01 e 02 de Dezembro. Paraty - RJ MANUAL DO ATLETA MTB. /xterra.mtb

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1 01 e 02 de Dezembro Paraty - RJ MANUAL DO ATLETA MTB /xterra.mtb

2 E aí, fera! Estamos chegando ao fim de mais uma temporada! Passou rápido, eu sei, mas nem dá para lamentar, pois temos várias etapas já confirmadas em O momento é de fechar o circuito XTERRA com sorriso no rosto, corpo a mil e mente revigorada. Vem comigo nessa aventura tropical, o XTERRA Paraty! Rio de Janeiro! São mais de atletas inscritos em noe provas diferentes, aquelas que você aprendeu a amar e praticar ao longo do tempo. O mundo off-road tem muito a ser explorado ainda e recomendo que você pratique mais de um esporte. Viva essa experiência e aproveite que o XTERRA te oferece tudo de uma só vez! Foram nove edições incomparáveis em 2018, passando por Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo, Bahia, Santa Catarina e Paraná. Agora é hora de colocar o ponto final nessa aventura e, todo bom evento tem que ter festa, né? Então vamos dançar, beber, celebrar, relembrar os momentos mais divertidos e comemorar no Empório Mercante, na Vila Colonial de Paraty, no sábado, dia 1, às 22h. Já viu o que teremos nesse XTERRA, além da festa? Simpósio técnico de Triathlon com dicas e informações importantes. Tire suas dúvidas com nosso diretor técnico de percurso, Bruno Vicente, o famoso BVO, cine OFF na arena XTERRA e a definição dos campeões de todas as modalidades. O MTB Cup Pro feminino tá prometendo fortes emoções com a Sofia Subtil e a Roberta Stopa separadas apenas por 10 pontos. E o triathlon terá a disputa mais acirrada dos últimos anos hein! Quem ganha? Rafael Juriti, Felipe Moletta ou o Diogo Malagon? Acho que, no fundo, quem ganha somos nós, que poderemos ver essas feras em uma competição intensa de alto nível técnico! Fera... vai ser demais! Tá preparado? Vem pro nosso mundo! Grande abraço, Bernardo Fonseca CEO X3M Sports Business 2

3 CRONOGRAMA SEXTA 30 de Novembro 16h00 21h00 XTERRA Village aberto 16h00 21h00 Entrega de kits (Triathlon, Half e Short Trail diurna) Local: Praia do Pontal 19h15 Simpósio Técnico (Triathlon) Local: Praia do Pontal SÁBADO 01 de Dezembro 06h30 07h30 Entrega de kits (Exclusiva Half e Short Trail Run diurna) Local: Praia do Pontal 07h00 22h00 XTERRA Village aberto 08h00 Largada Half e Short Trail Run (diurna) 08h00 13h30 Entrega de kits (Triathlon) - Local: Praia do Pontal 08h00 15h00 Entrega de kits (Swim Challenge 1,5K e 3K) Local: Praia do Pontal 10h00 Encerramento Short Trail Run (diurna) 11h30 Premiação Half e Short Trail Run (diurna) 12h00 Encerramento Half Trail Run 12h30 13h30 Check-in dos atletas na área de transição (Triathlon) 14h00 Largada Triathlon 15h00 Fechamento T1 (Natação - Triathlon) 15h15 Largada Swim Challenge 1,5K 15h30 Largada Swim Challenge 3K 15h30 18h00 Entrega de kits (Short Night Run, Kids e MTB) Local: Praia do Pontal 16h10 Encerramento Swim Challenge 1,5k 17h30 Fechamento T2 (Bike - Triathlon) 18h00 Encerramento Swim Challenge 3k 18h00 Premiação Swim Challenge 1,5k e 3k 3

