada Step I PPG 10:15-10:45 Abdominais :15-11:00 - Alongamento Localizada Along. Postural 14:10-15:10 - Step I - Body Combat 14:15-15:00 Zumba Fitness - Zumba Fitness - 15:00-16:00 Local/Abs - Local/Abs - 15:10-15:45 - Jump :10-16: PPG 15:45-16:00 - CORE :00-16:30 Alongamento - Alongamento - 16:00-16:45 - Alongamento - Alongamento 16:30-17:15 Melhor Idade - Melhor Idade - 16:45-17:30 - Fitness Teen - Fitness Teen 17:30-18:00 Jump Trainning - HIT - 18:00-18:30 Alongamento - G.A.P. Abdominais 18:00-18:45 - Alongamento :30-19:15 Localizada :30-19: Step Intermed. Step I 18:45-19:30 - Zumba Fitness :15-20:00 PPG :30-20:30 - PPG/ Abdominais PPG Local/Along. 20:00-20:30 Abdominais PPG DEZEMBRO Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira 05/12 06/12 07/12 08/12 9:15-10:00 Festa! - - Local 15:10-16: Step I 19:15-20:00 Step I :30-20:30 - Cross Trainning Power Local - 12/12 13/12 14/12 15/12 9:15-10: Power Local 15:10-16: Circuito 19:15-20:00 Cond. Físico :30-20:30 - Circuito Funcional Funcional - PPG DEZEMBRO AULAS AOS SÁBADOS 02/12 16/12 - Workout Fitness Day Profª Angeline Proª Angeline/Beatriz/Barbara/Ed 15:10-16:00 Alongamento 08:30-09:00 - Alongamento 19:15-20:00 Localizada 09:10-10:10 - Funcional Progressivo 19:30-20:30 Zumba Fitness 10:10-11:00 - Fest Move 9:15-10:00 Abdominais 11:10-12:00 - Step Progressive Atenção: Aulas de alongamento são realizadas no 3º andar do Prédio Multiuso - Sala da Aeróbica (Período da manhã). Observação: a programação pode sofrer alterações ou adequações pela equipe técnica sem o prévio aviso. CORE: Aula de abdômen que fortalece a musculatura mais profunda do abdômen e região lombar. Auxilia na manutenção e na correção postural, com exercícios isométricos de força de intensidade leve ou alta. HIT: treinamento intervalado de alta intensidade e curta duração em 8 estações. LOCAL FUNCIONAL: aula de condicionamento físico localizado com utilização de acessórios (equipamentos estáveis e peso corporal).

13 24 25 Fitness e bem estar HORÁRIOS HIDROGINÁSTICA DEZEMBRO 3ª e 5ª 4ª e 6ª 7:15-8:00 Daniela / Ed - 8:15-9:00 Ed Daniela 9:15-10:00 Irani Maria Regina GINÁSTICA AULAS REDUZIDAS JANEIRO (09/01 A 19/01) 09/01 10/01 11/01 12/01 7:30-08:15 Alongamento - Alongamento - 08:15-09:00 Alongamento - Alongamento - 08:15-09:15 - Step Intermediário - Step intermediário 09:15-10:15 Circuito + Abdom. Abdom. + Along. Localizada Abdom. + Along. 10:15-11:00 - Alongamento - Alongamento 14:30-15:30 Step I Zumba Fitness Step II Zumba Fitness 15:30-16:15 HIIT + Abdom. Alongamento Jump Alongamento 18:30-19:15 Step I GAP Circuito Localizada 19:15-20:15 Zumba + Along. Funcional Jump + Abdom. Funcional 16/01 17/01 18/01 19/01 9:15-10:00 Alongamento - Alongamento - 15:10-16:00 Alongamento - Alongamento - 19:15-20:00 - Step intermediário - Step intermediário 19:30-20:30 Circuito + Abdom. Abdom. + Along. Localizada Abdom. + Along. - Alongamento - Alongamento Zumba Fitness Step I Zumba Fitness Step I Alongamento Circuito Alongamento HIIT + Abdom. Funcional Localizada Step II Jump Step I Zumba Fitness HIIT + Along. Circuito INÍCIO DAS AULAS: 30/01/ :15-11:00 Daniela Maria Regina 14:15-15:00 Cidinha Cinthia 15:15-16:00 Maria Regina Cidinha 16:30-17:15 Irani - 18:15-19:00 Cidinha 19:15-20:00 Maria Regina (18:30-19:15) Irani (19:30-20:15) Allan 20:15-21:00 Allan - PPH DEZEMBRO Terça - 05/12 Quarta - 06/12 Quinta - 07/12 Sexta - 08/12 Abdom + Aeróbio Localizada Mem. Superiores + Inferiores Aeróbio Terça - 12/12 Quarta - 13/12 Quinta - 14/12 Sexta - 15/12 Aeróbio Membros superiores + Inferiores Aula especial de confraternização HIDROGINÁSTICA AOS DOMINGOS: 03, 10 de dezembro. Horário: 10h15 às 11h00

