CENTRO SOCIAL DA PAROQUIA DE RIO TINTO Os nossos objectivos Entre outros, são: acolher e tratar, com todo respeito, as pessoas que connosco querem passar a última etapa da sua peregrinação em paz e alegria. Por isso mesmo não pomos em primeiro lugar o luxo, mas a dignidade de toda a pessoa humana. Oferecemos três serviços interligados: Lar Residencial, Centro de Dia e Apoio Domiciliário. Temos capacidade para receber no Lar 65 idosos. Destes, 6 lugares, conforme a cláusula do acordo com a Segurança Social, são enviados por essa Entidade. Não somos Casa para ricos, mas para todos. De preferência pomos primeiro lugar os mais necessitados. Somos uma Instituição da Igreja, mas nunca perguntamos pela religião que professam ou pela cor política.
VIDA QUOTIDIANA Programa Integrado de Policiamento de Proximidade Todos temos, homens e mulheres, não importando a idade, direito à segurança e a uma vida tranquila. A Polícia de Segurança Pública trabalha para que, também, os mais velhos vivam esse direito. O desenvolvimento da actividade Policial tão perto quanto possível das populações, a visibilidade das forças de segurança e a sua efectiva capacidade para resolver os problemas concretos dos cidadãos, corresponde ao que hoje se designa por Policiamento de Proximidade. No âmbito deste princípio, o Programa Integrado de Policiamento de Proximidade cria as condições de segurança a que tem direito - na sua casa, na rua, no jardim, onde quer que se encontre. O PEPP (Programa Integrado de Policiamento de Proximidade) é uma iniciativa que visa: Garantir as condições de segurança e a tranquilidade dos designados grupos de risco, nos quais se enquadram as pessoas idosas; Promover o conhecimento do trabalho da PSP junto desta população; Ajudar a prevenir e a evitar situações de risco. Através do reforço de policiamento dos locais públicos mais frequentados pelos idosos; Da criação de uma rede de contactos directos e imediatos entre os idosos e a PSP, em caso de necessidade; Instalação de telefones nas residências das pessoas que vivem mais isoladas e com menores defesas; Colaboração com outras entidades que prestam apoio à 3a Idade. Neste sentido, a equipa do Programa Integrado De Policiamento de Proximidade da Esquadra da PSP de Rio Tinto, tem colaborado de forma constante e activa com a equipa técnica e respectivos utentes do Centro Social da Paróquia de Rio Tinto. Esta articulação institucional tem impulsionado uma crescente aproximação dos Agentes da PSP com a população idosa. Ao longo dos últimos anos têm sido efectuadas, na nossa instituição, várias acções de sensibilização sobre segurança, promovendo, desta forma, um contacto mais directo com a população idosa, prevenindo situações de risco que possam colocar em questão a segurança do idoso em sua casa e na rua, e ao mesmo tempo desmistificar o papel da Policia de Segurança Pública com os mais idosos. A segurança começa em cada um de nós! Informe-se junto dos Agentes da Esquadra da PSP de Rio Tinto como pode colaborar e beneficiar deste programa. Ana Pereira Assistente Social
A VIDA É MOVIMENTO 3 Minha luta maior não causa danos, causam melhorias ou forças espirituais, tais a favor ou contra a qualquer "coisa". Me mostre como lutar com bravura e mesmo não retornando de mim, retornará a você. Me mostre como lutar com amor e retornará a você. As falhas do meu adversário que me faça dar o retorno, bom pra ele se não errar. Mérito a aqueles que saibam usar os retornos da vida e consequentemente tem suas recompensas. Jonatas V. Baldenebro
OLHE PELA SUA SAÚDE Silva Pinto * FÉRIAS COM SAÚDE Com o Verão, chegam as férias, as viagens e os programas de lazer. Pode dizer-se que as férias são sinónimo de descanso, tempo dedicado a nós próprios e á família. Naturalmente ninguém espera ter problemas de saúde durante as férias longe da casa e da assistência mais adequada. Mas para isso, temos que tomar algumas medidas e consultar o médico principalmente se tivermos alguma doença crónica como diabetes, doenças cardiovasculares ou respiratórias. Tirar férias dá saúde, mas a saúde não tira férias por isso, a promoção da saúde deve ser continuada e as férias podem ser ótimos momentos de descontração e de fomentar comportamentos saudáveis. Qual o destino de férias que pode ser mais favorável para a sua saúde? Praia, campo, montanha? Cada destino tem particularidades distintas que podem ser mais favoráveis para cada caso particular. O mais importante é o bem-estar que as férias podem trazer. As férias de um modo geral, são benéficas para a saúde, nem que seja pelo facto de sairmos das cidades e ambientes poluídos e passarmos mais tempo ao ar livre. A praia é o destino preferido dos portugueses; para estes há que ter em atenção a exposição exagerada ao sol que pode causar queimaduras e em alguns casos urticária solar. A urticária solar, cada vez mais frequente, manifesta-se pelo aparecimento de vermelhidão e comichão com borbulhas nas áreas expostas ao sol. É aconselhável evitar a exposição ao sol entre as 11 e as 16 horas e reforçar esses cuidados com as crianças. Se optou pelo campo, o ar puro e a tranquilidade são positivos para a saúde. Tenha em atenção as picadas de insetos e se tiver alergia a pólenes, não se preocupe porque nessa altura a sua intensidade já é reduzida. Quem for para a montanha rodeado pela natureza apenas terá que se preocupar se for para grandes altitudes, por causa da diminuição dos níveis de oxigénio no ar. Neste caso o organismo necessita de um processo de adaptação. Para os alérgicos aos ácaros do pó de casa, é vantajoso já que estes parasitas não resistem aos climas secos. Recomenda-se ingestão frequente de líquidos e proteção á exposição solar. Descanse, divirta-se e seja qual for o seu destino, faça muito boas férias. Médico*
AO SOPRO DOS VENTOS NAS ASAS DA POESIA Selecção de Rita Sá Ferreira