4 CRONOGRAMA SÁBADO 01 de Dezembro - continuação 18h30 Premiação Triathlon (de acordo com o fechamento das categorias) 19h00 Encerramento Triathlon 19h30 Largada Short Night Run 21h00 Premiação Short Night Run (de acordo com o fechamento das categorias) 21h30 Encerramento Short Night Run 22h00 XTERRA Fest e premiação do Ranking 2018 do XTERRA Triathlon, Half Trail Run e Swim Challenge 1,5K e 3K Local: Empório Mercante Rua Lorival Valentim dos Santos, 257 Vila Colonial DOMINGO 02 de Dezembro 07h00 15h00 XTERRA Village aberto 07h00 08h15 Entrega de kits (MTB Pro e Sport) - Local: Praia do Pontal 07h00 09h00 Entrega de kits (Kids) - Local: Praia do Pontal 08h30 Largada MTB Cup Pro e Sport 09h00 Início XTERRA KIDS 13h30 Encerramento MTB Cup Sport 14h00 Premiação MTB Cup Sport 14h30 Premiação MTB Cup Pro e Ranking 2018 do XTERRA MTB Cup Pro 15h00 Encerramento MTB Cup Pro 15h30 Encerramento oficil do XTERRA Paraty *Cronograma sujeito a alterações. Fique atento a todas as atualizações e comunicações da prova. 4

5 ENTREGA DE KIT HORÁRIOS ENTREGA DE KIT MTB PRO E SPORT Sábado, dia 01/12: Das 15h30 às 18h Domingo, dia 02/12: Das 7h às 8h30 Local: Praia do Pontal Guarda-volumes a R$ 10,00 DOCUMENTOS NECESSÁRIOS Documento de identificação original com foto; Comprovante de pagamento (impresso ou no celular); Termo de Responsabilidade preenchido e assinado; Atestado médico declarando que o atleta abaixo de 18 anos ou maior de 50 anos (completos em 31/12 do ano vigente), encontra-se em bom estado de saúde e apto a realizar exercícios físicos; Os atletas que não apresentarem esta documentação na entrega de KIT não poderão fazer a retirada de número de peito e chip para participação da prova. 5

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7 INFORMAÇÕES IMPORTANTES Data Domingo, 02 de dezembro Largada 8h30 (MTB PRO e SPORT) Tempo Limite 5h (MTB PRO e SPORT) Distâncias: MTB PRO 44 km MTB SPORT 27,5 km PREMIAÇÃO MTB PRO Elite XTERRA: feminino e masculino 1º lugar: R$ 2.800,00 + troféu 2º lugar: R$ 1.800,00 + troféu 3º lugar: R$ 1.000,00 + troféu 4º lugar: troféu + 100% desconto na primeira etapa do circuito º lugar: troféu + 70% desconto na primeira etapa do circuito 2019 OPEN XTERRA (amador) cada faixa etária, masculino e feminino, recebe medalha de categoria: 1º lugar: medalha de categoria + cortesia na primeira etapa do circuito º lugar: medalha de categoria 3º lugar: medalha de categoria PCD: Não distingue por faixa etária, os três primeiros colocados, feminino e masculino, receberão medalha de categoria. PREMIAÇÃO MTB SPORT OPEN XTERRA: feminino e masculino 1º lugar: troféu + 80% desconto na primeira etapa do circuito º lugar: troféu + 60% desconto na primeira etapa do circuito º lugar: troféu + 50% desconto na primeira etapa do circuito º lugar: troféu + 45% desconto na primeira etapa do circuito º lugar: troféu + 40% desconto na primeira etapa do circuito 2019 O XTERRA MTB SPORT NÃO TEM PREMIAÇÃO POR CATEGORIA Todos os participantes que completarem a prova dentro do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante: a medalha não será entregue para quem chegar após o tempo limite. 7

8 MAPA MTB PRO 8

9 MAPA MTB SPORT 9

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11 SINALIZAÇÃO Preste atenção às placas de sinalização! Cada tipo de prova conta com um esquema de cores específico. Estas são as do XTERRA MTB CUP: Orientação de Percurso (MTB) Setas direcionais Placas de km ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACAS Elas podem sofrer alteração. 11