14 26 27 Fitness e bem estar HORÁRIOS PISCINAS EXTERNAS HIDROGINÁSTICA AULAS REDUZIDAS JANEIRO (09/01 A 19/01) Hidroginástica - 3ª/5ª Feira 7:15-8:00 9:00-09:45 Daniela 10:15-11:00 15:00-15:45 Cidinha 19:00-19:45 Hidroginástica - 4ª/6ª Feira 8:30-9:15 Mª Regina 10:15-11:00 15:00-15:45 Cidinha 19:00-19:45 Daniela Horário de funcionamento OBSERVAÇÕES: Aquecida Externa Piscina Social/ Ilha Vestiário Fem e Masc Exame Dermatológico 3ª a 6ª - das 6:30 às 21:50 sáb., dom. e feriados - das 6:30 às 17:50 3ª a 6ª - das 6:30 às 20:50 sáb., dom. e feriados - das 7:00 às 17:50 3ª a 6ª - das 6:30 às 17:50 sáb., dom. e feriados - das 7:00 às 17:50 3ª a 6ª - das 6:15 às 22:20 sáb., dom. e feriados - das 6:45 às 18:50 3ª a 5ª - das 7:00 às 20:00 6ª - das 07h às 13h e das 14h às 20h sáb., dom. e feriados - das 7:00 às 17:00 INÍCIO DAS AULAS: 31/01/2018 é obrigatório o uso de touca, óculos de natação e maiô/sunga; é necessário que o exame dermatológico esteja no prazo de validade; para fazer a inscrição, é necessário entregar 2 fotos 3x4 e exame médico recente. VALORES Modalidade Valores Hidroginástica R$ 30,00 até janeiro de 2018 Exame dermatológico R$ 30,00 (válido por 90 dias)

15 28 Fitness e bem estar Atletismo 29 PAPOTERAPIA Horários Dias da Semana Responsável 8:00-11:00 5ª Neide TREINOS ASSESSORIA ESPORTIVA Horário Dias da Semana Local Responsável 6:30-9:30 3ª e 5ª Parque da Água Branca Find Yourself Local: Sala de Cultura e Arte 2 Valor: gratuito (uma sessão por semana). 18:30-21:30 2ª, 4ª e 6ª Parque da Água Branca Find Yourself MASSAGEM 19:00-21:00 3ª e 5ª Parque do Ibirapuera Find Yourself Masculina 3ª a 6ª, ds 17h às 20h Sábado, domingo e feriados: 10h às 14h Feminina 3ª a 6ª, ds 16h às 21h Sábado, domingo e feriados: 9h às 15h 7:00-11:00 Sábado USP Find Yourself Valor mensal: R$ 35,00 (uma sessão) / R$ 90,00 (pacote com 4 sessões) SAUNA Horários Dias da Semana Responsável 8:00-11:00 5ª Neide Local: Prédio da Sauna - Conjunto Aquático Valores: R$ 22,00 (uma sessão), R$ 50,00 (pacote com três sessões) e R$ 75,00 (pacote mensal ilimitado) GRUPOS DE CORRIDA ASSOCIADOS DA SEP Horário Dias da Semana Local Professor 7:00-8:15 3ª e 5ª Parque da Água Branca 18:45-20:00 3ª e 5ª Parque da Água Branca Equipe CSD Aulas de corrida somente para associados do clube com treinos personalizados para alunos de nível iniciante, intermediário e avançado. VALORES Modalidade Valores Mensais Assessoria Esportiva SEP/ Find Yourself R$ 110,00 (associados e sócios Avanti) R$ 140,00 (não associados) R$ 90,00 (por pessoa no plano família) Grupo de Corrida SEP R$ 30,00 inscrições pelo tel.: , corridaderua@palmeiras.com.br, com o técnico Luís Fernando Bernardi ou na Coordenadoria; para fazer a inscrição, é necessário o preenchimento de um questionário, de exame médico recente e de 2 fotos 3x4.

16 30 Patinação Esportes de Quadra 31 ESCOLINHA, INICIAÇÃO E LAZER 4º ANDAR DO PRÉDIO POLIESPORTIVO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor 9:00-10:00 Consulte 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 14:00-15:00 Consulte 3ª, 4ª, 5ª e 6ª 15:00-16:00 Consulte 3ª e 5ª Patricia Fanti 19:00-20:00 Adulto 4ª e 6ª 15:00-16:30 Consulte Sábados COMPETIÇÃO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor 16:00-17:00 Consulte 3ª, 4ª e 5ª 17:00-18:00 Consulte 3ª, 4ª e 5ª Patricia Fanti 18:00-19:00 Consulte 3ª, 4ª e 5ª 19:00-20:00 Consulte 3ª, 4ª e 5ª ENSAIO PERIQUITOS EM REVISTA Horário Faixa Etária Dia da Semana Coreógrafo 15:00-18:30 Consulte Domingos Marcelo Massaini/ Patricia Fanti VALORES Modalidade Escolinha, iniciação e lazer Competição Mais informações pelo telefone: (11) Lucile Fanti Valores Mensais R$66,00 1 modalidade R$88,00 4 modalidades RS165,00 HÓQUEI ESCOLINHA (Inscrições nos horários de aulas) Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor 20:00-22:00 a partir 6 anos 4ª e 6ª Rogério HÓQUEI EQUIPES DE COMPETIÇÃO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professor 9:30-11:00 a partir 6 anos Sábados Fabio Bossi 20:00-22:00 a partir 17 anos 3ª e 5ª Fabio Bossi ACADEMIA DE TÊNIS 3ª A 6ª FEIRA - INICIANTE, INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO Horário Faixa Etária Frequência Professores 7:00-11:00 Adulto/ Infantil 14:00-17:00 Juvenil/ Infantil 18:30-20:30 Adulto OBSERVAÇÕES: 1 hora 2 vezes por semana 1 hora 2 vezes por semana 1 hora 2 vezes por semana Thiago Homsi e José Carlos Coordenação: Robson Queiroz Thiago Homsi, Dinho e José Carlos Auxiliar: Cesar Augusto Dinho Auxiliar: Cesar Augusto A partir dos 8 anos: aulas com até 4 alunos por turma; traga seus materiais para o uso durante a aula, ex.: raquete, toalha, tênis adequado; aulas disponíveis: duração de 1 hora, 2 vezes por semana e duração de 1 hora, 4 vezes por semana. Consutar valores e mais informações no Departamento de Tênis; para fazer a inscrição, é necessário entregar 2 fotos 3x4 e exame médico recente.

17 32 Esportes de Quadra 33 FUTSAL FEMININO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 18:30-19: a ª e 6ª Thalita 18:20-19: a ª e 5ª Gilson 21:00-22:00 Adulto 4ª e 6ª Gilson FUTEBOL SOCIETY MASCULINO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 15:15-16: a ª e 5ª Edu 16:15-17: a ª e 5ª Edu 15:15-16: a ª e 6ª Neco 16:15-17: a ª e 6ª Neco FUTSAL MASCULINO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 15:00-16: e ª e 5ª Fernanda 16:00-17: e ª e 5ª Fernanda PALMEIRAS ESPORTES Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 14:40-15: e ª e 6ª Daniela 17:30-18: e ª e 5ª Edu 10:00-11: a ª e 6ª Thalita 10:00-11: e ª e 6ª Daniela 15:30-16: e ª e 6ª Daniela 16:30-17: e ª e 6ª Daniela

18 34 Esportes de Quadra VÔLEI FEMININO E MASCULINO 35 BASQUETE FEMININO E MASCULINO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 14:15-15: a ª e 6ª Willians 15:15-16: a ª e 6ª Willians Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 9:30-11:00 Veteranas (feminino) 3ª e 5ª Leo R. 14:15-15: a ª e 5ª Leo R. 15:30-16: a ª e 5ª Leo R. 16:45-18: a ª e 5ª Leo R. 19:00-20:15 acima de 18 (feminino) 3ª e 6ª Leo R. HANDEBOL FEMININO E MASCULINO VALORES Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 15:30-16: a ª e 5ª Joel Modalidade Basquete, Futebol Society, Futsal, Handebol, Palmeiras Esportes, Voleibol Hóquei Valores Mensais R$ 25,00 Grátis Tênis A consultar FutKids R$ 95,00 OBSERVAÇÕES: traga seus materiais para o uso durante a aula da modalidade escolhida; para fazer a inscrição, é necessário entregar 2 fotos 3x4 e exame médico recente.

19 36 37 Esportes de Quadra FUTSAL FEMININO A PARTIR DE FEVEREIRO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 18:30-19:30 10 a 14 anos 4ª e 6ª Thalita 18:30-19:30 15 a 17 anos 3ª e 5ª Gilson 21:00-22:00 Acima de 18 anos 4ª e 6ª Gilson FUTEBOL SOCIETY MASCULINO A PARTIR DE FEVEREIRO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 15:15-16:15 13 a 15 anos 3ª e 5ª Edu 16:15-17:15 10 a 12 anos 3ª e 5ª Edu 15:15-16:15 10 a 12 anos 4ª e 6ª Neco 16:15-17:15 13 a 15 anos 4ª e 6ª Neco FUTSAL MASCULINO A PARTIR DE FEVEREIRO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 15:00-16:00 11 e 12 anos 3ª e 5ª Fernanda 16:00-17:00 9 e 10 anos 3ª e 5ª Fernanda 17:30-18:30 13 e 14 anos 3ª e 5ª Edu 10:00-11:00 11 e 12 anos 4ª e 6ª Thalita 10:00-11:00 9 e 10 anos 4ª e 6ª Daniela 15:30-16:30 9 e 10 anos 4ª e 6ª Daniela 16:30-17:30 11 e 12 anos 4ª e 6ª Daniela FUTKIDS A PARTIR DE FEVEREIRO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 8:20-9:00 4 e 5 anos 3ª e 5ª 8:20-9:00 6 a 9 anos 3ª e 5ª Fernanda Silva 14:00-14:40 6 a 9 anos 3ª e 5ª Fernanda Sperduti Wellington Alessandra 17:00-17:40 4 e 5 anos 3ª e 5ª 17:00-17:40 4 e 5 anos 4ª e 6ª

20 38 39 Esportes de Quadra VÔLEI FEMININO E MASCULINO A PARTIR DE FEVEREIRO BASQUETE FEMININO E MASCULINO A PARTIR DE FEVEREIRO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 14:15-15:15 10 a 12 anos 4ª e 6ª Willians 15:15-16:15 13 a 15 anos 4ª e 6ª Willians Horário 9:30-11:00 Faixa Etária Dias da Semana Professores Veteranas (feminino) 3ª e 5ª Leo R. 14:15-15:30 13 a 15 anos 3ª e 5ª Leo R. 15:30-16:45 11 e 12 anos 3ª e 5ª Leo R. 16:45-18:00 9 e 10 anos 3ª e 5ª Leo R. HANDEBOL FEMININO E MASCULINO A PARTIR DE FEVEREIRO 19:00-20:15 acima de 18 (feminino) 3ª e 6ª Leo R. Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores VALORES 15:30-16:30 10 a 14 anos 3ª e 5ª Joel Modalidade Valores Mensais Basquete, Futebol Society, Futsal, Handebol, Palmeiras Esportes, Voleibol R$ 25,00 Hóquei Grátis PALMEIRAS ESPORTES A PARTIR DE FEVEREIRO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 14:40-15:30 9 e 10 anos 4ª e 6ª Daniela Novidade 09:10-10:00 9 e 10 anos 4ª e 6ª OBSERVAÇÕES: Tênis A consultar FutKids R$ 95,00 traga seus materiais para o uso durante a aula da modalidade escolhida; para fazer a inscrição, é necessário entregar 2 fotos 3x4 e exame médico recente.

21 40 Ginásticas 41 GINÁSTICA AERÓBICA ESPORTIVA AULAS DE INICIAÇÃO Dias da Semana Faixa Etária Horário Professora 3ª e 5ª 6 a 17 anos 14:50-15:30 Claudia 3ª e 5ª 6 a 17 anos 19:20-20:00 Claudia 4ª e 6ª 6 a 17 anos 14:20-15:00 Claudia 4ª e 6ª 6 a 17 anos 19:20-20:00 Claudia GINÁSTICA ACROBÁTICA ESCOLINHA Dias da Semana Faixa Etária Horário Professores 4ª e 6ª Iniciação 16:00-19:00 Jéssica GINÁSTICA ARTÍSTICA ESCOLINHA Dias da Semana Faixa Etária Horário Professores 3ª e 5ª 4 e 5 anos 9:30-10:30 Laura 3ª e 5ª 8 e 9 anos 10:30-11:30 Laura 3ª e 5ª 4 e 5 anos 14:30-15:30 Jéssica 3ª e 5ª 8 e 9 anos 15:30-16:30 Jéssica 3ª e 5ª 7 a 10 anos 19:00-20:00 Jéssica 4ª e 6ª 6 e 7 anos 9:30-10:30 Laura 4ª e 6ª +10 anos 10:30-11:30 Laura 4ª e 6ª 6 e 7 anos 14:30-15:30 Jéssica 4ª e 6ª 10 a 12 anos 15:30-16:30 Jéssica LOCAIS: GINÁSTICA AERÓBICA ESPORTIVA 3º ANDAR PRÉDIO MULTIUSO GINÁSTICA ARTÍSTICA E GINÁSTICA ACROBÁTICA 4º ANDAR PRÉDIO MULTIUSO

