Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Sopa Creme cenoura 1,6,7,8,12 870 199 7,2 1,0 30,4 3,2 3,8 1,7 Esparguete á bolonhesa c/salada 1,3,12 1057 253 9,9 3,1 26,6 13,6 1,9 1,4 Sopa Juliana 1,6,7,8,12 776 178 6,4 0,9 26,8 3,4 3,4 1,6 adinha de pescada com batata, cenoura e ervilhas 4 396 95 2,3 0,3 11,2 7,0 0,9 0,9 Sopa Canja 1,3,7,14 1021 244 2,1 0,5 39,5 15,8 3,9 1,2 Arroz de aves (frango e peru) c/ salada 757 181 4,1 1,0 22,2 13,1 4,3 0,2 Massinha de peixe c/ delícias mar 1,2,3,4,6,7,14 841 201 5,3 0,8 24,1 13,7 1,8 0,8 Sobremesa Arroz doce 7 886 212 0,9 0,5 47,2 3,5 0,1 27,3 Sopa Feijão verde 1,6,7,8,12 740 170 6,0 0,9 25,8 3,1 3,2 1,9 Jardineira de frango 413 99 2,4 0,4 10,6 8,5 0,9 1,1 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 11 a 15 de abril de 2016 Sopa Creme de hortaliça 1,6,7,8,12 776 178 6,4 0,9 26,8 3,4 3,4 1,6 Nugget de frango c/arroz e salada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 1226 293 12,0 1,9 37,0 7,8 2,6 0,9 Sopa Feijão vermelho c/lombardo 1,6,7,8,12 915 213 5,6 0,7 33,1 7,5 2,7 1,3 ada filete cavala c/massa espiral e cenoura 1,3,4,5,6 1089 260 7,5 0,4 29,9 17,3 2,1 1,3 Sopa Canja 1,3,7,14 1021 244 2,1 0,5 39,5 15,8 3,9 1,2 Ovos mexidos c/ salsichas arroz e salada 1,3,6,7,9,10 897 215 10,1 1,5 20,7 8,7 1,8 0,3 Sopa Abóbora com espinafres 1,6,7,8,12 629 144 5,2 0,7 21,6 2,8 2,8 1,5 Pescada cozida c/ batata, cenoura e brócolos 4 385 92 1,7 0,2 11,5 7,4 0,9 0,8 Sobremesa Leite creme 1,3,7,12 556 133 1,2 0,7 28,5 2,5 0,1 28,5 Sopa Creme legumes 371 89 1,7 0,2 15,7 2,2 0,9 1,5 Carne porco estufada c/ macarronete e salada mista 1,3,7,14 978 234 10,7 3,0 19,5 14,2 1,5 0,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 18 a 22 de abril de 2016 Sopa Feijão verde 1,6,7,8,12 740 170 6,0 0,9 25,8 3,1 3,2 1,9 Douradinhos no forno c/ arroz de cenoura, milho e alface 1,3,4,7,14 863 206 6,3 0,5 31,0 2,0 1,3 0,6 Sopa Canja com massinhas 1,3,7,14 1021 244 2,1 0,5 39,5 15,8 3,9 1,2 Frango estufado c/ esparguete e salada 1,3 796 190 5,1 0,9 19,4 16,0 1,5 1,0 Sopa Alho francês 376 90 1,7 0,3 16,0 2,2 0,9 1,5 adinha russa de pescada (pescada,ovo, batata e macedónia) 4 435 104 3,1 0,5 11,8 6,8 0,9 0,9 Sobremesa Gelatina 1,3,6,7,8 391 92 0,0 0,0 23,0 0,0 0,0 0,0 Sopa Grão c/ lombarda 1,6,7,8,12 771 179 5,1 0,7 27,3 5,8 2,2 2,0 Empadão carne c/ salada mista 12 1051 251 10,6 3,1 26,7 11,4 1,7 0,5 mão c/massa espiral,macedónia e cenoura 1,3,4 1155 276 14,5 2,5 24,9 10,7 5,2 0,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 25 a 29 de abril