12 SINALIZAÇÃO Passagem de água Caminho errado Ponte Perigo! Devagar MUITO PERIGO!! Devagar Importante Em todas as provas do XTERRA a organização coloca áreas de descarte especialmente localizadas para copos plásticos, sacos plásticos, embalagem de gel e qualquer outro material que possa degradar a natureza do local. O XTERRA preza pelo contato com a natureza de maneira consciente e sustentável. Não jogue nada nas trilhas! ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACAS Elas podem sofrer alteração. 12

13 PALAVRA DO EMBAIXADOR O XTERRA Paraty é uma etapa especial principalmente pela cidade, pois sua história é um grande atrativo! Falando do percurso, em Paraty temos um início mais veloz e pouca altimetria. Com isso, a prova é mais tática e é possível andar em grupo e também revezar nestes trechos. Chegando na metade vêm as subidas e é importante que o atleta chegue com "gás" neste ponto, para isso é importante não gastar muito no início de prova, pois as subidas de Paraty são seletivas e têm boa inclinação. Também entramos em alguns single tracks subindo e descendo e isso exige técnica e atenção, depois retornamos para parte baixa e veloz nos planos da cidade e é praticamente um contra-relógio. No mais, atenção ao clima, porque geralmente temos mais umidade por lá e é sempre bom ter um pneu de cravos médios para tracionar. Se chover, na dianteira recomendo um pneu mais cravudo, que ajuda a manter o controle no barro. Edivando de Souza Cruz Embaixador XTERRA 13

14 Atenção! Saúde: o seu bem mais importante! É muito importante manter-se hidratado e se alimentar corretamente antes, durante e após a sua prova. Procure intercalar isotônicos e bebidas eletrolíticas para você concluir o seu desafio. Reabasteça em todos os pontos de apoio, carregue o máximo de água durante o percurso. Recomendamos a utilização de mochila de hidratação. Alguns segundos a mais no reabastecimento podem ser vitais. Se por ventura sentir dores, tonturas, mal estar, diminua o ritmo ou, se necessário, pare imediatamente. O XTERRA conta com uma equipe de percurso e médica localizadas estrategicamente, com profissionais treinados para este tipo de situação. Espere em local de fácil visualização e dentro do percurso que você será atendido. Lembre-se: sua vida vale mais do que qualquer medalha. Protetor Solar : Alta incidência de raios UV prejudica a hidratação e pode afetar, tanto o seu desempenho, na prova quanto um passeio Vestuário: priorize roupas com manga comprida nas provas noturnas, para evitar o contato com os mosquitos e, nas provas diurnas, lembre-se de usar boné e também roupas com proteção UV. 14

15 Tenda exclusiva com mini circuito saúde, massagem e pintura para todos os presentes: atletas, famílias e amigos. 15

16 DESTINO XTERRA Bem vindos a Paraty! A maravilhosa cidade litorânea é novamente o palco da última etapa do circuito XTERRA no Brasil. O clima carioca é perfeito para sediar o maior evento de esportes off-road do planeta! Já reserve tempo para conhecer o centro da cidade e caminhar na histórica Rua das Pedras. Paraty foi sede do mais importante porto exportador de ouro do Brasil durante o período colonial brasileiro, então a caminhada é muito incentivada. Vai que a gente encontra uma pedrinha de ouro pelo chão? rs Viajar, correr, pedalar, nadar, viver a natureza é tudo o que mais desejamos! Mas o que falta? Comer bem, claro! E a culinária do litoral, obviamente, é rica em frutos do mar, então aproveite para saciar a vontade de peixes, camarões e siris, por exemplo. Para beber é recomendável água de côco, afinal você vai precisar estar forte e atento durante a sua prova. Deixe as bebidas mais fortes para nossa festa no Empório Mercante, sábado, na Vila Colonial, às 22h. Paraty é um dos pontos turísticos mais procurados do Brasil. O motivo, além das belezas naturais, é a beleza arquitetônica do Centro Histórico, que tem a presença de carros proibida em vários trechos. Você estará em um paraíso repleto de praias (90 no total), trilhas e bons lugares para visitar (Igreja Matriz de Nossa Senhora dos Remédios é uma linda opção), então explore esta cidade e aproveite sua estadia. O XTERRA é diversão, esporte e viagem! Viva este momento único! 16