22 42 BOXE JUDÔ Dias da Semana TAEKWONDO Artes Marciais Faixa Etária Horário Responsável 3ª a 6ª a partir de 10 anos 7:00-10:30 3ª a 6ª a partir de 10 anos 17:30-21:30 Sábados e feriados a partir de 10 anos 8:00-12:00 AIKIDÔ Dias da Semana Paco Garcia Faixa Etária Horário Professores 3ª e 5ª 7 a 14 anos 10:00-11:00 João Paulo 3ª e 5ª 7 a 14 anos 18:00-19:00 João/ Tadeu 3ª e 5ª a partir de 15 anos 19:30-21:00 Tadeu 4ª e 6ª 7 a 14 anos 16:30-17:30 João Paulo Sábados Livre 10:30-11:30 Equipe Palmeiras Dias da Semana Faixa Etária Horário 4ª e 6ª a partir de 7 anos 16:30-18:00 4ª e 6ª a partir de 7 anos 19:00-20:30 Dias da Semana Faixa Etária Horário Professor 4ª e 6ª 6 a 12 anos 18:45-19:30 Fernando 3ª e 6ª a partir de 13 anos 19:30-20:30 Fernando 3ª e 6ª a partir de 13 anos 20:30-21:30 Fernando Informações no dia da aula com o professor ou pelo tel: Todas aulas de Artes Marciais - 2º andar do Prédio Multiuso KARATE Dias da Semana KARATE A PARTIR DE FEVEREIRO VALORES Faixa Etária Horário Professores 3ª e 5ª até :15-9:15 Francisco 3ª e 5ª até 2003 avançado 14:15-15:15 Francisco 3ª e 5ª até 2003 inic. /interm. 15:15-16:15 Francisco 3ª e a 2007 inic. / interm. 16:15-17:15 Francisco Sábados a partir de 8 anos 9:30-11:00 Francisco 3ª e 5ª * a partir de 7 anos * 18:00-19:00 * Jair Pedro * 3ª e 5ª * a partir de 7 anos * 19:00-21:00 * Jair Pedro * Dias da Semana Faixa Etária Horário Professores 3ª e 5ª Adulto 8:15-9:15 Francisco 3ª e 5ª anos avançado 14:15-15:15 Francisco 3ª e 5ª 3ª e 5 10 a 14 anos inic. / interm. 10 a 14 anos inic. / interm. 15:15-16:15 Francisco 16:15-17:15 Francisco Sábados a partir de 8 anos 9:30-11:00 Francisco 3ª e 5ª * a partir de 7 anos * 18:00-19:00 * Jair Pedro * 3ª e 5ª * a partir de 7 anos * 19:00-21:00 * Jair Pedro * Modalidades Valores Mensais Boxe R$ 60,00 Judô Karate Karate* Taekwondo Aikidô R$ 60,00 R$ 30,00 (aos sábados) R$ 30,00 R$ 20,00 (aos sábados) Gratuito Inscrições com o professor em horário de aula Grátis Grátis 43