de 2016 Segunda Sopa Sobremesa FERIADO Sopa Canja galinha 1,3,7,14 1021 244 2,1 0,5 39,5 15,8 3,9 1,2 Esparguete à bolonhesa (bov. e suino picada) 1,3,12 1112 266 11,7 3,4 25,4 13,9 1,8 1,3 Sopa Lombardo 1,6,7,8,12 776 178 6,4 0,9 26,8 3,4 3,4 1,6 ada de atum (batata, cenoura, ervilhas) 4,5,6 521 124 5,4 0,6 13,0 5,5 2,8 1,3 Sobremesa Fruta da época 200 48 0,2 0,0 11,1 0,8 0,0 11,1 Sopa Ervilhas 390 93 1,7 0,3 16,4 2,5 0,0 1,4 Frango c/ massa espiral e cogumelos 1,3 793 190 5,2 0,9 19,9 15,3 1,6 0,7 Sobremesa Arroz doce 7 886 212 0,9 0,5 47,2 3,5 0,1 27,3 Sopa Feijao verde c/cenoura 1,6,7,8,12 599 138 4,8 0,7 21,0 2,5 2,5 1,9 Massinha de peixe c/ delícias e salada 1,2,3,4,6,7,14 681 163 2,6 0,4 20,2 14,0 1,5 0,7 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 2 a 6 de maio de 2016 Sopa Creme legumes 371 89 1,7 0,2 15,7 2,2 0,9 1,5 Hamburguer aves c/ arroz e salada 1,5,6,7,12 1086 259 13,3 1,3 23,2 11,2 1,3 0,3 Sopa Lavrador 447 107 3,6 0,5 15,4 2,9 0,0 1,5 Peixe à gomes sá 3,4 435 104 3,3 0,6 10,4 7,8 1,0 0,7 Carne porco estufada c/ esparguete 1,3 843 201 9,0 2,6 17,0 12,7 1,2 1,2 Sopa Creme alho frances 1,6,7,8,12 704 161 5,7 0,8 24,6 2,9 3,0 1,8 Figurinhas de peixe c/ arroz e salada 1,3,4,5,6,7,14 1206 288 13,8 1,3 34,1 2,2 1,5 0,1 Sobremesa Pudim caramelo 1,3,7 475 112 1,3 0,7 22,3 2,8 0,3 4,0 Sopa Lombardo 1,6,7,8,12 776 178 6,4 0,9 26,8 3,4 3,4 1,6 Peru estufado c/ massa espiral e cenoura raspada 1,3 733 175 6,9 1,8 14,4 13,5 1,1 1,1 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 9 a 13 de maio de 2016 Sopa Feijão verde 1,6,7,8,12 740 170 6,0 0,9 25,8 3,1 3,2 1,9 Nugget de frango com arroz e salada 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 1226 293 12,0 1,9 37,0 7,8 2,6 0,9 Sobremesa Pera rocha 170 41 0,4 0,0 9,4 0,3 0,0 9,4 Sopa Alho francês 376 90 1,7 0,3 16,0 2,2 0,9 1,5 Massinha de peixe 1,2,3,4,6,7,14 670 160 4,0 0,6 18,9 11,6 1,3 1,3 Sobremesa Gelatina de morango 1,3,6,7,8 391 92 0,0 0,0 23,0 0,0 0,0 0,0 Sopa Creme legumes 371 89 1,7 0,2 15,7 2,2 0,9 1,5 Ranchinho 1,3,7,14 823 197 7,1 1,6 17,9 14,8 1,5 1,2 Sobremesa Maça starking 238 57 0,5 0,1 13,4 0,2 0,0 13,4 ada de filete de cavala c/massa espiral e cenoura 1,3,4,5,6 1089 260 7,5 0,4 29,9 17,3 2,1 1,3 Sobremesa Laranja 177 42 0,2 0,0 8,9 1,1 0,0 8,9 Sopa Canja 1,3,7,14 1021 244 2,1 0,5 39,5 15,8 3,9 1,2 Ovos mexidos c/ salsichas arroz e salada 1,3,6,7,9,10 897 215 10,1 1,5 20,7 8,7 1,8 0,3 Sobremesa Maça golden 238 57 0,5 0,1 13,4 0,2 0,0 13,4 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas