Sumário Introdução 9 1 - O que é hipnose 17 2 - História da hipnose 23 3 - Como a mente funciona 41 4 - Transe hipnótico 53 5 - Etapas da hipnose 63 6 - Pre-talk 71 7 - Contrato hipnótico 79 8 - Convincer 83 9 - Seleção 101 10 - Indução hipnótica 107 11 - Aprofundamento 121 12 - Sugestões hipnóticas 127 13 - Fenômenos 135 14 - O poder das sugestões 143 15 - Emersão 149 16 - Hipnose de entretenimento 155 17 - Hipnose clínica 161 18 - Segurança, moral e ética 169 Conclusão 173 Agradecimentos 174
Todo o conteúdo deste livro é a percepção da realidade que eu tenho dos estudos, cursos, treinamentos, simpósios internacionais, e dos resultados de forma empírica ao longo dos anos praticando a hipnose. Portanto, sempre estude, se desenvolva e absorva o máximo que puder deste conteúdo.
É minha missão divulgar a hipnose porque sei que pode ajudar e salvar muitas vidas. Pyong Lee
Introdução
Hipnose? Sério? Sim. Antes de falar sobre esse tema, quero me apresentar e te contar como a hipnose entrou na minha vida. Meu nome é Pyong Lee, sou youtuber, mágico e hipnotista. Nasci em 1992, em São Paulo, e sou descendente de coreanos. Passei por muita coisa antes de escrever este livro e vou fazer um resumo aqui. Aos 9 anos perdi minha mãe. Ela foi embora e me abandonou junto com meus dois irmãos. Aos 12 anos, meu pai faleceu com apenas 35 anos. Fui criado pelos meus avós e tio. Comecei a trabalhar cedo, aos 12 anos. Já fui office boy, programador, corretor de imóveis, gerente de gráfica, tradutor, mas eu sabia que nenhuma dessas profissões passavam perto da minha verdadeira vocação. Desde muito novo eu gostava de chamar atenção. Eu praticava dança de rua, gostava de teatro e de estar em cima do palco. Aos 16 anos eu descobri a mágica e achei que tinha tudo a ver comigo. Pratiquei muito e em 2009 fui convidado para ir ao programa do Silvio Santos. Foi lá que eu me apaixonei e decidi o que eu faria da minha vida: ser artista. Sempre gostei de me comunicar, tinha facilidade de lidar com pessoas. Foi lá que coloquei a meta de ser famoso e trabalhar com algo pelo que sou apaixonado. Depois do programa do Silvio, foram surgindo outras oportunidades em várias emissoras. Sempre como um mágico aleatório. 11
Estava distante do meu sonho e da minha meta, porque tudo estava contra eles. Não existia um coreano no planeta que tivesse se tornado artista ou personalidade pública fora da Coreia. Além da situação financeira ruim que minha família se encontrava, eles eram contra tudo que eu queria fazer da vida. Ser mágico, artista, ou estar na televisão. Continuei persistindo na mágica e fui convidado para diversos programas como os da Eliana, do Ratinho, da Hebe, do Faustão, etc. Em 2012 as participações na televisão foram caindo e eu não sabia como me tornar um artista famoso ou reconhecido. Em 2013 eu percebi as tendências de crescimento no YouTube e redes sociais e resolvi criar meu próprio canal. Em seis meses o canal tinha 40 mil inscritos, o que era muito na época. Comecei a criar meu próprio conteúdo para a internet. Depois de alguns conflitos na equipe e seis meses de trabalho, abandonamos o canal. Fiquei desanimado durante um tempo e, em 2014, resolvi persistir em direção aos meus objetivos. Dos quatro sócios do canal anterior, um deles trabalhava com o mesmo foco e objetivo. Chamei o Daniel para começarmos um novo canal. Lançamos então o canal Pyong Lee em maio de 2014. Crescemos rapidamente e em apenas 4 meses alcançamos a marca de 100 mil inscritos. 12
Em 2015 o canal cresceu bastante e, no último dia do ano, batemos 1 milhão de inscritos, mas minha carreira e imagem se consolidaram de fato em 2016, que foi o momento em que a hipnose entrou na minha vida. Eu já tinha contato com a hipnose havia alguns anos, porque vi diversos mágicos praticando. Um deles era um mágico que sempre admirei, chamado Rafael Baltresca. Mesmo lendo algum material e poucos livros sobre hipnose, não me interessei tanto na época. Surgiu um trabalho no final de 2015 para divulgar o filme Truque de Mestre, que envolve mágica e hipnose. Como eu não sabia fazer hipnose, convidei o Rafael Baltresca para gravar e fazer parte deste vídeo. Quando eu vi o trabalho que ele fez no meio da rua fiquei fascinado e encantado com essa incrível ciência da mente humana. Pedi para me ensinar no mesmo dia, mas ele disse para eu ter paciência porque ele lançaria um curso no ano seguinte. Finalmente chegou o mês do curso e participei da primeira turma dele no final de fevereiro de 2016. Valeu muito a pena esperar para aprender da forma certa, com todos os detalhes. Tenho sorte de tê-lo como primeiro professor, pois ele é um dos melhores do mundo, além de ser ético e profissional, o que muitos hipnotistas não são. Foi assim que conheci a hipnose de entretenimento, que, até o momento do curso, eu pensava que era a única modalidade que existia. Jamais passou pela cabeça que a hipnose poderia ser usada de outra forma. No final do cur- 13