23 44 Infantis OBSERVAÇÕES: é obrigatório o uso dos uniformes (que devem ser adquiridos na Coordenadoria): touca, óculos de natação, maiô/ sunga e kimono; os responsáveis devem acompanhar as crianças que ainda estão em processo de adaptação ou necessitam apoio; para fazer a inscrição, é necessário entregar 1 foto 3X4 e exame médico recente. 45 Horários Kids I (4 a 5 anos e 11 meses) MANHÃ Terça-feira Quinta-feira Quarta-feira Sexta-feira 9:00-10:00 Recreação Esportiva Judô Recreação Esportiva Judô 10:20-11:00 Adaptação aquática Vivências Corporais Adaptação aquática Vivências Corporais FUTKIDS Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores TARDE Terça-feira Quinta-feira Quarta-feira Sexta-feira 14:30-15:30 Recreação Esportiva Judô Recreação Esportiva Judô 15:50-16:30 Adaptação aquática Vivências Corporais Adaptação aquática LOCAIS: AULAS DE JUDÔ DOJÔ DE ARTES MARCIAIS - 2º ANDAR DO PRÉDIO MULTIUSO VIVÊNCIAS CORPORAIS / FIT KIDS 5º ANDAR DO PRÉDIO POLIESPORTIVO RECREAÇÃO ESPORTIVA / INICIAÇÃO ESPORTIVA 2º ANDAR DO PRÉDIO POLIESPORTIVO ADAPTAÇÃO AQUÁTICA/INICIAÇÃO À NATAÇÃO CONJUNTO AQUÁTICO FUTKIDS QUADRAS POLIESPORTIVAS 2º ANDAR DO PRÉDIO POLIESPORTIVO Vivências Corporais 8:20-9: e ª e 5ª 8:20-9: a ª e 5ª Fernanda Silva Fernanda Sperduti 14:00-14: a ª e 5ª Wellington 17:00-17: e ª e 5ª Alessandra 17:00-17: e ª e 6ª FUTKIDS A PARTIR DE FEVEREIRO Horário Faixa Etária Dias da Semana Professores 8:20-9:00 4 e 5 anos 3ª e 5ª Horários Kids II (6 a 8 anos e 11 meses) MANHÃ Terça-feira Quinta-feira Quarta-feira Sexta-feira 9:00-10:00 Judô Iniciação Esportiva Judô Iniciação Esportiva 10:20-11:00 Fit Kids Iniciação à natação Fit Kids Iniciação à natação 8:20-9:00 6 a 9 anos 3ª e 5ª 14:00-14:40 6 a 9 anos 3ª e 5ª 17:00-17:40 4 e 5 anos 3ª e 5ª Fernanda Silva Fernanda Sperduti Wellington Alessandra VALORES TARDE Terça-feira Quinta-feira Quarta-feira Sexta-feira 14:30-15:30 Judô Iniciação Esportiva Judô Iniciação Esportiva 15:50-16:30 Fit Kids Iniciação à natação Fit Kids Iniciação à natação Modalidades Valores Mensais Todas as práticas estão inclusas R$ 80,00 17:00-17:40 4 e 5 anos 4ª e 6ª VALORES FUTKIDS Valores Mensais R$ 95,00 (duas aulas por semana)

24 46 CORAL Artísticas Horários Faixa etária Dias da Semana Responsável 19:30-21:30 Adulto 2ª e 6ª Cris e Marcelo 15:00 Infantil 3ª Lilian MUSICALIZAÇÃO INFANTIL Horários Faixa etária Dias da Semana Responsável 10:30 4 a 7 anos 3ª Lilian MUSICALIZAÇÃO INFANTIL A PARTIR DE FEVEREIRO Horários Faixa etária Dias da Semana Responsável 10:30 4 a 7 anos 3ª Lilian 14:30 4 a 7 anos 3ª Lilian PIANO E TECLADO Horários Faixa etária Dias da Semana Professora 9:00-10:00 A partir de 12 anos 3ª Lilian 15:00-16:00 7 a 14 anos 3ª Lilian VALORES Modalidades Valores Mensais Coral Gratuito Musicalização Infantil R$ 75,00 Violão R$ 100,00 Teatro R$ 75,00 Piano e Teclado R$ 100,00 Passarela R$ 75,00 47 VIOLÃO Terça-feira Quarta-feira Professor 16:00-17:00 16:00-17:00 17:00-18:00 Paulo 15:00-16:00 18:00-19:00 19:00-20:00 PASSARELA Horários Faixa etária Dias da Semana Professor 17:30-18:30 todas as idades 6ª Marcelo TEATRO Horários Faixa etária Dias da Semana Professora 17:30-19:00 acima de 15 anos 3ª Carina 11:00-12:00 7 a 11 anos Sábados Carina LOCAL DAS ATIVIDADES - 4º ANDAR PRÉDIO MULTIUSO CORAL SALA CULTURA E ARTE 1 MUSICALIZAÇÃO INFANTIL SALA CULTURA E ARTE 2 VIOLÃO SALA CULTURA E ARTE 4 TEATRO SALA CULTURA E ARTE 3 TEATRO INFANTIL SALA CIA DANÇA 3 PIANO E TECLADO SALA CULTURA E ARTE 1 PASSARELA SALA CULTURA E ARTE 3

