Semana de 11 a 15 de abril de 2016 Sopa Espinafres 1,3,5,6,7,8,9,12 1126 269 18,1 2,8 23,1 2,7 1,2 1,6 Almondegas estufadas c/ esparguete regado c/ molho espesso de tomate e salada alface 1,3,6,12 988 236 7,3 2,0 29,6 12,0 0,9 1,5 Sopa Creme cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 676 161 10,9 1,7 13,2 1,7 0,7 0,7 Figurinhas de peixe no forno c/ arroz de ervilhas e cenoura 1,2,3,4,6,7,9,12,14 1070 256 9,2 1,2 36,4 6,2 1,2 1,1 Sobremesa Gelatina 132 31 0.0 0.0 7.6 0.0 0.1 10.4 Sopa Lentilhas c/ legumes 1,3,5,6,7,8,9,11,12 896 212 8,3 1,2 25,0 8,8 0,4 1,5 Peru estufado com massa espiral e feijão verde 1,3 860 206 8,4 2,2 16,8 15,3 0,3 0,7 Sopa Feijão verde 1,3,5,6,7,8,9,12 749 179 11,5 1,8 16,3 2,3 0,8 2,4 ada de pescada c/ batata ao cubo e macedónia legumes 4 473 113 3,8 0,5 12,8 6,4 0,2 0,8 Sopa Alho frances e cebola 1,3,5,6,7,8,9,12 950 227 16,8 2,5 16,4 2,2 1,0 2,0 Cubinhos de porco e frango c/ feijão branco, cen. e couves estuf. c/ arroz branco 1,3,6,7,9,12 894 214 7,6 1,9 21,3 14,5 0,3 0,9 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 18 a 22 de abril de 2016 Sopa Macedónia 1,3,5,6,7,8,9,12 977 233 15,2 2,3 20,9 2,5 1,0 1,3 Jardineira de legumes (corgette, repolho, cenoura e ervilha) - vegetariana 410 98 2,7 0,4 15,5 2,3 0,2 1,3 Sobremesa Fruta em calda 382 91 0,1 0,0 23,2 0,2 0,0 23,2 Sopa Repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 988 236 15,7 2,4 20,8 2,4 1,0 1,3 Filetes pescada c/ molho tomate, acompanha massa cotovelinos e cenoura raspada 1,3,4,7,14 739 177 4,5 0,7 20,7 12,6 0,4 0,8 Sopa Brócolos 1,3,5,6,7,8,9,12 964 230 15,3 2,3 19,7 2,9 1,0 1,6 Frango assado c/ arroz de cenoura e salada de alface 812 194 4,9 0,8 22,8 13,9 0,3 0,3 Sopa Abóbora 1,3,5,6,7,8,9,12 1238 295 22,3 3,3 21,0 2,2 1,3 1,9 Atum à bolonhesa c/ salada de tomate 1,3,4,5,6 994 238 10,1 1,0 20,6 15,4 0,7 1,5 Sopa Repolho c/ feijão 1,3,5,6,7,8,9,12 981 234 14,4 2,2 20,8 4,9 0,9 1,6 Cubinhos de porco estufados c/ ervilhas e arroz 929 222 9,6 2,8 20,2 13,0 0,3 0,4 casca rija, 9 Aipo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 25 a 29 de abril de 2016 Sopa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sobremesa 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Sopa Alho frances 1,3,5,6,7,8,9,12 950 227 16,8 2,5 16,4 2,2 1,0 2,0 Esparguete à bolonhesa c/ macedónia de legumes 1,3 1174 280 11,7 3,3 29,2 13,6 0,4 1,4 Sopa Couve flôr 1,3,5,6,7,8,9,12 995 237 15,7 2,4 20,7 3,0 1,0 2,0 Paloco do pacifico c/ batata cubo, molho branco e alface 1,3,4,5,6,7,8,11 669 160 6,1 1,0 17,3 8,7 0,2 0,7 Sobremesa Ananas em calda 382 91 0,1 0,0 23,2 0,2 0,0 23,2 Sopa Couve lombarda 1,3,5,6,7,8,9,12 1192 284 19,2 2,9 24,7 2,6 1,2 1,8 Perninha de frango corada c/ arroz e brócolos 838 200 5,0 0,9 23,6 14,4 0,4 0,2 Sopa Creme de feijão c/ repolho 