17 XTERRA VILLAGE Produtos e camisas com o DNA e lifestyle XTERRA para equipar os guerreiros que buscam superar seus limites. Vista a camisa, aventure-se no off-road e faça parte da família XTERRA. Movimento, superação e performance. No mercado desde 1993, atualmente representantes exclusivos no Brasil da CatEye, Prowell, Fuji, Modus, Sr Suntour, Infini, AirRace, Ostand, Innova e Epic Line. A Speedo está celebrando 40 anos de conquistas em Tudo começou com os já famosos trajes de banho e hoje ocupa um lugar privilegiado no cenário esportivo. A Speedo prima pela qualidade e tecnologia. Com a experiência e a qualidade de quem está no mercado há mais de 50 anos, proporciona ao cliente a vantagem de ter exclusividade de seu produto e de desenvolver sua marca ou logotipo que quiser em meias esportivas, infantis e femininas. Moda fitness com peças originais para corredores, triatletas, ciclistas e todo mundo que é apaixonado por esportes. Produtos especialmente desenvolvidos para a prática de atividades outdoor que podem proporcionar a melhor performance ao ar livre e na natureza. Vá em busca da sua performance com os produtos da Champions Marathon! Diversidade e qualidade com o melhor do material esportivo para a sua prática. Formada por uma equipe de profissionais dedicada a encontrar no mercado brasileiro e global produtos inovadores para corrida, trás para os clientes o que há de melhor no mundo da corrida. 17

18 FOODTRUCKS Via Natural Pela primeira vez no XTERRA, oferecendo produtos naturais e saudáveis para os atletas do circuito. O Cardápio vai desde barras energéticas, sneaks saudáveis até sucos detox e açaí na tigela sem xarope e natural, tudo de produção própria e local em Paraty. Al Dente Conhecido pelas massas em Paraty, o food truck terá diferentes tipos de pratos italianos (spaguete, penne, fetutinie, nhoque; ravioli) e bebidas (refrigerante, cerveja, água e café) La Rosencia Famosas em Paraty, as empanadas de La Rosencia, são 100% artesanais. Feitas com muita dedicação, a massa é levinha e assada, os recheios abundantes e frescos e os temperos colhidos da nossa horta, o que faz um produto de ótima qualidade. Empório Mercante Em Paraty um porto seguro para se apreciar cervejas especiais, artesanais, nacionais e importadas. Os tira-gostos como queijos, linguiças, frios, geléias e o clássico pão de queijo mineiro completam esta viagem de sabores. Um sucesso ano passado no circuito XTERRA. 18

19 XTERRA FEST SÁBADO, 1 DE DEZEMBRO 22H LOCAL: EMPÓRIO MERCANTE RUA LORIVAL VALENTIM DOS SANTOS, 257 VILA COLONIAL FESTA NO EMPÓRIO MERCANTE PREMIAÇÃO DO RANKING 2018 NOVAS ESTRELAS NO HALL DA FAMA 19

20 XTERRA Brazil E 10 DE FEVEREIRO DE E 9 DE JUNHO DE E 14 DE JULHO DE 2019 ETAPA INÉDITA 28 E 29 DE SETEMBRO DE

21 01 e 02 de dezembro Paraty - RJ OBRIGADO! /xterra.mtb