25 Culturais Anuncio CATEQUESE A PARTIR DE 8 ANOS Horários Dias da Semana Responsável 9:00-11:00 Domingos Ida Thieghi ITALIANO Professor: Alessandro Bassi Terças feiras Quartas feiras Quintas feiras Sextas feiras Sábados 17:30-19:00 Básico 1 Unidade 0 e 1 17:30-19:00 Básico 1 Unidade 0 e 1 17:30-19:00 Básico 3 Unidade 2 e 3 17:30-19:00 Básico 3 Unidade 2 e 3 9h00 Básico 3 Unidade 2 e 3 19:00-20:30 Básico 4 Unidade 3 e 4 19:00-20:30 Básico 4 Unidade 2 19:00-20:30 Básico 4 Unidade 3 e 4 19:00-20:30 Básico 4 Unidade 3 e 4 10:30-12:00 Básico 1 Unidade 0 e 1

26 50 51 VALORES Modalidades Catequese Valores Mensais Gratuito Italiano R$ 90,00 Culturais INGLÊS Parceria com CNA Pompéia Terças e quintas-feiras 09:00-10:00 Kids 1 Professores Quartas e sextas-feiras 09:00-10:00 Teens 1 10:10-11:10 Básico 1 14:00-15:00 Teens 2 15:15-16:15 Pré-School 1 18:00-19:00 Kids 1 Consulte LOCAL DAS ATIVIDADES - 4º ANDAR PRÉDIO MULTIUSO CATEQUESE SALA CULTURA E ARTE 1 ITALIANO SALA CULTURA E ARTE 2 LOCAL: Sala de cultura e arte 4-4º Andar do Prédio Multiuso INSCRIÇÕES: Stand do CNA (térreo do Prédio Multiuso) ou CNA Pompeia (Av. Pompeia, 520) TAXA DE MATRÍCULA: R$ 100,00 VALORES MENSAIS: R$ 197,00 Pré-School e Kids, R$ 215,00 Teens e R$ 290,00 Básico (duas aulas por semana) Em caso de dúvida, favor entrar em contato pelo pompeia@cna.com.br ou pelo telefone (11)

27 52 Danças Professores: Alexandre Monise Marcelo Rocio Isabel Natalia Marina Sandra 53 Terças-feiras Quartas-feiras Quintas-feiras Sextas-feiras Sábados Horário Cia DANÇA 1 Cia DANÇA 2 Cia DANÇA 3 C.ARTE 3 Cia DANÇA 1 Cia DANÇA 2 Cia DANÇA 3 C.ARTE 3 Cia DANÇA 1 Cia DANÇA 2 Cia DANÇA 3 C.ARTE 3 Cia DANÇA 1 Cia DANÇA 2 Cia DANÇA 3 C.ARTE 3 Cia DANÇA 1 Cia DANÇA 2 9:00-9:30 9:30-10:00 10:00-10:30 10:30-11:00 2º ano 3º ano Baby I Baby II 1º ano Jazz Infantil 2º ano 3º ano Baby I Baby II 1º ano Jazz Infantil Hip Hop Infantil Flamenco Adulto 11:00-11:30 11:30-12:00 12:00-12:30 Hip Hop Intermed. Flamenco Iniciante 14:00-14:30 14:30-15:00 15:00-15:30 15:30-16:00 16:00-16:30 16:30-17:00 17:00-17:30 17:30-18:00 18:00-18:30 18:30-19:00 19:00-19:30 19:30-20:00 20:00-20:30 20:30-21:00 21:00-21:30 21:30-22:00 1º ano Sapateado Infantil Sapateado Iniciante Sapateado Intermed. Sapateado Adulto Bollywood Dance 2º ano Flamenco Infantil Flamenco Juvenil Flamenco Adulto Iniciante Baby I Baby II 4º ano Moderno 7º ano Flamenco Iniciante Hip Hop Intermed. 6º ano * Hip Hop Iniciante 3º ano 5º ano Avançado Dança de Salão Intermed. Jazz Infantil Jazz Iniciante Jazz Intermed. * Iniciante * Jazz Adulto Dança de Salão Iniciante 1º ano Sapateado Infantil Sapateado Iniciante Sapateado Intermed. Sapateado Adulto Bollywood Dance 2º ano Flamenco Infantil Flamenco Juvenil Flamenco Adulto Iniciante Dança de Salão Avançado Baby I Baby II 4º ano Moderno 7º ano Dança de Salão Básico Hip Hop Intermed. 6º ano 7º ano 3º ano 5º ano Avançado Jazz Infantil Jazz Iniciante Jazz Intermed. * Iniciante * Jazz Adulto Stiletto 22:00-22:30 Valores Dança de Salão (1 vezes por semana) - R$ 90,00 Hip Hop (1 vez por semana aos sábados) - R$ 37,50 Todas as demais danças (2 vezes por semana) - R$ 75,00 Stiletto - R$ 37,50 Local: 4º andar Prédio Multiuso * Hip Hop (Iniciante) 20:45-21:45 * (Iniciante) 18:45-19:45 * Jazz (Adulto) 19:45-20:45