1,3,5,6,7,8,9,12 981 234 14,4 2,2 20,8 4,9 0,9 1,6 Massa espiral salteada c/ lascas de cavala, ervilhas e milho 1,3,4,5,6 1102 263 9,6 0,8 26,5 16,9 0,3 1,0 casca rija, 9 Aipo, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 2 a 6 de maio de 2016 Sopa Macedónia 1,3,5,6,7,8,9,12 977 233 15,2 2,3 20,9 2,5 1,0 1,3 Figurinhas peixe no forno c/ arroz e feijão verde 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 1080 258 7,1 1,0 39,2 7,7 0,6 1,6 Sopa Creme de legumes 1,3,5,6,7,8,9,12 1192 284 19,2 2,9 24,7 2,6 1,2 1,8 Rojões estufados c/ batata ao cubo, salada alface, cenoura e milho 5,6 702 168 10,0 2,3 9,4 10,0 0,2 0,1 Sopa Couve flôr e cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 995 237 15,7 2,4 20,7 3,0 1,0 2,0 Ranchinho (macarronete, grão, lombarda, cenoura e cogumelos) 1,3 929 220 6,0 1,0 33,8 7,0 0,3 2,1 Sopa Lombarda 1,3,5,6,7,8,9,12 1192 284 19,2 2,9 24,7 2,6 1,2 1,8 Frango assado c/ arroz de cenoura e couve roxa 820 196 4,9 0,8 23,3 14,0 0,4 0,4 Sopa Espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8,9,12 1145 273 17,1 2,5 24,2 5,2 1,0 1,9 Filetes de pescada gratinados c/ arroz de milho e cenoura raspada 1,4 855 204 4,4 0,6 28,0 11,7 0,3 0,2 Sobremesa Pudim 7 440 104 1,5 0,0 20,0 2,6 0,0 0,0 A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1 Cereais que contêm glúten., 2 Crustáceos, 3 Ovos, 4 Peixes, 5 Amendoins, 6 Soja, 7 Leite, 8 Frutos de casca rija, 9 Aipo, 10 Mostarda, 11 Sementes de sésamo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos, 13 Tremoço, 14 Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas
Semana de 9 a 13 de maio de 2016 Sopa Nabo e cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 1045 249 16,7 2,5 21,8 2,3 1,1 1,9 Picadinho de vitela c/ massa espiral e cenoura cubos 1,3 1178 282 11,8 3,3 29,1 13,8 0,4 1,3 Sopa Creme abóbora 1,3,5,6,7,8,9,12 1238 295 22,3 3,3 21,0 2,2 1,3 1,9 ada de arroz colorido (ervilhas e milho) c/ lascas de tintureira e salmão acompanha salada alface 4 976 233 8,2 1,3 28,2 10,8 0,4 0,2 Sopa Espinafres c/ grão 1,3,5,6,7,8,9,12 1145 273 17,1 2,5 24,2 5,2 1,0 1,9 Frango corado c/ esparguete cenoura, beterraba e milho 1,3 809 193 5,2 0,9 20,7 15,2 0,3 1,3 Sopa Creme legumes (cenoura, cebola e couce flor) 1,3,5,6,7,8,9,12 995 237 15,7 2,4 20,7 3,0 1,0 2,0 ada de atum c/ batata aos cubos, ervilhas e brócolos 4,5,6 565 135 5,8 0,7 13,6 6,6 0,4 0,9 Sobremesa Gelatina 132 31 0.0 0.0 7.6 0.0 0.1 10.4 Sopa Couve portuguesa 1,3,5,6,7,8,9,12 1263 301 20,4 3,1 26,1 2,7 1,3 1,7 Feijoada (carne porco, feijão catarino, cenoura e lombarda) 978 234 9,7 2,7 21,2 15,0 0,3 0,4 casca rija, 9 Aipo, 12 Dióxido de enxofre e sulfitos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas. - Valor energético, - Lípidos, - Ácidos Gordos Saturados, - Hidratos de Carbono, - Proteínas