so, Baltresca falou sobre a hipnoterapia e hipnose clínica. Ele fez uma terapia ao vivo com um voluntário na sala de aula. Fiquei muito intrigado com aquilo: existia uma área da hipnose da qual eu nunca tinha ouvido falar, que na verdade é a maior contribuição da hipnose para o mundo. Depois da terapia, ele citou alguns cursos de hipnose clínica e logo fui atrás para saber mais. No mês seguinte, me inscrevi em diversos cursos e me formei como hipnoterapeuta. Assim que me formei, pratiquei tudo que aprendi durante as semanas seguintes e peguei bastante prática e facilidade na hipnose. Gravei meus primeiros vídeos com artistas e youtubers que acabaram viralizando no YouTube. Com a hipnose e os vídeos diários, eu tive o maior crescimento do Brasil, ganhando 800 mil inscritos em apenas um mês. Foi um momento importante para minha vida e carreira. Eu só fui entender o verdadeiro potencial da hipnose depois de diversos cursos de hipnose clínica. Entendi que essa ciência é capaz de resolver milhares de problemas de milhões de pessoas no mundo todo. Eu senti que era minha missão mostrar a verdadeira hipnose para as pessoas. Divulgar e ensinar a hipnose para o máximo de pessoas possível se tornou uma nova meta e missão de vida. A hipnose sempre foi vista de forma duvidosa e preconceituosa, porque ninguém nunca a divulgou ou mostrou da forma certa. 14
Atualmente, sou formado em mais de 11 treinamentos nacionais e internacionais de hipnose clínica. Tenho duas formações em Programação Neurolinguística e duas em Coaching. Estou focado na área de desenvolvimento humano. Ministrei seis turmas presenciais até agora, formando mais de 100 alunos em hipnose clássica, além de duas turmas online, formando mais de 2 mil alunos. Em janeiro de 2018 organizei junto com dois sócios o maior evento de hipnose do mundo, chamado Convenção Brasileira de Hipnose, onde juntamos mais de 15 palestrantes internacionais e 15 nacionais. De forma bem resumida, foi assim que a hipnose entrou na minha vida. Boa leitura! 15
1 O que é hipnose
Quando a gente fala de hipnose, é comum as pessoas terem preconceitos ou acreditarem que é algo impossível de acontecer. Quando você vê uma experiência de hipnose pela primeira vez, seja na televisão, no YouTube ou em um show, pensa que é algo combinado, que é uma brincadeira. Eu também pensava assim antes de estudar nos melhores cursos e treinamentos do mundo, onde o conhecimento da hipnose é moderno e avançado. Hipnose é algo que a gente aprendeu a ver como sobrenatural. Seja por falta de informação, boatos ou mentiras, muitas pessoas criam ideias equivocadas sobre o que é a hipnose. Por ser um assunto que veio a público recentemente, principalmente por causa dos vídeos virais do meu canal, ela parece um fenômeno absurdo, que vai contra as leis da natureza. Existem diversos mitos e dúvidas em relação à hipnose. O que eu mais ouço é que ela é uma forma de controle mental. Isso é uma completa mentira, pois o hipnotista não controla a mente do hipnotizado e não faz o que quer. Esse tipo de pensamento acaba prejudicando a imagem da hipnose: os mais céticos se recusam a acreditar, e os mais crentes têm medo do que pode acontecer. Um detalhe interessante é que mesmo entre os hipnotistas existem diversas interpretações para a hipnose. Cada corrente se baseia em uma teoria para explicar esse fenômeno da melhor forma possível. Eu estudei várias dessas teorias e vou explorar aqui aquela que acredito ser a mais coerente. 19
Conceito A hipnose acontece quando o fator crítica da mente consciente é ultrapassado, deixando entrar na mente subconsciente um pensamento ou sentimento de forma permitida. Essa ultrapassagem ocorre através do uso da linguagem, aliada ao controle do foco e da concentração.
Na verdade, podemos dizer que hipnose é foco e concentração em apenas uma ideia. É um estado natural da mente e acontece todos os dias com todas as pessoas. A hipnose pode ser considerada simplesmente um estado alterado de consciência, que pode ser alcançado de forma natural ou induzida. Sabe aquele momento em que você assiste a um filme ou a uma série e fica totalmente focado nisso? Você está em transe, em um estado hipnótico. Nesse momento, você não pensa em mais nada, seja trabalho, família, faculdade ou qualquer outra coisa. Você simplesmente vive o filme. Outro exemplo é quando seu celular está na sua mão e você sai procurando por ele. Já aconteceu com você? Sim? Então você já passou pela hipnose. Mas, antes de entender como funciona o processo de hipnose, você precisa conhecer um pouco sobre a história da hipnose e o funcionamento da mente humana. Vamos começar. 21