28 54 Esportes de Mesa Condições gerais para realização de aulas e cursos da Coordenadoria Sócio-Desportiva 55 SINUCA TERÇAS A SEXTAS, DAS 14H ÀS 22H SÁBADOS, DAS 8H30 ÀS 19H DOMINGOS, DAS 8H30 ÀS 15H VALOR: R$ 5,00 POR HORA. LOCAL: PALÁCIO DO TÊNIS FUTEBOL DE MESA TERÇAS, ÀS 19H30 SÁBADOS, ÀS 9H VALOR: GRÁTIS LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO MULTIUSO TÊNIS DE MESA TERÇAS A SEXTAS, DAS 13H ÀS 21H SÁBADOS, DAS 9H ÀS 17H PROFESSOR: DANILO VALOR: GRÁTIS LOCAL: 2º ANDAR - PRÉDIO MULTIUSO INSCRIÇÃO As inscrições devem ser feitas pessoalmente pelo associado (ou seu responsável, quando menor) no balcão da CSD. É necessário apresentar a Carteira Social e 2 fotos 3x4. DISPONIBILIDADE DE VAGA Nos cursos/horários para os quais não houver disponibilidade imediata de vaga, o associado poderá se inscrever em lista de espera/intenção de vaga. PAGAMENTO O pagamento da primeira parcela ocorre no ato da inscrição. Para a frequência às aulas, o associado deverá estar devidamente matriculado e em dia com a mensalidade. Não há aula experimental ou qualquer alternativa ao pagamento. CANCELAMENTO O cancelamento da matrícula poderá ser realizado impreterivelmente até o dia 20 de cada mês através dos seguintes canais: a) pessoalmente no balcão da CSD; ou b) dirigido a coordenadoria@palmeiras.com.br com a solicitação do cancelamento, informando nome completo, número da carteira social, modalidade e horário para os quais se deseja o cancelamento. O cancelamento é irrevogável;uma vez cancelada a atividade, ela somente poderá ser retomada mediante a realização de nova matrícula e disponibilidade de vaga. O simples ato de deixar de frequentar as aulas/atividades não cancela automaticamente os débitos referentes à respectiva modalidade. FREQUÊNCIA Se o aluno deixar de frequentar o curso por mais de 15 dias corridos, a CSD poderá, caso haja lista de espera para a modalidade/ horário, cancelar sem aviso prévio a sua matrícula, abrindo vaga a outro interessado. Este procedimento NÃO interrompe a cobrança e não isenta o associado do pagamento. As ausências por motivos justificáveis deverão ser comunicadas à CSD por escrito, abrangendo o prazo máximo de uma semana. Após este período as faltas não serão mais abonadas. Caso o afastamento seja de ordem médica e por período superior a 30 dias, será exigida, para o retorno às atividades, a apresentação de liberação médica. ATESTADOS MÉDICOS Será exigido exame médico para todos os associados para todas as aulas/atividades da CSD. De forma complementar, poderá ser solicitado ao associado preencher uma ficha de anamnese com informações para o seu melhor acompanhamento pela CSD durante o curso/aulas/atividades. FÉRIAS Regularmente, durante os meses de dezembro/janeiro e junho/julho, o Palmeiras concede férias a parte da equipe de professores da CSD. Neste período, as aulas poderão sofrer alterações de horário, local e professor responsável, podendo inclusive virem a ser eventualmente canceladas. Os valores cobrados dos associados para a realização de cada atividade já incorporam essas condições, de forma que não serão realizados quaisquer reembolsos ou reposições de aulas.

29 56 DÊ UM SHOW EM SUA COMEMORAÇÃO COM A FLAME S! A MAIOR VARIEDADE DE FOGOS DE ARTIFÍCIO DE SÃO PAULO. Sócios SEP e Avanti têm 10%* de desconto *Desconto especial para sócios da S.E.Palmeiras e sócios Avanti. Válido mediante apresentação da carteirinha Loja 1 Av. Atlântica, Veleiros (Santo Amaro) São Paulo-SP Loja 2 Av. Alcântara Machado, 600 Mooca São Paulo-SP Loja 3 Estrada Luis Mentone, 2140 Embu-Guaçu SP